So wote nka bere nyinaa sɛ wusuro wo koko mu yaw nso? Momma yɛnka Anginophobia ho asɛm!

Ɛtɔ da bi a, yɛn nyinaa suro kakra bere a yɛte ɛyaw anaa yɛn moma so tew mpofirim no, ɛnte saa? Ɛno yɛ ade a ɛfata. Nanso wɔ nnipa binom fam no, koko mu yaw yi, anaa nea nnuruyɛfo frɛ no angina no yɛ ehu a ɛyɛ nwonwa a wontumi nni so. Saa ehu a ɛtra so a ɛnyɛ ne kwan so no ne nea yɛfrɛ no Anginophobia . So yɛbɛka eyi ho asɛm akɔ akyiri kakra?

Dɛn ankasa ne Anginophobia?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Anginophobia yɛ suro a ɛtra so sɛ obi bɛte ne koko mu yaw anaasɛ ayɛ den, kyerɛ sɛ, angina, anaa ahome a ɛyɛ tiaa. So wunim sɛ asɛmfua "Phobia" kyerɛ "ehu." Latin asɛmfua "Angina" kyerɛ sɛ wobɛmene, wobɛmene, anaasɛ wobɛmene obi?

Obi a ɔwɔ anginaphobia no suro kɛse sɛ ne koko bɛyɛ den anaasɛ ɔbɛte ɛyaw (angina) esiane oxygen a onni nti. Fa no sɛ, nnipa binom suro paa sɛ wɔbɛkɔ akyirikyiri afi ayaresabea esiane ehu yi nti, efisɛ wosuro sɛ wobehia ayaresa a egye ntɛmpɛ.

Dɛn ankasa na obi a ɔwɔ Anginophobia suro?

Nnuruyɛfo de asɛmfua "angina" di dwuma de kyerɛkyerɛ koko mu yaw a mogya a ɛnkɔ wo koma mu a ɛnnɔɔso de ba no mu. Eyi betumi ayɛ koma ne ntini mu yare ho sɛnkyerɛnne ankasa, na ebetumi nso ayɛ komayare anaa tebea foforo a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne. Nanso, ɛho hia sɛ yɛkae sɛ nneɛma afoforo pii wɔ hɔ a ɛde koko mu yaw ba a ɛnyɛ nea ɛde nkwa to asiane mu na ɛne koma no nni abusuabɔ .

Obi a ɔwɔ anginaphobia haw nneɛma a ebetumi ama ne koko ayɛ no yaw a ɛho nhia na ɛboro so . Nhwɛsoɔ:

• Suro a wusuro sɛ aduan, anonne, anaa nnuru bɛkyere.
• Suro a wosuro sɛ wobenya komayare.
• Suro a wusuro sɛ wo esophagus, afiri a aduan fa mu no asiw.
• Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛma obi home yɛ tiaa na ne koma bɔ ntɛmntɛm ho suro.
• Suro a wosuro sɛ wɔbɛbɔ obi akuturuku.
• Suro a wosuro sɛ obi bɛhome.

Enti, dɛn ne ehu?

Ehu ne dadwen yare a abu so sen biara. Ehu ba bere a wusuro biribi a ɛnyɛ den koraa sɛ ebepira wo ankasa no. Angiophobia yɛ yare pɔtee bi a ɛma obi suro . Ɛne sɛ, wusuro ade pɔtee bi, wɔ eyi mu no, wo koko mu yaw a mframa pa a wunni (angina) de ba.

Anginophobia abu so dɛn?

Ɛyɛ den sɛ yɛbɛka nnipa dodow pɔtee a wɔwɔ ehu pɔtee bi te sɛ Anginophobia. Nnipa pii de wɔn suro sie wɔn ho anaasɛ wonnim mpo sɛ wɔwɔ bi. Nanso, wobu akontaa sɛ ɛsɛ sɛ mpanyimfo du biara mu biako ne mmofra nkumaa baanum biara mu biako di ehu pɔtee bi ho dwuma wɔ wɔn asetra mu bere bi.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu sɛ obenya Anginophobia?

Sɛ obi wɔ ``Illness anxiety disorder'' (kan no na wɔfrɛ no ``Hypochondria''), a ɛkyerɛ sɛ ogye di sɛ ɔwɔ yare a emu yɛ den bere mpo a onni bi a, ɛda adi sɛ obenya Anginophobia.

Nneɛma afoforo a ɛde asiane ba ne:

• Abusua abakɔsɛm: Sɛ w’awofo no mu biako anaa w’abusuafo foforo bi a ɔbɛn no wɔ ehu anaa dadwen yare a, ɛnde na wowɔ asiane mu kakra.
• Bɔbeasu: Mmea taa nya ehu pɔtee bi sen mmarima.
• Awosu mu nneɛma: Nhwehwɛmu ahorow bi kyerɛ sɛ awosu mu nsakrae ahorow bi ma nnipa binom nya dadwen anaa ehu kɛse.

Ehu afoforo bɛn na ebia ɛne Anginophobia wɔ abusuabɔ?

Ɛnyɛ nwonwa sɛ obi benya ehu bɛboro biako. Mpɛn pii no, abusuabɔ bi da wɔn ntam. Sɛ nhwɛso no, obi a osuro sɛ ne koko bɛyɛ no yaw betumi anya ehu afoforo te sɛ:

• Koma ho suro (komayare ho suro) .
• Cibophobia (aduan ne anonne ho suro) .
• Nosophobia (suro a wosuro sɛ wobɛyare) .
• Phagophobia (suro a wosuro sɛ wobɛmene) .
• Pharmacophobia (nnuru ho suro) .
• Pseudodysphagia (suro a wosuro sɛ wobɛmene obi) .

Dɛn ne nneɛma a ɛde Anginophobia ba?

Eyi betumi afi osuahu a enye bi mu aba , sɛ́ ɛyɛ mmofraase anaa mpanyin afe so. Susuw ho hwɛ, ebia na woakɔfa biribi mu, anaasɛ ebia woahu sɛ obi anya komayare. Sɛ osuahu a ɛte saa kyerɛw adwene no mu kɔ akyiri a, ehu a ɛte sɛɛ betumi asɔre.

Afei nso, ebia wobɛtaa anya saa ehu yi kɛse sɛ:

• Sɛ wowɔ tebea horow a ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya komayare no yɛ kɛse, te sɛ ahrawa mu yare anaa mogya mmoroso a.
• Sɛ obi wɔ w’abusua mu a wanya komayare, titiriw komayare.
• Sɛ obi a ɔbɛn wo no awu wɔ komayare, akisikuru, anaa ne menewa mu a.
• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛmene (Dysphagia).
• Sɛ aduan anaa nnuru akɔhyɛ wo menewam na wuhia mmoa a wode beyi afi hɔ a.
• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome esiane ɔhome mu nyarewa te sɛ ayamtu anaa COPD (ahurututu mu yare a enni sabea) nti.
• Sɛ wowɔ asiane mu anaasɛ woanya `(Anaphylaxis)` (allergy a emu yɛ den a ebetumi mpo asiw mframa kwan no).

Dɛn ne Anginophobia ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Obi a ɔwɔ Anginophobia gye di sɛ ɛda adi sɛ angina anaa komayare bekum no sen onipa a ɔte saa. Ebia wobegye adi sɛ wɔrebenya komayare, bere mpo a wonni bi ankasa.

Saa nkurɔfo yi betumi ada sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi adi:

• Koko mu yaw anaasɛ ɛyɛ den.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛmene anaa wobɛkasa.
• Nipadua mu awɔw, ahopopo.
• Adwene a ɛyɛ basaa ne ti a ɛyɛ hare.
• Fifiri a ɛboro so (Hyperhidrosis).
• Koma a ɛbɔ denneennen.
• Abofono.
• Ɔhome a ɛyɛ den (Dyspnea).
• Wosow anaasɛ wosow.
• Yafunu a ɛyɛ yaw anaasɛ aduan a ɛnyɛ yiye (Dyspepsia).

Fa no sɛ, ehu yi mu yɛ den araa ma nnipa binom suro sɛ wobedi aduan a ɛfata mpo anaasɛ wɔbɛnom nnuru, efisɛ wosuro sɛ wɔbɛmene wɔn. Eyi betumi anya da biara da asetra so nkɛntɛnso kɛse.

Ɔkwan bɛn so na wohu sɛ obi anya Anginophobia?

Sɔhwɛ pɔtee biara nni hɔ a wɔde hu sɛ obi anya Anginophobia. Wɔnkyerɛw saa ehu yi wɔ Amerika Adwene ne Nkate Ho Nnuruyɛfo Fekuw no Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) mu. Nanso, adwenemyare ho ɔbenfo , te sɛ adwenemyare ho oduruyɛfo anaa ɔfotufo betumi asusuw wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho na wahu sɛ ebia wowɔ ehu pɔtee bi anaa.

Sɛ wobehu sɛ wowɔ ehu pɔtee bi a, ehu yi ne:

• Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ ɛtra hɔ asram asia.
• Sɛ wususuw angina anaa komayare ho, anaasɛ wunya bi ankasa a, ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea ntɛm ara.
• Ebia ɛho behia sɛ woyɛ nsakrae wɔ wo suban mu na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobɛte wo koko mu yaw anaasɛ wobɛhome a ɛyɛ tiaa (sɛ nhwɛso no, nnuan bi a wunnni, mmeae bi a worenkɔ) no so atew.
• Ɛsɛ sɛ saa ehu yi ka w’adwuma, wo ne afoforo ntam abusuabɔ, ne sɛnea wubetumi anya asetra mu anigye.
• Ɛbɛyɛ sɛ ehu yi sõ sen asiane ankasa no koraa.

Dɛn ne nnuru a wɔde sa Anginophobia?

Adwene mu akwahosan ho ɔfotufo betumi aboa wo ma woadi angina ho suro so. Ebia wubenya ayaresa ahorow te sɛ:

• Ayaresa a wɔde ma a wɔde wɔn ho hyɛ mu:Eyi yɛ ɔkasa mu ayaresa. Ɛboa nnipa pii a wɔwɔ ehu pɔtee bi. Nea ɛka ho ne sɛ wode wo ho bɛto tebea horow a ɛkanyan wo yare no ho nkakrankakra. Bere kɔ so no, wo ho nyɛ wo den pii wɔ nneɛma a wusuro no ho na ɛyɛ wo su.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): CBT yɛ adwene mu ayaresa bi, a ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ kasa mu ayaresa. Ɛboa wo ma wosakra ɔkwan a wofa so susuw nneɛma a wusuro ho na woyɛ ho biribi.
• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Eyi yɛ CBT foforo. Saa ayaresa yi kyerɛkyerɛ wo akwan horow a wobɛfa so agyina ano, te sɛ adwene a wode besi biribi so anaa nsusuwii. Wufi ase gye sɛnea woyɛ w’ade tom na wusua akwan pa a wobɛfa so asiw wo suro ano anaasɛ wubedi ho dwuma.
• Nnuru: Nnuru a wɔde ko tia dadwen ne nnuru a ekum adwenemhaw betumi aboa ma yare no ho sɛnkyerɛnne no afi hɔ bere a worenya ayaresa no. Saa nnuru yi betumi aboa nnipa a wɔwɔ yare ho dadwen ne ehu nso.

Dɛn ne nsɛnnennen a ebetumi afi Anginophobia mu aba?

Obi a ɔwɔ Anginophobia betumi akɔhwehwɛ ayaresa wɔ ɔhaw ahorow a enni hɔ ankasa ho. Eyi betumi ama wɔayɛ sɔhwɛ ahorow a ɛho nhia, na ebetumi ayɛ adwennwen na ne bo yɛ den.

Nea ɛka ho no, ehu anaa ehu a ɛtra so a wubenya no betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ:

• Adwenemhaw, nnipa a wɔtew wɔn ho fi afoforo ho, ne adwene a ɛne sɛ wobekum wɔn ho.
• Ehu a ɛba obi so ne ehu a ɛma obi ho popo.
• Adwennwen a ɛba wɔ ahodwiriw akyi (PTSD).
• Nnubɔne a wɔde di dwuma ho haw ahorow.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wuhyia saa nneɛma yi mu biara a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn:

• Sɛ worehyia sɛ wo mu duru so tew mpofirim esiane adidi anaa adidi a ɛyɛ den sɛ wobɛmene nti.
• Sɛ wotaa nya ehu a ɛba wo so a.
• Sɛ wowɔ dadwen a ɛkɔ so daa a esiw w’adwuma, da biara da asetra, anaa nna kwan a.
• Sɛ wunya adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne anaasɛ wususuw sɛ wubekum wo ho a.

Sɛ wote nka sɛ wowɔ biribi a ɛte sɛɛ a, mma w’ani nwu anaa nsuro. Srɛ mmoa. Eyinom yɛ tebea horow a wotumi sa.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa me duruyɛfo?

Ebia wobɛpɛ sɛ wubisa wo duruyɛfo nsɛm te sɛ eyinom:

• Dɛn na ɛmaa minyaa saa ehu yi?
• Dɛn ne ayaresa a eye sen biara ma me?
• Bere tenten ahe na ɛsɛ sɛ meyɛ ayaresa?
• So nnuru betumi aboa?
• So ɛsɛ sɛ mihu nsɛnnennen ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Nea etwa to no, kae eyi.

Sɛ wunya Anginophobia a, ebetumi aka w’abusuabɔ, wo fekubɔ asetra, ne w’adwuma. Ebia wobɛhwere dwumadi ahorow a ɛyɛ anigye ne adwuma hokwan ahorow esiane sɛ wusuro sɛ wobɛte wo koko mu yaw anaasɛ wobɛkɔ akyirikyiri wɔ ayaresabea nti. Kae sɛ adwene mu ayaresa a ɛyɛ kasa mu ayaresa bi no tu mpɔn kɛse wɔ ehu pɔtee bi te sɛ Anginophobia a wɔsa mu. Afei nso, nnuru betumi aboa, titiriw sɛ wowɔ Illness Anxiety Disorder anaa Panic Attacks a. Sɛ wonya mmoa ne ayaresa a ɛfata a, wo nso wubetumi adi ehu yi so na woabɔ bra a ɛfata na anigye wom.

Anginophobia , koko mu yaw suro, ehu, dadwen, angina, adwenemyare, koma akwahosan