So wote nka nso sɛ wiase nyinaa retwa wo ho ahyia bere a wosɔre mpofirim, wobɔ wo ho wɔ mpa so, anaasɛ wodan wo ti ntɛmntɛm kakra no? So wote nka sɛ woankari pɛ bere a wonam no, anaasɛ wote nka sɛ wobɛhwe ase? So eyi ama ayɛ den ama wo sɛ wobɛyɛ wo da biara da dwumadi ahorow? Ɛtɔ mmere bi a, saa adwenemhaw yi betumi de tiyɛ ne te a ɔte nka sɛ ne ho nyɛ no den ka ho. Eyi yɛ nea ɛnyɛ dɛ ankasa. Nanso mma ɛnhaw wo, ayaresa titiriw bi wɔ hɔ a ebetumi aboa wɔ tebea yi mu. Ɛno ne nea yɛreka ho asɛm nnɛ.
Dɛn ne Vestibular Rehabilitation Therapy?
Ebia eyi bɛyɛ te sɛ edin tenten, nanso nokwarem no, ɛyɛ mmerɛw koraa. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛtoatoa so a ɛboa ma wudi w’adwene a ɛyɛ wo yaw ne nea ɛnkari pɛ so. Ɛnyɛ apɔw-mu-teɛteɛ biara kɛkɛ. Ɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a nyansahu ayɛ a ɛsan tete w’amemene ne nipadua no kari pɛ. Ɛte sɛ nea worekyerɛkyerɛ w’amemene no ma ɛkari pɛ bio. Egye bere kakra ansa na woayɛ wo su, nanso ebetumi ama nsakrae kɛse aba w’asetra mu.
Henanom na wohia saa ayaresa yi?
Ayaresa mu tebea horow bi wɔ hɔ a ebetumi ama obi adwenem ayɛ no naa na ontumi nkari pɛ. Saa ayaresa yi so wɔ mfaso wɔ nsɛm a ɛtete saa pii mu. Fa no sɛ sɛ wo duruyɛfo ka kyerɛ wo sɛ wowɔ ayaresa tebea a ɛte saa a, ɛfata paa sɛ wubisa no ayaresa yi ho asɛm.
| Tebea/Nea ɛde ba | Sɛ yɛbɛka no tiawa a... |
|---|---|
| Vertigo a ɛma obi ho kyere no | Adwene a ɛyɛ hu a ɛte sɛ nea nneɛma a atwa wo ho ahyia no retwa, ɛnyɛ wo. |
| Ménière yare no | Nea ɛka adwenem naayɛ ho ne aso a ɛyɛ mmerɛw, aso a ɛbɔ (tinnitus), ne nhyɛso a ɛba aso no mu. |
| Paroxysmal Positional Vertigo a Ɛnyɛ Den (BPPV) . | Eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii wɔ. Adwene a ɛyɛ hu a ɛtra hɔ sikani kakraa bi bere a wodan wo ti wɔ ɔkwan pɔtee bi so (e.g., bere a worehuruhuruw wɔ mpa so). |
| Labyrinthitis ne Vestibular Ntini mu Nyarewa | Adwene a ɛyɛ basaa a efi ntini anaa aso a ɛwɔ mu no afã horow a ɛkari pɛ no mu yare. |
| Ti a ɛyɛ yaw a ɛyɛ migraine | Atiridiinini tebea horow bi betumi de adwenem naayɛ ne sɛnea obi ntumi nkari pɛ ka ho. |
| Akisikuru anaa amemene mu opira a ɛyɛ hu (TBI) . | Saa ɔhaw ahorow yi betumi aba wɔ tebea horow te sɛ eyinom akyi esiane amemene no afã horow a ɛhwɛ kari pɛ so a ɛsɛe nti. |
| Asiane a ɛbɛhwe ase | Saa ayaresa yi nso ho hia yiye ma wɔn a wɔtaa hwe ase, titiriw bere a wɔrenyin na wɔnkari pɛ no. |
Ɔkwan bɛn so na eyi yɛ adwuma ankasa? Ɛyɛ nwonwa, ɛnte saa?
Adwenemhaw ne kari pɛ te sɛ sika koro no ara afã abien. Sɛ yɛbɛte sɛnea saa ayaresa yi yɛ adwuma ase a, momma yenni kan nhwɛ sɛnea yɛn nipadua no kari pɛ.
Nea edi kan no, momma yɛnte saa adwenemhaw yi ase.
Adwene a ɛyɛ basaa yɛ tebea a ɛma yɛn amemene no yɛ basaa. Susuw ho hwɛ, yɛn amemene no ‘bu akontaa’ bere nyinaa wɔ baabi a yɛwɔ ne sɛnea yɛn nipadua no gyina bere a wɔde toto nneɛma a atwa yɛn ho ahyia ho. Ɛte sɛ GPS. Eyi ne nea yɛfrɛ no ``spatial orientation''. Sɛ biribi sɛe nhyehyɛe yi a, nsɛnkyerɛnne a ɛba amemene no mu no di afra. Ɛno ne bere a yɛte nka sɛ yɛn adwene atu afra, yɛn adwene tu fra, na yɛnkari pɛ.
Na nea ɛkari pɛ nso ɛ?
Yɛn nipadua a ɛkari pɛ no nyɛ ade biako pɛ. Ɛyɛ nhyehyɛe atitiriw abiɛsa a wɔaka abom. Yɛn amemene (central nervous system) boaboa nsɛm a efi saa baasa yi mu ba no ano na ɛhwehwɛ mu na ama nipadua no akɔ so agyina hɔ.
1. Vestibular labyrinth: Eyi ne ɔfã a ɛho hia sen biara. Saa nhyehyɛe ketewaa a ɛwɔ yɛn aso mu yi te sɛ mframa a ɛrehuruhuruw a ɛwɔ nsu toa mu. Sɛ yɛdan yɛn ti, yɛhwɛ soro, anaa yɛhwɛ fam a, nsu bi a ɛwɔ saa nhyehyɛe yi mu tu na ɛka kyerɛ amemene no sɛ, "Afei wɔadan wo ti akɔ nifa" anaa "Seesei ɛyɛ tẽẽ."
2. Anisoadehu: Eyi yɛ mmerɛw yiye. Yɛn ani hwɛ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia na ɛkyerɛ amemene no baabi a yɛwɔ ne sɛ yɛretu anaasɛ yɛrentu. Eyi nti na yɛte nka sɛ yɛnkari pɛ wɔ sum mu no.
3. Nipadua mu Nkatede (Wɔre, Nkwaa, Ntini): Nneɛma nketenkete bi wɔ yɛn nipadua nyinaa mu, titiriw wɔ yɛn nan, nkwaa, ne ntini mu. Eyinom kyerɛ amemene no sɛ ebia yegyina hɔ, yɛte ase, anaa yɛnantew. Fa no sɛ wugyina hɔ na wodan w’akyi kakra. Afei, nhyɛso a ɛwɔ wo nan ne wo nansoaa so no de sɛnkyerɛnne bi kɔ amemene no so, na ɛka sɛ, "Wonyɛ tẽẽ mprempren, woadan wo ho. Ansa na wobɛhwe ase no, fa wo ho to w'anim."
Enti, sɛ nhyehyɛe abiɛsa yi mu biara sɛe, sɛ nhwɛso no, sɛ ɔhaw bi wɔ aso a ɛwɔ mu no mu a, nsɛnkyerɛnne a ɛba amemene no mu no di afra. Aniwa no ka sɛ, "Wogyina hɔ tẽẽ," na aso no ka sɛ, "Dabi, worekyinkyin." Saa adwene a ɛyɛ basaa yi wɔ amemene no mu na ɛma yɛn adwene tu fra.
Vestibular rehabilitation therapy (VRT) yɛ adwuma denam abusuabɔ a ɛda nhyehyɛe ahorow yi ntam a wɔsan de si hɔ no so. Ɛtete amemene no ma ɛde nhyehyɛe afoforo (ani ne nipadua mu nneɛma a ɛma wohu ade) bedi dwuma yiye de atua nhyehyɛe a ayɛ mmerɛw no ka. Bere kɔ so no, amemene no dannan ne ho kɔ ɔkwan foforo a wɔfa so susuw nneɛma ho yi so na edi adwenemhaw ne kari a ɛnkari pɛ ho dwuma.
Dɛn na ɛba ansa na wɔayɛ ayaresa ne bere a wɔresa yare no?
Ansa na wubefi saa ayaresa yi ase no, ɛsɛ sɛ wuhu nea ɛyɛ wo haw no ankasa.
- Sɔhwɛ: Ebia wo duruyɛfo de wo bɛkɔ aso ho ɔbenfo nkyɛn, na ɔbɛyɛ nhwehwɛmu ahorow bi de ahwɛ sɛnea wote aso ne sɛnea wokari pɛ, te sɛ vestibular test battery. Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nso bɛhwɛ sɛnea wokari pɛ, wo nantew, ne w’ahoɔden wɔ wo nsa ne wo nan mu.
- Bere a wɔreyɛ ayaresa: Sɛ wɔyɛ nhwehwɛmu ahorow yi wie a, apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo no besiesie apɔw-mu-teɛteɛ ahorow bi a ɛfa wo ho. Ɛnyɛ obiara na wɔma no apɔw-mu-teɛteɛ a ɛyɛ pɛ. Wɔpaw apɔw-mu-teɛteɛ no sɛnea wo haw no te. Bere a wɔreyɛ ayaresa no, wɔbɛkyerɛ wo ɔkwan pa a wobɛfa so ayɛ saa apɔw-mu-teɛteɛ yi. Ɛsɛ sɛ woyɛ eyinom wɔ fie nso. Apɔw-mu-teɛteɛ ahorow yi titiriw na ɛwɔ hɔ:
- Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛhwɛ sɛnea aniwa no keka ne ho so: Nneɛma te sɛ w’adwene a wode besi baabi biako na woadan wo ti.
- Kari pɛ a wɔsan tete wo ho: Gyinabea ne nantew a wobɛtete wo ho wɔ mmeae ahorow.
- Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛma nipadua no trɛw ne nea ɛhyɛ mu den: Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛma nipadua no ahoɔden ne sɛnea ɛyɛ mmerɛw no yɛ kɛse.
Bere tenten ahe na saa ayaresa yi gye?
Ɛsono sɛnea wo tebea te. Bere a wode bɛyɛ adwuma no gyina nea ɛde w’adwene reba ne sɛnea woyɛ w’ade wɔ ayaresa ho no so.
- Nnipa dodow no ara kɔ bɛyɛ mpɛn 6 anaa 8 dapɛn biara.
- Nnipa binom (titiriw wɔ tebea horow te sɛ BPPV) betumi anya ahotɔ koraa wɔ bere 1 anaa 2 mu .
- Ebia ɛho behia sɛ afoforo kɔ so sa yare na wɔteɛteɛ wɔn apɔw mu wɔ fie asram pii. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no wɔ fie sɛnea wɔakyerɛ no pɛpɛɛpɛ.
Mfaso bɛn na ɛwɔ saa ayaresa yi so?
Nhwehwɛmu ada no adi sɛ saa ayaresa kwan yi di yiye paa.
| Mfaso a ɛwɔ so | Ɛno kyerɛ sɛ... |
|---|---|
| Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛhwe ase no so tew. | Wobɛtumi anantew agyina pintinn na woanya ahotosoɔ. |
| Nipadua no kari pɛ tu mpɔn. | Nneɛma a wontumi nnyina pintinn a wɔte nka bere a wɔreyɛ da biara da nnwuma, nantew, ne gyinabea no yera. |
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ obi adwene tu fra no so tew | Adwene a ɛtaa tie ne ti a ɛyɛ hare no brɛ ase nkakrankakra. |
| Wobetumi ama anisoadehu agyina pintinn. | Sɛ wodan wo ti a, wokwati sɛ nneɛma a atwa wo ho ahyia no bɛyɛ kusuu na w’ani so anyɛ den. |
| Ɛma nipadua mu ahoɔden yɛ kɛse | Apɔw-mu-teɛteɛ ma wo nipadua nyinaa ahoɔden tu mpɔn. |
So asiane bi wɔ eyi mu?
Ɛkame ayɛ sɛ asiane biara nni ayaresa yi mu mma nipadua no. Ahobammɔ wom paa. Nanso ade biako wɔ hɔ. Ɛtɔ da bi a, ebia saa ayaresa yi rentumi nni wo haw ahorow ho dwuma 100%. Titiriw sɛ woannyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde ma wɔ fie no pɛpɛɛpɛ a, ebia worennya nea wɔhwɛ kwan sɛ ebefi mu aba no. Enti, ɛho hia paa sɛ yɛde ahofama yɛ eyi.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mesan kɔ oduruyɛfo nkyɛn bio?
Mpɛn pii no, saa ayaresa yi mfa ɔhaw kɛse biara mma. Nanso, sɛ wuhu sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha no bi bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ wɔ fie, anaasɛ sɛ ɛyɛ kɛse a, frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.
| Hwɛ saa nsɛnkyerɛnne yi yiye. |
|---|
| * Nsakrae a ɛba mpofirim wɔ aso anaa aso a ɛyɛ mmerɛw mu. |
| * Ɛyaw anaa nhyɛso a ɛnyɛ dɛ a wobɛte nka wɔ aso no mu. |
| * Aso mu a ɛbɔ a efi ase bio anaasɛ ɛyɛ den sen kan no. |
| * Nsu a ɛkɔ aso no mu. |
| * Ɛyaw foforo anaasɛ ɛnyɛ dɛ wɔ kɔn anaa akyi bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ. |
Adwene a ɛyɛ basaa ne sɛnea obi kari pɛ no yɛ nea ɛnyɛ dɛ ankasa. Ebetumi ayɛ akwanside kɛse wɔ yɛn da biara da asetra mu. Nanso ɛnsɛ sɛ wo ne no tra ase. Ɛnam saa ayaresa kwan yi a wɔfrɛ no `(Vestibular Rehabilitation Therapy)` so no, wobɛtumi asan anya wo tumi. Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nsuro na ntwentwɛn wo nan ase, wo ne wo duruyɛfo nkasa . Ɔbɛhwehwɛ wo mu, asi gyinae sɛ ebia eyi yɛ ayaresa a ɛfata ma wo, na sɛ ɛho hia a, ɔde wo bɛkɔ oduruyɛfo titiriw nkyɛn.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Vestibular Rehabilitation Therapy yɛ aduru a etu mpɔn kɛse a wɔde sa adwenemhaw ne sɛnea obi kari pɛ, a egyina apɔw-mu-teɛteɛ a wɔayɛ no titiriw so.
- Eyi san tete nkitahodi a ɛda w’amemene, nhyehyɛe a ɛkari pɛ wɔ w’aso mu, w’ani, ne wo nipadua mu nneɛma a ɛma wote nneɛma ase no ntam.
- Eyi yɛ ayaresa a ahobammɔ wom yiye. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, ɛho hia sɛ wɔyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no yiye na wɔyɛ no daa wɔ fie.
- Sɛ wotaa nya adwenemhaw anaasɛ wo kari pɛ ho haw ahorow a, mmu w’ani ngu so, na akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu.
- Sɛ sɛnkyerɛnne bi a ɛyɛ soronko ba bere a wɔreyɛ ayaresa no a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho