Meniscus a atetew wɔ Kotodwe mu? Momma Yɛnka Meniscus Oprehyɛn Ho Asɛm!

Ebia woyɛ ogumadifo. So wo kotodwe mu yaw mpofirim a emu yɛ den bere a woretu mmirika anaa worehuruw pɛn? Anaasɛ woanya nnyigyei bi a ɛyɛ yaw mpofirim a ɛrepopa bere a woreyɛ biribi a ɛfata pɛn? Seesei wo kotodwe ahonhon, wuntumi nkotow anaasɛ ɛnteɛ, na ɛte sɛ nea akɔhyɛ mu? Nea ɛde saa nneɛma yi ba titiriw ne ntini a ɛwɔ wo kotodwe mu a wɔfrɛ no meniscus a ɛsɛe. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka eyi ne oprehyɛn a wɔyɛ ma no ho asɛm.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne meniscus oprehyɛn?

Okay, di kan ma yɛnhwɛ nea meniscus yɛ. Susuw yɛn kotodwe nkwaa ho hwɛ. Wɔ asen dompe (Femur) a ɛwɔ soro ne shin dompe (Tibia) a ɛwɔ ase ntam no, ntini abien a ɛte sɛ cushion, a ɛte sɛ nkyerɛwde ‘C’. Ɛno ne nea yɛfrɛ no meniscus. Te sɛ ‘shock absorber’ a ɛwɔ kar mu no, ade yi twetwe nhyɛso a ɛba nkwaa no so bere a yɛnantew, tu mmirika, na yehuruw no, na ɛma nkwaa no gyina pintinn na ɛboa ma nnompe abien no tu yiye a ɛmmɔ wɔn ho wɔn ho.

Enti, sɛ saa meniscus yi mu tetew a, ɛyaw a emu yɛ den wɔ kotodwe no mu, ɛho ahonhon, kotodwe a ɛbɛto mu, ne nea entumi nnyina anaasɛ ɛmma kwan. Sɛ tebea no ankɔ yiye denam nnuru, ahomegye, ne nipadua mu ayaresa so a, ebia wo nnompe ho oprehyɛn ho oduruyɛfo bɛkamfo oprehyɛn yi akyerɛ. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, wɔde oprehyɛn yi siesie meniscus no fã a atetew no anaasɛ woyi ɔfã a asɛe no.

Ɔkwan bɛn so na ɛsɛ sɛ misiesie me ho ansa na wɔayɛ me oprehyɛn?

Ahosiesie kakra wɔ hɔ ansa na wɔayɛ oprehyɛn. Wo duruyɛfo bɛkyerɛkyerɛ saa nneɛma yi mu akyerɛ wo.

Sɔhwɛ ahorow a wɔtaa hwehwɛ:

Ebia wɔbɛka akyerɛ wo sɛ yɛ nhwehwɛmu ahorow yi mu biako anaa nea ɛboro saa mfa nhwɛ sɛnea wo nipadua no nyinaa te.

Nneɛma afoforo kakraa bi a ɛho hia:

• Ka nnuru biara a wonom ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo: Hwɛ hu sɛ wobɛka nnuru, vitamin, ne nhabannuru a wonom nyinaa ho asɛm akyerɛ wo duruyɛfo. Ebia wɔbɛka akyerɛ wo sɛ gyae nnuru bi (titiriw nnuru a ɛma mogya tu) nom nna kakraa bi ansa na wɔayɛ wo oprehyɛn.
• Mmuadadi: Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo bere tenten a ɛsɛ sɛ wugyae adidi ne anonne da a edi wo oprehyɛn no anim. Mpɛn pii no, ebehia sɛ wudi mmuada bɛyɛ nnɔnhwerew 12.
• Kar: Esiane sɛ worentumi nka kar bere a wɔayɛ wo oprehyɛn awie nti, ɛho hia sɛ woyɛ nhyehyɛe ma obi de wo kar bɛkɔ fie.

Dɛn na ɛba bere a wɔreyɛ oprehyɛn no?

Da a wɔbɛyɛ wo oprehyɛn no, oduruyɛfo a ɔma wo aduru a ɛma wo dwensɔ bɛma wo sɛnea ɛbɛyɛ a worente ɛyaw biara. Ebia wɔbɛma wo aduru a wɔde kum nipadua no nyinaa, na ɛma woda koraa. Anaasɛ ebia wɔbɛma wo nnuru a wɔde kum nipadua no wɔ ɔmantam mu, na ɛma baabi a ɛwɔ w’asen ase nkutoo yɛ mmerɛw. Wɔbɛma wo aduru bi a ɛma wo ho dwo na aboa wo ma woagye w’ahome.

Wɔtaa de ‘keyhole’ kwan no na ɛyɛ oprehyɛn yi. Eyi kyerɛ sɛ wɔyɛ ntwitwiridii nketenkete pii wɔ honam ani a atwa kotodwe no ho ahyia no mu, na wɔfa so de mfoninitwa afiri ketewaa bi (arthroscope) ne nnwinnade a ɛyɛ mmerɛw hyɛ mu. Yɛfrɛ eyi kotodwe mu ntini mu oprehyɛn. Saa kwan yi mfa ntwitwiridii akɛse ho na ɛtew bere a wɔde sa yare no so.

Meniscus oprehyɛn ahorow atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ.

Bere tenten ahe na oprehyɛn no gye? Dɛn na ɛba wɔ ɛno akyi?

Meniscus oprehyɛn taa gye bɛyɛ dɔnhwerew biako , nanso bere no betumi ayɛ soronko a egyina oprehyɛn ko a woayɛ, sɛnea nusu no mu yɛ den, ne sɛ woapira wo kotodwe afoforo (te sɛ ntini a ɛtetew) so.

Eyi taa yɛ ayaresa a wɔde kɔ ayaresabea. Sɛ wɔyɛ oprehyɛn no wie a, wɔde wo bɛto dan a wɔde wo ho to mu kosi sɛ wo ho bɛtɔ wo koraa afi aduru a wɔde kum wo no mu, na afei wɔbɛma wo kwan ma woakɔ fie bere a wo ho atɔ wo na woasan akɔ w’asetra a ɛfata mu no.

Mfaso bɛn na ɛwɔ oprehyɛn yi so?

• Sɛnea wubetumi asan akɔ w’agumadi anaa apɔw-mu-teɛteɛ afoforo mu.
• Wo nantew a wobɛma atu mpɔn.
• Nkotodwe bɛyɛ nea ɛyɛ den kɛse.
• Nkotodwe mu yaw ne sɛnkyerɛnne afoforo so atew anaasɛ ayera koraa.

So asiane ne nsɛnnennen bi wɔ oprehyɛn no mu?

Ɛwom sɛ eyi yɛ adeyɛ a ahobammɔ wom na edi mu yiye, te sɛ oprehyɛn biara de, nanso asiane ahorow bi wɔ mu. Nanso, eyinom ho yɛ na koraa.

• Mogya a ɛtwetwe
• Mogya a ɛretu wo kotodwe mu
• Nyarewa a wɔde nyarewa ba
• Ntini a ɛsɛe anaasɛ ntini mu yare
• Nkotodwe nkwaa a ɛyɛ den bere a ne ho atɔ no mpo akyi

Nanso wɔ nnipa pii fam no, mfaso a ɛwɔ oprehyɛn so no boro ɛyaw a ɛwɔ asetra a meniscus a atetew mu no so koraa. Wo ne wo duruyɛfo nsusuw asiane ahorow yi ho. Ɔbɛkyerɛkyerɛ ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so ama wo tebea no mu.

Bere a obi ho bɛtɔ no no te dɛn?

Eyi ne ɔhaw kɛse ma nnipa pii. Bere a egye na wo ho atɔ wo koraa no gu ahorow a egyina oprehyɛn ko a wɔyɛe no so.

• Sɛ woyi ɔfã bi a asɛe (Meniscectomy): Eyi wɔ bere tiaa a ɛma obi ho tɔ no. Mpɛn pii no, wubetumi ho atɔ wo koraa wɔ bɛyɛ adapɛn 6 mu .
• Sɛ wɔpam meniscus no (Meniscus repair): Eyi gye bere tenten kakra. Efisɛ wɔ oprehyɛn mu akuru a ɛsa akyi no, ɛsɛ sɛ meniscus a wɔpam fi mu no nso sa. Eyi betumi agye bɛyɛ asram 3 .
• Sɛ wɔayɛ wo meniscus transplant (Meniscus a wɔde besi ananmu): Eyi ne bere tenten a ɛma wo ho tɔ wo. Egye asram pii ansa na asa koraa. Ebia ɛsɛ sɛ wotwɛn bɛyɛ afe ansa na woatumi asan afi apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den ase (te sɛ agumadi).

Sɛ woyɛ oprehyɛn wie a, wubehia nea edidi so yi:

• Crutches: Tew ne mu duru so wɔ nkotodwe no so.
• Nkotodwe a wɔde hyɛ: Ma nkwaa no ntra hɔ pintinn.
• Nnuru a wɔde sa ɛyaw: Di ɛyaw so.
• Di RICE kwan no akyi: Ahomegye, Nsukyenee, Nhyɛso, ne Kɔ soro.
• Apɔw-mu-teɛteɛ (PT): .Akyinnye biara nni ho sɛ eyi ho hia. Wo nipadua mu ɔyaresafo bɛkyerɛ wo apɔw-mu-teɛteɛ a ɛbɛboa wo ma woasan akanyan wo ho, woatumi akanyan wo ho, na woanya ahoɔden wɔ wo kotodwe mu.

Bere bɛn na metumi anantew bio? Ɛyaw no te dɛn?

Sɛ wɔayi wo meniscus (meniscectomy) a, wubetumi anantew a emu duru bi wɔ wo kotodwe so ntɛm ara. Wubetumi asan akɔ dwumadi ahorow a woyɛ daa no so wɔ bɛyɛ ɔsram biako mu.

Sɛ wɔapam meniscus no anaasɛ wɔde ahyɛ mu a, ɛho behia sɛ wode poma di dwuma adapɛn kakraa bi. Ɛno ansa na wubetumi afi ase de nkakrankakra nantew a wosoa wo mu duru.

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ɛyaw bi nka nna kakraa bi wɔ oprehyɛn akyi. Nha wo ho. Wo duruyɛfo bɛma wo nnuru a wɔde sa ɛyaw. Ebia wɔbɛma wo nnuru te sɛ NSAID nso. Ɛho hia sɛ wonom aduru no sɛnea wo duruyɛfo ka kyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ.

So me kotodwe bɛyɛ saa ara wɔ oprehyɛn akyi?

Nnipa dodow no ara tumi san kɔ wɔn dwumadi ahorow a wɔtaa yɛ (a agumadi ka ho) mu bere a wɔn ho atɔ wɔn no. Nanso, mfi ase teɛteɛ w’apɔw mu denneennen kosi sɛ wo duruyɛfo bɛma wo kwan.

Ɛtɔ da bi a, ɛwom sɛ wo nipadua resa de, nanso ebia woda so ara wɔ ehu kakra. "So biribi bɛto wo kotodwe bio?" Titiriw sɛ na ɛyɛ agumadi mu akwanhyia a, saa ehu no yɛ kɛse mpo. Eyi yɛ ade a ɛfata koraa. Wo ne wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nkasa mfa nea ɛwɔ w’adwenem ho asɛm. Wobetumi aboa wo ma woasan anya saa ahotoso no bio.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wo ne oduruyɛfo no kasa?

Sɛ wunya ɔhaw biara bere a wo ho retɔ wo a, ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara. Hwɛ nsɛnkyerɛnne a edidi so yi so titiriw.

Meniscus oprehyɛn betumi ayɛ anidaso a ɛyɛ hu. Nanso, ɛyɛ ɔkwan a ahobammɔ wom na etu mpɔn a wobɛfa so asiesie wo kotodwe a asɛe no, ama woasan agyina wo nan so, na woasan ayɛ wo dwumadi ahorow a wotaa yɛ no. Ebia ɛsɛ sɛ wotwe wo ho fi agumadi ne apɔw-mu-teɛteɛ ho kakra. Nanso sɛ wo ho tɔ wo yiye a, wubetumi de ahoɔden asan ayɛ saa nneɛma no.