ከጉንፋን በኋላ እየተሻለዎት እንደሆነ ተሰምቶዎት ያውቃል፣ በድንገት አፍንጫዎ ዝግ፣ አይኖችዎ ታመሙ፣ ጉንጭዎ ታመሙ እና ጭንቅላትዎ ከባድ እንደሆነ ተሰምቶዎት ያውቃል? አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው ከመጠን በላይ የሆነ አክታ በመኖሩ ነው ብለን እናስባለን፣ ግን በእውነቱ፣ በሳይነስ ውስጥ ኢንፌክሽን ነው። ይህንን `(አኩቴት ሳይነስ)` ብለን እንጠራዋለን። ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል በሆነ መንገድ እንነጋገራለን።
በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሳይነስ ችግር (አኩቲ ሳይነስ) ምንድን ነው?
«አኩቴ ሳይነስ» የአጭር ጊዜ የሳይነስ ኢንፌክሽን ነው። እስቲ አስቡት፣ በፊታችን ውስጥ፣ በአፍንጫችን፣ በአይኖቻችን እና በግንባራችን ዙሪያ፣ «ሳይነስ» የሚባሉ ባዶ ቦታዎች አሉን። ስንተነፍስ አየር ወደ ሳንባችን ከመግባቱ በፊት በእነዚህ ክፍተቶች ውስጥ ያልፋል።
እነዚህ የሳይነስ ክፍተቶች በቀጭን ሽፋን የተሸፈኑ ሲሆን ይህም ንፍጥ የሚባል ንጥረ ነገር ያመነጫል። የዚህ ንፍጥ ዋና ተግባር የአፍንጫችንን ውስጠኛ ክፍል እርጥበት እንዲይዝ ማድረግ እና ስንተነፍስ የሚመጡትን እንደ ጀርሞች እና አቧራ ያሉ ነገሮችን መያዝ እና ማስወገድ ነው።
ይሁን እንጂ፣ እንደ ጉንፋን ያለ የቫይረስ ኢንፌክሽን ሲከሰት፣ በእነዚህ የሳይነስ ቀዳዳዎች ውስጥ ያሉት ሽፋኖች ይቃጠላሉ። ከዚያም ንፋጩ መፍሰሱን ያቆማል እና በእነዚህ ክፍተቶች ውስጥ መከማቸት ይጀምራል። ባክቴሪያዎች ወይም ቫይረሶች በዚህ የተጠራቀመ ንፋጭ ውስጥ ያድጋሉ እና ኢንፌክሽን ያስከትላሉ። ይህንን ሁኔታ 'አጣዳፊ የሳይነስ በሽታ' ብለን እንጠራዋለን።
በጣም ጥሩው ነገር ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ያለ ምንም ዓይነት ከባድ የሕክምና ሕክምና በሳምንት ወይም በአስር ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ በሚደረጉ መድኃኒቶች ሊታከም ይችላል።
የዚህን ምልክቶች በትክክል እንዴት መለየት ይቻላል?
«አጣዳፊ የሳይነስ በሽታ» እንዳለብዎት ከተጠራጠሩ፣ ከታች ካሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም እንዳሉዎት ያረጋግጡ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ አንድ ላይ ሊኖርዎት ይችላል።
| ምልክት | የሚሰማው መንገድ |
|---|---|
| የሚፈስ አፍንጫ | እንደ መደበኛ ንፍጥ ያልሆነ፣ ወፍራም፣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ የሆነ የአፍንጫ ፈሳሽ። |
| የአፍንጫ መታፈን | አፍንጫዬ ሙሉ በሙሉ የተዘጋ ሆኖ ይሰማኛል። ለመተንፈስ ይከብዳል። ስናገርም እንኳ ልዩነት ይሰማኛል። |
| የፊት ህመም እና ግፊት | በአይንዎ፣ በጉንጭዎ ወይም በግንባርዎ ዙሪያ ኃይለኛ ግፊት ወይም ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ወደፊት ሲጎነበሱ ይህ ህመም ሊባባስ ይችላል። |
| ጣዕም እና ሽታ ማጣት | የምግብ ጣዕምና መዓዛ ይጠፋል። |
| ሌሎች ባህሪያት | እንደ መጥፎ የአፍ ጠረን፣ ድካም፣ ራስ ምታት፣ የጆሮ ህመም፣ የጥርስ ህመም እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ። |
ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?
አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ በበለጠ በተደጋጋሚ የሳይነስ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ።
- የአለርጂ ችግር ያለባቸው ሰዎች፡- እንደ አቧራ እና የአበባ ዱቄት ላሉ ነገሮች አለርጂ ያለባቸው ሰዎች አፍንጫቸው ያለማቋረጥ ስለሚዘጋ የሳይነስ ኢንፌክሽን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- በአፍንጫ ውስጥ የመዋቅር ችግሮች፡- አንዳንድ ሰዎች የተዛባ ሴፕተም ሊኖራቸው ይችላል፣ ይህም የተዛባ ሴፕተም ይባላል። በአፍንጫ ውስጥ ፖሊፕ ያለባቸው ሰዎች በቀላሉ የሳይነስ ኢንፌክሽን ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ይህም የአየር መተላለፊያ መንገዶችን ሊዘጋ ይችላል።
- በተደጋጋሚ ለበሽታዎች የተጋለጡ ሰዎች፡- ለምሳሌ፣ በቅድመ ትምህርት ቤቶች እና በመዋዕለ ሕፃናት ማዕከላት ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ለተለያዩ ቫይረሶች የተጋለጡ ስለሆኑ እነሱም ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
እነዚህን ምቾት ማጣት በቤት ውስጥ ለመቀነስ አንዳንድ መንገዶች ምንድናቸው?
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች፣ አጣዳፊ የሳይነስ በሽታ (አንቲባዮቲክስ) አያስፈልግም። ምቾት ማጣትን ለመቀነስ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።
- አፍንጫዎን በጨው ውሃ ያጠቡ፡- ጠዋት አፍንጫዎ ከተዘጋ ከእንቅልፍዎ ከተነሱ፣ በፋርማሲ ውስጥ መግዛት የሚችሉትን የጨው አፍንጫ ስፕሬይ ይጠቀሙ። ይህም በአፍንጫዎ ውስጥ ያለውን ወፍራም ንፍጥ ለማላላት እና እንዲፈስ ይረዳል።
- በእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ፡- ይህ በጣም ጥሩ ከሆኑ ሕክምናዎች አንዱ ነው። ሙቅ ውሃ በሳህን ውስጥ ያስቀምጡ፣ ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና እንፋሎት ይተንፍሱ። ይህንን በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ማድረግ የአፍንጫ መጨናነቅን በእጅጉ ይቀንሳል።
- በሞቀ ውሃ መታጠብ፡- በሞቀ ውሃ ውስጥ ሲታጠብ በመታጠቢያ ቤቱ ውስጥ የሚሰበሰበውን እንፋሎት ወደ ውስጥ ማስገባት በሳይነስ ክፍተቶች ውስጥ ያለውን ጥብቅነት ይቀንሳል።
- ትኩስ መጭመቂያ፡- በሞቀ ውሃ ውስጥ የተነከረ ጨርቅን አውልቀው ለተወሰነ ጊዜ የፊትዎን ህመም በሚሰማቸው ቦታዎች (ግንባር፣ ጉንጭ) ላይ ያስቀምጡት።
- እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ፡- በመኝታ ክፍልዎ ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ አፍንጫዎን የበለጠ ሊዘጋ ይችላል። ከተቻለ በክፍሉ ውስጥ ያለውን የእርጥበት መጠን ለመጠበቅ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
- ፈሳሽና ትኩስ መጠጦችን ይጠጡ፡- ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። እንዲሁም እንደ ዝንጅብል ሻይና ሙቅ ውሃ ከሎሚ ጋር መጠጣት አክታን ለማላላት ይረዳል።
- በቂ እረፍት ያግኙ፡- ሰውነትዎ በዚህ ጊዜ ኢንፌክሽንን እየታገለ ስለሆነ፣ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በቂ እረፍት ማግኘት አስፈላጊ ነው።
አንዳንድ የአፍንጫ መርጫዎች (ሜዲኬድ ዲኮንጀስታንት ስፕሬዮች) ለቀጣይ ጥቅም አይመከሩም። ስለዚህ ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።
በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?
የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በጥቂት ቀናት ውስጥ እፎይታ ሊሰጡ ይገባል፣ ነገር ግን ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።
| ዕድል | መግለጫ |
|---|---|
| ምልክቶቹ ቀጥለዋል | ምልክቶቹ ከ10 ቀናት በላይ ከቀጠሉ፣ ይህ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። |
| የሕመም ምልክቶች ተደጋጋሚነት | ምልክቶቹ ለጥቂት ቀናት ከቀነሱ፣ እንደ ትኩሳትና የፊት ህመም ያሉ ነገሮች በድንገት እንደገና ይጨምራሉ። |
| ከባድ ራስ ምታት | በተለመደው የህመም ማስታገሻዎች የማይታከም ከባድ የራስ ምታት ካለብዎት። |
| እፎይታ ከሌለ | ለመርዳት የምትችለውን ሁሉ ካደረግክ፣ ነገር ግን አሁንም እየተቸገርክ ከሆነ፣ ምንም እፎይታ ሳታገኝ። |
አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የሳይነስ በሽታ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
በሁለቱ መካከል ያለው ዋና ልዩነት የሕመም ምልክቶች ቆይታ ነው።
- አጣዳፊ የሳይነስ በሽታ፡- ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ከአንድ እስከ አራት ሳምንታት ይቆያሉ።
- ሥር የሰደደ የሳይነስ በሽታ፡- ምልክቶቹ ከ12 ሳምንታት በላይ ይቆያሉ። ይህ ትንሽ የበለጠ የተወሳሰበ ሁኔታ ነው።
ይህ ሁኔታ እንዳይከሰት እንዴት መከላከል ይቻላል?
በተደጋጋሚ የሳይነስ ችግር የሚያጋጥምዎት ከሆነ፣ እነዚህን ልማዶች በህይወትዎ ውስጥ ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው።
- ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስና በሲጋራ ማጨስ የሚመጣ ጭስ የአፍንጫንና የሳይነስን ስስ ሽፋን ይጎዳል። የሚያጨሱ ከሆነ፣ ለማቆም እንዲረዳዎት ሐኪምዎን ያማክሩ።
- አለርጂዎችን ይቆጣጠሩ፡- በተቻለ መጠን ለአለርጂዎ (አቧራ፣ የእንስሳት ፀጉር፣ የአበባ ዱቄት) አለርጂ ካለብዎት ነገሮች ይራቁ። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ እና ተገቢውን የአለርጂ መድሃኒት ያግኙ።
- እራስዎን ከጀርሞች ይጠብቁ፡- ከጉንፋንና ከኢንፍሉዌንዛ ጋር ከተያያዙ ሰዎች ይራቁ። እጅዎን በሳሙናና በውሃ አዘውትረው ይታጠቡ፣ በተለይም ከመመገብዎ በፊት እና መታጠቢያ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ።
- የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ያጠናክሩ፡- ብዙ አትክልቶችንና ፍራፍሬዎችን ያካተተ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። እነዚህ ነገሮች የሰውነትዎን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያጠናክራሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- «አጣዳፊ የሳይነስ በሽታ» እንደ ጉንፋን ካሉ ኢንፌክሽኖች በኋላ የሚከሰት የተለመደ በሽታ ነው። አደገኛ በሽታ አይደለም።
- የአፍንጫ መታፈን፣ ወፍራም ቢጫ/አረንጓዴ አክታ፣ የፊት ህመም እና ግፊት ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው።
- በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ይህ ሁኔታ በቤት ውስጥ በሚደረጉ መድኃኒቶች (በእንፋሎት መተንፈስ፣ ፈሳሽ በመጠጣት እና በእረፍት ጊዜ) ሊድን ይችላል።
- ምልክቶቹ ከ10 ቀናት በላይ ከቀጠሉ፣ ይቀንሱ እና ከዚያ እንደገና ይጨምራሉ፣ ወይም ከባድ የራስ ምታት ካለብዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
- ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት በተለይም የአፍንጫ ስፕሬይዎችን ከመጠቀምዎ በፊት የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር