እርስዎም የመጨማደድ ችግር አለብዎት? እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

በቆዳዎ ላይ የሚንሸራተቱ የሚመስሉ ትናንሽ መስመሮች አሉዎት? እነዚህን መጨማደዶች ብለን እንጠራቸዋለን። በእውነቱ በእድሜ እየገፋን ስንሄድ በሰውነታችን ላይ በተፈጥሮ የሚከሰት ነገር ነው። ልክ እንደ ያልታጠበ ልብስ፣ ቆዳችንም እነዚህን መጨማደዶች፣ ወይም ቀጭን መስመሮች ወይም ጥልቅ ጉድጓዶች ያዳብራል። ብዙውን ጊዜ እንደ ፊት፣ አንገት እና እጆች ባሉ ቦታዎች ላይ ይታያሉ። ነገር ግን መጨማደዶች በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ሊታዩ ይችላሉ።

ለእነዚህ ሰልፎች ማን ይመጣል? መቼ ነው የሚጀምሩት?

እውነቱን ለመናገር፣ ሁሉም ሰው እድሜው እየገፋ ሲሄድ በተወሰነ ጊዜ ላይ መጨማደድ ያጋጥመዋል። የተለመደ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች መጨማደድ ትንሽ ቀደም ብለው ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ ነገሮች እርስዎንም ይነኩ እንደሆነ ይመልከቱ፡

• ቆዳዎ ለፀሐይ ብርሃን ብዙ ጊዜ ከተጋለጠ ወይም በፀሐይ ቃጠሎ ከተጎዳ።
• የትምባሆ ምርቶች ተጠቃሚ ከሆኑ ።
• ሰውነትዎ ኮላጅን የሚባል ፕሮቲን ከሌለው ፣ ይህ ኮላጅን ለቆዳችን የመለጠጥ ችሎታውን ማለትም የመለጠጥ ችሎታውን እና ጥንካሬውን የሚሰጠው ነው።

በተለምዶ፣ በ25 ዓመት ዕድሜ አካባቢ በቆዳዎ ላይ ቀጭን መስመሮችን እና መጨማደዶችን ማየት ሊጀምሩ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከ40 እስከ 55 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ላሉ መጨማደዶች ሕክምና መፈለግ ይጀምራሉ። ከ65 ዓመት ዕድሜ በኋላ መጨማደዶች ይበልጥ የሚታዩ ይሆናሉ።

እነዚህ ሽክርክሪቶች ምን ይመስላሉ? በሰውነት ላይ የት ይፈጠራሉ?

መዳፍህን ብታይ በቆዳህ ላይ መስመሮች እንዳሉ ታያለህ አይደል? እድሜህ እየገፋ ሲሄድ በሌሎች የሰውነትህ ክፍሎች ላይ መስመሮች መፈጠር የሚጀምሩት በዚህ መንገድ ነው።

የሽፍታዎቹ ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው፡

• በቆዳ ላይ መስመሮች፣ እጥፎች ወይም ጥልቅ ጉድጓዶች የሚመስሉ ነገሮች።
• ቆዳው ለስላሳ እና የተወዛወዘ ይመስላል።

እነዚህ መጨማደዶች ዝም ብለው ሲቆሙ እንኳን ይታያሉ፣ ነገር ግን ፈገግ እያሉ ወይም ሲኮሳተሩ የበለጠ ሊታዩ ይችላሉ።

ምንም እንኳን ሽክርክሪቶች በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ሊታዩ ቢችሉም፣ በብዛት የሚታዩት በእነዚህ ቦታዎች ላይ ነው፡

• ፊት
• እጆች
• አንገት
• ክንድ (የክንድ የላይኛው ክፍል)
• እግሮች

ቆዳችን እንዲህ አይነት ሽክርክሪቶች የሚያጋጥሙት ለምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የቆዳ ህዋሳቶቻችን እንደገና የሚያድጉበት ፍጥነት ሲቀንስ፣ የቆዳችን ሽፋኖች ሲቀነሱ እና ቀደም ሲል የተጠቀሰው ኮላጅን የተባለው ፕሮቲን በቂ ካልሆነ በኋላ መጨማደዱ ይከሰታል።

ቆዳችንን እንደ ጎማ ባንድ አድርገን አስቡት። ያንን የጎማ ባንድ መዘርጋትና ማጠፍ ከቀጠልን፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይፈታና እንደገና መኮማተር አይችልም። በእኛም ላይ የሆነው እንደዚህ ነው። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሴሎች እንደ "ኮላጅን" ያሉ ፕሮቲኖችን የማምረት አቅማቸውን ያጣሉ። ከዚያም፣ ልክ እንደ ጎማ ባንድ፣ ቆዳ ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ለመመለስ አስቸጋሪ ይሆናል። ያኔ ነው ሽክርክሪቶች የሚፈጠሩት።

ለዚህ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፦

እርጅና

የእርጅና ውጤቶች አንዱ መጨማደድ ነው። ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የቆዳ ሴሎች የሚከፋፈሉበት ፍጥነት ይቀንሳል። የቆዳችን መካከለኛ ሽፋን የሆነው ደርሚስ መጥበብ ይጀምራል ። ይህ ደርሚስ ከኤላስቲን እና ኮላጅን ፋይበር መረብ የተገነባ ነው።ይህ ኔትወርክ ለቆዳው ጥንካሬና የመለጠጥ ችሎታ የሚሰጠው ነው። ከጊዜ በኋላ ይህ ኔትወርክ ይላላና ይሰበራል፣ ይህም በቆዳው ገጽ ላይ መጨማደድ እንዲፈጠር ያደርጋል። ቆዳ ሲያረጅ እርጥበት የመያዝ አቅሙን ያጣል፣ ዘይት ያመነጫል፣ እና ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የመጨማደድ መፈጠርን ያበረታታሉ።

የፊት ጡንቻ መወጠር

በግንባራችን ላይ ያሉት መስመሮች፣ በቅንድ ቅንድባችን (የተኮሳተረ መስመር) እና ከዓይኖቻችን ማዕዘኖች (የቁራ እግር) የሚዘረጉ መስመሮች የሚከሰቱት በፊታችን ላይ ባሉ ትናንሽ ጡንቻዎች የማያቋርጥ መኮማተር ምክንያት ነው። እነዚህ መስመሮች እንደ ፈገግታ፣ መኮሳተር ወይም ዓይናፋርነት ያሉ ነገሮችን ስናደርግ የበለጠ ጎልተው ይታያሉ። ከጊዜ በኋላ እነዚህ የፊት ገጽታዎች እና የስበት ኃይል የመሸብሸብ መፈጠርን ያበረታታሉ።

የፀሐይ ጉዳት

ከፀሐይ ለሚመጣው የአልትራቫዮሌት ጨረር ከመጠን በላይ መጋለጥ ቆዳችን ያለጊዜው እንዲያረጅ ሊያደርግ ይችላል። ይህ ደግሞ ፎቶጀንጅ ይባላል። ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች ሲጋለጥ በቆዳችን ውስጥ ያሉት የኮላጅን ፋይበሮች ይሰበራሉ እና ያልተለመደ ኤላስቲን መፈጠር ይጀምራል። የአልትራቫዮሌት ጨረሮች የቆዳ ሕብረ ሕዋሳትን ሲጎዱ ሰውነታችን ሜታሎፕሮቲኔዝ የተባለ ኢንዛይም ያመነጫል። ይህ ኢንዛይም ኮላጅን ይገነባል እና ያስተካክላል። ሆኖም፣ በዚህ ሂደት ውስጥ አንዳንድ ጤናማ የኮላጅን ፋይበሮችም ይጎዳሉ። ይህ የፀሐይ ኤላስቶሲስ የሚባል ሁኔታ ያስከትላል፣ ይህም የፋይበሮች መደበኛ ያልሆነ ምስረታ ነው። ቆዳው ራሱን ደጋግሞ ሲጠግን፣ ውጤታማነቱ እየቀነሰ ይሄዳል እና ሽክርክሪቶች ይፈጠራሉ።

ማጨስ

ጤናማ ቆዳ ያለማቋረጥ ራሱን እያደሰ ነው። አሮጌ ኮላጅን ይፈርሳል እና ከሰውነት ይወገዳል፣ ይህም ለአዲስ ኮላጅን መንገድ ይፈጥራል። ተመራማሪዎች ማጨስ አዲስ ኮላጅን ማምረት እንደሚቀንስ ደርሰውበታል። ኮላጅን ሲቀንስ፣ የመጨማደድ እድሉ ከፍተኛ ነው።

የአካባቢ ሁኔታዎች

በአካባቢያችን ውስጥ ያሉ የአየር ብክለቶች በቆዳችን ቀዳዳዎች በኩል ገብተው በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ኮላጅን ሊሰብሩ ይችላሉ። የሽክርክሪት መፈጠርን የሚያበረክቱት ዋና ዋና የአካባቢ ብክለቶች የሚከተሉት ናቸው

• የቅንጣት ቁስ፡- እነዚህ በአየር ውስጥ በጣም ጥቃቅን ጠጣር እና ፈሳሽ ቅንጣቶች ናቸው። እነዚህም እንደ አቧራ፣ ቆሻሻ እና ጭስ ያሉ ነገሮችን ያካትታሉ።
• ጥቀርሻ፡- እነዚህ ካርቦን የያዙ በጣም ትናንሽ፣ ጠጣር ቅንጣቶች ናቸው። የሆነ ነገር ሲቃጠል ይፈጠራሉ። እንደ የተሽከርካሪ ጭስ እና ከፋብሪካዎች የሚወጣ ጭስ ባሉ ነገሮች ውስጥ ይገኛሉ።
• ናይትሮጅን ዳይኦክሳይድ፡- ይህ በአካባቢው የሚገኝ ጋዝ ነው። በተሽከርካሪዎች፣ በፋብሪካዎች፣ በግንባታ ቦታዎች እና በአንዳንድ የእርሻ መሳሪያዎች አቅራቢያ በብዛት ይገኛል።

ሜካፕ ስትለብስ መጨማደድ ይደርስብሃል? ቡና ስትጠጣስ?

ሜካፕዎን ሳያስወግዱ የሚተኙ ከሆነ፣ ቀዳዳዎችዎን ሊዘጋ ይችላል። ይህም የሰውነትዎን ኮላጅን የማምረት አቅም ይገድባል። ሜካፕዎን ካላስወገዱ፣ ቆዳዎ ያለጊዜው እንዲያረጅ እና እንዲሸበሸብ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ፣ ቀዳዳዎችዎን ንጹህ ለማድረግ በቀኑ መጨረሻ ላይ ሜካፕዎን በማጽጃ ማስወገድ አስፈላጊ ነው።መጨማደድን መከላከል በጣም አስፈላጊ ነው። ሜካፕዎን ሳያስወግዱ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት መተኛት ችግር የለውም፣ ነገር ግን ሜካፕን እንደ ልማድ አድርገው መተኛት የቆዳ ቀዳዳዎችዎን ሊዘጋ እና ቆዳዎን ሊጎዳ ይችላል።

ካፌይን እንደ ቡና ቆዳዎን እንዴት እንደሚጎዳ አሁንም ምርምር እየተደረገ ነው። ነገር ግን ካፌይን ለቆዳዎ የአጭር ጊዜ ጥቅሞች አሉት። ያም ሆኖ ካፌይን የሽመናዎችን ገጽታ ለጊዜው ሊለውጥ ይችላል፣ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ የካፌይን ምርቶችን መጠቀም ሽመናዎችን አያሻሽልም። ካፌይን አንቲኦክሲደንት ነው። እነዚህ ቆዳዎን ኮላጅንን ከሚጎዱ እና ሽመናዎችን ከሚያስከትሉ ነገሮች ሊጠብቁ ይችላሉ።

የቆዳ መጨማደድ ካለብዎት እንዴት ያውቃሉ? ምን አይነት ህክምናዎች ይገኛሉ?

የቆዳዎን መጨማደድ ወይም አለመጨማደድ ማወቅ ይችላሉ። ለዚያ ዶክተር ማየት አያስፈልግዎትም። ነገር ግን እነዚህ መጨማደድዎች የሚመስሉበትን መንገድ ካልወደዱ ወይም ህክምናውን ለመቀነስ ከፈለጉ ሐኪምዎን ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ማነጋገር ይችላሉ።

ሽክርክሪቶች በእርግጥ የሰውነታችን የእርጅና ሂደት ተፈጥሯዊ አካል ናቸው፣ ስለዚህ መታከም አያስፈልጋቸውም። ነገር ግን ፍላጎት ካለዎት እንደዚህ ያሉ ሕክምናዎች አሉ፡

• ሬቲኖይድስ በመሸብሸብ ክሬሞች ወይም ያለ ማዘዣ በሚገዙ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ይገኛል ። የቆዳ እርጥበትን፣ ሸካራነትን እና ሰውነት ኮላጅን እንዲያመርት ይረዳሉ።
• የቆዳን እንደገና የማደስ ሂደቶች፣ ለምሳሌ ማይክሮደርማብራዥዮን (የቆዳ የላይኛውን ንብርብሮች በቀስታ ማስወገድ)፣ ደርማብራዥዮን (የቆዳ ንብርብሮችን በመቧጨር ማስወገድ) እና የኬሚካል ልጣጭ ( ቆዳን ለማሟሟት ኬሚካሎችን መጠቀም)፣ ያለጊዜው የቆየ ቆዳን መጠገን።
• የሌዘር የቆዳ መልሶ ማደስ በፀሐይ ጉዳት ወይም በብጉር ምክንያት የሚፈጠሩ የፊት መጨማደድን እና የቆዳ መበላሸትን የሚቀንስ ህክምና ነው።
• የቦቱሊነም መርዛማ አይነት ኤ (ቦቶክስ®) መርፌ ሕክምና ። ይህ መድሃኒት ነው። ጡንቻዎች እንዲኮማተሩ እና ሽክርክሪቶችን እንዲፈጥሩ የሚያደርጉ የኬሚካል ምልክቶችን ያግዳል።
• ከሃያሉሮኒክ አሲድ የተሠሩ መሙያዎች በቆዳ ላይ ጥልቅ ሽክርክሪቶችን ወይም እጥፎችን ለመሙላት ወይም ለማንሳት ያገለግላሉ።
• የፊት ማንሻ ቀዶ ጥገና ፡- ይህ ከመጠን በላይ ቆዳን እና ስብን ከፊት ላይ ያስወግዳል፣ የቲሹ ሽፋኖችን ያጠነክራል፣ እና ቆዳን ወጣት መልክ ይሰጠዋል።

በእነዚህ ሕክምናዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

እርግጥ ነው፣ ለጨረር የሚዳርግ ማንኛውም ሕክምና የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም ችግሮች ሊኖሩት ይችላል። ስለዚህ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ስለእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ። እንዲሁም በአሁኑ ጊዜ ስለሚጠቀሙባቸው የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች፣ መድኃኒቶች እና ተጨማሪዎች ለሐኪምዎ ይንገሩ። ይህ ሕክምናው ከእነሱ ጋር የማይጋጭ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል።

የሽፍታ ህክምና በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ለመድኃኒቱ የአለርጂ ምላሽ ።
• እብጠት።
• ጠባሳ።
• ህመም።
• ቁስሎች።

በጣም አስፈላጊው ነገር ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና መምረጥ እና ስለሱ በቂ መረጃ ማግኘት ነው።

አንዳንድ የመጨማደድ ሕክምናዎች ዘላቂ ናቸው፣ ነገር ግን አንዳንዶቹ ውጤቶችን ለማስጠበቅ የተለያዩ ሕክምናዎችን ይፈልጋሉ። ሐኪምዎ ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዱዎትን እና ለቆዳዎ የሚስማማውን ሕክምና ለመምረጥ የሚረዱዎትን አማራጮች ሊያወያይዎት ይችላል።

ሽፍታዎችን ለመቀነስ የሚረዱት ምግቦችና መጠጦች ምንድን ናቸው?

በምንመገባቸው ምግቦች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች ቆዳችን ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳሉ። ቆዳዎን ጤናማ ማድረግ የመሸብሸብ ገጽታንም ይቀንሳል። እነዚህን ነገሮች በተመጣጠነ ምግብዎ ውስጥ ያካትቱ፡

• ውሃ (ብዙ ውሃ ይጠጡ)
• ቫይታሚኖች ኤ እና ሲ (በፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ይገኛሉ)
• ፕሮቲን (ዶሮ፣ ዓሳ፣ እንቁላል እና ዘንበል ያሉ ስጋዎች)

መብላት ቢፈልጉም እና ጥሩ ጣዕም ቢሰማዎትም፣ ከፍተኛ ቅባት እና ስኳር ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ፣ ምክንያቱም እነዚህ ምግቦች በቆዳዎ ውስጥ ያለውን ኮላጅን ሊጎዱ ይችላሉ።

ሽፍታዎችን ሙሉ በሙሉ መከላከል ይቻላል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ስንገፋ መጨማደድ በተፈጥሮው ይከሰታል። ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም። ነገር ግን የጨማደደውን ገጽታ ቀደም ብለን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው ነገሮች አሉ

• የፀሐይ ጉዳትን ለመከላከል በየቀኑ የፀሐይ መነፅር እና የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ ።
• የቆዳ ማጽጃ አልጋዎችን አይጠቀሙ።
• በየቀኑ ቆዳዎ ላይ እርጥበት ማድረቂያ ይተግብሩ ።
• ፊትዎን ይታጠቡ ወይም ሜካፕን ለማስወገድ ማጽጃ ይጠቀሙ ።
• አታጨስ ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ (ቆዳዎ እንዳይደርቅ ለመከላከል)።
• ጤናማና ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ።

ስለ ሰልፎች ሌላ ምን ማወቅ ይፈልጋሉ?

የቆዳ መጨማደድ የተለመደ የእርጅና ምልክት ነው። የግድ መታከም አያስፈልጋቸውም። ነገር ግን መልክቸውን ካልወደዱ ወይም የመሸብሸብ መልክን ለመቀነስ ካልፈለጉ ህክምና ማግኘት ይችላሉ። ህክምናዎች የመሸብሸብ መልክን ለጊዜው ሊያስቆሙ ቢችሉም፣ ቆዳዎ እንዳይሸበሸብ ሙሉ በሙሉ ለመከላከል የሚያስችል ምንም መንገድ የለም።

የሽመና ሕክምና ዕቅድ ለመጀመር ከፈለጉ ሐኪምዎን ያማክሩ። ግቦችዎን ለማሳካት እና ለእርስዎ እና ለቆዳዎ ፍላጎቶች የሚስማማ ሕክምና እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል። ለሽመና ሕክምና የሚጠቀሙ ከሆነ እና ቆዳዎ የማይድን ከሆነ፣ ኢንፌክሽን ካጋጠመዎት ወይም ከባድ ህመም፣ እብጠት፣ ቁስለት ወይም ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ዶክተርዎን ለመጠየቅ የሚፈልጓቸው ጥያቄዎች

• የመጨማደድ ሕክምናዎች አሁን ከምወስዳቸው መድኃኒቶች ጋር ሊጋጩ ይችላሉ?
• ብጉር ካለብኝ ለጭንቅላቴ ህክምና ማግኘት እችላለሁን?
• የሽፍታ ህክምናዬን ካደረግኩ በኋላ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• የሽፍታ ህክምና ምን ያህል ጊዜ ማግኘት እችላለሁ?
• በሰውነቴ ውስጥ ያለውን "የኮላጅን" መጠን እንዴት መጨመር እችላለሁ?

በቀጭን መስመሮች እና በክርንጣቶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ቀጭን መስመሮች እንደ ትናንሽ እጥፎች በቆዳ ላይ መጨማደድ ሲጀምሩ የሚታዩት የመጀመሪያ መስመሮች ናቸው። እነዚህ ከቆዳው ገጽ አጠገብ ናቸው። ሽክርክሪቶች ወደ ቆዳ ጠልቀው የሚገቡ እጥፎች ናቸው። ለምሳሌ ፈገግ ሲሉ ወይም ዓይኖቻቸውን ሲያፈሱ ተመሳሳይ የፊት ገጽታዎችን በሚያሳዩባቸው አይኖች እና አፍ ዙሪያ ቀጭን መስመሮችን ማየት ይችላሉ። እነዚህ ቀጭን መስመሮች ከጊዜ በኋላ ከስበት ኃይል ጋር ተጣምረው ጥልቅ ሽክርክሪቶች ይሆናሉ። ሽክርክሪቶች በቆዳ ውስጥ ጥልቅ እጥፎች ወይም ጉድጓዶች ሲሆኑ በሰውነት ላይ በማንኛውም ቦታ ሊፈጠሩ ይችላሉ።

ለማጠቃለል ያህል፣ ይህንን አስታውሱ (የቤት ውስጥ መልእክት)

የቆዳ መጨማደድ ሰውነትዎ እየረጀ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው። በህይወትዎ መጀመሪያ ላይ የቆዳ መጨማደድ ከተከሰተ፣ ሴሎችዎ ኮላጅን የሚያመነጩበትን መንገድ ለማሻሻል እና ቆዳዎ ወጣት እና ጤናማ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ ስለሚረዱ መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። በቆዳዎ ላይ የቆዳ መጨማደድን ማየት ትንሽ ሊያበሳጭ ይችላል፣ ነገር ግን መልክዎን መቀየር ካልፈለጉ እነሱን ማከም አያስፈልግዎትም። በጣም አስፈላጊው ነገር ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል እና ቆዳዎን መንከባከብ ነው። ከዚያም ቆዳዎ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ቆንጆ ሆኖ እንዲቆይ እራስዎን መርዳት ይችላሉ።

የቆዳ መጨማደድ፣ የቆዳ መጨማደድ፣ እርጅና፣ ኮላጅን ፣ የፀሐይ ብርሃን፣ የቆዳ በሽታዎች፣ የቆዳ መከላከያ