Yɛtu mmirika di akɔneaba da mũ nyinaa, yɛ adwuma, na yɛde yɛn nan soa yɛn nipadua nyinaa mu duru, ɛnte saa? Nanso mmere bi wɔ hɔ a yɛmfa yɛn adwene nsi ɛyaw kakra, akisikuru, anaa nnadewa ho haw bi a ɛwɔ yɛn nan anaa yɛn anan mu no so kɛse. Nanso ɛtɔ mmere bi a ɔhaw nketenkete yi betumi ayɛ akɛse. Ɛnnɛ yɛreka oduruyɛfo bi a ne ho akokwaw wɔ nan ho haw mu na obetumi aboa yɛn wɔ mmere a ɛtete saa mu ho asɛm.
Hena ne Nan ho Ɔbenfo yi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nan ho oduruyɛfo yɛ oduruyɛfo a wanya ntetee titiriw wɔ ɔhaw ne nyarewa a ɛwɔ yɛn nan, yɛn anan, ne yɛn nan ase ayaresa mu. Wɔ aban kwan so no, wɔfrɛ wɔn Doctor of Podiatric Medicine (DPM). Saa nnuruyɛfo yi betumi aboa ma wo nan ayɛ adwuma bio, atew ɛyaw so, na wɔaboa wo ma wo ho atɔ wo ntɛm wɔ akwanhyia anaa oprehyɛn akyi.
Dɛn ankasa na nan ho oduruyɛfo yɛ?
Saa nnuruyɛfo yi sa ɔhaw ahorow pii a ɛfa yɛn nan ne yɛn nan ase ho. Sɛ nhwɛso no, sɛ wo nan mu abubu a, wobetumi asa, akyerɛw wo nnuru a ɛho hia, de wo akɔma woakɔyɛ apɔw-mu -teɛteɛ, na sɛ ɛho hia mpo a wɔayɛ oprehyɛn .
Ɛtɔ mmere bi a, sɛ aduruyɛ mu tebea foforo ka nan no a, nan ho aduruyɛfo nso ne oduruyɛfo titiriw a ɔresa yare no yɛ adwuma.
Wubetumi anya nnwuma atitiriw a wɔyɛ no bi ho adwene pa afi pon a ɛwɔ ase ha no so.
| Adwuma a wɔreyɛ no | Nhwɛso ahorow |
|---|---|
| Yare no a wobehu | Honam ani nnadewa mu nyarewa, awo mu dɛmdi, akisikuru a ɛnyɛ kokoram, ne anan mu akuru a wohu. |
| Ayaresa | Tebea horow te sɛ bunions, heel spurs, arch haw ahorow, nnompe mu nyarewa, ne cysts a nsu ahyɛ mu ma a wɔbɛsa. |
| Boa dwumadie a wɔde di dwuma | Wɔ apirakuru te sɛ akisikuru anaa akisikuru mu no, wɔde nneɛma a ɛyɛ mmerɛw di dwuma de ma nan ne nansoaa no ntumi nkɔ baabiara. |
| Afotu a wɔde ma | Ayarefo a wɔbɛkyerɛkyerɛ wɔn nan akwahosan a wɔbɛkɔ so akura mu ne ɔhaw ahorow a wobesiw ano (nan ho hwɛ a wɔde siw ano). |
| Wɔde kɔma nnuruyɛfo atitiriw afoforo | Sɛ wosusuw sɛ yare bi a ɛwɔ nipadua no nhyehyɛe foforo mu na ɛde nan ho sɛnkyerɛnne ahorow ba (e.g. asikreyare, komayare) a, wɔkamfo kyerɛ sɛ wɔmfa no nkɔ oduruyɛfo titiriw a ɔfata no nkyɛn. |
Nneɛma titiriw bɛn na ɛwɔ saa adwuma yi mu?
Nan ho animdefo nso betumi de wɔn nimdeɛ adi dwuma de ayɛ wɔn ho titiriw wɔ sub-fields (subsets) ahorow mu.
Agumadi mu Nnuruyɛ
Wɔatete nnuruyɛfo yi titiriw ma wɔasa apirakuru a ɛba anan ne anansoa mu a ɛba bere a wɔredi agumadi anaa apɔw-mu-teɛteɛ afoforo. Wɔboa agumadifo ma ahoɔden kɔ wɔn nan mu na wɔsan kɔ agoru ntɛmntɛm.
Mmofra ayaresa
Nan ho animdefo binom ho akokwaw wɔ nan ho haw ahorow a wɔsa wɔ mmofra nkumaa mu no mu. Sɛ wo ba nwiinwii sɛ ne nan mu yɛ no yaw a, ebia w’abusua oduruyɛfo de wo bɛkɔ mmofra nan ho oduruyɛfo nkyɛn. Ɔhaw ahorow bi a ɛtaa ba mmofra so ne:
- Nnadewa a anyin wɔ mu
- Plantar warts ( akisikuru bi a ɛba nan ase) .
- Fungal yareɛ a ɛba nan ase ne nansoaa ntam (Tinea pedis/Athlete’s foot) .
- Crossover nansoaa
- Nsateaa kɛse no nkwaa a ɛho ahonhon na ɛpuepue ( Bunions ) .
- Anamɔn a ɛyɛ tratraa
- Nantew a wɔadan nansoaa akɔ mu (Intoed gait) .
- Apirakuru a ɛba mprɛte a enyin wɔ nansoaa ne nan ase no so
Asikreyare Nan Ho Hwɛ
Eyi ho hia paa. Asikreyare yɛ yare a ebetumi asɛe yɛn nipadua no afã horow pii, titiriw yɛn nan. Sɛ asikreyare sɛe ntini ne mogya ntini a ɛwɔ yɛn nan mu a, yebetumi ahwere nkate wɔ yɛn nan mu, na akuru nketenkete mpo betumi anya ɔyare mmoawa a ɛnsa.
Wɔ tebea horow bi a emu yɛ den mu no, saa akuru a ɛnsa yi betumi ahwehwɛ mpo sɛ wɔyɛ oprehyɛn yi nansoaa, nan no afã horow, anaa nan ase nyinaa. Nanso, nan ho oduruyɛfo betumi aboa kɛse ama obi a ɔwɔ asikreyare wɔ anan a ɛte apɔw mu na asiw ɔsɛe kɛse a ɛte saa ano. Wobetumi akyerɛkyerɛ wo nan a wɔhwɛ so yiye ho na wɔaboa wo ma woahu ɔhaw biara na woadi ho dwuma ntɛm.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ nan ho oduruyɛfo nkyɛn?
Susuw ho hwɛ, yɛn nan te sɛ nneɛma a ɛtwetwe ahodwiriw a ɛsoa yɛn mu duru nyinaa da mũ nyinaa. Enti sɛ wo nan anaa wo nansoaa mu yɛ wo yaw anaa wo ho nyɛ wo dɛ a, mmu w’ani ngu so.
Wɔakyerɛ tebea horow bi a ɛtaa ba a ɛsɛ sɛ wokɔ nan ho oduruyɛfo nkyɛn wɔ pon a ɛwɔ ase ha no so.
| Ɔhaw | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Bunions a wɔde yɛ nneɛma | Tebea a ɛyɛ yaw a ɛte sɛ akuru bi a epue fi nansoaa kɛse no nkwaa mu. |
| Hammertoes a wɔde di dwuma | Wɔkyekyere nansoaa mfinimfini nkwaa no wɔ baabi biako, na wɔakotow akɔ fam te sɛ hama. |
| Nnadewa a anyin wɔ mu | Ɛyaw ne ɔyare mmoawa a efi nnadewa no ntwea bi a enyin kɔ honam ani. |
| Nan a ɛyɛ mmerɛw (Sprains) . | Nhama a ɛwɔ nansoaa anaa nan nkwaa mu a ɛpaapae anaasɛ ɛtetew. |
| Nneɛma a abubu | Mpaapae anaa mpaapaemu wɔ nan anaa nansoaa nnompe mu. |
| Nyarewa a wɔde nyarewa ba | Nyarewa a ɛba honam ani, nnadewa, anaa anan mu akuru a mmoawa anaa ntontom de ba. |
Sɛ worebefi ase ateɛteɛ w’apɔw mu bio a, ɛfata sɛ wokɔ nan ho oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu mfa nhwɛ sɛ wo nan betumi agyina apɔw-mu-teɛteɛ a ɛkɔ soro no ano anaa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nan ho oduruyɛfo yɛ oduruyɛfo a ne ho akokwaw wɔ ɔhaw ahorow a ɛfa wo nan, wo nansoaa, ne wo nan ase ho.
- Mma w’ani ngu nneɛma te sɛ nan a ɛyɛ yaw, wo ho a ɛyɛ wo yaw, anaa nsakrae a ɛba wo nnadewa anaa wo honam ani so. Ebia biribi a anibere wom wɔ hɔ a ɛde ba.
- Sɛ wowɔ asikreyare a, mma w’ani ngu wo nan a wobɛhwɛ so esiane biribiara nti. Nan mu nhwehwɛmu a wobɛyɛ daa ne afotu a efi wo duruyɛfo hɔ ho hia wɔ w’asetra nyinaa mu.
- Sɛ wowɔ ɔhaw anaa nsɛm bi a ɛhaw wo wɔ wo nan ho a, wo ne wo duruyɛfo nka ho asɛm na sɛ ɛho hia a, fa wo kɔ oduruyɛfo titiriw te sɛ nan ho oduruyɛfo nkyɛn.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho