Wanneer ons 'n bietjie moeg, 'n bietjie seer of 'n bietjie warm voel, is die eerste ding wat by ons opkom: "Ek wonder of ek koors kry." Soms is dit net 'n griep wat op en af gaan. Maar ander kere kan dit 'n teken van 'n siekte wees. So, vandag, kom ons gesels oor wat koors is, hoekom dit gebeur, wat ons moet doen wanneer ons koors het, en wanneer ons 'n dokter moet sien.
Wat presies is koors?
Eenvoudig gestel, koors is 'n hoër as normale temperatuur in jou liggaam. Dit gebeur gewoonlik wanneer jou liggaam 'n infeksie het, dit wil sê 'n kiem. Dokters beskou koors gewoonlik as 'n mondtemperatuur van 37.8 grade Celsius (100 grade Fahrenheit) of hoër.
Dink aan ons liggaam as 'n gevorderde verdedigingstelsel. Wanneer 'n kiem (virus of bakterie) die liggaam binnedring, begin ons liggaam dit beveg. Deel van hierdie stryd is om ons liggaamstemperatuur te verhoog. Dit is omdat baie kieme sukkel om by hierdie hoë temperatuur te oorleef. Dit word gedoen deur 'n sein na die liggaam se temperatuurbeheersentrum in ons brein te stuur (net soos die termostaat in 'n lugversorging).
Dit beteken dat koors nie 'n siekte is nie, maar 'n teken dat die liggaam 'n siekte beveg.
Is die 'normale' liggaamstemperatuur van 98.6°F (37°C) waar of nie?
Ons almal het al van kleins af gehoor dat die normale liggaamstemperatuur van 'n gesonde persoon 98.6°F (37°C) is. Dit is die resultaat van navorsing wat in die 1800's deur 'n Duitse dokter gedoen is.
Wat egter eintlik 'n "normale" temperatuur is, kan effens van persoon tot persoon verskil. Dit kan wissel van 97°F (36.1°C) tot 99°F (37.2°C). Dit kan ook deur die dag wissel. Dit kan soggens 'n bietjie laer wees, gedurende die dag 'n bietjie hoër. Dit kan ook wissel met dinge soos jou hormoonvlakke, aktiwiteit en slaap.
Nuwe navorsing het bevind dat die gemiddelde menslike liggaamstemperatuur effens gedaal het, tot ongeveer 97.5°F (36.4°C). Dokters glo dat dit te wyte is aan:
- Verlaagde metaboliese tempo: As gevolg van ons leefstyl is die liggaam se metaboliese tempo laer as voorheen, wat daartoe lei dat minder hitte deur die liggaam geproduseer word.
- Verminderde infeksies: Chroniese infeksies soos tuberkulose en sifilis, wat in die verlede algemeen was, is nou minder algemeen. Dit kan ook lei tot 'n afname in die gemiddelde temperatuur.
- Meer akkurate termometers: Termometers wat vandag beskikbaar is, is baie meer akkuraat as dié wat in die verlede beskikbaar was.
Wat is die tipes koors en temperatuurvlakke?
Dokters klassifiseer koors op grond van hul aard en temperatuur. Dit is makliker om te verstaan as jy na 'n tabel kyk.
| Tipe/vlak van koors | Eenvoudige beskrywing |
|---|---|
| Koorspatrone | |
| Intermitterende koors | Die koors styg, en daal dan binne 'n dag weer normaal. |
| Remitterende koors | Selfs al daal die koors, keer dit nie heeltemal terug na normaal nie. |
| Aanhoudende koors | Die koors bly op dieselfde vlak, daar sal nie veel verandering wees nie. |
| Sorteer volgens temperatuurvlakke | |
| Laegraadse koors | Tussen 37.3°C - 38°C (99.1°F - 100.4°F). Dit beteken dat die immuunstelsel begin werk. |
| Matige koors | Tussen 38.1°C - 39°C (100.6°F - 102.2°F). Dit kan mense met chroniese siektes effens affekteer. |
| Hoëgraadse koors | Tussen 39.1°C - 41°C (102.4°F - 105.8°F). Soms kan 'n gewone verkoue tot 'n hoë koors lei. |
| Hoë temperatuur (Hipertermie) | 'n Temperatuur bo 41°C (105.8°F). Dit is 'n gevaarlike toestand. Dit kan veroorsaak word deur blootstelling aan uiterste hitte, ernstige infeksie (sepsis), ens. |
Watter ander simptome kom met koors?
Omdat koors 'n teken van 'n onderliggende siekte is, kan ander simptome saam met die koors verskyn.
- Koud en bewerig voel (ons noem dit 'n 'koorsrill')
- Hoofpyn
- Liggaamspyn
- Sweet
- Verhoogde hartklop
- Voel baie moeg
- Rooiheid van die vel of 'n gevoel van hitte
By volwassenes, veral bejaardes, kan ernstige infeksies met simptome soos verwarring of gewigsverlies eerder as 'n hoë koors voorkom.
Jong kinders kan ook simptome soos hierdie saam met koors hê:
- Weiering om te eet of te drink
- Oorpyn
- Droë mond selfs na die drink van water
- Nie normaal urineer nie
- Bleek voorkoms of gesigsblos
Wat moet ons doen om koors te verminder?
Aangesien koors 'n teken is dat die liggaam 'n siekte beveg, hoef nie alle koors met medikasie behandel te word nie. As die koors egter hoog is (bo 101°F/38.3°C), of as jy baie ongemaklik voel, kan jy koorsverlagende medikasie neem.
Medisynes
Die hooftipes koorsverlagende medisyne wat op die mark beskikbaar is en sonder 'n dokter se voorskrif geneem kan word, is:
- Parasetamol (`(Asetaminofeen)`)
- NSAID-medikasie, byvoorbeeld `(Ibuprofen)`
Die belangrikste: As u medikasie neem, is dit noodsaaklik om die korrekte dosis op die regte tyd te neem. Lees die instruksies op die verpakking sorgvuldig deur. As u twyfel, vra u dokter.
Moenie aspirien aan kinders gee nie!
Om aspirien aan kinders te gee wanneer hulle koors het, kan 'n ernstige toestand genaamd Reye-sindroom veroorsaak, wat die lewer en brein beskadig. Moet dus nie aspirien aan kinders gee nie, tensy dit spesifiek deur 'n dokter aanbeveel word.
Dinge wat jy by die huis kan doen
- Drink baie water en vloeistowwe . Wanneer jy koors het, kan jy sweet en ontwater raak.
- Kry genoeg rus . Die liggaam het krag nodig om die siekte te beveg.
- Was jou liggaam met louwarm water . Moenie te koue water gebruik nie.
- Dra ligte, katoenklere in plaas van swaar klere.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Oor die algemeen is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg as die koors nie binne twee tot drie dae bedaar nie. In die volgende gevalle moet u egter onmiddellik mediese advies inwin.
| Vir wie? | Wanneer om dadelik 'n dokter te sien |
|---|---|
| Vir jong kinders |
|
| Vir volwassenes |
|
Boodskap vir die Huis Toe
- Koors is nie 'n siekte nie, maar 'n teken dat jou liggaam 'n infeksie beveg.
- As jy koors het, drink baie water en rus. Medisyne is nie altyd nodig nie.
- As jy medisyne vir koors gebruik, veral parasetamol (`(Acetaminophen)`), neem dit in die korrekte dosis. Moenie aspirien aan kinders gee nie.
- As 'n baba onder 3 maande oud koors het, is dit 'n noodgeval. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
- Wees altyd bewus van waarskuwingstekens soos erge hoofpyn, nekstyfheid, probleme met asemhaling en verwarring.
- Indien u enige bekommernisse het oor u koors of u kind se toestand, raadpleeg u dokter sonder versuim.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by