So wo nso wowɔ akisikuru? Afei momma yenhu nnuru yi (Laxatives) ho asɛm pɛpɛɛpɛ .

Tiafi a wontumi nkɔ yiye, nsu a ɛyɛ den na ɛyɛ nwunu a wobɛte, atenka a emu yɛ duru wɔ yafunu mu... Eyinom yɛ osuahu ahorow a ɛhyɛ abufuw kɛse, ɛnte saa? Yɛn mu pii nya saa tebea a wɔfrɛ no akisikuru yi bere ne bere mu. Mpɛn pii no, yesusuw nnuru a wɔde sa akisikuru a wobetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea ho sɛ ano aduru. Yɛfrɛ eyinom ‘nnuru a ɛma obi ho yɛ hyew’. Nanso ɛho hia yiye sɛ wuhu eyi kakra ansa na wode eyinom adi dwuma.

Momma yenni kan nhwɛ, dɛn ne nnuru a wɔde sa akisikuru yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nnuru a wɔde kum akisikuru yɛ aduru bi a ɛboa ma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛfa nsu mu bere a wo ho ayɛ wo hyew no. Mpɛn pii no, yebetumi akwati saa tebea yi denam nsakrae nketenkete a yɛbɛyɛ wɔ yɛn asetra kwan mu no so.

• Nnuan a ahoɔdennuru pii wom a wobedi (sɛ nhwɛso no, atoko, nhabannuru, nnuaba, ne aburow a ɛyɛ bruu).
• Nsu a ɛdɔɔso a wɔbɛnom da biara da.
• Apɔw -mu-teɛteɛ bi a wobenya .
• Ɛtɔ mmere bi a nneɛma te sɛ yogurt a probiotics wom a wubedi .

Nanso, sɛ woasɔ saa nneɛma yi ahwɛ na w’akisikuru no da so ara nnyaa ano brɛɛ ase a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka sɛ wode aduru a wɔde kum akisikuru bedi dwuma. Eyinom wɔ hɔ a wontumi ntɔ wɔ nnurutɔnbea ahorow, aguadidan akɛse ne intanɛt so. Ebia wɔde din ahorow bɛkɔ, te sɛ ‘ laxatives ’, ‘stool softeners’ anaa ‘fiber supplements’.

Henanom na Wohia Nnuru a Wɔde Ma Nnuru a Wɔde Yɛ Akisikuru Ankasa?

Nnuru a wɔde sa akisikuru nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ obiara nom bere nyinaa. Tebea titiriw bi wɔ hɔ a ebia ɛho behia.

• Sɛ wowɔ akisikuru a ɛtɔ mmere bi a ɛnkɔ yiye ɛmfa ho asetra mu nsakrae a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no a.
• Sɛ wowɔ aduruyɛ mu tebea bi a enni sabea a ɛma wo ho yɛ wo yaw te sɛ Crohn yare anaasɛ akisikuru a ɛma wo ho yɛ wo yaw a .
• Bere a ɛho hia sɛ wɔhohoro akyi berɛmo no ho koraa ansa na wɔayɛ aduruyɛ mu nhwehwɛmu ahorow bi (sɛ nhwɛso no , akyi berɛmo mu nhwehwɛmu) .

Ɔkwan bɛn so na nnuru a wɔde sa akisikuru yi yɛ adwuma?

Nnuru ahorow pii wɔ hɔ a wɔde sa akisikuru, na ɛsono emu biara yɛ adwuma wɔ ɔkwan soronko so, nanso ne titiriw no, ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ yɛbɛfa nsu mu denam nsakrae a wɔyɛ wɔ yɛn aduan mu nhyehyɛe mu no so.

• Ahorow binom twe nsu kɔ yɛn nsu mu, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛnea ɛbɛyɛ a ebetumi ama ayɛ mmerɛw.
• Ahorow afoforo bi kanyan ntini a ɛwɔ yɛn akyi berɛmo mu no, na ɛboa ma ɛpia nsu a ɛwɔ yɛn akyi no fi mu.
• Ahorow binom de akwan abien no nyinaa di dwuma.

Nnuru Ahorow a Wɔde Nnuru Ahorow a Wɔde Ma Nnuru a Wɔde Yɛ Akisikuru ne Ne Nhwɛso ahorow

Nnuru ahorow pii wɔ hɔ a wɔde siw akisikuru ano a wubetumi atɔ a wonkyerɛw wo krataa. Nanso, eyinom a wɔde di dwuma bere tenten no betumi de ɔhaw ahorow aba na ebetumi ama akisikuru no ayɛ kɛse. Enti, ɛsɛ sɛ wɔde eyinom di dwuma ma akisikuru a ɛba bere ne bere mu nkutoo.

Nnuru a wɔde sa akisikuru a wobetumi anya wɔ aduruyɛ mu nkutoo

Sɛ wowɔ akisikuru a enni sabea, te sɛ irritable bowel syndrome (IBS) , anaasɛ akisikuru a nnuru bi a wɔde kum ɛyaw (opioids) de ba a, wo duruyɛfo betumi akyerɛw wo aduru titiriw bi a wɔde siw ɛyaw ano. Nhwɛso ahorow bi ne (Lactulose), (Linaclotide), ne (Lubiprostone) . Mfa eyinom nni dwuma da a wunni aduruyɛ mu afotu.

Ɔkwan bɛn so na wɔde nnuru a wɔde kum akisikuru bedi dwuma yiye?

Sɛnea ɛbɛyɛ na woanya aduru a wɔde kum akisikuru so mfaso kɛse na woatew nsunsuanso bɔne a efi mu ba no so no, ɛho hia sɛ wode di dwuma yiye .

Nnuru a wɔde sa yare a ɛma obi ho kyere no wɔ akwan horow so:

• Nnuru a wɔde yɛ nnuru: Nnuru anaa aduru a wɔde hyɛ nipadua mu a wɔde ano mene.
• Powders: Powders a wɔde gu nsu anaa nsu foforo mu na wɔnom.
• Nsu anaa srade: Nsu a wotumi susuw na wɔnom.
• Suppositories: Nnuru nketenkete a ɛtumi nwura mu a wɔde hyɛ akyi berɛmo no mu.
• Enemas: Nkotoku nketewa a wɔde piapia nsu a wɔde petepete akyi berɛmo no mu.

Bere tenten ahe na egye ansa na aduru a wɔde sa akisikuru no ayɛ adwuma?

Ɛsono sɛnea wode di dwuma no so. Sɛ nhwɛso no, enemas ne suppositories betumi agye simma kakraa bi anaa nnɔnhwerew kakraa bi.Ɛma nea efi mu ba, nanso ɛda adi sɛ ɛde ɔhaw ahorow te sɛ yafunu mu yaw ne akisikuru bɛba.

Ebia nnuru a emu nyɛ den te sɛ bulk-forming begye da koro anaa nnanu ansa na ayɛ adwuma, nanso nea efi mu ba no sua koraa.

Momma yenhu nsunsuanso bɔne ne asiane ahorow nso.

Wobetumi akwati nsunsuanso bɔne pii denam akwankyerɛ a wobedi so pɛpɛɛpɛ no so.

Nneɛma bɔne a ɛtaa ba:

• Yafunu a wɔhyɛ no ma na wɔpam mframa.
• Yafunu mu yaw.
• Sɛ wote nka sɛ wobɛfe.
• Nsu a ɛho ntew: Eyi yɛ asiane bere a wɔde nnuru a ɛma obi ho yɛ hyew (bulk-forming, osmotic) a ɛtwe nsu fi nipadua no mu redi dwuma no. Ɛno nti na akwankyerɛ no ka "nom nsu pii" ho asɛm pɔtee no.

Tebea horow a emu yɛ den a ebetumi aba esiane sɛnea wɔmfa nni dwuma yiye nti:

Sɛ wɔde di dwuma bere tenten anaasɛ wɔde di dwuma kɛse a, ebetumi de nsɛnnennen a emu yɛ den aba. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu, na ebia ebehia mpo sɛ wokɔ ETU (Emergency Treatment Unit) .

• Electrolyte imbalance: Nkyene ne nsu dodow a ɛnkari pɛ wɔ nipadua no mu.
• Akisikuru a enni sabea: Sɛ wɔde nnuru a ɛkanyan akisikuru di dwuma bere tenten a, ntini a ɛwɔ dwensɔtwaa mu no yɛ mmerɛw, na ɛmma wontumi nnya dwensɔtwaa a wɔmfa nnuru nni dwuma.
• Intestinal a ɛyɛ mmerɛw.
• Atiridiinini a emu yɛ den.

Nnuru a wɔde sa akisikuru ho sintɔ kɛse biako ne sɛ ɛkata tebea a ɛda adi a ɛde wo dwensɔtwaa reba no so. Nnuru a wɔde sa yare no sa yare no ho sɛnkyerɛnne bere tiaa bi pɛ, na ɛnyɛ nea ɛde ba no. Enti sɛ wotaa nya akisikuru a, ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ nea ɛde ba ankasa sen sɛ wode wo ho bɛto nnuru a wɔde siw akisikuru so.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Hwɛ hu sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛ mu afotu wɔ nsɛm a edidi so yi mu:

• Sɛ akisikuru ankɔ yiye ɛmfa ho asetra mu nsakrae a.
• Sɛ wode aduru a wɔde sa akisikuru a efi nnurutɔnbea di dwuma nanso ɛnyɛ mmoa a.
• Sɛ wotaa nya akisikuru a.
• Sɛ wunya nsunsuanso bɔne te sɛ yafunu mu yaw a emu yɛ den ne akisikuru a.

Sɛ biribiara nkɔ yiye a, mma wo nkutoo nhu amane , wo ne wo duruyɛfo nkasa na nya mmoa ne akwankyerɛ a wuhia.