Wo nso wubetumi agye nkwa! Mogya a wɔde ma ho biribiara yɛɛ mmerɛw.

So woahu asɛm bi wɔ social media so pɛn sɛ ‘mogya ho hia ntɛm’? Anaasɛ abusua mufo ahopere bere a obi a ɔwɔ ayaresabea hia mogya ntɛm no? Nokwarem no, saa bere no, mogyatɔw biako kyerɛ nkwa mũ nyinaa. Enti, ɛho hia dɛn sɛ yɛn nyinaa hu ade a ɛsom bo saa, kyerɛ sɛ, mogya a yɛde ma no yiye? Momma yɛnka eyi ho asɛm nnɛ.

Dɛn na mogya a wɔde ma no kyerɛ ankasa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mogya a wɔde ma ne bere a obi a ɔwɔ apɔwmuden fi ne pɛ mu de ne mogya no bi ma ɔyarefo bi a ohia mmoa. Eyi ne akyɛde a ɛsom bo sen biara a obi betumi de ama. Efisɛ ebetumi agye obi nkwa tẽẽ.

Susuw ho hwɛ, mpɛn ahe na nnipa hia mogya wɔ yɛn man yi mu?

• Wɔ obi a wanya akwanhyia na wahwere mogya pii fam no
• Wɔ obi a ɔrehyia oprehyɛn kɛse fam
• Ayarefo a wɔwɔ kokoram, titiriw wɔn a wɔwɔ mogya mu kokoram te sɛ mogya mu kokoram
• Ɛna a mogya tu no dodo bere a ɔrewo
• Ayarefo a mogya mu nkwammoaa kɔkɔɔ sua wɔ nyarewa te sɛ dengue mu
• Wɔ mmofra nkumaa a wɔwɔ mogya mu nyarewa te sɛ Thalassemia fam

Wɔ nsɛm a ɛtete saa mu no, mogya a ɛtɔ a wode ma no yɛ nkwa ma saa onipa no. Sɛ wode mogya ma pɛnkoro a, wofa mogya pint biako pɛ, a ɛkyerɛ sɛ unit biako . Obi a ɔwɔ apɔwmuden nipadua taa nya mogya bɛyɛ pint 10-12. Afei nso, mogya dodow a wode ma no, wo nipadua no san hyɛ ma wɔ adapɛn 4-6 ntam. Enti, eyi rempira wo ɔkwan biara so.

Dɛn nti na ɛsɛ sɛ yɛde mogya ma? Sɛ yɛyɛ saa a, dɛn na ɛba?

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ mogya nyɛ biribi a wobetumi de afiri ayɛ wɔ aduruyɛdan mu. Yɛn ankasa nipadua na ɛde ba. Enti, obi foforo a ɔwɔ apɔwmuden nkutoo na obetumi de mogya ama obi a ohia.

Wɔmfa mogya unit a wode ma no mma obi foforo tẽẽ. Wɔakyekyɛ mu ayɛ no afã horow pii. Eyi kyerɛ sɛ mogya a wode ma pɛnkoro no betumi agye nnipa 3 nkwa.

Hena na obetumi de mogya ama? Dɛn ne ahwehwɛde ahorow no?

Ansa na wode mogya bɛma no, ɛsɛ sɛ wususuw wo ahobammɔ ne ɔyarefo a wode mogya rema no no ahobammɔ ho. Enti, ahwehwɛde atitiriw bi wɔ hɔ.

Ahwehwɛde Titiriw:

• Mfe: Ɛsɛ sɛ odi fi mfe 18 kosi 60.
• Mu duru: Ɛsɛ sɛ ɛboro kilogram 50.
• Akwahosan: Ɛsɛ sɛ wunya akwahosan pa. Sɛ wowɔ atiridii anaa atiridii a, wuntumi mfa mogya mma. Wubetumi de ntoboa ama bere a wo ho atɔ wo koraa nkutoo.
• Hemoglobin dodow: Wɔnam mogya ketewaa bi a woyi fi wo nsateaa mu ansa na wode mogya ama no so hwɛ eyi. Ɛsɛ sɛ ɛyɛ nea ɛfata.

So obi a ɔwɔ asikreyare betumi de mogya ama?

Yiw, wubetumi. Sɛ wɔde nnuru anaa insulin di wo asikreyare so yiye na wunni ɔhaw foforo biara a, wubetumi de mogya ama.

Wɔ obi a ɔde nnubɔne di dwuma fam no?

Nneɛma te sɛ wii a wɔde di dwuma no nyɛ nea enti a wɔpow sɛ wɔde mogya bɛma. Nanso, ɛho hia sɛ w’adwene mu da hɔ na ɛnsɛ sɛ wonom nsa bere a wode mogya rema no. Sɛ wode nnuru a wɔde twitwiw nipadua mu adi dwuma a, wuntumi mfa mogya mma koraa .

Ɔkwan bɛn so na mogya a wɔde ma no yɛ adwuma?

Adeyɛ no nyinaa gye bɛyɛ dɔnhwerew biako. Ɛyɛ mmerɛw yiye.

1. Ansa na wɔde mogya bɛma

• Di aduan pa: Di aduan pa nnɔnhwerew kakraa bi ansa na wode mogya ama. Ɛyɛ papa titiriw sɛ wubedi nnuan a dade wom te sɛ nhabannuru, nam, mpataa, ne nkesua.
• Nom nsu pii: Nom nsu pii da mũ no nyinaa. Nom nsu kuruwa biako anaa abien simma 10-30 ansa na wode mogya ama. Eyi betumi aboa ma woasiw adwenemhaw a ebia wubenya akyiri yi no ano.

2. Bere a wɔde mogya rema no

• Kyerɛwtohɔ: Sɛ wudu hɔ a, ɛsɛ sɛ wudi kan kyerɛw wo din denam wo ID a wode bɛma so.
• Akwahosan mu nhwehwɛmu: Afei wɔbɛka akyerɛ wo sɛ hyehyɛ nsɛmmisa kratasin a ɛyɛ kokoamsɛm. Ɔyarehwɛfo bi nso bɛba mu abɛhwɛ sɛnea wo ho yɛ hyew, wo mogya mmoroso, ne wo koma bɔ. Sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, wobeyi mogya ketewaa bi afi wo nsateaa mu na wɔahwɛ wo hemoglobin dodow. Wɔyɛ eyinom nyinaa de hwɛ hu sɛ wowɔ apɔwmuden a wubetumi de mogya ama.
• Mogya a wɔtwe: Afei wɔbɛtra akongua anaa mpa a ɛyɛ fɛ so. Ɔyarehwɛfo no de aduru a ekum ɔyare mmoawa bɛhohoro wo nsa ne wo nsateaa ho na ɔde ade ketewaa bi ahyɛ ntini bi mu. Ebia wobɛte nka sɛ wo ho yɛ wo yaw kakra bere a wode ade no ahyɛ mu no, nanso eyi befi hɔ wɔ sikɔne kakraa bi mu. Mogya a wɔbɛtwe no nyinaa begye bɛyɛ simma 8-10 .

3. Bere a wɔde mogya ama akyi

• Ahomegye: Sɛ wɔtwe mogya no wie a, wɔbɛka akyerɛ wo sɛ gye w’ahome bɛyɛ simma 10-15. Saa bere yi mu no, wɔbɛma wo bisket ne anonne.
• Akwankyerɛ: Ansa na wobɛkɔ fie no, wɔbɛka nea ɛsɛ sɛ woyɛ ne nea ɛsɛ sɛ wokwati wɔ nnɔnhwerew 24 a edi hɔ no mu.
• Ɔkɔɔ fie:
• Nom nsu ne nsu pii.
• Kwati sɛ wobɛma nneɛma a emu yɛ duru so anaasɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu dodo saa da no.
• Wobetumi ayi plaster a wɔde ato baabi a wɔde mpaapaemu no ahyɛ mu no wɔ nnɔnhwerew kakraa bi mu.

So nsunsuanso bɔne bi wɔ mogya a wɔde ma mu?

Nnipa dodow no ara nte nka sɛ wɔn ho nyɛ wɔn dɛ. Ebia nnipa kakraa bi pɛ bɛte nka sɛ wɔn adwene mu yɛ wɔn naa kakra anaasɛ wɔn tirim yɛ hare bere a wɔde mogya ama akyi. Ɛno nti na wɔhyɛ nyansa sɛ wobɛhome simma 15 na woanom nsu pii no.

Sɛ wunya yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ atiridiinini, nipadua mu yaw, anaa akwahosan ho nsɛm biara a wo werɛ fii sɛ wobɛka bere a woakɔ fie bere a wode mogya ama akyi a, bɔ beae a wɔde mogya ma no amanneɛ ntɛm ara .