So wunim saa nneɛma yi fa wo nsu a wode gu mu no ho? Momma yɛnkasa!

Hɛlo! Ɛnnɛ yɛrebɛka nhyehyɛe bi a ɛho hia paa wɔ yɛn nipadua mu ho asɛm. Ɛno ne urinary system, anaa sɛnea yɛka wɔ Borɔfo kasa mu no, ``Urinary System``. Ɛyɛ adwuma te sɛ nsu a wɔde yiyi mu wɔ yɛn fie no ara pɛ. Ne dwumadi titiriw ne sɛ ebeyi awuduru ne nneɛma a ɛho nhia afi nipadua no mu na ayi afi mu sɛ nsu. Enti sɛ ɔhaw bi wɔ saa adeyɛ yi mu a, ebia yɛrentumi ntow nsu sɛnea ɛsɛ. Enti, ɛho hia paa sɛ yehu eyi.

Dɛn ne nsu a wɔde gu nipadua mu no? Ɔkwan bɛn so na ɛyɛ adwuma?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, wo nsu a wode gu mu no te sɛ wo nipadua no mu nsu a ɛtwetwe nsu . Ɛyi nwura ne awuduru fi wo nipadua mu na ɛpam sɛ nsu. Sɛ adwuma yi bɛyɛ adwuma yiye a, ɛsɛ sɛ saa nneɛma a wɔsɛe no yi fa akwaa ahorow pii mu.

Nhyehyɛe yi afã atitiriw ne:

• Asaabo abien: Eyinom ne akwaa atitiriw a ɛsesa mogya.
• Nsuo: Nsuo mmienu a ɛde nsuo fi asaabo mu kɔ akisikuru mu.
• Akisikuru: Akwaa a ɛte sɛ kotoku a ɛboaboa nsu ano na ɛkora so bere tiaa bi.
• Urethra: Nsuo a ɛde nsuo a ɛfiri akisikuru mu kɔ nipadua no mu.

Afei ma yɛnhwɛ nea ne dwumadi atitiriw yɛ.

• Mogya a wɔtew ho: Woyi mogya a ɛsen fa yɛn nipadua mu no na woyi nneɛma a yɛmpɛ no fi hɔ.
• Nneɛma a ɛho nhia a wɔpaapae mu: Nipadua no kura aduannuru a ehia no mu na ɛtetew awuduru ne nwura mu.
• Nsu a wɔtow: Wɔboaboa nsu a ɛba no ano na wɔpam fi nipadua no mu bere a bere aso no.

Fa w’asaabo ho sɛ nneɛma abien a wɔde yiyi nneɛma mu a ɛyɛ anifere yiye. Wo mogya fa mogya ntini nketenkete mu kɔ saa asaabo yi mu. Ɛhɔ no, asaabo no yi mogya no mu, na eyi awuduru, nkyene a wɔmpɛ, ne nsu a ɛboro so fi mu . Wɔde vitamin, mineral, aduannuru, ne protein a nipadua no hia san ka mogya no mu. Nneɛma a wɔsɛe no ne nsu a wɔatew mu no sian kɔ nsukorabea ahorow no mu kɔ akisikuru no mu. Sɛ ɛho hia sɛ woto nsu a, nsu a ɛwɔ akisikuru no mu no fa nsu a ɛkɔ nsu mu no mu. So ɛnyɛ adeyɛ a ɛyɛ nwonwa?

Dɛn ne yɛn nsu a yɛde gu nipadua mu no afã horow a ɛho hia sen biara?

Afei momma yɛnka akwaa atitiriw a ɛka bom yɛ nsu a wɔtow gu no ho asɛm nkɔ akyiri. Saa akwaa ahorow yi nyinaa bom yɛ adwuma de yiyi nsu a ɛyɛ fĩ a ɛwɔ yɛn nipadua mu no, boaboa ano, na eyi fi hɔ. Saa akwaa yi nyinaa wɔ yɛn yafunu mu ne yɛn akyi berɛmo mu.

Momma yɛnhwɛ asaabo no kan.

Eyinom ne yɛn nsu a yɛde gu nipadua mu no mu adwumayɛfo atitiriw .. Saa akwaa abien yi yɛ adwuma a ennyae. Wɔyiyi mogya mu na wɔyɛ nsuo. Yɛwɔ asaabo abien, a ɛwɔ yafunu no afã abien no nyinaa, wɔ mparow no ase pɛɛ. Asaabo biara kɛse bɛyɛ sɛ wo nsateaa. Wɔyɛ adwuma ma ɛyɛ nwonwa. Wɔyi mogya a ɛyɛ lita 110 kosi 140 da biara ! Ɛno kyerɛ sɛ wɔma nsu bɛyɛ lita 1 kosi 2 da biara.

Dɛn ne ureters?

Eyinom ne nsukorade abien a ɛyɛ tratraa a ɛde nsu fi asaabo mu kɔ akisikuru no mu. Wɔn wɔ pelvic cavity no mu. Ureter biara tenten bɛyɛ nsateakwaa 9. Ɛyɛ mmerɛw yiye, ɛnte saa?

Dɛn ne akisikuru?

Eyi yɛ kotoku a ɛyɛ tokuru a ntini wom a ɛboaboa nsu ano na ɛkora so kosi sɛ wubesiesie wo ho sɛ wobɛtow nsu. Ɛte sɛ balloon ketewaa bi. Ɛtrɛw, anaasɛ ɛyɛ kɛse, bere a nsu ahyɛ mu ma no. Mpɛn pii no, akisikuru no tumi kura nsu bɛyɛ mililita 500 (bɛyɛ nkuruwa 2) bere koro mu. Nsu a wobɛtow ne bere a woma akisikuru yi mu da mpan.

Nsuo a ɛkɔ nsuo mu ne ne dwumadie

Eyi ne afiri a ɛde nsu fi akisikuru mu kɔ nipadua no akyi. Sphincter ntini abien wɔ hɔ a ɛto saa kwan yi mu na amma nsu ankɔ mu bere a worenkɔ tiafi no. Saa ntini ahorow a ɛte sɛ nkaa yi bue na ɛto mu ma ɛhwɛ sɛnea nsu no fa so no so. Ɛtɔ mmere bi a, sɛ saa ntini ahorow yi yɛ mmerɛw a, ɛbɛyɛ den sɛ wobedi nsu a wɔtow no so.

Nyarewa bɛn na ebetumi aba a ɛfa nsu a ɛkɔ nipadua no mu ho?

Tebea horow pii betumi aka yɛn ureters, asaabo, akisikuru, ne urethra. Nyarewa, nyarewa, anaa ɔhaw ahorow betumi aba wɔ awo mu anaasɛ ebenya bere a yɛrenyin no. Kokoram nso betumi aka nsu a wɔde fa nsu mu no afã horow.

Nyarewa a ɛtaa ba wɔ nsu mu a ɛtaa ba no bi ni:

• Nyarewa a wɔde nyarewa ba:

Nsuo mu Nyarewa (UTI) ne Nna mu Nyarewa (STI) betumi ama asaabo, nsuo, anaa akisikuru ho haw aba bere a mmoawa fa nsuo mu hyɛn mu no. Nnuruyɛfo taa kyerɛw nnuru a ekum ɔyare mmoawa ma eyi.

• Asaabo mu Abo:

Asaabo mu abo yɛ abo nketewa a ɛba bere a nneɛma a wɔsɛe no boaboa ano no. Saa abo yi betumi ama obi ate yaw kɛse na sɛ ɛkɔhyɛ asaabo anaa ureteral ntini mu a, esiw nsu a ɛsen no ano. Wo de susuw sɛnea ɛbɛyɛ yaw sɛ ɔbo ketewaa bi kyere a, susuw ho hwɛ!

• Ɔhaw ahorow a ɛfa nsu a wɔtow gu ho:
• Urinary incontinence: Nsu a ɛyera bere a wompɛ. Eyi betumi ayɛ kɛse denam ɔfe, serew, ahurututu, anaa ahurututu so.
• Akisikuru a Ɛyɛ Adwuma boro so:Ɛho hia sɛ wɔtow nsu mpɛn pii, mpofirim.
• Urinary Retention: Tebea a ɛma akisikuru no ntumi nkɔ mu koraa bere a wɔatow nsu biara awie no.

Wɔ tebea horow yi mu no, wobetumi ahu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ nsu a wɔtaa tow, nsu a ɛyɛ mmerɛw, ne nsu a ɛtwetwe. Wobetumi de nnuru ne asetra mu nsakrae adi eyinom ho dwuma.

• Nsuo a ɛkɔ nsuo mu a ɛsiw:

Akuru anaa akisikuru a ɛwɔ baabiara wɔ nsu a ɛkɔ nipadua no mu no betumi asiw nsu a ɛsen no kwan. Wɔ mmarima mu no, prostate a ayɛ kɛse betumi asiw nsu a ɛkɔ nsu mu no ano, na ama ayɛ den sɛ wɔbɛtow nsu. Nyinsɛn ne dwensɔtwaa mu nyarewa te sɛ Crohn yare nso betumi asiw nsu a ɛkɔ nsu mu no kwan. Mpɛn pii no, wobetumi de oprehyɛn asa saa akwanside ahorow yi.

• Asaabo mu yare:

Eyi yɛ tebea a emu yɛ den. Nneɛma titiriw a ɛde asaabo mu yare a enni sabea (CKD) ba ne mogya mmoroso (Hypertension) ne asikreyare (Diabetes Mellitus). Enti, ɛho hia paa sɛ wodi mogya mmoroso ne asikre dodow so. Asaabo mu yare betumi ama asaabo no ayɛ adwuma yiye. Sɛ ɛba saa a, ɛsɛ sɛ wɔyɛ wo dialysis anaasɛ wɔyɛ asaabo foforo . Nyansa wom sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa akyerɛ sɛ ebia asiane wɔ hɔ sɛ wubenya asaabo mu yare na woayɛ nneɛma bi de atew saa asiane no so.

• Interstitial Cystitis/Akisikuru a Ɛyɛ Ɛyaw:

Wɔ saa tebea yi mu no, akisikuru no ho yɛ hyew, anaasɛ ɛyɛ hyew. Nnuru ne nipadua mu ayaresa betumi aboa ma yare no ho sɛnkyerɛnne so atew.

• Ɔhaw ahorow a ɛwɔ nhyehyɛe mu:

Ɛtɔ mmere bi a, wɔwo nkokoaa a ɔhaw ahorow wɔ ɔkwan a wɔfa so hyehyɛ wɔn nsu mu no ho. Sɛ nhwɛso no, ectopic ureter yɛ tebea a ɛma akokoaa no urethra no nkɔ akisikuru no mu na mmom ɛne nipadua no fã foforo wɔ abusuabɔ. Sɛ akwaa afoforo a ɛwɔ nsu mu no ntumi nnyin yiye a, eyi betumi de ɔhaw ahorow aba nsu a wɔtow mu. Bladder prolapse yɛ bere a akisikuru no kɔ fam kɔ ​​awotwaa no mu anaasɛ ɛsensɛn awotwaa no ano. Ɛtɔ mmere bi a, eyinom hwehwɛ sɛ wɔyɛ oprehyɛn.

Dɛn ne tebea yi ho sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba?

Nsɛnkyerɛnne no betumi ayɛ soronko a egyina tebea a wowɔ no so. Nanso, tebea dodow no ara wɔ sɛnkyerɛnne ahorow bi a ɛtaa ba. Eyinom bi ne:

• Nsakrae a ɛba nsu a wɔtow mu: Nneɛma pii betumi aba te sɛ hia a ehia sɛ wɔtow nsu mpɛn pii, nsu a wɔtow no kakraa bi, ne ɛyaw bere a wɔretoto nsu no.
• Nsakrae a ɛba nsu mu: Nsu a ɛte sɛ nea ɛyɛ bruu anaa mununkum, anaa mogya a ɛwɔ nsu mu (hematuria).
• Ɛyaw a ɛba yafunu no mu:Esiane sɛ nsu mu akwaa pii wɔ yafunu mu nti, ebia wobɛte ɛyaw, ayɛ den, ne nhyɛso wɔ beae yi.
• Atiridiinini, nipadua mu yaw, ne adwenemhaw: Eyinom betumi ayɛ ɔyare mmoawa ho sɛnkyerɛnne. Akisikuru ne ɔfe nso betumi aba.

Nea ɛho hia: Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu biako anaa nea ɛboro saa a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.

Nhwehwɛmu bɛn na wɔyɛ de hu yare a ɛma obi ho yɛ hyew?

Wo duruyɛfo begyina wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne nneɛma afoforo so asi nhwehwɛmu a ɛsɛ sɛ woyɛ ho gyinae. Sɔhwɛ ahorow a wobetumi ayɛ no bi ni:

• Nsu mu nhwehwɛmu: Nea ɛka eyi ho ne sɛ wobɛhwehwɛ wo nsu no kɔla, sɛnea ɛte, nnuru a ɛwom, na wɔde afiri ketewaa bi ahwɛ wo nsu mu.
• Asaabo dwumadi ho sɔhwɛ: Eyi hwɛ sɛnea w’asaabo reyɛ adwuma yiye. Ebia eyi ka mogya mu nhwehwɛmu ne nsu mu nhwehwɛmu nyinaa ho.
• Mogya mu nhwehwɛmu: Eyinom betumi ama nnuruyɛfo ahu nea ɛrekɔ so wɔ wo nipadua mu. Wobetumi ahwɛ nnuru, protein, ne nneɛma afoforo a ɛwɔ wo mogya mu.
• Urethral swab: Wɔfa nsuo bi a ɛfiri urethra mu na wɔsɔ hwɛ.
• Urine culture: Sɔhwɛ a ɛma mmoawa nyin fi nsu a wɔde yɛ nhwɛsode mu. Ebia wo duruyɛfo bɛyɛ eyi bere a wɔahu sɛ wowɔ UTI akyi. Ebetumi aboa ma wɔahu mmoawa pɔtee a wɔde UTI no bae.
• Mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu: Ebia wo duruyɛfo bɛhyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu yi na aboa ma wɔahu tebea horow bi. Nhwɛso ahorow bi ne ultrasound mfonini, X-ray, MRI (Magnetic Resonance Imaging) mfonini, ne CT (Computed Tomography) mfonini .

Enti yɛbɛyɛ dɛn ama saa nsu a wɔde fa nsu mu yi anya apɔwmuden?

Wubetumi abɔ mmɔden sɛ wobɛma wo nsu a ɛkɔ wo nsu mu no ayɛ nea ɛfata denam ahotew pa ne asetra a ahoɔden wom a wode bedi dwuma so. Nneɛma bi a ebetumi aboa ni:

• Nom nsu pii: Sɛ wokɔ so nya nsu a, ɛboa ma wo ho tew. Eyi nso boa ma wosiw asaabo mu abo ne UTI ano.
• Di aduan a ɛkari pɛ: Nnuan a nkyene nnim na calcium pii wom betumi aboa ma asaabo mu abo ansiw.
• Fa wo dwonku mu koraa: Sɛ wokɔ tiafi a, ma nsu no nyinaa mfi adi. Mma nkura mu nkyɛ dodo.
• Siesie ho yiye: Sɛ woyɛ ɔbea a, bere nyinaa popa fi anim kosi akyi bere a wode tiafi adi dwuma awie no. Eyi ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mmoawa bɛkɔ awotwaa mu na wɔde UTI aba no so tew.
• Toto nsuo wɔ nna akyi:Sɛ woyɛ ɔbea a, sɛ woto wo ho ntɛmntɛm bere a woada nna akyi a, ebetumi aboa ma mmoawa afi hɔ na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya nsu mu yare (UTI) no so atew.
• Fa nna a ahobammɔ wom di dwuma: Fa kɔndɔm bɔ wo ho ban fi nyarewa a wonya fi nna mu ho.
• Yɛ pelvic floor exercises / Kegel exercises: Eyinom a wobɛyɛ no betumi ahyɛ pelvic floor ntini ahorow no den na atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi ntumi nkɔ nsu mu no so.
• Ma ɔbarima ne ɔbea nna ho tew: Fa samina ne nsu a emu nyɛ den hohoro awotwaa no ho. Bɔ mmɔden sɛ wobɛguare anaa wobɛhohoro wo nipadua da biara da. Hyɛ ntade ase a ɛyɛ fɛ a ɛnyɛ den.

Bere bɛn na wote nka sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ ɛyɛ den ma wo anaasɛ ɛyɛ wo yaw bere a woretow nsu a, ebetumi ayɛ ɔyare mmoawa anaa ayaresa tebea foforo ho sɛnkyerɛnne. Enti kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn sɛ wowɔ nea edidi so yi mu biara a:

• Mogya a ɛwɔ nsu mu (hematuria) .
• Ɔhyew, ɛyaw, anaa ne ho nyɛ no dɛ bere a ɔreto nsu no
• Ɛyaw a ɛba akyi berɛmo, yafunu no ase, ɔbarima ne ɔbea nna, anaa akyi (yafunu no akyi ne nkyɛnkyɛn) .
• Ɛyɛ den sɛ wobɛkura nsuo mu anaa ɔhaw a ɛwɔ nsuo a wɔde fa mu
• Nkate a ɛte sɛ nea biribi refi ɔbea no awotwaa mu aba

Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Wo nsu a wode gu mu no yɛ w’asetra fã titiriw. Ɛtetew wo mogya mu na eyi nwura ne nsu a ɛboro so sɛ nsu. W’asaabo, ureters, akisikuru, ne urethra ne nhyehyɛe yi afã atitiriw. Tebea horow te sɛ nsu mu yare (UTIs), nna mu yare (STIs), asaabo mu yare, ne nsu a ɛkɔ wo nsu mu a ɛsiw kwan no betumi aka wo nsu a ɛkɔ wo nsu mu no akwahosan. Sɛ wowɔ tebea a ɛte sɛɛ a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa na woayɛ nneɛma bi na ama woanya apɔwmuden. Wo nipadua a wobɛhwɛ so yiye no ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so abɔ bra pa.

` Nsuo nhyehyɛeɛ, asaabo, akisikuru, nsuo mu yareɛ, asaabo mu aboɔ, nsuo a ɛyɛ den sɛ wobɛtɔ, apɔwmuden asetena