So wo mmati te nka sɛ ɛyɛ den? So eyi ne nea wopɛ sɛ woka bere a woka ‘mmati a ayɛ nwini’?

So ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛma wo mmati so anaa wobɛka wo nsa? So ɛte sɛ nea wo mmati akyea anaasɛ akɔhyɛ? Sɛ wobɔ mmɔden sɛ wobɛsesa ntade, wobɛbɔ wo ti nhwi, anaa wobɛma wo nsa so akɔfa biribi a, ɛyɛ yaw? Sɛ saa nneɛma yi taa yɛ wo a, ɛnde ebia wobɛnya tebea bi a wɔfrɛ no 'Frozen Shoulder' , anaa sɛnea nnuruyɛfo frɛ no ``Adhesive Capsulitis'' . Enti, so yɛbɛka eyi ho asɛm akɔ akyiri kakra nnɛ?

Dɛn ne ‘Mmati a Ayɛ Nwini’?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mmati a ayɛ nwini yɛ tebea a ɛyɛ yaw a ɛba wo mmati nkwaa mu. Nea ɛda nsow ne sɛ nkakrankakra hwere tumi a wode bɛkanyan wo mmati. Ne titiriw no, ntini a ɛyɛ den a ɛka wo mmati nkwaa ho (a wɔfrɛ no Shoulder Joint Capsule) no yɛ den, ɛyɛ den, na ɛyɛ hyew.

Fa no sɛ wo mmati nkwaa no yɛ dompe bi a ɛte sɛ bɔɔl (a wɔfrɛ no humeral head) a ɛhyɛ dompe foforo a ɛte sɛ bɔɔl (a wɔfrɛ no glenoid) mu. Eyi ne nea yɛfrɛ no bɔɔl-ne-socket nkwaa. Nhama a ɛka abasa a ɛwɔ soro dompe no ne mmati no ho no wɔ capsule a atwa saa nkwaa no ho ahyia no mu.

Enti sɛ saa `(Capsule)` yi yɛ den na ɛyɛ den a, ɛbɛyɛ den sɛ wobɛkanyan mmati no. Wotew mmati a wode di dwuma nso so esiane ɛyaw no nti. Sɛ woamfa nni dwuma a, saa `(Capsule)` no yɛ den na ɛyɛ den. Awiei koraa no, mmati no bɛyɛ "nwini" wɔ beae biako. Ɛno nti na wɔfrɛ no mmati a ‘ɛyɛ nwini’ no.

Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne? Ɔkwan bɛn so na ɛkɔ so?

Nnuruyɛfo kyekyɛ ‘mmati a ayɛ nwini’ tebea yi ho sɛnkyerɛnne ahorow mu abiɛsa.

1. “Freezing” Adeyɛ no

Eyi ne ɔfã a edi kan. Saa bere yi mu no, wo mmati bɛyɛ den nkakrankakra na ayɛ yaw sɛ wobɛkeka wo ho. Ɛyaw no bɛkɔ soro nkakrankakra. Ebia ɛyaw no mu bɛyɛ den kɛse anadwo. Ɛbɛyɛ den nso nkakrankakra sɛ wobɛkanyan wo mmati. Saa fã yi taa di adapɛn asia kosi bɛyɛ asram akron.

2. “Frozen” Asɛnka no

Sɛ wudu ɔfã a ɛto so abien no a, ɛyaw no betumi ano abrɛ ase kakra. Nanso mmati no bɛyɛ den yiye na wɔatoto mu. Eyi ma ɛyɛ den yiye sɛ wobɛyɛ da biara da nnwuma te sɛ ntade a wobɛhyɛ anaa wo ti nhwi a wobɛbɔ. Saa fã yi betumi adi asram abien kosi asia.

3. “Nneɛma a Wɔde Nwene” Adeyɛ no

Eyi ne ade a etwa to a ɛma obi ho tɔ no. Saa bere yi mu no, ɛyaw no so tew na tumi a ɔde tu mmati no tu mpɔn nkakrankakra. Mmati no san nya ahoɔden a edi mũ anaasɛ ɛkame ayɛ sɛ ɛyɛ nea edi mũ ne baabi a etumi keka ne ho. Saa fã yi tumi di asram asia kosi bɛyɛ mfe abien.

Fa no sɛ, ɛsɛ sɛ nnipa binom nya akwan abiɛsa no nyinaa mu osuahu: nea edi kan no, ɛyaw a wɔde bɛbata ho, afei ɛyaw a ɛyaw no ano brɛ ase de, na awiei koraa no, wɔn ho bɛtɔ wɔn nkakrankakra.

Dɛn ne ade titiriw nti a ‘mmati a ayɛ nwini’ ba?

Nokwarem no, nhwehwɛmufo da so ara nnim nea ɛde mmati a ɛyɛ nwini ba ankasa. Nanso yenim sɛ tebea no fi mmati nkwaa no mu ntini a ɛyɛ hyew, ɛyɛ den, na ɛyɛ den. Bere kɔ so no, akuru ntini a wɔfrɛ no adhesions no ba wɔ capsule no mu. Nsu a ɛwɔ synovial a ɛboa ma mmati nkwaa no yɛ adwuma yiye no nso so tew. Eyi betumi ama mmati no ntumi nkɔ baabiara na ɛkyinkyini kwa.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse mu sɛ obenya ‘mmati a ayɛ nwini’?

Ɛda adi sɛ nnipa binom benya saa tebea yi. Momma yɛnhwɛ nnipa ko a wɔyɛ:

• Mfe a wɔadi: Eyi taa ba mpanyimfo a wɔadi fi mfe 40 kosi 60 so.
• Bɔbeasu: Saa tebea yi taa ba mmea so sen mmarima.
• Nnansa yi wo mmati apirae: Sɛ woapira wo mmati (sɛ nhwɛso no, rotator cuff a atetew, wo mmati, wo kɔn dompe, anaa wo nsa atifi dompe a abubu), oprehyɛn, anaasɛ wo mmati a woantumi ankɔ baabiara (sɛ nhwɛso no, wohyɛ agyan) a, asiane kɛse wom sɛ wubenya saa tebea yi. Eyi te saa efisɛ capsule no taa yɛ den bere a wɔmfa mmati no nni dwuma no.
• Asikreyare: Nnipa a wɔwɔ asikreyare no mu 10% kosi 20% nya mmati a ayɛ nwini.
• Akwahosan ho nsɛm afoforo: Eyinom bi ne ɔyare a ɛma obi hwe ase, mogya mu srade a ɛnyɛ den, thyroid a ɛboro so, Parkinson yare, ne komayare. Sɛ obi hwe ase a, ebetumi ama wo nsa ne wo mmati ntumi nkɔ baabiara, na ɛno betumi ama wo mmati ayɛ nwini. Nhwehwɛmufo nnim sɛnea tebea afoforo ka eyi.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu ‘mmati a awɔw wom’ no pɛpɛɛpɛ?

Sɛ wowɔ saa nsɛnkyerɛnne yi a, sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wobedi kan abisa wo wo sɛnkyerɛnne ahorow no ho asɛm na wɔafa w’aduruyɛ ho abakɔsɛm. Afei wɔbɛyɛ wo nsa ne wo mmati ho nipadua mu nhwehwɛmu. Nneɛma bi a wɔbɛyɛ ni:

• Wɔbɛma wo mmati no afi ɔfã biako akɔ ɔfã foforo ahwɛ sɛ ebia wotumi keka wo ho na ɛyaw no te anaa. Wɔfrɛ eyi "passive range of motion" sɔhwɛ bere a oduruyɛfo no tu wo nsa no.
• Afei, wɔbɛka akyerɛ wo sɛ fa wo mmati so na hwɛ sɛnea wo "Active Range of Motion" no te.
• Wɔde saa akwan abien a wɔfa so kankan yi toto ho. Nnipa a wɔn ‘mmati ayɛ nwini’ no ntumi nkɔ baabiara a ɛyɛ nnam ne nea ɛnyɛ hwee.

Mpɛn pii no, wo duruyɛfo bɛkra sɛ wɔnyɛ wo mmati ho X-ray na ama wɔahu tebea afoforo te sɛ ntini mu yare. Mpɛn pii no, mmati a ayɛ nwini no nhia sɛ wɔyɛ MRI anaa ultrasound. Nanso, sɛ wo duruyɛfo susuw sɛ tebea foforo bi te sɛ rotator cuff tear a, wobetumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu ahorow yi nso.

Dɛn ne ayaresa a eye sen biara a wɔde sa ‘mmati a ayɛ nwini’?

Mpɛn pii no, mmati a ayɛ nwini a wɔde sa yare no ma ɛyaw ano brɛ ase wɔ mfiase no. Sɛ kankyee ansan ankɔ sɛnea na ɛte kan no a, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ nipadua mu ayaresa anaa oprehyɛn.

Ayaresa a ɛnyɛ den bi ni:

• Nneɛma a wɔde mia nneɛma a ɛyɛ hyew ne nea ɛyɛ nwini: Eyinom boa ma ɛyaw ne ɔfe so tew.
• Nnuru a wɔde sa ɛyaw ne ɔfe: Eyinom bi ne nnuru a ɛnyɛ steroid a ɛko tia ɔyare mmoawa (NSAIDs), te sɛ ibuprofen ne acetaminophen. Wo duruyɛfo nso betumi akyerɛw nnuru afoforo a ɛma ɛyaw ano brɛ ase/a ɛko tia ɔyare mmoawa. Wobetumi de steroid a wɔde twitwiw nipadua no mu adi dwuma de asiw ɛyaw a emu yɛ den ne ɔfe so. Wo duruyɛfo de aduru bi a wɔfrɛ no corticosteroid te sɛ cortisone bɛhyɛ wo mmati nkwaa mu tẽẽ.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo bɛkyerɛ wo apɔw-mu-teɛteɛ a wode trɛw wo ho ne nea wode bɛkɔ baabiara.
• Ofie Apɔw-mu-teɛteɛ Dwumadi: Wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo betumi akyerɛ wo apɔw-mu-teɛteɛ a wubetumi ayɛ wɔ fie.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) ayaresa: Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde afiri ketewaa bi a wɔde batere di dwuma de siw ntini mu nkate ano na ɛtew ɛyaw so.

Sɛ wo yaw ne wo mmati a ɛyɛ den no ankɔ yiye wɔ bɛyɛ afe biako a wɔde sa yare a ɛnyɛ oprehyɛn akyi a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo ayaresa afoforo akyerɛ wo. Eyinom bi ne:

• Manipulation Under Anesthesia: Wɔ saa adeyɛ yi mu no, oduruyɛfo no bɛma woada na ɔde ahoɔden atutu wo mmati. Eyi bɛtrɛw wo nkwaa mu aduru no mu anaasɛ ɛbɛtetew, na ama nea ɛyɛ den no ayɛ mmerɛw. Eyi bɛma baabi a wubetumi akɔ baabiara no ayɛ kɛse.
• Shoulder Arthroscopy: Wɔ saa adeyɛ yi mu no, wo duruyɛfo no betwitwa na ayi wo nkwaa mu aduru no afã horow a ɛyɛ den no afi hɔ (capsular release). Wɔde nnwinnade nketewa a ne kɛse te sɛ pɛnsere bɛhyɛ mu afa ntwitwiridii nketenkete a atwa wo mmati ho ahyia no mu.

Nnuruyɛfo taa de akwan abien no nyinaa bom na ama wɔanya nea eye.

Dɛn ne ‘mmati a awɔw wom’ ho anidaso? So ɛbɛsa yare?

Mpɛn pii no, ayaresa a ɛnyɛ den te sɛ nnuru a wɔde kum ɛyaw ne mmati apɔw-mu-teɛteɛ, a ɛtɔ mmere bi a wɔde cortisone a wɔde twitwiw nipadua mu ka ho no betumi ama mmati asan akanyan na ayɛ adwuma wɔ afe biako anaa nea ennu saa mu. Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wɔansa no yare biara mpo a, bere kɔ so no, baabi a mmati no keka ne sɛnea ɛyɛ adwuma no tu mpɔn nkakrankakra, nanso ɛyɛ adeyɛ a ɛkɔ so brɛoo paa. Mpɛn pii no, egye bɛyɛ mfe abien ansa na ne ho atɔ no koraa anaasɛ ɛkame ayɛ sɛ ne ho bɛtɔ no koraa.

So wobetumi asiw mmati a ayɛ nwini ano?

Yiw, kodu baabi. Sɛ woapira wo mmati a ɛyɛ yaw anaasɛ ɛyɛ den sɛ wobɛkeka wo ho a, wubetumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya mmati a ayɛ nwini no so denam nipadua mu ayaresa a wubefi ase ntɛm ara sɛnea wubetumi so . Wo nnompe ho oprehyɛn anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo betumi ayɛ apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe bi a ɛne w’ahiade hyia.

Awiei koraa no, ɛsɛ sɛ meka sɛ... (Take-Home Message)

Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis) betumi ayɛ tebea a emu yɛ den ankasa a ebetumi aka wo da biara da asetra. Ɛyaw ne wo mmati nkwaa a ɛyɛ den no betumi ama ayɛ den anaasɛ ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wobɛyɛ da biara da dwumadi ahorow a kan no na woyɛ a ɔhaw biara nni ho.

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo afotu a wungyina ɛyaw no ano sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a.

Sɛ ofie ayaresa te sɛ ahomegye ne nnuru a wɔde kum ɛyaw mmoa a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Ebia wɔbɛkamfo apɔw-mu-teɛteɛ anaa ayaresa afoforo a ɛnyɛ oprehyɛn adi kan akyerɛ. Oprehyɛn nso yɛ ɔkwan a wobetumi afa so ama mmati a ayɛ nwini a ɛnsa bere tenten. Wo duruyɛfo betumi aboa wo ma woapaw ayaresa a eye ma wo. Enti, nsuro sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu a worenkyɛ.

` Mmati a Nwini Ayɛ, Mmati mu Ɛyaw, Mmati a Ɛyɛ Den, Adhesive Capsulitis, Mmati Apɔw-mu-teɛteɛ, Apɔw-mu-teɛteɛ, Ntini mu Yare