Acne yɛ ade a ɛhyɛ abufuw ankasa, ɛnte saa? Titiriw wɔ mmofraase no, akisikuru betumi ayɛ abasamtu kɛse. Ebia wo duruyɛfo akyerɛw wo aduru bi a wɔfrɛ no Tretinoin de asa. Ebia woafi ase de adi dwuma dedaw, anaasɛ ebia woresusuw ho sɛ wubefi ase. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka nea Tretinoin yɛ, sɛnea wɔde di dwuma pɛpɛɛpɛ, ne nea ɛsɛ sɛ wuhu ho asɛm.
Dɛn ne Tretinoin?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Tretinoin yɛ aduru a wɔde sa akisikuru. Ɛka nnuru bi a wɔfrɛ no retinoids ho. Ebia woate vitamin A. Retinoids yɛ nnuru kuw bi a wonya fi vitamin A mu a mfaso wɔ so kɛse ma honam ani.
Eyi yɛ adwuma denam sɛnea wo honam ani nkwammoaa no yɛ foforo ntɛmntɛm a ɛma ɛyɛ foforo no so. Eyi mma honam ani nkwammoaa a awuwu no ntumi nsiw wo ntini mu. Ade titiriw nti a akisikuru ba ne sɛ wo ntini a ɛwɔ wo ntini mu no asiw. Enti Tretinoin di saa adeyɛ no so, ɛtew akisikuru foforo a ɛpae no so, na ɛboa ma akisikuru a ɛwɔ hɔ dedaw no sa. Eyi nyɛ aduru a wɔde yɛ ahoɔfɛ ara kwa, ɛyɛ aduru a tumi wom . Enti, ɛsɛ sɛ wɔde di dwuma wɔ oduruyɛfo akwankyerɛ ase nkutoo.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na wode saa aduru yi adi dwuma
Ansa na wubefi ase de Tretinoin adi dwuma no, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ woka saa nneɛma yi ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo, efisɛ saa nsɛm yi ho hia yiye ma w’ahobammɔ.
| Gyinabea | Dɛn nti na ɛsɛ sɛ wobɔ oduruyɛfo no amanneɛ? |
|---|---|
| Sɛ woanyinsɛn anaasɛ worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn a | Retinoids te sɛ tretinoin betumi aka akokoaa no wɔ nyinsɛn mu, enti eyi ho hia yiye. |
| Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a | Ɛho hia sɛ wobɔ oduruyɛfo no amanneɛ de si so dua sɛ ebia saa aduru yi nam nufusu so kɔ akokoaa no nkyɛn anaa. |
| Sɛ wowɔ Tretinoin anaa nnuru/nnuan afoforo ho akisikuru a | Ɛsɛ sɛ oduruyɛfo no hu biribiara a ɛma wo ho yɛ wo hyew. |
| Sɛ wowɔ honam ani yare biara te sɛ ɔhyew, akuru, anaa eczema a | Ɛsɛ sɛ wɔde saa aduru yi gu honam ani a ɛte apɔw nkutoo so. Sɛ wode gu mmeae a apira a, ebetumi ama tebea no asɛe kɛse. |
Ɔkwan bɛn so ankasa na wode saa aduru yi di dwuma?
Sɛnea ɛbɛyɛ na woanya nea eye sen biara no, ɛho hia yiye sɛ wode aduru yi di dwuma sɛnea wɔakyerɛ no pɛpɛɛpɛ.
Nea ɛho hia sen biara: Saa aduru yi yɛ nea wɔde di dwuma wɔ honam ani nkutoo . Mfa w’ano nnnom anaasɛ nhyɛ w’ani so.
1. Di kan hohoro wo nsa: Fa samina hohoro wo nsa yiye ansa na wode aduru no apete so ne bere a wode apete so awie no.
2. Hohoro w’anim: Fa anim hohoro a ɛnyɛ den a ɛnyɛ abrasive hohoro w’anim, fa mpopaho a ɛho tew pat dry. Mfa ahoɔden ntwitwiw w’anim .
3. Twɛn kakra: Mfa cream no nhyɛ wo ho bere a woahohoro w’anim awie no ara pɛ. Twɛn bɛyɛ simma 20-30 na fa gu so bere a w’anim ayow koraa awie no. Sɛ wode gu honam ani a ɛyɛ nsu so a, ebetumi ama honam ani ayɛ hyew kɛse.
4. Mfa nhyɛ wo ho dodo: Fa dodow a ne kɛse te sɛ pea nkutoo na fa petepete w’anim nyinaa wɔ ɔkwan a ɛyɛ tratraa so. Kae sɛ, sɛ wode gu wo honam ani dodo a, ɛremma wo honam ani yare ntɛmntɛm. Ɛbɛma wo honam ani ayɛ hyew kɛse na ayɛ kɔkɔɔ.
5. Kwati mmeae a ɛyɛ mmerɛw: Wora a atwa aniwa, hwene, ne ano ho ahyia no yɛ mmerɛw kɛse, enti brɛ cream dodow a wode bɛhyɛ saa mmeae no so.
6. Sɛ ɛwɔ aniwa mu a: Sɛ ɛba w’ani so wɔ akwanhyia mu a, fa nsu pii hohoro w’ani ntɛm ara.
7. Di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi: Fa di dwuma sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no nkutoo, na fa di dwuma mpɛn dodow a wokyerɛ no nkutoo. Wɔtaa yɛ eyi pɛnkoro da biara, anadwo .
Sɛ mepa dose bi a, dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ?
Sɛ wo werɛ fi sɛ wobɛnom dose bi da bi a, fa no bere a wokae ara pɛ. Nanso sɛ ɛkame ayɛ sɛ bere aso sɛ wobɛma wo dodow a edi hɔ no a, twa dodow a woayera no so na fa dodow a ɛfata nkutoo ma dodow a edi hɔ no. Mfa dodow a wɔde ma no mmɔho abien da .
Na sɛ mepetepete so dodo nso ɛ?
Sɛ wususuw sɛ woanom pii asen sɛnea wususuw, anaasɛ obi de ahyɛ n’anom a, frɛ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Colombo Ɔman Ayaresabea no ntɛm ara . Anaasɛ kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no Emergency Treatment Unit (ETU) .
Nneɛma a ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho bere a wode Tretinoin redi dwuma no
Wo honam ani bɛyɛ mmerɛw kakra bere a wode aduru yi redi dwuma no, enti hwɛ nneɛma yi yiye.
- Hwɛ yiye wɔ owia ho: Sɛ wode Tretinoin redi dwuma a, wo honam ani yɛ mmerɛw kɛse wɔ owia ho (photosensitive). Nea enti a ɛte saa ne sɛ honam ani hwɛbea foforo no yɛ mmerɛw kɛse. Enti, hwɛ hu sɛ wode aduru pa a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho bedi dwuma bere biara a wobɛkɔ abɔnten awiabere . Paw biako a SPF 30 anaa nea ɛboro saa. Hyɛ kyɛw na sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa nkatanim. Kwati sɛ wode owia akanea ne mpa a wɔde hyɛ wo honam ani hwɛbea bedi dwuma.
- Wo honam ani a ɛyɛ mmerɛw: Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wo honam ani bɛyow kakra na ayɛ mmerɛw bere a wode aduru yi redi dwuma no. Wubetumi de ade pa a ɛma nsu yɛ hyew adi dwuma ama ɛno. Nanso wo ne wo duruyɛfo nka ho asɛm na paw nea ɛfata wo honam ani.
- Nneɛma afoforo a wɔde yɛ honam ani: Ɛyɛ papa sɛ wobɛkwati sɛ wode nneɛma afoforo a ɛma wo honam ani yɛ hyew (e.g., toners a nsa wom, scrubs a ɛyɛ den) bedi dwuma. Afei nso, hwɛ hu sɛ wubebisa wo duruyɛfo ansa na wode nnuru afoforo a wɔde sa akisikuru te sɛ benzoyl peroxide anaa salicylic acid a Tretinoin ka ho adi dwuma.
- Nya abotare: Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Tretinoin nyɛ aduru a wɔde sa yare anadwo biako pɛ. Ebetumi agye adapɛn 8-12 ansa na woahu nea ɛho hia a efi mu ba . Ɛtɔ da bi a, wɔ adapɛn kakraa a edi kan a wode bedi dwuma no mu no, ebia wobɛte nka sɛ wo akisikuru no reyɛ kɛse. Wɔfrɛ eyi "purging." Ɛkyerɛ sɛ efĩ a akyere wo honam ani no repue. Enti mma nsuro. Kɔ so fa di dwuma sɛnea wo duruyɛfo ka kyerɛ wo no.
Nsunsuanso bɔne a ebetumi afi aduru no mu aba
Te sɛ aduru biara no, Tretinoin betumi de ɔhaw ahorow bi aba. Eyinom mu dodow no ara nyɛ aniberesɛm.
| Nsunsuanso bɔne no su | Mpopoeɛ |
|---|---|
| Nneɛma a ɛsɛ sɛ wobɔ wo duruyɛfo amanneɛ ntɛm ara | |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw | Honam ani akisikuru, ɛyaw, anim, anofafa, tɛkrɛma anaa menewa a ɛho ahonhon, ɛyɛ den sɛ wobɛhome. |
| Honam ani yare a emu yɛ den | Ɔhyew a wontumi nnyina ano, ɛyaw, ɛyaw, nsu a ɛtɔ, anaasɛ ɛho tew dodo wɔ baabi a wɔde gu no. |
| Nneɛma a mpɛn pii no ɛnyɛ aniberesɛm, nanso sɛ ɛkɔ so a, ɛsɛ sɛ wɔbɔ ho amanneɛ kyerɛ oduruyɛfo | |
| Nsakrae nketenkete a ɛba honam ani | Kɔkɔkɔɔ kakra, kusuu, ɛyaw, anaa honam ani kɔla a ɛsakra kakra wɔ baabi a wɔde aduru no guu no (eyinom abu so wɔ mfiase no). |
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Tretinoin yɛ aduru a ano yɛ den a wɔde sa akisikuru, enti fa di dwuma bere nyinaa wɔ nnuruyɛfo afotu nkutoo ase .
- Boasetɔ ho hia yiye na ama woanya nneɛma pa. Ebia worenhu nsonsonoe kɛse asram 2-3.
- Ɛyɛ ahyɛde sɛ wode aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho bedi dwuma bere a wode saa aduru yi redi dwuma no.
- Sɛ wode aduru no regu so a, fa dodow a ne kɛse te sɛ pea nkutoo di dwuma . Sɛ wode gu so dodo a, ɛrensa kuru no ntɛm.
- Honam ani kɔkɔɔ nketenkete ne nwunu a ɛyɛ mmerɛw no yɛ nea ɛfata. Nanso, sɛ wunya akisikuru ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.
- Saa aduru yi yɛ wo nkutoo dea. Mfa nkyerɛ afoforo .
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho