Komayare akyi a Wobɛsan Ayare na Woasan Asiesie: Momma Yɛnka Eyi Ho Asɛm!

Sɛ woanya komayare pɛn a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu kɛse nka na wunsi pi bere a woafi ayaresabea asan aba fie no. Ebia wowɔ nsɛmmisa pii wɔ w'adwene mu, te sɛ "Mɛtra ase dɛn mprempren?", "So metumi ayɛ adwuma bio wɔ ɔkwan koro no ara so da bi?" Ɛno yɛ ade a ɛfata koraa. Enti, wɔ asɛm yi mu no, yɛbɛka sɛnea yɛbɛsan anya ahoɔden nkakrankakra afi tebea a emu yɛ den yi mu, ne nea ɛsɛ sɛ yɛyɛ ma no ho asɛm.

Bere tenten ahe na egye ansa na obi ho atɔ no wɔ komayare ho?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ebetumi agye adapɛn abien kosi asram abiɛsa ansa na komayare ho atɔ no koraa. Sɛ wo ho tɔ wo koraa a, wubetumi asan akɔ w’adwuma mu na woayɛ wo da biara da dwumadi ahorow sɛnea wotaa yɛ no.

Nanso, saa ayaresa bere yi betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho. Nneɛma pii wɔ hɔ a ebetumi aka no:

• Sɛnea wo komayare no mu yɛ den: Komayare binom yɛ nketenkete koraa, bere a afoforo nso yɛ kɛse koraa. Bere a wɔde bɛsan anya ahoɔden no bɛsono sɛnea ɛfata.
• Sɛnea wo nsa ka ayaresa ntɛmntɛm: Dodow a wo nsa ka ayaresa ntɛm no, dodow no ara na koma no sɛe kɛse na bere a wo ho bɛtɔ wo no yɛ tiaa.
• Ayaresa a wonyae: Sɛ nhwɛso no, sɛ wɔyɛɛ wo oprehyɛn a wɔde koma a wɔabue mu a, ebegye bere tenten kakra ansa na wo ho atɔ wo sen sɛ wɔde wo honam ani a wɔde hyɛ wo koma mu (ɛtɔ mmere bi a wɔfrɛ no stenting).
• W’akwahosan nyinaa ne ayaresa tebea afoforo: Sɛ wowɔ ayaresa mu tebea afoforo te sɛ asikreyare anaa mogya mmoroso a, ebetumi aka bere a wo ho bɛtɔ wo nso.

Enti, sɛ wubehu bere tenten a ebegye wo ankasa a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa.

Dɛn na ɛsɛ sɛ yɛhwɛ kwan bere a obi ho retɔ no?

Sɛ wufi ayaresabea ba fie a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu nka kakra na woayɛ ankonam kakra bere a wo ne nnuruyɛfo ne ayarehwɛfo ntam kwan ware no. Ebia w’abusua nso resusuw sɛnea wobetumi aboa wo ho. Bere a wode nkakrankakra sua w’asetra a ɛte saa no, wubetumi ahwɛ kwan sɛ nsakrae nketenkete bi bɛba nneɛma a edidi so yi mu:

• Wo dwumadi gyinabea
• Sɛnea wɔyɛ apɔw-mu-teɛteɛ
• Aduan ne anonne
• Wo nkate horow
• Ɔbarima ne ɔbea nna mu asetra

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛma ahomegye ne dwumadi a ɛkari pɛ wɔ saa bere a wo ho bɛtɔ wo yi mu. Ɛsɛ sɛ wunya ahomegye pii na aboa wo koma ma ayɛ yiye. Ɛsɛ sɛ wosan kɔ wo dwumadi ahorow a woyɛ daa no nso so ntɛm ara sɛnea wubetumi, dwoodwoo. Apɔw-mu-teɛteɛ ho hia na ama obi ho atɔ no. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo kwan wɔ eyinom nyinaa mu.

Wo dwumadi dodow bɛyɛ dɛn?

Ebia wobɛte ɔbrɛ ne mmerɛwyɛ nka wɔ dapɛn a edi kan a wufi ayaresabea kɔ fie no mu. Eyi yɛ ade a ɛfata koraa.Esiane sɛ komayare asɛe wo koma ntini nti, egye bere ansa na ayɛ yiye. Afei nso, eyi ba bere a wosɔre mpofirim na wokɔ adwuma bere a woagye w’ahome wɔ mpa so awie no. Enti, gye wo bere na fa nkakrankakra fa yɛ nneɛma a wotaa yɛ no su.

Afotu bi a ɛbɛboa wo wɔ adapɛn kakraa a edi kan bere a woasan aba fie akyi ni:

• Siesie wo ho anɔpa biara. Ɛsɛ sɛ wutumi guare na wohwɛ w’ankasa wo ahotew so.
• Fi ase yɛ nnwuma nketenkete wɔ fie hɔ, nanso bere a wote nka sɛ woasiesie wo ho nkutoo. Nneɛma te sɛ ntadehoro bi a wɔbobɔw, boa a wɔboa ma wɔnoa aduan, turoyɛ bi, mfutuma a wɔhoro, ne nkuku bi a wɔhohoro.
• Trɛw w’adwuma mu da mũ no nyinaa. Mma nnyɛ adwumaden prɛko pɛ. Sɛ wote nka sɛ woabrɛ a, gyae na gye w’ahome. Yɛ adwuma a aka no da foforo.
• To mpɛn dodow a wobɛforo antweri no ano hye. Gye sɛ wo duruyɛfo ka sɛ dabi, ɛnyɛ hwee sɛ wode antweri no bedi dwuma wɔ fie mpɛn kakraa bi da biara. Nanso mma ɛnyɛ wo su sɛ wobɛtaa akɔ soro ne fam.
• Mfi ase mpofirim mma nneɛma a emu yɛ duru so, npia, anaa ntwe. Twɛn kosi sɛ wo duruyɛfo bɛka sɛ ɛnyɛ hwee.
• Di oduruyɛfo no akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ. Ɔbɛkyerɛ wo bere a wubetumi aka kar, akɔ adwuma, na woafi ase ayɛ nneɛma bi a ɛyɛ den. Di saa akwankyerɛ ahorow no akyi pɛpɛɛpɛ. Mma wo ho nyɛ adwuma pii prɛko pɛ.
• Sɛ wɔde koma mu catheter hyɛɛ wo mu bere a woanya komayare akyi a, ebia wo duruyɛfo de anohyeto foforo bɛma bere tiaa bi na ama mogya atɔ afi baabi a woapirapira no agyae. Di eyinom nso akyi.

Apɔw-mu-teɛteɛ bɛn na ɛboa ma wo ho tɔ wo?

Apɔw-mu-teɛteɛ yɛ ade titiriw a ɛbɛma wo ho atɔ wo. Akwan a eye sen biara a wobɛfa so asan anya nipadua mu ahoɔden bere a woanya komayare akyi no biako ne sɛ wode wo ho bɛhyɛ nhyehyɛe bi a wɔde siesie komayare mu. Saa nhyehyɛe ahorow yi ne wo yɛ adwuma de yɛ apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe a ahobammɔ wom, a wɔhwɛ so a ɛfata wo. Wɔboa wo nso ma woyɛ nsakrae a ɛfata wɔ w’asetra mu—te sɛ aduan pa a wubedi, adwennwen a wudi so, ne sigaretnom a wugyae. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nhyehyɛe ahorow a wɔde siesie komayare a wubetumi de wo ho ahyɛ mu no ho.

Bere a wo nhyehyɛe a wode bɛsan asiesie wo ho no aba awiei mpo no, ɛsɛ sɛ apɔw-mu-teɛteɛ yɛ wo da biara da dwumadi fã. Sɛ na wonyɛ obi a ɔteɛteɛ w’apɔw mu kɛse ansa na wo komayare reba a, mpofirim ara sɛ wɔbɛka akyerɛ wo sɛ teɛteɛ w’apɔw mu da biara da no betumi ayɛ wo den kakra. Nanso, nhyehyɛe bi a wɔde bɛsan asiesie koma no bɛboa wo ma wode nkakrankakra ayɛ wo su sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu. Enti, bere a ɛbɛba awiei no, wubenya ahotoso araa ma w’ankasa wobɛteɛteɛ w’apɔw mu. Mma w’abam mmu, ɛyɛ anammɔn nketenkete a ebetumi ama nsakrae kɛse aba bere a bere kɔ so no.

Ɛsɛ sɛ aduan ne anonne yɛ dɛn?

Nea ɛbɛyɛ na wɔasiw ɔhaw ahorow a ɛbɛba daakye a efi koma ne ntini mu yare mu ano no, ɛho hia yiye sɛ wudi aduan a ɛma koma nya ahoɔden akyi.Bere a adidi ho nhyehyɛe pii wɔ hɔ a ɛma koma nya ahoɔden no, nhwehwɛmu ada no adi sɛ Mediterranea Aduan no ne nea eye sen biara a wode bɛbɔ wo koma ho ban. Saa aduan yi:

• Yɛ w’aduan titiriw ho nhyehyɛe fa nnuan a efi afifide mu te sɛ nhabannuru, nnuaba, bankye, ne aburow a wɔayam no yiye ho.
• Ngo a ahoɔden wom te sɛ ngodua ngo, avocado, ne nnuaba a wobedi.
• Di ɛpo mu nnuan, nkokɔ a wɔn ho nyɛ den, nkesua, ne nufusu a srade nnim wɔ ɔkwan a ɛfata so.
• Nam kɔkɔɔ (nantwinam, mprako nam, nantwinam, oguammaa), nnuan a wɔayam, ne nnɔkɔnnɔkɔwade a wɔbɛto ano hye.

Wote nka dɛn? (Adwene mu yiyedi) .

Bere a woanya komayare akyi no, ebia wobɛte adwenemhaw, abufuw, ne ehu nka . Eyinom yɛ nneyɛe a ɛfata, na ebefi hɔ nkakrankakra bere a wosan kɔ wo da biara da dwumadi so no. Nneɛma bi a ebetumi aboa wo ma woadi saa nkate horow yi ho dwuma ni:

• Sɔre anɔpa biara na hyɛ atade. Mma ntra mpa so, ntra wo pajama mu.
• Kɔ nantew tiawa da biara. Nanso ɛsɛ sɛ wudi apɔw-mu-teɛteɛ ho akwankyerɛ a oduruyɛfo no de ama wo no akyi.
• San kɔ w’anigyede ne fekubɔ dwumadi ahorow mu nkakrankakra. Nanso mma nnipa pii mmra wo fie prɛko pɛ. Nkakrankakra ma wo fekubɔ nkɔ anim bere a wote nka sɛ wo ho tɔ wo no.
• Kyɛ nea ɛwɔ w’adwene mu. Wo ne w’adamfo, w’abusua muni, ɔfotufo, anaa kuw a wɔboa wo nkasa.
• Nya nna pa anadwo. Sɛ woanna sɛnea ɛsɛ a, ebetumi ama woabrɛ na wo bo afuw. Sɛ wobɛda ntɛm anadwo a, kwati sɛ wobɛda pii awiabere.
• Fa wo ho hyɛ nhyehyɛe bi a wɔde siesie komayare mu. Saa apɔw-mu-teɛteɛ ne nkyerɛkyerɛ nhyehyɛe a wɔkyerɛ kwan yi nso betumi ama woanya adwene mu ahotɔ.
• Nsuro sɛ wubebisa nsɛm. Bisa w’aduruyɛfo kuw no bere biara a wowɔ asɛmmisa bi. Te nea aduruyɛ mu nsɛmfua kyerɛ ne wo ayaresa nhyehyɛe no ase. Sɛ wusua komayare ne sɛnea wobɛtra ase a, ɛbɛma woanya ahoɔden pii. Wo ne

Dodow a wunim no, dodow no ara na wubetumi asi gyinae ahorow a mfaso wɔ so ama w’akwahosan.

So yebesua nna ho nsɛm nso?

Ntɛm a wubetumi ada bio no gyina ayaresa a wonyae ne sɛnea wote nka mprempren no so. Sɛ wɔyɛɛ wo oprehyɛn a wɔabue mu a, ebegye bɛyɛ adapɛn anan kosi asia ansa na wo nufu dompe no ayɛ yiye. Enti, ɛsɛ sɛ wokwati nna mu kyɛfa kosi saa bere no.

Sɛ wonyɛɛ wo oprehyɛn a, ɛsɛ sɛ wutumi ne obi da bɛyɛ adapɛn abien kosi anan wɔ wo komayare akyi. Hwɛ sɛnea wote nka ne sɛnea w’ahoɔden te. Sɛ wutumi foro antweri abien a ɛyaw biara nni wo moma so a, ebia wubenya ahoɔden a ɛdɔɔso a wode bɛda.

Saa nneɛma yi bɛboa bere a wosan kɔ asetra a ɛfata mu no:

• Wo ne wo hokafo nka sɛnea wote nka ne w’ahoɔden ho nkɔmmɔ pefee.
• Hwehwɛ akwan foforo a wobɛfa so ne wo hokafo no akyɛ abusuabɔ a emu yɛ den.
• Da bere a wo ho adwo wo na wo ho tɔ wo wɔ nipadua mu no .
• Anyɛ yiye koraa no, da bere a woadi aduan a ɛhyɛ ma akyi nnɔnhwerew abien .
• Sɛ wowɔ biribi a ɛhaw wo a, wo ne wo duruyɛfo nkasa. Koma mu yare ne nnuru bi betumi ama ɔbarima ne ɔbea nna mu ɔhaw aba. Sɛ saa a, ɛnde ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ. Wo ne wo duruyɛfo nkasa na woanya mmoa a wuhia.

So koma no sa koraa wɔ komayare akyi?

Wo koma tumi sa yare bere a woanya komayare akyi, nanso egye bere. Afei nso, komayare betumi agyaw ɔsɛe bi wɔ koma no so, a wɔfrɛ no `scar tissue`. Ɛsono sɛnea saa ɔsɛe yi dodow te gyina:

• Bere a wɔde sa yare: Dodow a wo nsa ka ayaresa ntɛm no, dodow no ara na wo koma resɛe no kɛse.
• Baabi a ntini no asiw: Wo koma ntini no de mogya kɔ wo koma no afã horow. Sɛ ntini biako siw a, wo koma no fã a saa ntini no de ma no mu no twa. Enti, dodow a wo koma bɛsɛe no gyina baabi a esiw no ne wo koma no fã dodow a saa ntini no taa ma mogya no so.

Ebetumi agye asram abien ansa na wo koma ntini no asa. Nanso, akuru ntini a aka no betumi ama ayɛ den ama wo koma sɛ ɛbɛtwe mogya. Bere kɔ so no, eyi betumi de nsɛnnennen afoforo te sɛ koma a entumi nyɛ adwuma aba. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa baabi a wo koma asɛe kodu ne nea wobɛhwɛ kwan ho asɛm.

So ebetumi aba sɛ obi ho bɛtɔ wo koraa afi komayare mu?

Nnipa pii ho tɔ wɔn koraa wɔ komayare mu na wɔtra ase kyɛ. Nanso ɛsɛ sɛ wuhu nso sɛ wowɔ asiane mu. Nnipa 5 biara mu bɛyɛ 1 a wadi mfe 45 anaa nea ɛboro saa benya komayare a ɛto so abien wɔ mfe anum ntam. Eyi kyerɛ sɛ mmɔden a wɔbɔ sɛ wobesiw ano no ho hia yiye sɛ wopɛ sɛ wotew asiane a ɛwɔ hɔ no so na wotra apɔwmuden bere tenten a.

Mɛyɛ dɛn asiw komayare foforo ano?

Sɛ wo komayare wie a, ɛho hia sɛ woyɛ nea wubetumi biara na amma wo koma ansɛe daakye. Wo duruyɛfo bɛma wo afotu a ɛfa wo ne wo tebea no ho pɔtee. Afotu a ɛfa nneɛma nyinaa ho a ɛbɛboa ma wo koma akɔ so ayɛ yiye wɔ ase ha.

So ɛsɛ sɛ mede aduru no di dwuma sɛnea wɔakyerɛ me no pɛpɛɛpɛ?

Yiw, akyinnye biara nni ho! Sɛ wo komayare wie a, wo duruyɛfo bɛkyerɛw wo nnuru a wode bɛyɛ saa nneɛma yi:

• Siw mogya a ɛbɛtɔ daakye ano.
• Tew adesoa a ɛda wo koma so no so na ma koma no dwumadi ne ahoɔden a ɛsan yɛ yiye no tu mpɔn.
• Tew wo srade a ɛwɔ wo mu no so.

Sɛ ɛho hia a, oduruyɛfo no nso betumi akyerɛw nnuru ama saa nneɛma yi:

• Sa koma no nnyigyei a ɛnkɔ so pɛpɛɛpɛ (arrhythmias).
• Fa wo mogya mmoroso so tew.
• Di angina (koko mu yaw anaasɛ ɛnyɛ dɛ) so.
• Sa komayare a entumi nyɛ adwuma yiye.

Wo duruyɛfo bɛkyerɛkyerɛ wo nnuru mu akyerɛ wo. Mma wo werɛ mmfi sɛ wubebisa nsɛm biara a wowɔ wɔ nnuru a wonom, nea ebetumi afi mu aba, ne nea enti a worenom no ho.

Sɛ wote nka sɛ wo ho ye koraa mpo a, nom nnuru a wɔakyerɛw ama wo no nyinaa bere ano. Wo nnuru ne nea ɛma wo ho tɔ wo. Sɛ wowɔ nsunsuanso bɔne bi a, kyerɛw gu nhoma a wɔde kyerɛw nsɛm mu na ka kyerɛ wo duruyɛfo bere a ɛba no.

Nea etwa to no, kyerɛw nnuru a wonom nyinaa din na fa sie wo nkyɛn bere nyinaa. Ɛsɛ sɛ nea edidi so yi ka nea wɔahyehyɛ no ho:

• Nnuru ahorow din.
• Nea enti a wonom aduru biara a wobɛkyerɛkyerɛ mu.
• Mpɛn dodow ne bere a ɛsɛ sɛ wɔnom aduru biara.

So wopɛ sɛ woyɛ nsakrae wɔ w’asetra mu?

Yiw, eyi ho hia paa. Yɛrentumi nsakra nneɛma a ɛde ahurututu mu ntini mu yare ba no bi (te sɛ mfe a obi adi ne abusua abakɔsɛm). Nanso, nneɛma bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de atew asiane a ɛwɔ hɔ no so. Wo ne wo duruyɛfo nka eyinom ho asɛm na bisa mmoa:

• Sɛ wonom sigaret, wonom sigaret, anaa wode tawa foforo biara di dwuma a, gyae koraa. Tawa a wɔnom ne asiane biako pɛ a ɛho hia sen biara a wotumi sesa a ɛma obi nya ahrawa mu ntini mu yare. Ɛnyɛ mmerɛw sɛ wubegyae, nanso ebetumi ama nsakrae kɛse aba wo koma akwahosan mu.
• To nsa ano hye. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, gyae koraa, anaa to ano hye sɛnea wo duruyɛfo kamfo kyerɛ no.
• Di aduan a ɛma wo srade a ɛwɔ wo mu no so tew akyi. Bisa wo duruyɛfo anaa aduannuru ho ɔbenfo sɛ ebia Mediterranea Aduan anaa nhyehyɛe foforo no ye ma wo anaa.
• Kura mu duru a ɛfata mu. Sɛ wo mu duru yɛ kɛse a, ɛsɛ sɛ wo koma yɛ adwumaden na ama mogya akɔ wo nipadua no fã a aka no mu. Sɛ woyɛ kɛse boro so a, ɛma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya mogya mmoroso, srade a ɛdɔɔso, ne asikreyare nso yɛ kɛse. Bisa wo duruyɛfo no nea wo mu duru a eye ne nea wubetumi ayɛ na ama woadu hɔ.
• Ma apɔw-mu-teɛteɛ nyɛ wo da biara da dwumadi fã. Apɔw-mu-teɛteɛ a wobɛyɛ no daa betumi ama w’ahoɔden akɔ soro, ama srade a ɛwɔ wo mu no so atew, ahwɛ wo mu duru so, na ɛbɛtew adwennwen so. Wo ne wo duruyɛfo nkasa ansa na woafi apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe biara ase.
• Di asikreyare so. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ asikre dodow a ɛkɔ soro wɔ mogya mu no ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ahrawa mu ntini mu yare no yɛ kɛse. Wobetumi de aduan mu nsakrae, apɔw-mu-teɛteɛ, ne nnuru adi asikreyare so.
• Di mogya mmoroso so. Mogya mmoroso betumi asɛe wo koma ntini a ɛwɔ wo koma mu no, na ɛde wo koma mu ntini mu yare aba. Aduan a nkyene nnim, apɔw-mu-teɛteɛ, ne nnuru betumi aboa ma wo mogya mmoroso akɔ so ayɛ nea ɛfata.
• Bɔ mmɔden sɛ wobɛma w’adwene adwo bere nyinaa. Nneɛma te sɛ yoga, adwennwen, ne ahomegye a emu dɔ betumi aboa wo ma woadi adwennwen ne abufuw so. Saa nkate ahorow yi nso ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ahrawa mu ntini mu yare no yɛ kɛse.

So wopɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn daa?

Yiw, ɛno nso ho hia. Wobɛkɔ akɔhwɛ wo wɔ adapɛn anan kosi asia akyi bere a woafi ayaresabea hɔ no. Afei oduruyɛfo no bɛhwɛ sɛnea wo ho atɔ wo.

Ɛho behia nso sɛ woyɛ nhwehwɛmu daa, te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ ho adwennwen ho sɔhwɛ ahorow. Saa nhwehwɛmu ahorow yi ma wo duruyɛfo no hwɛ wo koma so na ɔhwɛ sɛ ebia asiw foforo anaasɛ ɛreyɛ kɛse anaa.

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, frɛ wo duruyɛfo a wontwɛn sɛ wobɛkɔ akɔhwɛ:

• Sɛ angina taa ba, emu yɛ den, ɛkyɛ, anaasɛ ɛtrɛw kɔ mmeae afoforo a.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛhome, titiriw bere a woregye n’ahome.
• Adwene a ɛyɛ basaa.
• Koma a ɛbɔ a ɛnteɛ.

Sɛ wowɔ angina a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?

Angina yɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wo koma nnya mogya a oxygen pii wom. Angina betumi ate nka sɛ:

• Wote nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ, wo nhyɛso, wo mu yɛ duru, anaa wo koko mu yɛ wo yaw. Saa atenka yi betumi atrɛw akɔ w’akyi, w’anom, wo menewa, anaa wo nsa nso.
• Nkate a ɛma obi yɛ ma, aduan a ontumi nnya, anaasɛ akisikuru.

Eyi betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho, nanso mpɛn pii no ɛte nka saa ara bere biara. Ɛne sɛ, sɛ wowɔ angina a, bere nyinaa wote nka saa ara.

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu nka bere a woanya angina wɔ komayare akyi no. Di wo duruyɛfo akwankyerɛ a ɛfa nea ɛsɛ sɛ woyɛ wɔ tebea a ɛte saa mu no akyi. Afotu a wɔde ma wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so no bi ni:

1. Gyae nea na woreyɛ no. Tena ase na gye w’ahome.

2. Sɛ wowɔ nitroglycerin a, fa aduru biako gu wo tɛkrɛma ase na ma ɛnwo. Anaasɛ, fa nitroglycerin aduru petepete wo tɛkrɛma ase.

3. Twɛn simma anum.

4. Sɛ woda so ara wɔ angina wɔ simma anum akyi a, frɛ 1990 (Sri Lanka ambulance adwumayɛbea a ɛhwɛ ntɛmpɛ so) ntɛm ara. Ntwentwɛn wo nan ase.

5. Ebia ɔpanyin a ɔhwɛ baabi a wɔfrɛ nkurɔfo ntɛm ara no bɛka akyerɛ wo sɛ we na mene aspirin (gye sɛ wowɔ aduruyɛ mu ntease bi a enti ɛnsɛ sɛ wonom aspirin). Aspirin a wobɛnom ntɛm wɔ komayare mu no betumi ama wo ho atɔ wo.

6. Mma wo nkutoo mfa kar nkɔ ayaresabea.Aduruyɛfo a wɔhwɛ ntɛmpɛ so betumi afi ase ayɛ ayaresa wɔ hɔ ara de aboa ma wɔagye wo koma nkwa.

Kae sɛ, sɛ wɔakyerɛw ama wo a, fa wo nitroglycerin no ka wo ho bere nyinaa. Ma nneɛma yi nso ntra w’adwenem:

• Nitroglycerin ba wɔ aduru a wɔde petepete so anaasɛ aduru a wɔde petepete so.
• Ɛsɛ sɛ wode wo nitroglycerin sie toa a ɛyɛ tumm mu, baabi a ɔhyew ne nsu ntumi nkɔ mu.
• Hwɛ da a ɛbɛtwam wɔ toa no so. Ɛsɛ sɛ wotɔ foforo wɔ asram asia akyi bere a woabue toa no.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Sɛ wo ho tɔ wo fi komayare mu a, ɛyɛ akwantu a egye bere, boasetɔ, ne ɔkwan foforo a wobɛfa so asusuw wo yiyedi ho. Ebetumi ayɛ den sɛ wubenya bere de w’akwahosan adi kan wɔ asɛyɛde afoforo a wowɔ da mũ no nyinaa mu. Nanso, komayare yɛ nkaebɔ a tumi wom a ɛkyerɛ sɛ wo nipadua hia ɔhwɛ kakra.

Mprempren ne bere a ɛsɛ sɛ wufi ase foforo wɔ w’asetra mu na wode w’adwene si nneɛma a ɛbɛboa w’akwahosan a ɛbɛtra hɔ akyɛ no so. Wo ne wo duruyɛfo nyɛ adwuma na yɛ nhyehyɛe a ɛfata ma koma ma wo daakye. Yɛpɛ sɛ wo ho tɔ wo ntɛm!

` Koma Yareɛ, Koma Yareɛ a Wɔsan Yɛ, Koma a Wɔsan Yɛ, Koma Akwahosan, Asetra mu Nsakraeɛ, Apɔmuden, Adidi pa, Koma Yareɛ, Koma Yareɛ, Koma mu Nsiesiei, Asetra mu Nsakraeɛ, Angina, Nitroglycerin