So wo koma te nka mpofirim sɛ ɛrebɔ ntɛmntɛm? Momma yɛnka Koma a Ɛbɔ Ho asɛm!

So woate nka pɛn sɛ wo koma rebɔ denneennen mpofirim? Anaasɛ ebia na ɛrebɔ pɛnkoro, afei egyaee na afei efii ase bɔɔ bio? Ebia na ɛte sɛ ɔkɔre bi a ɔrehuruhuruw wɔ wo moma so? Saa koma a ɛbɔ a ɛyɛ nwonwa yi ne nea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu Koma a Ɛbɔ. Eyi yɛ biribi a anyɛ yiye koraa no nnipa dodow no ara hyia pɛnkoro wɔ wɔn asetra mu. Enti ansa na yebesuro wɔ ho no, momma yɛnte nea ɛyɛ ankasa ase.

Dɛn ankasa ne koma a ɛbɔ yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Koma a Ɛbɔ ne bere a wote nka sɛ wo koma rebɔ ntɛmntɛm na ɛyɛ den sen sɛnea wotaa yɛ no . Mpɛn pii no, ɛnyɛ bere nyinaa na yɛte anaasɛ yɛte nka sɛ yɛn koma rebɔ. Nanso sɛ saa koma a ɛbɔ yi ba a, wubetumi ate nka wɔ wo moma so, wo kɔn, anaa wo menewa mpo mu.

Fa no sɛ, sɛ woregye w’ahome kɛkɛ anaa woreyɛ adwuma a ɛfata a, wo koma fi ase bɔ mpofirim. Eyi betumi ayɛ osuahu a ɛyɛ hu. Nanso nea eye sen biara ne sɛ, mpɛn pii no, saa koma a ɛbɔ yi nyɛ biribi a anibere wom anaa asiane wom . Nanso, wɔ nsɛm a ɛntaa nsi mu no, eyi betumi afi koma a ɛbɔ a ɛnyɛ ne kwan so. Wɔ nsɛm a ɛtete saa mu no, ɛho hia paa sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu.

Hena na ɛda adi sɛ obenya saa tebea yi?

Eyi yɛ biribi a ebetumi ato obiara. Nanso, nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ saa tebea yi abu so kakra wɔ mmea mu. Ebetumi aba nso wɔ asetra mu mmere ahorow mu. Nhwɛsoɔ:

• Wɔ ne mmofraase
• Wɔ nyinsɛn mu
• Bere a obi agyae brayɛ no

Ɛtaa ba araa ma nhwehwɛmu bi kyerɛe sɛ nnipa 16% kɔ wɔn abusua oduruyɛfo nkyɛn esiane koma a ɛbɔ nti. Ɛno kyerɛ sɛ ɛnyɛ wo nko ara, afoforo pii anya eyi mu osuahu.

Nsɛnkyerɛnne bɛn na worehu?

Sɛ wo koma bɔ a, wo koma betumi ate nka sɛ ɛrebɔ wɔ akwan horow so. Ma yɛnhwɛ sɛnea ɛba saa.

Dɛn na ɛma koma bɔ kɛse?

Nneɛma pii wɔ hɔ a ebetumi de eyi aba. Ebinom yɛ mmerɛw koraa. Momma yɛnhwɛ nneɛma atitiriw a enti ɛte saa.

• Adwene mu nkate: Ehu, adwennwen, ne dadwen ho nkate betumi afi tebea yi mu aba . Eyi to nnipa pii bere a sɔhwɛ bi rebɛn anaasɛ ansa na wɔabisabisa wɔn nsɛm no.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wo koma bɔ kɛse bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu denneennen no.
• Nyinsɛn: Wɔ nyinsɛn mu no, mogya dodow a ɛwɔ nipadua no mu no kɔ soro, na ɛma koma no yɛ adwumaden. Enti, ɛtaa ba sɛ wo koma bɔ denneennen.
• Caffeine: Caffeine a ɛwɔ kɔfe, tii, ne anonne a ɛyɛ dɛ bi mu , tumi ma koma bɔ kɛse.
• Ayaresa mu tebea horow bi:Tebea horow te sɛ thyroid a ɛyɛ adwuma boro so, asikre a ɛba mogya mu, potassium anaa oxygen dodow, mogya a ɛtɔ kɔ nipadua mu, nsu a ɛtɔ ne atiridiinini.
• Nnuru bi: nnuru a wɔde home ayamtu, beta-blockers bi a wɔde sa mogya mmoroso, nnuru a ɛma thyroid hormone, ne nnuru bi a wɔde siw koma a ɛyɛ den so.
• Nnuru a wɔde sa ɔfe ne atiridiinini: Nnuru (decongestants) a ɛwɔ nnuru yi mu no bi nso betumi de saa tebea yi aba.
• Tawa ne nicotine: Sigaret ne tawa nneɛma afoforo a wɔde di dwuma.
• Nsã ne nnubɔne: Nsã a wɔnom ne nnubɔne te sɛ cocaine a wɔde di dwuma.

So woate eyi nka pɛn, titiriw wɔ mmere a ɛte sɛɛ mu?

Ɛtaa ba sɛ saa koma a ɛbɔ yi ba wɔ tebea horow bi mu.

Bere a wote adwennwen anaa ehu nka

Sɛ wote adwennwen, ehu, anaa dadwen nka a, wo nipadua no yɛ ho biribi. Sɛ́ saa mmuae no fã no, ebia wo koma bɛbɔ ntɛmntɛm.

Bere a wɔadi awie no

Nnipa binom koma bɔ denneennen, titiriw bere a wɔadi nnuan a ɛyɛ nnuhwam anaa srade wom akyi . Ebetumi aba nso bere a wɔanom anonne anaa nsa a caffeine wom akyi.

Anadwo mu

Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛba awiabere no ara na ɛwɔ hɔ anadwo nso. Nanso anadwo, esiane sɛ yɛyɛ komm na yɛmfa yɛn adwene nsi biribi foforo biara so nti, yefi ase te koma a ɛbɔ yi nka pefee . Ɛno nti na ɛte sɛ nea emu yɛ den kɛse anadwo no.

Bere a woakɔda

Nnipa binom nso tumi nya koma a ɛbɔ esiane nhyɛso a ɛba wɔn nipadua so bere a wɔada wɔn nkyɛnmu nti.

Wɔ nyinsɛn mu

Sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, wɔ nyinsɛn mu no, ɛsɛ sɛ ɛna no koma yɛ adwumaden kɛse na ama akokoaa no anya aduannuru a ohia. Ne saa nti, koma no bɔ kɔ soro, na ɛbɔ abu so na mpɛn pii no ɛnyɛ asiane biara.

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi, Oduruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn wɔ ɔhaw yi ho a, obedi kan de afiri a wɔde tie asɛm atie wo koma ne w’ahurututu. Nea ɛka ho no, obebisa wo nea edidi so yi ho asɛm:

• Wo aduruyɛ ho abakɔsɛm a edi mũ
• Nsɛnkyerɛnne a worehyia
• W’aduan a wudi
• Nnuru ne nnuru afoforo a wɔde ka aduan ho a wode di dwuma

Ɛho hia yiye sɛ woka nsɛm yi pɛpɛɛpɛ kyerɛ oduruyɛfo no:

• Efi bere bɛn na eyi ba? Mpɛn ahe na ɛba?
• Bere tenten ahe na atwam fi bere a etwa to a wobaa hɔ no?
• Wote nka dɛn saa bere no?
• Dɛn na na woreyɛ bere a efii ase no?
• Sɛ woyɛ biribi a, ɛso tew?

Ebia wo koma renbɔ bere a wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn no. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, oduruyɛfo no bɛka akyerɛ wo sɛ bɔ wo nsateaa so na ama woahu sɛnea wo koma bɔ.

Sɔhwɛ ahorow sɛ ɛho hia a

Sɛ wopɛ sɛ wuhu nea ɛde ba ankasa a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu pii te sɛ eyi.

• Mogya mu nhwehwɛmu
• Nsu mu nhwehwɛmu
• Electrocardiogram (ECG/EKG) a wɔde kyerɛw koma no .
• Adwennwen ho sɔhwɛ
• Koma no ho mfonini a wɔde ultrasound (Echocardiogram) yɛ .
• ``Holter monitor'' a wohyɛ nnɔnhwerew 24 anaa nea ɛboro saa. Eyi kyerɛw wo koma dwumadi da mũ no nyinaa.
• Nhwehwɛmu bi a wɔyɛe wɔ electrophysiology ho
• Koma mu catheter a wɔde hyɛ nipadua no mu

Dɛn ne ayaresa ne akwan a wɔfa so di eyi so?

Ayaresa a eye sen biara a wɔde bɛma wo no begyina nea ɛde wo koma a ɛbɔ no so. Mpɛn pii no, ayaresa biara ho nhia.

Sɛ nea ɛde ba ne adwennwen anaa dadwen , wubetumi de nneɛma a ɛma obi dwo te sɛ yoga, nsusuwii, ne ahomegye a emu dɔ apɔw-mu-teɛteɛ adi so. Sɛ nea ɛde ba ne caffeine , a, ebehia sɛ wotew nneɛma te sɛ kɔfe ne tii a wonom so.

Nanso, sɛ wowɔ komayare anaa koma a ɛnyɛ ne kwan so a, ebia ebehia sɛ wode nnuru, oprehyɛn, oprehyɛn, anaa mfiri bi. Enti, ɛho hia sɛ wudi wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ.

Mmere bɛn na ɛsɛ sɛ wohaw wo ho? Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara?

Eyi ne ɔfã a ɛho hia sen biara. Ɛwom sɛ mpɛn pii no, ɛnyɛ nea asiane wom de, nanso sɛ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi ka ho a, ebetumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne. Enti hwɛ yiye paa wɔ eyi ho.