Voel jy altyd moeg en lusteloos? Of het jou dokter vir jou gesê dat jou bloedtoetsresultate wys dat jou vitamien B12-vlakke laag is? Dan sal hierdie artikel baie belangrik vir jou wees. Vandag gaan ons praat oor vitamien B12, 'n noodsaaklike voedingstof vir ons liggaam, en die pille wat daarvoor voorgeskryf word.
Wat presies is vitamien B12? Hoe is dit belangrik vir ons?
Eenvoudig gestel, vitamien B12 is 'n noodsaaklike vitamien vir die gesonde funksionering van ons liggame. Dit het twee hooffunksies.
1. Rooibloedselproduksie: Vitamien B12 help met die produksie van rooibloedselle, wat suurstof deur ons liggaam dra. As dit verminder word, kan toestande soos bloedarmoede voorkom.
2. Gesondheid van die senuweestelsel: Vitamien B12 is baie belangrik vir die handhawing van die behoorlike funksionering van ons brein en die hele senuweestelsel.
Ons kry gewoonlik vitamien B12 uit die kos wat ons eet (veral dierlike voedsel). Maar soms, óf omdat ons nie genoeg daarvan in die kos wat ons eet het nie, óf omdat ons spysverteringstelsel dit nie behoorlik kan absorbeer nie, kan ons 'n vitamien B12-tekort ontwikkel. Dit is wanneer 'n dokter vitamien B12-pille kan voorskryf.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy hierdie medisyne neem
Voordat u vitamien B12-tablette gebruik, is dit baie belangrik om u dokter 'n volledige beskrywing van u gesondheidstoestand te gee. Maak seker dat u hulle van enige van die volgende toestande vertel:
| Gesondheidstatus | Beskrywing |
|---|---|
| Allergieë | As u allergies is vir vitamien B12 (sianokobalamien), kobalt, of enige ander medisyne, voedsel of pigment. |
| Ander mediese toestande | As jy Leber se siekte het (’n seldsame toestand wat die sig aantas), megaloblastiese anemie, of lae vlakke van yster of foliensuur in jou bloed. |
| Swangerskap en borsvoeding | As jy swanger is, probeer swanger raak of borsvoed, maak seker dat jy jou dokter hiervan vertel. |
Onthou, dit is baie belangrik vir jou veiligheid om jou volledige gesondheidsgeskiedenis met jou dokter te deel.
Hoe om hierdie medisyne korrek te gebruik?
Jy moet hierdie medisyne presies gebruik soos jou dokter jou voorgeskryf het. Dit is gewoonlik pille wat jy mondelings inneem.
- Sluk die pil met 'n glas water.
- Jy kan dit voor of na etes neem, maar as jy maagpyn ervaar, is dit die beste om dit saam met kos te neem.
- Moenie meer neem as die hoeveelheid wat deur u dokter voorgeskryf is nie, en moenie dit meer gereeld as voorgeskryf gebruik nie.
Wat as ek my medikasie mis?
As jy skielik 'n dosis mis, neem dit sodra jy onthou. As dit egter amper tyd is vir jou volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem die volgende dosis op die geskeduleerde tyd. Moet nooit twee dosisse gelyktydig neem om vir 'n gemiste dosis in te haal nie.
Wat om te doen as jy te veel medisyne inneem?
As jy vermoed dat jy meer medisyne geneem het as wat jy dink, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU). Of skakel die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal vir advies.
Ander dinge wat met vitamien B12 kan interaksie hê
Sommige medikasie en stowwe kan die manier waarop vitamien B12 werk, beïnvloed, so vertel jou dokter van alles wat jy neem.
- Alkohol: Alkoholgebruik kan die liggaam se absorpsie van vitamien B12 verminder.
- Ander medikasie: Medikasie soos aminosalisielsuur, kolgisien, chloramfenikol en sommige chemoterapie-middels vir kanker kan hiermee interaksie hê.
Hierdie lys is nie volledig nie. Vertel dus jou dokter oor al die medikasie wat jy neem (beide dié wat deur dokters voorgeskryf is en dié wat by apteke gekoop word), vitamiene, voedingsaanvullings, Sinhalese medisyne en selfs Ayurvediese medisyne .
Dinge om versigtig te wees wanneer jy medisyne neem
- Gereelde mediese ondersoek:Gaan na die dokter op die geskeduleerde tye soos hy of sy jou sê. Jy moet dalk ook bloedtoetse laat doen om jou vitamien B12-vlakke na te gaan.
- Dieet: Jou dokter mag jou aanraai om 'n spesiale dieet te volg. Volg daardie instruksies noukeurig.
- Alkohol en rook: Om die meeste uit hierdie medikasie te kry, is dit baie belangrik om alkoholgebruik te beperk en rook te vermy.
Wat is die moontlike newe-effekte van die medisyne?
Soos enige medisyne, kan vitamien B12-tablette newe-effekte by sommige mense veroorsaak. Sommige hiervan kan ernstig wees, daarom is dit belangrik om daarvan bewus te wees.
| Ernstige newe-effekte wat u onmiddellik aan u dokter moet rapporteer | |
|---|---|
Ernstige allergiese reaksies: Soek onmiddellik mediese hulp as u enige simptome soos veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel, of probleme met asemhaling ervaar. | |
| Newe-effekte wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan u dokter gerapporteer moet word indien dit voortduur | |
| Hoofpyn | Naarheid |
| Loopneus of verstopte neus | |
Hoe om medisyne veilig te hou?
- Hou weg van kinders en troeteldiere. Dit is baie belangrik.
- Bêre by normale kamertemperatuur (tussen 20-25 grade Celsius). Beskerm teen oormatige hitte en vog.
- Moenie vervalde medisyne gebruik nie.
- Wanneer jy ongebruikte of vervalde medikasie weggooi, vergruis die pille, meng dit met iets soos gebruikte teeblare, koffiegronde of grond, verseël dit styf in 'n politeensak en gooi dit in die asblik. Dit sal help om te verhoed dat dit in die hande van ander val en misbruik word.
Boodskap vir die Huis Toe
- Vitamien B12 is 'n noodsaaklike voedingstof vir die maak van ons rooibloedselle en die gesonde handhawing van ons senuweestelsel.
- Voordat u hierdie medisyne neem, vertel u dokter oor al u mediese toestande, allergieë en alle ander medikasie wat u neem.
- Gebruik die medisyne slegs soos voorgeskryf deur u dokter. Moet nooit die dosis verdubbel nie.
- Hierdie medisyne is slegs vir jou. Moet nooit jou medisyne met enigiemand anders deel nie.
- Indien u ernstige allergiese simptome soos swelling van die gesig en keel ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by