Dɛn ne Ntini mu Nkae? Momma yensua tumi a ɛyɛ nwonwa yi ho ade! (Dɛn ne Ntini mu Nkae?)

So wokae sɛ wote sakre so bere a na woyɛ abofra no? Ebia mfe pii ni a wontra sakre so. Nanso sɛ wotra sakre so mpofirim nnɛ a, sɛ mfiase no ɛyɛ fɛre kakra mpo a, wo nipadua nim sɛnea wɔyɛ, ɛnte saa? Anaasɛ, sɛ wofa kriket bat mfe bi akyi a, wo nipadua no ankasa kae sɛnea wɔbɔ bɔɔl no. Ɔkwan bɛn so na ɛba saa? Ɛno ne nea yɛfrɛ no "Muscle Memory." Nanso so eyi nkae wɔ ntini no mu ankasa? Momma yɛnka eyi ho asɛm tiawa.

Dɛn ankasa ne Ntini mu Nkae?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Muscle Memory yɛ tumi a obi tumi yɛ kankyee anaa adeyɛ bi a onsusuw ho. Ɛte sɛ nea wo nipadua no akyere agu wo tirim. Yɛnam adeyɛ ne su a yɛyɛ no mpɛn pii so nya saa tumi yi.

Fa no sɛ nna kakraa a edi kan a wubesua sɛnea wɔka kar no. Ɛsɛ sɛ wususuw biribiara ho. Sɛnea wobɛmia clutch no, sɛnea wobɛsesa gears, sɛnea wode breki di dwuma... woyɛ biribiara denam adwene ne nsusuwii so. Nanso sɛ wode yɛ wo su pɛ a? Ɛho nhia mpo sɛ wususuw saa nneɛma no ho. Saa nneɛma no si ara kwa. Ɛno ne nea Muscle Memory yɛ.

Nhwɛso afoforo bi ne:

• Sɛ worekyerɛw wɔ kɔmputa so keyboard so.
• Mpaboa hama a wɔkyekyere.
• Nnwom a wɔbɔ te sɛ guitar.

Eyi yɛ yɛn amemene no nkae a ɛtra hɔ kyɛ no fã ankasa. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ɛyɛ nkae bi a wɔfrɛ no procedural memory dea. Ɛne sɛ, ɔfã a ɛkae "sɛnea" yɛyɛ biribi.

Ɔkwan bɛn so na eyi yɛ adwuma? So ɛyɛ amemene ne ntini a wɔaka abom?

Yiw, ɛte sɛ kuw adwuma a ɛda w’amemene ne wo nnompe ntini ntam . Wɔbom yɛ adwuma kosi sɛ kankyee anaa adeyɛ bi bɛyɛ nea ɛba ara kwa.

Wotete wo ntini ma ɛyɛ adwuma bi. Ɛwom sɛ ntini ntumi nkae nneɛma te sɛ nea yɛn amemene tumi kae de, nanso ɛyɛ biribi soronko. Nuklea dodow a ɛwɔ ntini mu nkwammoaa a wɔatete wɔn a wɔfrɛ no myonuclei no mu no kɔ soro. Susuw ho saa kwan yi so... Wɔ hyɛmma mmirikatu mu no, dodow a hyɛmma no mu adwumayɛfo dɔɔso no, dodow no ara na hyɛmma no kɔ ntɛmntɛm na ɛyɛ yiye, ɛnte saa? Saa ara na sɛ wowɔ myonuclei pii a, wo ntini nso yɛ kɛse na ɛyɛ den. Afei wubetumi ayɛ saa adwuma no mmerɛw kɛse.

Nneɛma bɛn na ntini ahorow a ɛma wɔkae ade no yɛ?

Saa ntini mu nkae yi nkɔ so da koro pɛ. Ɛnam akwan horow pii so na ɛkɔ so. Ɛsɛ sɛ wode honam fam yɛ adwuma bi mpɛn pii kosi sɛ ɛbɛyɛ nea ɛba ara kwa. Susuw saa akwan horow yi ho hwɛ. Sɛ nhwɛso no, momma yɛnka sɛ yɛresua asaw bi.

Bere tenten ahe na egye na ama ntini no akae ade?

Bere pɔtee biara nni hɔ a wɔde bɛyɛ eyi. Ɛsono nnipa biara. Bere dodow a egye na obi asua biribi akodu baabi a ɛbɛyɛ nea ɛba ara kwa no gyina nneɛma pii so.

• Adwuma no a ɛyɛ den: Hwɛ sɛnea ɛyɛ den ma wo sɛ wubesua biribi. Wobetumi asua biribi a ɛnyɛ den ntɛm.
• Mpɛn dodow a Wɔde Tete Wɔn:Egyina mpɛn dodow a wode sua so. Biribi a woyɛ da biara da no yɛ mmerɛw sɛ wobɛkae.
• Osuahu a Woadi Kan: So wowɔ nneɛma a ɛtete saa ho osuahu bi a woadi kan anya?

Ntini mu nkae bere tenten ahe? Bere tenten ahe na egye ansa na wɔakae?

Eyi nso yɛ asɛmmisa a ɛyɛ anigye yiye. Wɔda so ara reyɛ nhwehwɛmu de aka bere tenten pɔtee a saa nkae yi kyɛ. Ɛtɔ da bi a, ebetumi atra hɔ w’asetra nyinaa. Te sɛ saa sakre so tra ho nhwɛso a yɛadi kan aka ho asɛm no.

Afei ma yɛnhwɛ bere tenten a egye na yɛakae. Esiane sɛ woasua biribi pɛn nti, bere a egye na woasan asua no so tew kɛse. Ɛte saa efisɛ nimdeɛ a ɛfa sɛnea wobɛyɛ ho no da so ara wɔ w’amemene mu. Nea ɛsɛ sɛ woyɛ ara ne sɛ wobɛsan atete ntini a ayɛ basaa kakra no na woasan akɔ ne tebea dedaw no mu.

Sɛ nhwɛso no, fa no sɛ na woyɛ basketball bɔfo pa wɔ sukuu mu. Afei woanni agorɔ mfeɛ pii. Nanso ɛnnɛ wubetumi afa bɔɔl bi de ahyɛ hoop no mu. Ɛbɛyɛ dɛn na ɛno atumi aba? Efisɛ w’amemene da so ara kae sɛnea wodi agoru. Afei nso, saa myonuclei a yɛkaa ho asɛm no da so ara wɔ ntini nkwammoaa a wotetee no no mu. Wubetumi abɔ bɔɔl no dribble. Nanso, esiane sɛ wontetee wo ho nti, ahoɔhare ne pɛpɛɛpɛ a wode bɔ nea wopɛ sɛ wobɔ no nyɛ pɛ sɛnea na ɛte kan no.

Bere a egye na woasan anya wo nipadua dedaw no gyina nneɛma pii so:

• Bere tenten ahe na woatwe wo ho afi saa dwumadi no ho?
• W’akwahosan nyinaa.
• Wo mprempren apɔw-mu-teɛteɛ dodow.

Ɛhe na wɔkora saa nkae yi so ankasa? Wɔ ntini ahorow no mu?

Dabi, ɛha na nnipa pii di mfomso. Ɛwom sɛ ɛka "Muscle" wɔ din no mu deɛ, nanso saa nkaeɛ yi nkora wo ntini mu, ɛwɔ w'amemene mu.

Wɔhyehyɛ nkae a ɛtra hɔ kyɛ wɔ amemene no fã bi a wɔfrɛ no hippocampus mu. Wɔde ntini mu nkae, anaasɛ nhyehyɛe mu nkae, sie amemene no afã afoforo pii. Wɔkora so titiriw wɔ motor cortex, cerebellum, ne striatum a ɛwɔ anim amemene no mu .

Agumadifo te mfaso a ɛwɔ ntini mu nkae so ase, titiriw bere a ɛsɛ sɛ wɔtwe wɔn ho fi agoru no ho kakra esiane opira nti no. Nanso eyi nyɛ agumadifo nkutoo de. Fa no sɛ woatu nkuku bi a ɛwɔ adididan mu. Nanso wotaa kɔyɛ kɔfe anɔpa na wubue nkuku dedaw koro no ara, ɛnte saa? Ɛno nso yɛ ntini mu nkae. Efisɛ w’amemene no ara yɛ n’ade wɔ saa su no ho.

Ɛsɛ sɛ w’amemene ne wo ntini bom yɛ adwuma na ama woatumi ayɛ wo da biara da nnwuma yiye. Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛsan akɔ wo dwumadi dedaw anaa wo nipadua mu ahoɔden so bere a woagye w’ahome awie no a, susuw eyi ho.Ɛho hia paa sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa.