So wote nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw? So worehwere wo kari pɛ? Momma yɛnka nhyehyɛe a ɛyɛ nwonwa a ɛhwɛ sɛnea yɛn nipadua kari pɛ (Vestibular System) no ho asɛm .

So wo ti mpofirim? Anaasɛ wote nka sɛ nneɛma a atwa wo ho ahyia retwa wo ho ahyia? So wote nka da sɛ worekɔ nkyɛn mpofirim anaasɛ worehwere wo kari pɛ bere a wonam no? Anyɛ yiye koraa no, yɛn nyinaa anya eyi mu osuahu pɛnkoro wɔ yɛn asetra mu. Wɔ ebinom fam no, eyi yɛ nea ɛba bere ne bere mu, nanso ebinom fam no, ebetumi ayɛ ɔhaw a ɛkɔ so daa, wɔ wɔn nkwa nna nyinaa mu. Enti ɛnnɛ yɛrebɛka nea ɛde saa nneɛma yi ba titiriw, nhyehyɛe a ɛyɛ nwonwa na ɛyɛ den a ɛhwɛ yɛn nipadua kari pɛ so no ho asɛm.

Dɛn ne Vestibular System no?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, vestibular system no ne nkate akwaa titiriw a ɛhwɛ sɛnea yɛn nipadua no kari pɛ, anaa ɛkari pɛ no so. Ɛte sɛ ‘honhom gyinabea’ a ɛyɛ adwuma ankasa a wɔde ahyɛ yɛn nipadua mu. Ɛbɔ amemene no amanneɛ wɔ nsɛm a yɛwɔ nyinaa a ɛfa sɛ ebia yegyina hɔ, yɛasensɛn yɛn ho, yɛretu, ne gyinabea a yɛwɔ ho.

Wobetumi akyekyɛ nhyehyɛe yi mu ayɛ no afã atitiriw abien:

• Peripheral vestibular system: Eyi ne nhyehyɛe no fã titiriw. Ɛwɔ yɛn aso a ɛwɔ yɛn mu no mu . Yɛtaa frɛ ɔfã yi sɛ "vestibular system." Ɛha na yɛte nsɛm a ɛfa yɛn kari pɛ ho nka.
• Central vestibular system: Eyi yɛ yɛn central nervous system a ɛyɛ amemene ne akyi berɛmo no fã. Ɛgye nsɛnkyerɛnne fi aso no mu, hwehwɛ mu, na ɛkyerɛ akwaa afoforo no sɛ wɔnkari pɛ.

Ɔkwan bɛn so ankasa na nhyehyɛe yi yɛ adwuma?

Yɛn nipadua no kari pɛ nyɛ biribi a ade biako pɛ betumi adi so. Ɛte sɛ kuw agumadi. Nnipa atitiriw baasa na wɔwɔ eyi mu.

1. Vestibular system (aso no fã): Ɛma nsɛm a ɛfa gyinabea, ahoɔhare, ne baabi a ti no fa so ho.

2. Aniwa (anisoadehu): Ma yɛn nsɛm a ɛfa nneɛma a atwa yɛn ho ahyia, baabi a yɛwɔ, ne baabi a nneɛma fa yɛn ho.

3. Ntini ne nkwaa (Proprioception): Ɛma yehu baabi a yɛn akwaa wɔ, sɛnea yegyina fam, ne sɛnea yɛn nkwaa abɔ.

Fa no sɛ wonam dan bi a emu yɛ sum kakra mu. Esiane sɛ w’ani ntumi nhu ade yiye nti, vestibular system a ɛwɔ w’aso mu ne sɛnea wote nka sɛ wo nan abɔ fam no ne nneɛma atitiriw a ɛboa wo ma wokari pɛ. Nsɛm abiɛsa no nyinaa kɔ w’amemene mu, na amemene no ka ne nyinaa bom de si sɛnea wobɛma wo nipadua no akari pɛ ho gyinae.

Nneɛma abien bi wɔ hɔ a ɛho hia yiye a ɛma saa adeyɛ yi kɔ so ara kwa.

Abusuabɔ a ɛda aniwa ne kari pɛ ntam (Vestibulo-ocular reflex - VOR) .

Eyi yɛ ade a ɛyɛ anigye yiye. Fa no sɛ worebɔ mmɔden sɛ wobɛkenkan nɔma bi wɔ bɔs bi mu wɔ kwan so. Sɛ wonam na wo ti retu fi ɔfã foforo mpo a, w’ani da so ara tumi de n’adwene si saa nɔma no so. Nea wuhu no yɛ nea wontumi nhu, na ɛnyɛ nea ɛyɛ kusuu. Ɛno ne nea saa reflex a wɔfrɛ no `VOR` yi boa. Sɛ wo ti kɔ ɔkwan biako so a, w’ani kɔ ɔkwan foforo so ara kwa, na ɛma nea yɛrehwɛ no kɔ so gyina hɔ pintinn. Sɛ eyi nni hɔ a, sɛ yɛnantew a, ɛte sɛ nea wiase a yehu no nyinaa wosow, te sɛ nea mfoninitwa afiri bi rekyere video a ɛwosow.

Abusuabɔ a ɛda ntini ne kari pɛ ntam (Vestibulospinal reflex - VS) .

Nea enti a ɛte saa ne sɛ yɛn ntini ahorow no ankasa yɛ nsakrae ma ɛkari pɛ. Fa no sɛ wonam ɔkwan bi a abotan ayɛ so. Sɛ wotu anammɔn biara a, wo nipadua no wosow kɔ anim ne akyi. Nanso ɛnyɛ mmerɛw sɛ wobɛhwe ase. Ɛte saa efisɛ, sɛ wo ti dannan kakra ara pɛ a, nhyehyɛe yi a ɛwɔ w'aso mu yi hu na ɛde sɛnkyerɛnne bi kɔ wo ntini mu ntɛm ara, na ɛka sɛ, "Wo nipadua no akɔ nifa, enti mma ɛnhwe ase na fa wo mu duru nto wo nan benkum so na ama woakari pɛ." Eyi si ntɛmntɛm araa ma yennya bere mpo nsusuw ho.

Nhyehyɛe yi afã horow ne wɔn dwumadi ahorow

Sɛnea yɛadi kan aka no, vestibular system no nkate akwaa atitiriw no wɔ aso a ɛwɔ mu no mu. Cochlea a ɛboa yɛn ma yɛte asɛm no nso wɔ aso a ɛwɔ mu no mu. Ɛbɛn no, wɔ ɔfã soronko bi mu no, akwaa 5 a ɛfa kari pɛ ho no wɔ. Wɔfrɛ eyinom vestibular labyrinth.

Wɔ saa akwaa yi mu no, nsu bi a wɔfrɛ no `endolymph` ne nkate mu nkwammoaa a ɛte sɛ nhwi a ɛyɛ fɛ yiye (`nwi nkwammoaa`) wɔ hɔ. Sɛ yɛkeka yɛn ti a, saa nsu yi nso tu. Afei nhwi nkwammoaa no kotow na ɛde nsɛnkyerɛnne kɔ amemene no mu denam wɔn so. Saa nsɛnkyerɛnne yi nam `vestibular nerve` so na ɛkɔ amemene no mu.

Momma yɛnte saa afã horow yi ase yiye mfi pon a ɛwɔ ase ha no so.

Biribi titiriw foforo wɔ otolith akwaa no ho. Wɔyɛ calcium carbonate ahwehwɛ nketenkete a wɔfrɛ no `otoconia.' Eyinom yɛ ahwehwɛ nketenkete a ɛte sɛ limestone. Wɔde ahyɛ ade bi a ɛte sɛ jelly a ɛtra nwi nkwammoaa no atifi mu. Sɛ yɛtu a, saa ahwehwɛ yi kɔ anim ne akyi wɔ tumi a ɛtwe ade ba fam no nkɛntɛnso ase. Afei nhwi nkwammoaa no kotow na ɛde nsɛnkyerɛnne kɔ amemene no mu. Ɛtɔ mmere bi a, saa ahwehwɛ nketenkete yi tumi tu na ɛkɔ nsuten a ɛyɛ kurukuruwa fã no mu, na ebetumi ama nnipa binom adwenem ayɛ wɔn naa kɛse.

Ɔhaw bɛn na ebetumi asɔre wɔ nhyehyɛe yi mu?

Ayaresa mu tebea horow bi wɔ hɔ a ebetumi asɛe nhyehyɛe a ɛyɛ den yi dwumadi. Wɔn mu kakraa bi ni.

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV): Eyi ne ade a ɛtaa de vertigo ba. Ɛba bere a otoconia a yɛadi kan aka ho asɛm no tu na ɛkɔ baabi a ɛnteɛ no. Wɔte nka sɛ adwenemhaw a emu yɛ den a ɛtra hɔ simma kakraa bi, titiriw bere a worehuruhuruw wɔ mpa so anaasɛ worekɔ soro ne fam no.
• Vestibular Neuritis ne Labyrinthitis: Ntini mu Nyarewa:Mpɛn pii no, ɔyare mmoawa bi a ɛma vestibular nerve anaa aso a ɛwɔ mu no hohoro na ɛde eyinom ba. Nsɛnkyerɛnne no betumi afi ase mpofirim na nea ɛka ho ne adwenemhaw a emu yɛ den, akisikuru, ne ɔfe a ebetumi atra hɔ nna pii. Wɔ `Labyrinthitis` mu no, aso a ɛyɛ mmerɛw nso betumi aba de aka adwenemhaw ho.
• Ménière yare: Eyi fi nsu (endolymph) a ɛwɔ aso a ɛwɔ aso no mu no nhyɛso a ɛkɔ soro. Eyi de sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ adwenemhaw a ɛba mpofirim, a emu yɛ den, aso a ɛbɔ (tinnitus), aso a ɛyɛ ma, ne aso a ɛyɛ den ba.
• Vestibular Migraines: Wɔ nnipa binom fam no, ebia adwenemhaw bɛyɛ sɛnkyerɛnne a ɛda nsow sen tiyɛ bere a wɔanya atiridiinini no.
• Mal débarquement syndrome (MdDS): Eyi yɛ tebea a ɛyɛ nwonwa. Ɛyɛ atenka a ɛne sɛ woda so ara rehuruhuruw wɔ po so bere a woatra hyɛmma anaa hyɛn mu na woaba mpoano akyi.
• Persistent Postural-Perceptual Dizziness (PPPD): Wɔ eyi mu no, adwenemhaw a ɛkɔ so wɔ hɔ a ɛma obi ho kyere no na ɔhwere kari pɛ a ntease biara nnim.

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ ɔhaw bi wɔ hɔ? Nsɛnkyerɛnne atitiriw

Vestibular system haw ho sɛnkyerɛnne atitiriw ne adwenemhaw ne adwenemhaw. Ɛwom sɛ yɛde nsɛmfua abien yi di dwuma de sesa de, nanso nsonsonoe ketewaa bi da abien no ntam.

Nsɛnkyerɛnne abien yi akyi no, nneɛma afoforo betumi aba.

• Akisikuru ne ɔfe
• Kari a wɔhwere na ɛyɛ den sɛ wobɛnantew
• Anisoadehu a ɛyɛ kusuu
• Aso mu nnyigyei (tinnitus) .
• Aso a ɛyɛ mmerɛw

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo bi sɔ nhyehyɛe yi hwɛ?

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn. Oduruyɛfo no bebisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne na wahwɛ wo. Sɛ ɛho hia a, ebia wɔde wo bɛkɔ akɔyɛ sɔhwɛ ahorow yi.

• Vestibular testing: Eyi yɛ nhwehwɛmu ahorow pii a wɔaka abom. Eyinom titiriw hwɛ sɛnea w’ani ne kari pɛ nhyehyɛe a wɔfrɛ no `VOR` no bom yɛ adwuma yiye.
• Mogya mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛ nneɛma te sɛ ɔyare mmoawa anaa.
• Mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu: Ebia wɔbɛka akyerɛ wo sɛ wɔnyɛ CT anaa MRI scan nhwɛ sɛ ebia ɔhaw bi wɔ amemene no anaa aso no mu wɔ nhyehyɛe mu anaa.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Ayaresa no gyina wo tebea no so. Mpɛn pii no, wɔde ayaresa ahorow a wɔaka abom na edi dwuma.

• Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT): Eyi yɛ ayaresa a ɛho hia yiye. Ɛfa "tete" w'amemene ho. Ɛfa apɔw-mu-teɛteɛ titiriw a ɛkyerɛkyerɛ amemene no ma ɛyɛ nsakrae ma ɛne nsɛnkyerɛnne a ɛnteɛ a efi nhyehyɛe a ɛkari pɛ no mu ba na ebu n’ani gu so ho. Wɔ tebea horow te sɛ `BPPV` mu no, apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo betumi aboa wo ma woayɛ `repositioning maneuvers` de asan de bɔɔl a wɔatu afi baabi foforo no ahyɛ nea ɛwɔ hɔ no mu.
• Nnuru: Sɛ ɔyare bi wɔ hɔ a, oduruyɛfo no betumi akyerɛw nnuru a ekum ɔyare mmoawa, ne nnuru a wɔde siw akisikuru ne akisikuru ano.
• Asetra mu nsakrae: Ebia wobetu wo fo sɛ twe wo ho fi nneɛma bi a ɛma adwenemhaw yɛ kɛse ho (sɛ nhwɛso no, nkyene a ɛboro so, caffeine, adwennwen).
• Oprehyɛn: Ɛho nhia sɛ wɔyɛ oprehyɛn wɔ nsɛm dodow no ara mu. Nanso, wɔ tebea horow a emu yɛ den yiye a ayaresa foforo biara ntumi nyɛ adwuma mu no, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn de siesie aso a ɛwɔ mu no mu nneɛma.

Dɛn na yebetumi ayɛ na ama nhyehyɛe yi anya apɔwmuden?

Sɛ yɛbɛka nokware a, ɛyɛ den ma yɛn sɛ yebesiw ɔhaw pii a ɛsɔre wɔ vestibular system no mu no ano. Nanso ade a eye na ɛho hia sen biara a yebetumi ayɛ ne sɛ yɛbɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn bere a yɛahu sɛnkyerɛnne biara ara pɛ na yɛahwehwɛ afotu.

Mmu adwenemhaw sɛ ade a ɛyɛ mmerɛw. Ɛtɔ da a, ebetumi ayɛ tebea bi a emu yɛ den te sɛ akisikuru ho sɛnkyerɛnne. Enti, sɛ wo tirim yɛ wo yaw ka sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ kasa a ɛyɛ den, w’anim a wobɛhwe ase, anaasɛ wo nsa anaa wo nan a ɛyɛ mmerɛw ka ho a, kɔ ayaresabea dan a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ yare a egye ntɛmpɛ (ETU) ntɛm ara.