አጥንትህን የሚከብበው ስለዚህ አስደናቂ ሽፋን (ፔሪዮስቴየም) ታውቃለህ? እስቲ እንነጋገር!

አጥንቶቻችን ምንም ያህል ጠንካራ ቢሆኑም የደም እና የነርቭ አቅርቦታቸውን እንዴት እንደሚያገኙ እና ሲሰበሩ እንዴት እንደሚያድጉ አስበው ያውቃሉ? በአጥንቶቻችን ዙሪያ በጣም ልዩ የሆነ ነገር አለ፤ ይህም በዚህ ረገድ ይረዳል። በሕክምና ሳይንስ ፔሪዮስቴየም ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። በአጥንቶቻችን ዙሪያ እንደ መከላከያ፣ ገንቢ 'ሽፋን' ነው። ዛሬ ስለዚህ ፔሪዮስቴየም በዝርዝር እንነጋገር፣ እሺ?

በፔሪዮስቴየም ውስጥ ምን ይሆናል?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ሽፋን (ፔሪዮስቴየም) ለአጥንቶቻችን ሦስት ዋና ዋና ተግባራትን ያከናውናል። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

1. ለአጥንት የደም አቅርቦት መስጠት

አስቡት፣ አጥንቶቻችን ልክ እንደ ተክሎች ናቸው። ለመኖርና ጠንካራ ለመሆንም ምግብና ኦክስጅን ያስፈልጋቸዋል። ያ ምግብ ማለትም አዲስ ደም ከኦክስጅን ጋር በዚህ (ፔሪዮስቴየም) ውስጥ ባሉ ጥቃቅን የደም መተላለፊያዎች በኩል ወደ እኛ ይመጣል። እነዚህ የደም መተላለፊያዎች በሰውነታችን ውስጥ ካለው የደም ዝውውር ሥርዓት ጋር የተገናኙ ሲሆኑ አጥንቶቻችን የሚያስፈልጋቸውን ትኩስና ኦክስጅን የበለፀገ ደም ያመጣሉ።

2. ለአጥንት ስሜት መስጠት

አጥንት ሲመታ "ፖፕ" ተሰምቶህ ያውቃል? ወይስ ክንድ ወይም እግር ሲሰበር የሚመጣውን ከባድ ህመም? ያ ስሜት፣ ያ ህመም፣ በዚህ (ፔሪዮስቴየም) ውስጥ ባሉ ነርቮች ምክንያት የሚመጣ ነው። ማለትም፣ ለአጥንቶቻችን 'ስሜት' የሚሰጠው ይህ ነርቭ ነው። በእነዚህ ነርቮች ምክንያት ነው በአጥንቶቻችን ላይ የሚደርስ ማንኛውንም ጉዳት ወይም ጉዳት የምንሰማው።

3. የአጥንት እድገትና ጥገና

ይህ የፔሪዮስቴየም አስደናቂ ሥራ ነው።

ገና በለጋ ዕድሜ ላይ ስንሆን፣ ሕፃናት ስንሆን፣ አጥንቶቻችን ቀስ በቀስ ያድጋሉ እና ይረዝማሉ። በዚህ ፔሪዮስቴየም ውስጥ ለዚህ የሚረዳ ልዩ የሴል አይነት ኦስቲኦብላስትስ ይባላል። እነዚህ ኦስቲኦብላስቶች አዲስ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ የሚሠሩ እና አጥንት የሚያድጉ ሴሎች ናቸው። ልክ ቤት እንደመገንባት ሁሉ፣ ጡቦችን ይጨምራሉ።

ስለዚህ፣ የሕፃናትና የትንንሽ ልጆች አጥንቶች አሁንም እያደጉ በመሆናቸው፣ ብዙዎቹ እነዚህ (ኦስቲኦብላስት) ሴሎች በፔሪዮስቴየም ውስጥ ንቁ ናቸው።

ነገር ግን ስናድግ፣ የአጥንት እድገት ሲቆም፣ እነዚህ (ኦስቲኦብላስት) ሴሎች ትንሽ ይቀንሳሉ። ነገር ግን፣ ክንድዎን ወይም ሌላ አጥንትዎን ቢሰብሩ፣ በአደጋ ወይም በመውደቅ አስቡት። ከዚያም፣ በዚህ (ፔሪዮስቴየም) ውስጥ ያሉ 'የእንቅልፍ' ጀግኖች ያሉ (ኦስቲኦፕሮጀንተሪ ሴሎች) የሚባል መሰረታዊ ሴል አይነት ከእንቅልፉ ይነቃል እና እነዚያን (ኦስቲኦብላስትስ) እንደገና መስራት ይጀምራል። የተሰበረው አጥንት እንደገና በሚያምር ሁኔታ ይፈውሳል፣ አዲስ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ይፈጠራል እና ያንን ክፍተት ይሞላል። ይህ ማለት የአጥንት ስብራት ያለ ነገር ሲከሰት፣ በዚህ (ፔሪዮስቴየም) ውስጥ ያሉት ሴሎች ናቸው የሚፈውሰው።

ይህ (ፔሪዮስቴየም) የት ነው የሚገኘው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ አጥንቶች በዙሪያቸው ፔሪዮስቴየም የሚባል ይህ ሽፋን አላቸው። ይህም ሁሉንም የአጥንት ክፍሎች ማለት ይቻላል ይሸፍናል። ነገር ግን የጎደለባቸው ሁለት ቦታዎች ብቻ ናቸው። እና እነዚህም

• የአጥንት ጫፎች በ cartilage በተሸፈኑባቸው ቦታዎች።
• ጡንቻዎቻችን፣ ጅማቶቻችንና ጅማቶቻችን ከአጥንቶቻችን ጋር የሚገናኙበት።

ፔሪዮስቴየም የሌላቸው አጥንቶች አሉ?

አዎ፣ እንዲህ አይነት የአጥንት አይነት አለ። (የሴሳሞይድ አጥንቶች) ይባላሉ። እነዚህ በአብዛኛው በጡንቻዎቻችን ወይም በጅማቶቻችን ውስጥ የተካተቱ ትናንሽ አጥንቶች ናቸው። ለምሳሌ

• የጉልበትዎ ኮፍያ (ፓቴላ) ።
• በእጆችና በእጅ አንጓዎች ውስጥ ያሉ አንዳንድ ትናንሽ አጥንቶች።
• በእግሮች ላይ ያሉ ትናንሽ አጥንቶች።

እነዚህ (የሴሳሞይድ አጥንቶች) ከ (ፔሪዮስቴየም) ቀጥተኛ የደም አቅርቦት ስለሌላቸው፣ ከተጎዱ ከሌሎች አጥንቶች ለመፈወስ ትንሽ ጊዜ ይወስዳሉ።

የፔሪዮስቴየም ንብርብሮች

ይህ ሽፋን (ፔሪዮስቴየም) ከሁለት ዋና ዋና ንብርብሮች የተሠራ ነው።

1. ውጫዊ ሽፋን፡- ይህ መከላከያ ነው። ውስጣዊውን ሽፋን እና ከስር ያለውን አጥንት ይጠብቃል። ከኮላጅን ፋይበር የተሰራ ነው። በፔሪዮስቴየም ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ የደም ሥሮች እና ነርቮች በዚህ ውጫዊ ሽፋን ውስጥ ይገኛሉ።

2. ውስጣዊ ሽፋን ፡ ይህ አንዳንድ ጊዜ የካምቢየም ንብርብር ይባላል። ቀደም ሲል የተጠቀሱት የኦስቲዮፕሮጄንተሪ ሴሎች እና ከእነሱ የሚመነጩት ሴሎች (ኦስቲኦብላስት) በዚህ ንብርብር ውስጥ ይገኛሉ። ማለትም፣ በዚህ ንብርብር ውስጥ ያሉት ሴሎች አጥንቱ እያደገ ሲሄድ ወይም ስብራት ከተከሰተ በኋላ ሲድን ይሰራሉ።

አንድ አስፈላጊ ነገር የትንንሽ ልጆችና ወጣት ጎልማሶች ፔሪዮስቴየም ትንሽ ወፍራም መሆኑ ነው ምክንያቱም አጥንቶቻቸው አሁንም እያደጉ ናቸው። እያደጉ ሲሄዱ፣ የአጥንት እድገት ሲቆም፣ ይህ ፔሪዮስቴየም ትንሽ ቀጭን ይሆናል።

(ፔሪዮስቴየም)፣ (ኢንዶስቴየም) እና (ፔሪቾንድሪየም) ምንድን ናቸው?

እነዚህ ሁሉ አጥንቶቻችንን የሚከብቡ ሦስቱም የቲሹ ንብርብሮች ናቸው። ትንሽ ግራ የሚያጋቡ ሊሆኑ ስለሚችሉ፣ ለየብቻ እንመልከታቸው።

• ፔሪዮስቴየም፡- ይህ ስለ እኛ እየተነጋገርንበት ያለነው የአጥንት ውጫዊ ሽፋን ነው። አጥንቶች እንዲያድጉና እንዲድኑ የሚረዱ የደም ሥሮችን፣ ነርቮችንና ሴሎችን ይዟል።
• (ኢንዶስቴየም): ይህ ሽፋንም ነው። ነገር ግን ይህ በአጥንቶቹ ውስጠኛ ክፍል ላይ የሚገኝ ሲሆን የአጥንት መቅኒ ያለበትን ክፍተት ይሸፍናል።
• ፔሪኮንድሪየም ፡ ይህ ከፔሪኦስቴየም ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን በአጥንቶቹ ጫፍ ላይ ያለውን የ cartilage ሽፋን ይሸፍናል። ፔሪኦስቴየም አጥንቶች እንዲያድጉ ይረዳል፣ እና በፔሪኮንድሪየም ውስጥ ያሉት ሴሎች ካርቱጅ በሚያስፈልግበት ቦታ አዲስ የ cartilage እንዲያድጉ ይረዳሉ።

በእነዚያ ሦስቱ መካከል ያለውን ልዩነት ተረድተሃል?

በፔሪዮስቴየም ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለመዱ በሽታዎች ምንድናቸው?

ፔሪዮስቴየምን የሚነኩ ሁለት ዋና ዋና ችግሮች አሉ።

1. ፔሪዮስታቲስ

ይህ የፔሪዮስቴየም እብጠት የሕክምና ስም ነው። ከፔሪዮስቴየም ጋር የተያያዙት ጡንቻዎች ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ሲውሉ፣ ማለትም በተመሳሳይ መንገድ መንቀሳቀሳቸውን ሲቀጥሉ፣ ፔሪዮስቴየም ውጥረት ሊፈጥርና ማበጥ እና መጎዳት ሊጀምር ይችላል።

ለዚህ ጥሩ ምሳሌ የሺን ስፕሊንትስ ነው።ይህ በሩጫ እና በመዝለል ስፖርት ለሚጫወቱ ሰዎች በሺን አካባቢ ካለው የአጥንት ፊት የሚመጣ ህመም ነው። ነገር ግን ይህ ሁኔታ (ፔሪዮስቴይትስ) ማንኛውም ጡንቻ ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ በሚውልበት በማንኛውም አካባቢ (ፔሪዮስቴየም) ሊፈጠር ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ የፔሪዮስቴይትስ በሽታ በኢንፌክሽን ምክንያትም ሊከሰት ይችላል። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ወይም ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት

• በአጥንት አቅራቢያ ከባድ ህመም ።
• የመግል ወይም የሌላ ፈሳሽ መፍሰስ።
• ትኩሳት ።

2. የአጥንት ስብራት

ይህ ሁላችንም የምናውቀው ነገር ነው። በሕክምና አነጋገር፣ የተሰበረ አጥንት የአጥንት ስብራት ይባላል። እነዚህ ብዙውን ጊዜ እንደ የመኪና አደጋዎች እና መውደቅ ባሉ ከባድ አደጋዎች ውስጥ ይከሰታሉ። የአጥንት ስብራት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ከባድ ህመም።
• እብጠት።
• ርኅራኄ።
• በተለምዶ ሊንቀሳቀስ የሚችል የሰውነት ክፍልን ማንቀሳቀስ አለመቻል።
• የቆዳ መቅላት ወይም የቆዳ ቀለም መቀየር።
• በተለምዶ የማይገኝ ቋጠሮ ወይም የአካል ጉድለት ይታያል።

አደጋ አጋጥሞዎት ከሆነ እና የአጥንት ስብራት እንዳለብዎት ካሰቡ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት።

ፔሪዮስቴየምን ለመመርመር ምን ምርመራዎች ይካሄዳሉ?

አብዛኛውን ጊዜ፣ ፔሪዮስቴየምን ብቻ ለማየት የሚያስችል የተለየ ምርመራ የለም። በአጥንቶችዎ ላይ የሚደረጉ ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ በአጠቃላይ አጥንት ላይ ያተኩራሉ።

የአጥንት ጤናን ለመፈተሽ የተለመደ ምርመራ የአጥንት ጥግግት ምርመራ ነው። ስለ DEXA ቅኝት ወይም DXA ቅኝት ሰምተውት ይሆናል። አጥንቶችዎ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆኑ ለመለካት ዝቅተኛ ደረጃ ያለው የኤክስሬይ ምርመራ ይጠቀማል። ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የአጥንት መጥፋትን ለመለካት ይጠቅማል።

የአጥንት ስብራት ካለብዎት ሐኪምዎ ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ እንደዚህ አይነት የምስል ምርመራዎችን ሊፈልጉ ይችላሉ፡

• ኤክስሬይ
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ)
• የሲቲ ስካን (ሲቲ ስካን - የተሰላ የቲሞግራፊ ስካን)

ዶክተርዎ ኢንፌክሽን ወይም ሌላ ችግር እንዳለብዎት ከጠረጠረ፣ የቲሹ ቁራጭ ወስደው ባዮፕሲ ሊያደርጉ ይችላሉ።

የፔሪዮስቴየምዎን ጤናማ እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል?

የፔሪዮስቴየምዎን ጤናማ ማድረግ በእውነቱ የአጥንትዎን አጠቃላይ ጤና መጠበቅ ነው። ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ እና ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

እራስዎን ከጉዳት ለመጠበቅ የሚከተሉትን ቀላል ምክሮች ያስታውሱ-

• በመኪና ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶ ያድርጉ።
• ስፖርት ሲጫወቱ እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ ተገቢውን የደህንነት መሳሪያ ይልበሱ።
• ቤትዎንና የስራ ቦታዎን ንፁህ እና አላስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች የጸዳ ያድርጉት። ይህ የመንሸራተትና የመውደቅ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል።
• ከቤት ውስጥ የሆነ ነገር ሲገዙ፣ተገቢውን መሳሪያ (እንደ መሰላል) ይጠቀሙ። በወንበሮች፣ በጠረጴዛዎች ወይም በጠረጴዛዎች ላይ አይውጡ።
• ለመራመድ የሚቸገሩ ከሆነ ወይም የመውደቅ አደጋ ከፍተኛ ከሆነ፣ ዱላዎን ወይም መራመጃዎን ይጠቀሙ።

በመጨረሻም፣ ምን ማስታወስ እንዳለቦት! (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

አብዛኛውን ጊዜ አጥንቶቻችንን እንደ ጠንካራ፣ ሕይወት አልባ ነገሮች ብቻ ነው የምናስበው። ነገር ግን በእውነቱ ውስብስብ የሆነ የሕያዋን ሕብረ ሕዋሳት ስርዓት ናቸው። አጥንቶችዎን የሚከበው ሽፋን ፔሪዮስቴየም ተብሎ የሚጠራው እንዲያድጉና እንዲጠነክሩ ይረዳቸዋል። አጥንትን ቢጎዱ ለመፈወስ የሚረዱ ልዩ ሴሎችን የሚለቅቀው እሱ ነው።

ስለዚህ የአጥንትዎን ጤና ይንከባከቡ። ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና አጥንቶችዎን ጠንካራ ለማድረግ ስለሚረዱ መንገዶች ይወቁ። አጥንቶችዎ ጠንካራ ስለሆኑ በአደጋ የመጎዳት እድላቸው ይቀንሳል። ጤናማ አጥንቶች ለጤናማ ሕይወት መሠረት ናቸው!

ፔሪዮስቴየም ፣ አጥንቶች፣ የአጥንት ጤና፣ የአጥንት ስብራት፣ ፔሪዮስቴይትስ፣ የአጥንት እድገት፣ የነርቭ አቅርቦት