So ɛsɛ sɛ wokɔ tiafi nso mpɛn pii? Anaasɛ woda so ara te nka sɛ wo akisikuru ayɛ ma bere a woatow awie mpo no? Ebia wo nsu a ɛsen no yɛ brɛoo yiye na egyae. Nnipa pii wɔ saa ɔhaw ahorow yi, nanso wɔnka ho asɛm pii efisɛ wɔn ani awu anaasɛ wosusuw sɛ ‘eyi yɛ ade a ɛfata’. Nanso eyinom nyɛ nneɛma a ɛsɛ sɛ yebu yɛn ani gu so. Ɛnnɛ yɛreka sɛnkyerɛnne ahorow a ɛba wɔ nsu a ɛkɔ fam no fã, anaa sɛnea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu no, LUTS (Lower Urinary Tract Symptoms) ho asɛm.
Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow yi?
LUTS nyɛ yare biako pɛ, na mmom ɛyɛ sɛnkyerɛnne ahorow a wɔaboaboa ano. Yebetumi akyekyɛ eyinom mu akuw atitiriw abien. Ɛne sɛ, ɔhaw ahorow a ɛfa nsu a wɔkora so ne ɔhaw ahorow a ɛfa nsu a wɔtow gu ho. Fa no sɛ ɛte sɛ nsukorabea, ɔhaw ahorow a ɛwɔ nsu a wɔhyɛ mu ma, ɔhaw ahorow a ɛfa nsu a wɔtwe ho. Saa na ɛte.
| Nsɛnkyerɛnne no fã | Nneɛma a wotaa hu |
|---|---|
| Nneɛma a Wɔkora So Nsɛnkyerɛnne |
|
| Voiding Nsɛnkyerɛnne |
Hena na onya saa tebea yi? Dɛn na ɛde ba?
Saa nsɛnkyerɛnne yi betumi aba mmea ne mmarima nyinaa so, ne nnipa a wɔadi mfe biara mu. Mmom,Saa tebea yi taa ba bere a nnipa nyin no, titiriw wɔ mmarima mu.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi aba esiane akwanside, ɔyare mmoawa, anaa abufuw a ɛwɔ yɛn nsu a yɛde fa nsu mu no mu nti.
Nneɛma atitiriw a enti ɛte saa no bi ni:
- Benign Prostatic Hyperplasia (BPH): Prostate gland a ɛwɔ akisikuru no ase no trɛw bere a mmarima nyin no. Eyi betumi amia nsu a ɛkɔ nsu mu no na asiw nsu a ɛkɔ nsu mu no kwan. Eyi ne ade titiriw a ɛde LUTS ba mmarima mu.
- Urinary Tract Infection (UTI): Sɛ ɔyare mmoawa bi ba urinary tract mu a, sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ urinary Tract Infection ne ɔhyew a ɔtaa ba.
- Asaabo mu haw: Asaabo mu abo anaa ɔyare mmoawa nso betumi de saa sɛnkyerɛnne ahorow yi aba.
- Ntini mu tebea horow: Amemene anaa akyi berɛmo mu nyarewa te sɛ multiple sclerosis anaa akisikuru betumi aka ntini a ɛhwɛ akisikuru dwumadi so no.
- Ayaresa mu tebea afoforo: Tebea horow te sɛ asikreyare, mogya mmoroso, kɛseyɛ mmoroso, ne nna mu ahomegye nso betumi ama obi anya LUTS.
- Suban ahorow bi: Sigaret a nicotine wom a wɔnom, kɔfe a wɔnom, tii a caffeine wom, ne nsa a wɔnom betumi ahyɛ akisikuru no abufuw na ama saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ayɛ kɛse.
Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?
Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn fa saa sɛnkyerɛnne ahorow yi ho asɛm a, biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ wusuro. Obetie wo yare no ho sɛnkyerɛnne no yiye, ayɛ nhwehwɛmu ahorow bi a ɛho hia, na wahu nea ɛde ba.
Ebia oduruyɛfo no bebisa wo nsɛm te sɛ: "Dɛn ne wo sɛnkyerɛnne ahorow? Bere tenten ahe na akɔ so? Ɛka wo da biara da asetra? Nsu dodow ahe na wonom da biara? Nnuru bɛn na wonom? So obi wɔ w'abusua mu anya saa ɔhaw ahorow yi?" Ɛho hia paa sɛ yɛde nokwaredi bua nsɛmmisa yi.
Ɛno akyi no, wobetumi ayɛ sɔhwɛ ahorow pii te sɛ eyi de ahu nea ɛde ba ankasa.
| Sɔhwɛ | Dɛn na wuhu wɔ saa asɛm no mu? |
|---|---|
| Nsu mu nhwehwɛmu | Hwɛ sɛ nsu no mu nyarewa ne mogya mu nneɛma nketenkete bi wɔ mu anaa. |
| Mogya mu Nhwehwɛmu | Hwɛ sɛnea asaabo no yɛ adwuma, na wɔ mmarima mu no, PSA (Prostate-Specific Antigen) dodow. |
| Ultrasound Scan a Wɔde Yɛ Adwuma | Hwɛ sɛnea asaabo, akisikuru, ne prostate gland (wɔ mmarima mu) te. Wubetumi nso asusuw nsu dodow a aka wɔ akisikuru no mu bere a woatow nsu awie no (Post-void residual volume). |
| Urodynamic Sɔhwɛ | Sɔhwɛ titiriw bi a ɛkyerɛ sɛnea akisikuru no nhyɛso, tumi a ɛwɔ mu, ne ntini ahoɔden. |
| Cystoscopy a wɔde hwɛ nipadua no mu | Wɔde afiri a ɛyɛ tratraa paa a mfoninitwa afiri wom fa nsukorabea no mu de hwehwɛ akisikuru no mu ne nsukorabea no mu. |
Dɛn na woreyɛ sɛ ayaresa?
Ayaresa no gyina nea ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba ne sɛnea ɛka w’asetra kɛse no so.
Asetra mu Nsakrae
Mpɛn pii no, oduruyɛfo no bedi kan atu wo fo sɛ yɛ nsakrae kakraa bi a ɛnyɛ den wɔ w’asetra kwan mu.
- Nsu dodow a wonom da biara ne bere a wobɛnom (e.g., nsu pii a wobɛnom ansa na woada anadwo a wobɛtew so).
- To kɔfe, tii, nsa, ne sigaret a wobɛnom ano hye anaa gyae.
- Nipadua mu duru a wɔhwɛ so.
- Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛhyɛ akyi berɛmo mu ntini ahorow den, kyerɛ sɛ, Kegel apɔw-mu-teɛteɛ .
- Su a wɔde besi hɔ sɛ wobɛkɔ tiafi bere a ɛfata (Bladder training).
Nnuru a wɔde di dwuma
Sɛ asetra mu nsakrae nkutoo ntumi nni sɛnkyerɛnne ahorow no so a, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ɛfata ama nea ɛde ba no. Nhwɛsoɔ:
- Nnuru a ɛma akisikuru ntini ahorow no dwo (Alpha-blockers) .
- Nnuru a ɛtew prostate gland (5-alpha reductase inhibitors) .
- Nnuru a ekum ɔyare mmoawa a wɔde sa ɔyare mmoawa
- Nnuru a wɔde ko tia akisikuru
Sɛɛgyiri
Wɔ tebea horow a ayaresa afoforo ntumi nyɛ yiye, titiriw sɛ nsu a ɛkɔ nipadua no mu no asiw anaasɛ ɛyɛ yaw kɛse esiane prostate a ayɛ kɛse nti a, wobetumi akamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ oprehyɛn.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ampa?
Nea ɛho hia sen biara ne sɛ woremmu w’ani ngu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi so. Ebia ɛno ne akwahosan ho haw foforo a ɛda adi ho sɛnkyerɛnne a edi kan. Enti, ɛho hia paa sɛ wufi ase sa yare no ntɛm ara sɛnea wubetumi.
Kɔ oduruyɛfo ntɛm ara a ɛnkyɛ, titiriw sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi a:
- Sɛ mogya wɔ nsuo no mu a.
- Sɛ ɛyaw anaa ɔhyew a emu yɛ den wɔ hɔ bere a woretow nsu a.
- Sɛ ɔhaw yi rehaw wo nna bere nyinaa a.
- Sɛ eyi ma wote dadwen anaa adwenemhaw nka a.
- Sɛ eyi aka wo fekubɔ, abusua asetra, anaa nna mu asetra a.
- Sɛ eyi renya wo so nkɛntɛnso araa ma wuntumi nyɛ nneɛma a wodɔ no anaasɛ wuntumi mfi fie hɔ a.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Urinary tract infection (LUTS) yɛ ɔhaw a ɛtaa ba nnipa pii so, nanso ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wobu ani gu so.
- Nsɛnkyerɛnne titiriw no bi ne nsu a ɔtaa tow, nsu a ɛyɛ mmerɛw, ne nsu a ontumi nhyɛ so.
- Nea ɛde ba no betumi ayɛ tebea horow te sɛ nsu mu yare, prostate a ɛtrɛw (wɔ mmarima mu), ne asikreyare.
- Mfɛre na wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho asɛm. Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubehu nea ɛde ba no na woasa no ntɛm.
- Titiriw sɛ mogya wɔ nsu no mu a, ebetumi ayɛ tebea a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne, enti hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho