Ɔhaw akɛse a nnipa pii hyia nnɛ no mu biako ne mu duru a ɛkɔ soro. Ɛkame ayɛ sɛ biribiara nni hɔ a wobetumi ayɛ de atew wɔn mu duru so. Wɔkɔ apɔw-mu-teɛteɛ, wɔhwɛ wɔn aduan so, na wɔyɛ apɔw-mu-teɛteɛ ahorow. Nanso ebinom fam no, ɛmfa ho nea wɔbɛyɛ biara no, ɛyɛ den yiye sɛ wobenya nea wɔpɛ. Kɛseyɛ mmoroso, anaa sɛnea yɛfrɛ no no, ``kɛse mmoroso`` nyɛ ahoɔfɛ ho asɛm kɛkɛ, ɛsan nso de nyarewa a emu yɛ den pii te sɛ asikreyare, mogya mmoroso, ne srade ba. Enti, ɛnnɛ yɛrebɛka ɔkwan bi a edi mu yiye wɔ aduruyɛ mu a wɔfa so boa wɔn a wɔyare kɛseyɛ mmoroso yi ho asɛm. Ɛno ne yafunu mu nsateaa oprehyɛn.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne yafunu mu nsateaa oprehyɛn?
Yafunu nsateaa oprehyɛn, anaa sɛnea nnuruyɛfo frɛ no no, ``sleeve gastrectomy,'' yɛ oprehyɛn a ɛma obi mu duru so tew. Wɔsan frɛ no ``bariatric surgery.'' Nea ɛkɔ so wɔ ha no yɛ mmerɛw yiye. Wɔyɛ oprehyɛn yi wo yafunu no fã kɛse bɛyɛ 80%.
Fa wo yafunu no sɛ kotoku ketewaa bi. Wɔ oprehyɛn yi akyi no, woyi kotoku no fã kɛse bi, na ɛka ɔfã ketewaa bi a ɛte sɛ banana a ɛte sɛ afiri (nsateaa) nkutoo. Ɛno nti na wɔfrɛ no yafunu nsateaa oprehyɛn no. Ade titiriw a ɛwɔ oprehyɛn yi mu ne sɛ wɔbɛma yafunu no ayɛ ketewaa koraa wɔ saa kwan yi so.
Okay, wobɛyɛ dɛn atew wo mu duru so denam wo yafunu a wobɛtew so?
Afei ebia woresusuw ho sɛ, "Mɛyɛ dɛn atumi atew me mu duru so denam me yafunu a mɛtew so?" Nneɛma atitiriw abien nti na ɛte saa.
1. Aduan dodow a wudi no ano hye: Esiane sɛ wo yafunu sua koraa nti, aduan dodow a wubetumi adi bere koro mu no so tew kɛse. Sɛ kan no na wudi prɛte biako mpo a, oprehyɛn no akyi no, wobɛte nka sɛ aduan kakraa bi pɛ na woadi. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, wobɛte nka sɛ wo ho ayɛ wo ma ntɛmntɛm. Eyi fi awosu mu na ɛhwɛ calories dodow a wo nipadua no di so.
2. Ɔkɔm mu ahoɔdennuru a ɛso tew: Eyi ne asɛm a ɛho hia sen biara. Yɛn yafunu na ɛma hormone `(ghrelin),` a ɛyɛ hormone titiriw a ɛde ɔkɔm ba. Esiane sɛ woyi yafunu no bɛyɛ 80% bere a wɔreyɛ yafunu nsateaa oprehyɛn nti, saa hormone yi dodow a wɔyɛ nso so tew kɛse. Eyi kyerɛ sɛ ɔkɔm ne aduan ho akɔnnɔ a wowɔ no so tew kɛse. Ade titiriw nti a obi mu duru yɛ kɛse bio bere a ne mu duru so atew akyi ne ɔpɛ a ontumi nni so sɛ obedidi. Saa oprehyɛn yi nso ma wonya ɛno ano aduru pa.
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ eyi nyɛ oprehyɛn a wɔde yɛ ahosiesie. Wɔyɛ de siw akwahosan ho haw a emu yɛ den a kɛseyɛ mmoroso de ba no so.
Hena na ɔfata sɛ wɔyɛ no oprehyɛn yi?
Eyi nyɛ oprehyɛn a obiara betumi ayɛ. Sɛ wudu ahwehwɛde ahorow bi ho nkutoo a, oduruyɛfo bi bɛhwɛ wo yiye na ɔde wo akɔ oprehyɛn yi mu. Ma yɛnhwɛ nea saa ahwehwɛde ahorow no yɛ.
| Fata a Wɔfata | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Kɛseyɛ mmoroso a Ɛyɛ Den | Ɛsɛ sɛ wo nipadua mu duru, anaa BMI, yɛ 40 anaa nea ɛboro saa. BMI yɛ nea wɔde kyerɛ sɛ ebia wo mu duru yɛ nea ɛfata ma wo tenten anaa. Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wo BMI bɛyɛ 35 na wowɔ tebea afoforo a ɛfa kɛseyɛ mmoroso ho, te sɛ asikreyare ne mogya mmoroso a, ebia woda so ara fata sɛ wɔyɛ oprehyɛn yi. |
| Akwan afoforo di nkogu | Ansa na wobɛyɛ oprehyɛn no, anka ɛsɛ sɛ wobɔ mmɔden sɛ wobɛtew wo mu duru so denam akwan foforo te sɛ adidi ne apɔw-mu-teɛteɛ so. Ebia insurance nnwumakuw binom bɛhwehwɛ sɛ wode wo ho hyɛ nhyehyɛe bi a nnuruyɛfo hwɛ so a wɔde tew wo mu duru so mu asram 3-6 ansa na wɔapene oprehyɛn no so. |
| Honam ne adwene mu ahosiesie | Eyi yɛ oprehyɛn kɛse ne nsakrae a ɛba nkwa nna nyinaa mu. Enti ɛsɛ sɛ wusiesie wo ho yiye, wɔ nipadua ne adwene nyinaa mu. Ansa na wubesi gyinae sɛ ebia wofata sɛ wɔyɛ oprehyɛn no, ɛho behia sɛ wo ne kuw bi a wɔyɛ aduan ho animdefo, adwene ho animdefo, ne animdefo afoforo hyia. |
Nyarewa afoforo bɛn na wobetumi de oprehyɛn yi asa?
Ɛwom sɛ yafunu nsateaa oprehyɛn botae titiriw ne sɛ obi mu duru so tew de, nanso ebetumi adi nyarewa afoforo pii a kɛseyɛ mmoroso de ba nso so, na ɛtɔ mmere bi a asa koraa.
- Insulin a wɔko tia ne asikreyare a ɛto so abien
- Mogya mmoroso ne komayare a ɛbata ho
- Mogya mu srade a ɛkɔ soro (Hyperlipidemia) ne ntini mu yare
- mmerɛbo mu srade a ɛnyɛ nsa (NAFLD) .
- Dae mu ahomegye a esiw kwan
- Nkwaa mu yaw ne nnompe mu yare
Oprehyɛn yi boa ma wonya ahotɔ fi nyarewa a ɛtete saa pii mu.
Ɔkwan bɛn so na oprehyɛn no kɔ so?
Afei ma yɛnhwɛ nea ɛba ansa na wɔayɛ oprehyɛn no, bere a wɔreyɛ oprehyɛn no, ne bere a wɔreyɛ no oprehyɛn no akyi.
Dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ ansa na woayɛ wo oprehyɛn?
Sɛ wo nnuruyɛfo hu sɛ woyɛ obi a ɔfata sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn wie a, wɔde wo bɛhyɛ nsu a wɔde di dwuma titiriw bi mu bɛyɛ adapɛn abien ansa na wɔayɛ wo oprehyɛn. Wɔayɛ eyi sɛ ɛbɛboa ma srade a wompɛ a ɛwɔ wo yafunu ne wo mmerɛbo mu no bi so atew, na ama oprehyɛn no ayɛ nea ahobammɔ wom.
Bio nso, wɔremma wo nnidi anaa nnom biribiara nnɔnhwerew 12 ansa na wɔayɛ oprehyɛn no, efisɛ ɛsɛ sɛ wo yafunu mu da mpan koraa bere a wɔreyɛ oprehyɛn no.
Ɔkwan bɛn so na wɔyɛ oprehyɛn no?
Afei, mpɛn pii no, wɔde ɔkwan bi a wɔfrɛ no ``laparoscopic surgery'' na ɛyɛ oprehyɛn yi.'' Ɛne sɛ, sɛ́ anka wɔbɛyɛ oprehyɛn kɛse bi na wɔabue yafunu no, wɔyɛ oprehyɛn no denam mfoninitwa afiri ne nnwinnade titiriw a wɔde bɛhyɛ mu denam ntwitwiridii nketenkete paa pii so. Wɔsan frɛ eyi sɛ "keyhole surgery." Saa kwan yi nyɛ yaw kɛse na bere a wɔde bɛsan anya ahoɔden no yɛ tiaa koraa.
1. Nea edi kan no, wɔde wo bɛhyɛ aduru a wɔde kum nipadua no mu. Wei kyerɛ sɛ worente biribiara nka wɔ oprehyɛn no mu, wobɛda.
2. Afei oduruyɛfo a ɔyɛ oprehyɛn no twa wo yafunu mu ketewaa bi (bɛyɛ nsateakwaa fã) na ɔde afiri ketewaa bi fa mu.
3. Wɔde mframa ketewaa bi a wɔfrɛ no carbon dioxide fa afiri no mu kɔ yafunu no mu de ma yafunu no mu yɛ hyew. Eyi ma wotumi hu akwaa a ɛwɔ mu no pefee.
4. Afei, wɔde mfoninitwa afiri ketewaa bi (laparoscope) fa afiri no mu. Oduruyɛfo no yɛ oprehyɛn no denam mfonini ahorow a ɔhwɛ fi mfoninitwa afiri no so wɔ afiri a wɔde hwɛ nneɛma so no so.
5. Wɔyɛ ntwitwiridii nketenkete biako anaa nea ɛboro saa, na wɔnam so de nnwinnade atenten a ɛyɛ tratraa a ehia ma oprehyɛn no hyɛ mu.
6. Sɛ wɔde saa nnwinnade yi di dwuma a, wɔsusuw yafunu no fã a "sleeve" a ɛsɛ sɛ wogyaw no, na wɔde stapler soronko bi (surgical stapler) tetew fã kɛse a ɛho nhia no mu na wotwa.
7. Awiei koraa no, woyi yafunu no fã a wɔayi afi hɔ no na wɔpam ntwitwiridii nketenkete no mu.
Mpɛn pii no, oprehyɛn yi nyinaa gye bɛyɛ dɔnhwerew biako ne fã.
Dɛn na ɛba wɔ oprehyɛn no akyi?
Ɛho behia sɛ wotra ayaresabea hɔ da koro anaa nnanu wɔ oprehyɛn no akyi. Saa bere no mu no, nnuruyɛfo no bɛboa wo ma woadi wo yaw no so na woadi bere tiaa mu nsunsuanso bɔne te sɛ akisikuru ho dwuma.
Sɛ wufi ayaresabea hɔ wie a, ɛho behia sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn bere ne bere mu. Ɔbɛhwɛ sɛnea wo mu duru so tew, sɛ ebia wotumi di aduruyɛ mu tebea afoforo so, ne sɛ ebia ɔhaw bi wɔ hɔ wɔ oprehyɛn no akyi anaa.
So ɛsɛ sɛ meyɛ nsakrae kɛse bi wɔ m’adidi ne menom mu wɔ oprehyɛn akyi?
Yiw, koraa. Eyi ne akwantu yi fã a ɛyɛ den na ɛho hia sen biara. Wɔ oprehyɛn no akyi no, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa wɔ nea wudi ne nea wonom ho wo nkwa nna nyinaa.
- Adapɛn kakraa a edi kan no:Saa bere yi mu no, nsu nkutoo na wubetumi adi. Nneɛma te sɛ soup, nufusu, ne nnuaba mu nsu.
- Nea edi hɔ: Wubetumi de nkakrankakra akɔ aduan a ɛyɛ mmerɛw te sɛ aburow a wɔayam, nhabannuru a wɔayam, ne yogurt so.
- Asram kakraa bi akyi: Wubetumi de nkakrankakra afi ase adi nnuan a ɛyɛ den daa.
Nanso kae sɛ, wuntumi nni aduan pii sɛnea na wodi kan no da. Ɛsɛ sɛ aduan a wudi no yɛ nea ahoɔden wom kɛse , efisɛ ɛsɛ sɛ wunya aduannuru a wo nipadua hia nyinaa kakraa bi.
Afei nso, sɛ woyɛ oprehyɛn wie a, ebehia sɛ wonom vitamin ne mineral a wɔde ma wo nkwa nna nyinaa. Eyi te saa efisɛ ɛyɛ den sɛ wubenya aduannuru a wo nipadua hia nyinaa afi aduan nkutoo mu esiane aduan dodow a wudi a ɛso atew nti.
Mfaso ne asiane bɛn na ɛwɔ oprehyɛn yi so?
Te sɛ oprehyɛn biara no, eyi wɔ mfaso horow ne asiane ahorow bi nso.
Mfaso a ɛwɔ so
- Sɛ wɔde toto bariatric oprehyɛn afoforo ho a, eyi yɛ oprehyɛn a ɛnyɛ den koraa, ɛyɛ ntɛm, na ahobammɔ wom.
- Esiane sɛ oprehyɛn no nyɛ nsakrae biara wɔ dwensɔtwaa no mu nti, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ aduannuru a enni nipadua mu bere tenten no sua.
- Wubetumi atew wo mu duru so yiye na woam so adi nyarewa te sɛ asikreyare ne mogya mmoroso so.
Asiane ne Nsɛnnennen a Ɛba
Asiane a ɛwɔ nsɛnnennen a efi oprehyɛn yi mu ba no sua koraa (ennu 1%). Nanso, ɛho hia sɛ yɛma yɛn ani da hɔ.
| Asiane ahorow a ɛwɔ hɔ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Asiane ahorow a ɛba bere tiaa mu a ɛbata oprehyɛn ho |
|
| Nsɛnnennen a ɛtra hɔ kyɛ |
|
Me mu duru ahe na metumi atew? So mɛsan anya bi?
Mpɛn pii no, wubetumi atew wo nipadua mu duru nyinaa mu 25% kosi 30% wɔ afe biako anaa abien a edi kan wɔ oprehyɛn no akyi. Sɛ nhwɛso no, obi a ne mu duru yɛ kilogram 120 no betumi atew bɛyɛ kilogram 30-36. Saa dodow yi gyina asetra kwan a wudi akyi wɔ oprehyɛn akyi no so.
Ebia nnipa binom mu duru bɛsan akɔ soro kakra bere a bere kɔ so no, esiane sɛ wɔsan kɔ wɔn adidi dedaw no so anaasɛ esiane sɛ bere kɔ so no wɔn yafunu trɛw nti. Sɛ ɛba saa a, ebia ebehia sɛ wususuw oprehyɛn a wobɛsan ahwɛ mu ho. Eyi betumi ahwehwɛ sɛ wɔbɛsan ahwɛ oprehyɛn a edi kan no mu anaasɛ wɔbɛdan akɔ oprehyɛn foforo a wɔde bɛtew wɔn mu duru so te sɛ yafunu a wɔde twa kwan so.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Yafunu nsateaa oprehyɛn yɛ ɔkwan a etu mpɔn yiye a wɔfa so siw kɛseyɛ mmoroso a emu yɛ den ne nyarewa a ɛbata ho no so. Ɛnyɛ adeyɛ a wɔde yɛ ahosiesie.
- Eyi yɛ nsakrae kɛse a wontumi nsakra, a ɛba nkwa nna nyinaa mu. Enti ma wohu yiye ansa na woasi gyinae.
- Oprehyɛn no nkonimdi gyina wo so 100%. Ɛsɛ sɛ wohyɛ wo ho bɔ sɛ wubedi w’asetra nyinaa aduan, apɔw-mu-teɛteɛ, ne asetra a ahoɔden wom wɔ oprehyɛn no akyi.
- Ɛnyɛ sɛ oprehyɛn yi boa ma obi mu duru so tew nko, na mmom ɛboa ma wɔsa nyarewa ahorow bi te sɛ asikreyare, mogya mmoroso, ne srade a ɛwɔ nipadua mu nso.
- Sɛ woresusuw oprehyɛn yi ho a, wo ne oprehyɛn ho ɔbenfo anaa w’abusua oduruyɛfo nka ho asɛm pefee na ama woate ase yiye sɛ ebia ɛfata wo ne mfaso ne ɔhaw ahorow a ɛwom.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho