Stel jou voor dat terwyl jy sport speel, hardloop of spring, jy skielik 'n 'klik'-geluid agter jou enkel hoor en ondraaglike pyn ervaar. Hierdie pyn gaan gepaard met 'n gevoel asof iemand jou van agter af geskop het. As so iets gebeur, is daar 'n groot kans dat jou Achillespees geskeur het. Dus, wanneer jy na 'n dokter gaan, is die eenvoudigste en eerste toets om uit te vind of dit werklik 'n skeur is, die Thompson-toets. Kom ons gesels vandag in detail hieroor.
Wat is die Thompson-toets?
Eenvoudig gestel, die Thompson-toets is 'n toets waar 'n dokter jou liggaam ondersoek om te bepaal of jou Achillespees gebars het. Dit word soms die "kuitdruktoets" genoem.
Kyk nou, aan die agterkant van ons been is daar 'n sterk, dik band wat die kuitspier aan die hakbeen (calcaneus) verbind. Dit is wat ons die Achillespees noem. Dis hierdie pees wat ons help om ons voet afwaarts te buig wanneer ons loop, hardloop en spring.
In die Thompson-toets druk die dokter jou kuitspier saam en kyk of jou hak beweeg. Normaalweg, wanneer jy jou kuitspier saamdruk, word die krag deur die Achillespees na jou hak oorgedra, wat veroorsaak dat jou voet eenvoudig afwaarts buig (plantarfleksie). As die Achillespees egter heeltemal geskeur is, is daar geen verband tussen die kuitspier en die hak nie, dus sal die voet nie beweeg wanneer jy die kuitspier saamdruk nie. Dit is hoe die dokter die toestand diagnoseer.
Hoe doen jy hierdie toets?
Dit is 'n baie eenvoudige toets wat binne 'n paar minute gedoen kan word. Dit benodig geen spesiale toerusting nie. Jy kan dit in die kamer doen wanneer jy jou dokter gaan sien.
Kom ons kyk hoe dit stap vir stap gebeur:
1. Lê: Eerstens sal jy gevra word om op jou maag op die ondersoekbed te lê. Jou voete moet oor die rand van die bed wees en jou enkels moet vrylik hang.
2. Kuitspierdruk: Vervolgens sal die dokter die kuitspier van jou beseerde been saggies maar ferm druk.
3. Neem voetbeweging waar: Let noukeurig op of jou voet en hak beweeg wanneer jy druk.
4. Kontrole van die ander been: Gewoonlik word nie net die beseerde been nie, maar ook die gesonde been op dieselfde manier gekontroleer. Dit maak dit makliker vir die dokter om te vergelyk hoeveel beweging die gesonde been het met hoeveel beweging dit het.
Dit is baie belangrik om so ontspanne as moontlik te bly tydens hierdie toets, sonder om jou beenspiere te span. Dit is die enigste manier om die akkuraatste resultate te kry.
Hierdie toets sal waarskynlik nie verdere pyn veroorsaak nie. As u egter enige ongemak of pyn ervaar, moet u u dokter dadelik in kennis stel.
Wat sê die resultate?
Hierdie is nie 'n toets wat 'n spesifieke getal gee soos in 'n berekening nie. Dit gee 'n eenvoudige assessering soos 'ja' of 'nee'.
- Positiewe resultaat: As jou voet nie beweeg wanneer die dokter jou Achillespees druk nie, word dit as 'n "positiewe" resultaat beskou. Dit beteken dat daar 'n hoë kans is dat jy 'n geskeurde Achillespees het.
- Negatiewe resultaat: As jou voet normaalweg afbuig wanneer jy jou Achillespees druk, is dit 'n "negatiewe" resultaat. Dit beteken dat jou Achillespees nie gebars het nie, volgens hierdie toets.
Maar onthou, die Thompson-toets is slegs 'n voorlopige stap. Indien dit 'n positiewe resultaat gee, sal verdere toetse gedoen moet word om dit te bevestig.
Wat gebeur na die toets?
As die Thompson-toets daarop dui dat jy 'n geskeurde tendon het, sal jou dokter jou verwys vir beeldtoetse om dit te bevestig.
Die belangrikste is:
- Ultraklankskandering: Dit gebruik klankgolwe om 'n duidelike beeld van die tendon en omliggende weefsel te skep. Dit kan help om te bepaal waar die skeur is en hoe ernstig dit is.
- MRI-skandering (Magnetiese Resonansiebeelding): Hierdie toets bied selfs meer gedetailleerde beelde. Dit kan duidelik tendonskeure sien, sowel as ander subtiele beserings rondom hulle.
Die resultate van hierdie toetse sal bepaal watter behandeling u benodig. Wanneer die Achillespees skeur, is chirurgie dikwels nodig om dit te herstel. In sommige gevalle kan die been sonder chirurgie genees word, met 'n gips. U dokter sal die beste besluit hieroor neem.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Indien u enige van die volgende simptome het, veral as dit tydens sport voorkom, raadpleeg onmiddellik 'n dokter . Indien nodig, gaan na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU).
- As jy 'n 'klik'- of 'klap'-geluid agter jou enkel hoor.
- As jy ' n skielike, skerp, erge pyn agter jou enkel het.
- As jy sukkel om behoorlik te loop na die besering of as jy nie jou voet kan neersit nie.
Sommige mense kan 'n bietjie loop nadat hulle hul Achillespees geskeur het. Dit kan egter die besering vererger. As jy twyfel, moenie probeer om met enige gewig op jou been te loop nie. Gebruik krukke as jy dit het.
Ander toetse om 'n Achilles-skeur te diagnoseer
Benewens die Thompson-toets, is daar verskeie ander eenvoudige fisiese toetse wat 'n dokter kan uitvoer.
| Naam van die toets | Hoe om dit te doen en wat om te vind |
|---|---|
| Matles-toets | In hierdie toets sal jy gevra word om op jou maag te lê en jou knie tot 90 grade te buig. Normaalweg is die voet effens gebuig as gevolg van die Achillespees. As die pees egter geskeur is, sal die voet afhang (plat). |
| Palpasie | Die dokter sal die Achillespees met sy vingers voel. As die pees geskeur is, sal die geskeurde area soos 'n gaping voel. Dit kan 'n rowwe idee gee van of die pees heeltemal of gedeeltelik geskeur is. |
Ongeag die fisiese ondersoek, is 'n beeldtoets (ultraklank of MRI) dikwels nodig vir finale bevestiging.
Achillespeesbreuk is 'n algemene besering, veral by atlete. Die Thompson-toets is die eerste, eenvoudigste, veiligste en mees effektiewe manier om dit te diagnoseer. Dit neem tyd en toewyding om van so 'n besering te herstel. Maar hierdie eenvoudige Thompson-toets kan die eerste stap op jou herstelproses wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die Thompson-toets is 'n eenvoudige, pynlose fisiese toets om te bepaal of die Achillespees geskeur is.
- As jy erge pyn ervaar terwyl jy sport speel of skielik 'n 'klik'-geluid agter jou enkel voel, kan dit 'n teken wees van 'n Achillespees-skeur.
- As jy 'n tendonskeur vermoed, moenie probeer om met gewig op jou been te loop nie. Dit kan die besering vererger.
- Raadpleeg u dokter onmiddellik vir 'n akkurate diagnose en behandeling.
- Dikwels is 'n ultraklank- of MRI-skandering nodig om die toestand te bevestig.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by