So woasusuw sɛnea wubetumi ama wo nsa so, de akɔ nkyɛnkyɛn, na wode ahyɛ w’akyi no ho pɛn? Nneɛma nketenkete a yɛyɛ da biara da yi nyinaa akyi no, ntini bi a ɛho hia yiye wɔ yɛn mmati mu. Saa ntini no ne ‘deltoid’ a yɛreka ho asɛm nnɛ no. Ɛte sɛ kyɛw a ɛbɔ ne mmati ho ban. Enti momma yɛnhwɛ nea saa deltoid ntini yi yɛ ankasa, nea ɛyɛ, ne sɛnea ɛbɛma ayɛ yiye.
Dɛn ne saa deltoid ntini yi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, deltoid ne ntini titiriw a ɛwɔ wo mmati mu. Ɛwɔ ball-and-socket joint a wo nsa ne wo torso di nkitaho no ho. Wɔayɛ no te sɛ ahinanan a wɔadan no. Ɛkame ayɛ sɛ ɛno na ɛma wutumi de wo nsa kɔ baabiara. Ɛsan nso ma wo mmati nkwaa bɔ wo ho ban yiye na ɛma ɛyɛ den.
Te sɛ yɛn nipadua mu ntini afoforo no, deltoid yɛ nnompe mu ntini . Ɛne sɛ, ɛyɛ ntini a yebetumi de yɛn adwene adi so. Eyinom yɛ soronko wɔ ntini a yɛmpɛ, te sɛ yɛn koma no ho.
Dɛn ne dwumadi atitiriw a deltoid ntini no yɛ?
Deltoid ntini no nkutoo nyɛ adwuma. Ɛne ntini afoforo a ɛwɔ mmati no mu, titiriw rotator cuff ntini ahorow no bom yɛ adwuma.
| Dwumadie | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Abasa a wɔkyere sie | Wo nsa a wobɛma so tẽẽ afi wo nipadua no nkyɛn. Fa no sɛ worekura wo nsa akɔ nkyɛnkyɛn. |
| Basa no a wɔde kɔ anim ne akyi (Flexion ne extension) . | Wo nsa a wobɛtrɛw mu akɔ w’anim, te sɛ nea worefa biribi afi adekoradan a ɛwɔ soro so. Na wo nsa a wode bɛsan akɔ akyi. |
| Mmati nkwaa a ɛma ɛyɛ den | Wo mmati a wobɛbɔ ho ban denam sɛnea wobɛsiw akisikuru ano bere a woma adesoa a emu yɛ duru so anaasɛ wosoa bag no so. |
| Boa a wɔboa bere a wɔapirapira no | Sɛ ntini bi te sɛ rotator cuff pira a, deltoid ntini no boa ma wotua ahoɔden a ɛyera no so ka. |
Deltoid ntini no yɛ afã abiɛsa!
Yiw, wɔakyekyɛ saa ntini a ɛyɛ ahinanan yi mu ayɛ no afã atitiriw abiɛsa, anaa ti. Saa afã horow yi mu biara wɔ dwumadi soronko bi.
| Ntini fã bi | Beae ne dwumadie | Nhwɛsoɔ |
|---|---|---|
| Deltoids a ɛwɔ anim | Eyi wɔ mmati no anim. Ɛboa ma abasa no kɔ n’anim na ɛkɔ soro. | Bere a wokotow w’anim sɛ worekɔfa biribi a ɛwɔ fam, anaasɛ bere a wofa biribi fi adekoradan a ɛkorɔn so no. |
| Deltoids a ɛwɔ afã horow | Eyi wɔ mmati no nkyɛnkyɛn. Ɛboa wo ma wo nsa so kɔ nkyɛnkyɛn. | Bere a wɔde nneɛma nkotoku abien kura nsa abien no nyinaa mu, a wɔatrɛw wɔn nsa akɔ nkyɛnkyɛn. |
| Akyi deltoids a ɛwɔ akyi | Eyi wɔ mmati no akyi. Ɛboa ma abasa no kɔ akyi. | Sɛ wotow kriket bɔɔl, bere a wopia ɔpon bi bue. |
Tebea bɛn na ebetumi aka deltoid ntini no?
Mmati ho haw pii betumi afa deltoid ntini no ho. Ɛtɔ da bi a, ɛka saa ntini yi tẽẽ, na mmere foforo nso, ɔhaw foforo a ɛwɔ mmati no mu ka no.
- Adhesive capsulitis: Wɔtaa frɛ eyi sɛ ‘mmati a ayɛ nwini’. Eyi ne bere a ntini a atwa mmati nkwaa no ho ahyia no yɛ den, ɛyɛ den, na ɛyɛ den. Eyi ma ɛyaw a emu yɛ den ba mmati no mu, ntini mu yare, na entumi ntutu mmati no.
- Axillary nerve palsy: Eyi ne ntini titiriw a ɛma deltoid ntini no nya nkate. Saa ntini yi betumi amia anaasɛ asɛe esiane oprehyɛn, akwanhyia, anaa biribi te sɛ poma a wɔde di dwuma bere tenten nti. Eyi betumi ama mmati ne deltoid ntini no ho ayɛ mmerɛw anaasɛ ayɛ mmerɛw.
- Bursitis: Nkotoku nketewa a nsu ahyɛ mu ma a wɔfrɛ no bursa a ɛwɔ mmati mu no ho hyew. Eyi betumi ama ayɛ den sɛ wobɛkanyan mmati no na ebetumi ama ntini ahorow no ayɛ basaa.
- Deltoid fibrosis: Saa ntini yi betumi apira esiane nneɛma te sɛ nea wɔde twitwiw beae koro no ara mpɛn pii nti, na ɛma ntini a ɛyɛ nhama no ba. Eyi betumi ama ntini ahoɔden ne kankyee so atew.
- Rotator cuff tears: Wɔ rotator cuff apirakuru a emu yɛ den bi mu no, deltoid ntini no nso betumi asɛe.
- Shoulder impingement syndrome: Ɛyaw ne ɔfe a efi mmati no ntini anaa ntini a ɛbɔ dompe bi so de ba.
- Nhyɛso ne opira a wɔde di dwuma boro so: Eyinom fi ntini mu nhama a wɔde di dwuma boro so. Wobetumi asi mpofirim, anaasɛ wobetumi anya nkɔso nkakrankakra esiane nneɛma a wɔyɛ wɔ soro a wɔtaa yɛ (e.g., mfoniniyɛ, volleyball a wɔbɔ).
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ wo mmati mu yɛ wo yaw a, mmu w’ani ngu so. Ebetumi ayɛ biribi a ɛnyɛ den, nanso ebetumi nso ayɛ tebea bi a emu yɛ den kɛse ho sɛnkyerɛnne ntɛm nso.
Hena na ɛda adi sɛ obenya saa opira ahorow yi?
Obiara betumi anya ɔhaw ahorow wɔ deltoid ntini no ho, nanso nnipa binom wɔ asiane kɛse mu.
- Agumadifo: Kriket bɔɔlbɔfo, asuguarefo, tɛnis ne volleyball agodifo, wɔn a wɔma nneɛma a emu yɛ duru so.
- Nnipa a wɔyɛ adwuma bi: Wɔn a wɔde wɔn nsa yɛ adwuma wɔ wim bere nyinaa, te sɛ kar mfiridwumayɛfo, mfoniniyɛfo, ne adwumayɛfo a wɔboaboa nneɛma ano no wɔ asiane kɛse mu.
- Nnipa a wɔadi fi mfe 40-60.
- Mmea wɔ asiane mu kakra sen mmarima.
- Nnipa a wɔwɔ ayaresa mu tebea afoforo te sɛ asikreyare, komayare, ne thyroid yare nso wɔ asiane kɛse mu.
So wowɔ saa su ahorow yi?
Sɛ wowɔ ɔhaw bi wɔ wo deltoid ntini no ho a, ebia wubehu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ eyinom:
- Ɛyɛ den sɛ wobɛma basa no so akɔ mmeae ahorow, titiriw akɔ soro .
- Mmati mu yaw, ɛho ahonhon .
- Te a wɔte nka sɛ nkwaa no ayɛ den anaasɛ entumi nnyina.
- Nkate a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ ɛyɛ mmerɛw.
- Ɛyɛ den sɛ wobɛma nneɛma a emu yɛ duru so.
- Ntini a ɛyɛ mmerɛw.
- Mmerewa a wɔte nka wɔ abasa mu .
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?
Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan atie wo yare no ho sɛnkyerɛnne na wasua ho ade. Afei ɔbɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu. Wɔ eyi mu no, ɔbɛka akyerɛ wo sɛ ma wo nsa so nkɔ w’anim, kɔ nkyɛn, ne w’akyi. Ebia oduruyɛfo no bɛka akyerɛ wo sɛ yɛ eyi bere a wode aduru kakra a ɛko tia wo nsa rehyɛ wo nsa so no. Sɛ wo deltoid ntini no reyɛ adwuma yiye a, oduruyɛfo no betumi ate nka sɛ ntini no twetwe bere a woama wo nsa so no.
Ɛnyɛ bere biara a wuntumi mma wo nsa so, na ɛyɛ ɔhaw bi a ɛwɔ deltoid ntini no ankasa mu nti. Ntease afoforo nso betumi aba.
Ɛtɔ mmere bi a, wobetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu te sɛ X-ray, MRI, ultrasound , anaa CT scan de si tebea no pɔtee so dua. Wobetumi ayɛ EMG (Electromyogram) nhwehwɛmu nso de ahu sɛnea ntini ne ntini ahorow no reyɛ adwuma yiye.
Ɔkwan bɛn so na wɔsa?
Asɛmpa no ne sɛ wobetumi asa ɔhaw pii a ɛfa deltoid ntini ahorow no ho a wɔnyɛ oprehyɛn.
Ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn:
- Ahomegye: Twe wo ho fi dwumadi a ɛyɛ yaw no ho kakra.
- Nsukyenee: Fa nsukyenee gu so simma 15-20 mpɛn pii da biara na ama ɔfe ne ɛyaw no so atew.
- Nnuru a wɔde kum ɛyaw: Fa nnuru a wɔde kum ɛyaw anaa nnuru a ɛma ntini mu dwo a wo duruyɛfo kamfo kyerɛ di dwuma.
- Apɔw-mu-teɛteɛ: Eyi ho hia yiye. Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛhyɛ ntini ahorow den na ɛma wotumi yɛ nsakrae kɛse, sɛnea nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo kyerɛ no.
- Sling a wobɛhyɛ: Fa wo mmati home na siw wo kankyee ano hye.
- Steroid a wɔde twitwiw nipadua no: Ebia wo duruyɛfo bɛma wo saa nnuru yi na ama woatumi asiw ɛyaw a emu yɛ den ne ɔfe so.
Ebia oprehyɛn ho behia wɔ nsɛm te sɛ ntini a ɛtetew kɛse nkutoo mu.
Ɔkwan bɛn so na wobɛma deltoid ntini ahorow no ayɛ yiye?
Wɔka sɛ: "Siw ano ye sen ayaresa." Enti yɛ saa nneɛma yi na ama wo deltoid ntini ahorow no ayɛ yiye.
- Ma wo ho yɛ hyew yiye: Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wode bɛtrɛw wo mmati mu ansa na woayɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa agumadi biara.
- Fa ɔkwan a ɛfata di dwuma:Fa gyinabea ne ɔkwan a ɛfata di dwuma bere a woredi agumadi na worema nneɛma a emu yɛ duru so no.
- Sɛ wote yaw a, gye w’ahome: Sɛ wo mmati yɛ wo yaw a, npia no nkɔ akyiri. Ma wo ntini bere ma ɛnsa.
- Kwati mmɔdenbɔ mmoroso: Sɛ woreyɛ nsaanodwuma a ɛkɔ so a, gye w’ahome wɔ ntam.
- Sɛ wobɔ agoru bi a, di mmara no akyi: Sɛ nhwɛso no, wɔ kriket mu no, di anohyeto a ɛboro so ma wɔn a wɔbɔ bɔɔl ntɛmntɛm no akyi.
| Bere a ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara no | |
|---|---|
Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Sɛ ɛho hia a, kɔ Emergency Department (ETU) a ɛwɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no.
|
Deltoid ntini no yɛ odwumayɛni a ɔyɛ komm a ɛkame ayɛ sɛ ɔboa wɔ yɛn da biara da asetra mu adwuma biara mu. Enti, ɛho hia paa sɛ yɛhwɛ so na yɛma ɛyɛ apɔwmuden.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Deltoid ne ntini titiriw a ɛyɛ ahinanan a ɛwɔ wo mmati mu. Ɛho hia na ama woatumi akanyan wo nsa na woabɔ wo mmati nkwaa ho ban.
- Saa ntini yi wɔ afã abiɛsa (anim, akyi, akyi), na ɛsono ɔfã biara dwumadi.
- Nsɛnkyerɛnne te sɛ mmati mu yaw, abasa a ɛyɛ den sɛ ɔbɛma so, ne mmerɛwyɛ betumi afi ɔhaw bi a ɛwɔ deltoid ntini no mu aba.
- Mpɛn pii no, wobetumi de ayaresa a ɛnyɛ den te sɛ ahomegye, nsukyenee, ne nipadua mu ayaresa adi ɔhaw ahorow yi ho dwuma. Wɔntaa nhia sɛ wɔyɛ oprehyɛn.
- Sɛ wo ho yɛ wo hyew yiye ansa na woateɛteɛ w’apɔw mu na woagye w’ahome bere a wote ɛyaw nka no betumi aboa ma wɔasiw deltoid ntini no asɛe no ano.
- Sɛ wote ɛyaw a emu yɛ den, wo ho yɛ wo yaw, anaa woyɛ mmerɛw a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho