ስለ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች በትክክል እንማር።

ስለ ቤተሰብ እቅድ እያሰቡ ነው? ወይስ የወር አበባዎ በሰዓቱ አይመጣም? ምናልባት ዶክተርዎ ለብጉር ወይም ለሌላ ምክንያት "ክኒን" እንዲጠቀሙ ነግረውዎት ይሆናል። ምንም እንኳን በኅብረተሰቡ ውስጥ ስለእነዚህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ብዙ ታሪኮች ቢኖሩም፣ ብዙ ሰዎች በትክክል ምን እንደሆኑ አያውቁም። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በጣም በቀላል መንገድ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ምንድን ናቸው?

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች አንዲት ሴት ልጅ እንዳትፀንስ ለመከላከል የሚያገለግሉ ሆርሞኖችን የያዙ ክኒኖች ናቸው። እነዚህ ክኒኖች በየቀኑ በአፍ መወሰድ ስላለባቸው 'የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ' ተብለውም ይጠራሉ። በእኛ ቋንቋ "ክኒኖች" ይባላሉ። ለብዙ ሰዎች ይህ የዕለት ተዕለት ተግባራቸው የተለመደ አካል ሆኗል።

ግን በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር ይኸውልህ። እነዚህን ክኒኖች በየቀኑ፣ በትክክል በሰዓቱ ከወሰዱ፣ እርግዝናን በመከላከል ረገድ 99% ያህል ውጤታማ ናቸው። ሆኖም፣ እንደ ኮንዶም ካሉ ሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ጋር ሲነፃፀሩ፣ እነዚህ ክኒኖች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ምንም አይነት መከላከያ አይሰጡም። ስለዚህ፣ ከእንደዚህ አይነት ኢንፌክሽኖች እራስዎን ለመጠበቅ፣ ክኒኖቹን በሚወስዱበት ጊዜ ተጨማሪ የመከላከያ ዘዴ (እንደ ኮንዶም) መጠቀም አስፈላጊ ነው።

ዋና ዋና የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሁለት ዋና ዋና የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች አሉ። ሁለቱም እርግዝና እንዳይኖርዎት የሚከላከሉ ሆርሞኖችን ይዘዋል።

በተጨማሪም፣ "ጠዋት-አፕቲንግ ክኒን" የሚባል አይነት የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒን አለ። ይህ ክኒን አብዛኛውን ጊዜ በየቀኑ የሚወሰድ አይደለም። በአደጋ ጊዜ ብቻ ማለትም ሌሎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ሲሳኩ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።

እነዚህ ክኒኖች በሰውነት ውስጥ እንዴት ይሰራሉ?

በጣም ቀላል ነው። በእነዚህ ክኒኖች ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች ሦስት ዋና ዋና ነገሮችን ያከናውናሉ።

• እንቁላልን ማቆም ወይም መቀነስ፡- ይህ ማለት እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ እንዳይወጣ መከላከል ማለት ነው። እንቁላል ከሌለ የወንድ የዘር ፍሬ የሚያዳብርበት ምንም ነገር የለም።
• የማህፀን አክታ ውፍረት፡- ይህ የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀን እንዳይገባ እንቅፋት ሆኖ ያገለግላል። የወፈረ አክታ የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ማህፀን እንዳይገባ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
• የማህፀን ሽፋን መቀነስ፡- እንቁላል በሆነ መንገድ ቢዳብርም እንኳ የማህፀን ግድግዳ ሊጣበቅበትና ሊያድግበት የሚችልበት አካባቢ አይኖረውም።

እነዚህ ሶስት ዘዴዎች እርግዝና የማይከሰትበት ምክንያት ናቸው።

ክኒኖቹን እንዴት መውሰድ አለብኝ? በምን ሰዓት?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ክኒኖቹን ልክ ዶክተርዎ እንደነገረዎት መውሰድ አስፈላጊ ነው። በክኒን ካርዱ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ። ክኒኑ በተለየ መጠን ይመጣል።

የተዋሃዱ ክኒኖች

ብዙውን ጊዜ በክኒን ካርድ ላይ ሁለት ዓይነት ክኒኖች አሉ፤ እነሱም "አክቲቭ" ክኒኖች እና "አክቲቭ ያልሆኑ" ክኒኖች ናቸው። አክቲቭ ክኒኖቹ ሆርሞኖችን ይይዛሉ። አክቲቭ ክኒኖቹ (አንዳንድ ጊዜ የተለያየ ቀለም ያላቸው) ፕላሴቦ ክኒኖች ይባላሉ። እነዚህም የዕለት ተዕለት ክኒንዎን እንዲከተሉ ለመርዳት የተዘጋጁ ናቸው።

ፕሮጄስቲን ብቻ የሚወስዱ ክኒኖች (ሚኒፒልስ)

ይህ የክኒን ጥቅል አብዛኛውን ጊዜ 28 አክቲቭ ክኒኖችን ይይዛል። የጊዜ አጠባበቅ እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊ ነው። ክኒኑን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ አለብዎት (በሶስት ሰዓት ጊዜ ውስጥ) ። ለምሳሌ፣ አንድ ቀን ከጠዋቱ 7 ሰዓት ላይ ክኒን ከወሰዱ እና በሚቀጥለው ቀን ከጠዋቱ 10፡30 ላይ (በ3.5 ሰዓታት ዘግይተው) ክኒን ከወሰዱ፣ እርጉዝ የመሆን አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ።

ኦህ፣ ክኒን መውሰድ ብረሳስ?

ይህ በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ ይችላል። አይጨነቁ።

ይሁን እንጂ፣ ክኒን ካመለጠዎት፣ ለሚቀጥሉት 7 ቀናት ተጨማሪ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (እንደ ኮንዶም) መጠቀምዎን ያረጋግጡ። ለብዙ ቀናት ክኒን ካመለጠዎት፣ ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

እርግዝናን ከመከላከል በተጨማሪ እነዚህ ክኒኖች ሌሎች ጥቅሞች አሏቸው?

አዎ፣ በፍጹም! ብዙ ሰዎች ባያውቁትም፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ብዙ የጤና ጥቅሞች አሏቸው። ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ለእነዚህ ምክንያቶች ይመክራሉ፣ ለወሊድ መቆጣጠሪያ ብቻ አይደለም።

• የወር አበባዎን ያስተካክላል እና ከባድ የደም መፍሰስን ይቀንሳል።
• ከወር አበባ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የቁርጠት እና ማይግሬን ይቀንሳል።
• የደም መፍሰስን በመቀነስ የደም ማነስን ይከላከላል።
• እንደ ፕሪሜንሰራል ሲንድሮም (PMS) ያሉ የወር አበባ ቅድመ-ወሊድ ምልክቶችን ይቀንሳል።
• አክኔን እና ያልተፈለገ የሰውነት ፀጉር እድገትን (ሂርሱቲዝም) ለመቆጣጠር ይረዳል።
• እንደ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) እና ኢንዶሜሪዮሲስ ላሉ በሽታዎች እንደ ህክምና ያገለግላል።
• የአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶችን በተለይም የእንቁላል እና የማህፀን ካንሰርን አደጋ ይቀንሳል።

የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች ምንድናቸው?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ አንዳንድ ሰዎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን መውሰድ ሲጀምሩ አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ በጥቂት ወራት ውስጥ ይጠፋሉ።

አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች;

• ማቅለሽለሽ
• ራስ ምታት
• የጡት ህመም ወይም እብጠት
• ስሜታዊነት
• በወር አበባ መካከል ትንሽ የደም መፍሰስ (በቀላሉ የሚወጣ ፈሳሽ)

ከባድ፣ ግን በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ አደጋዎች፡

ጥቂት ቁጥር ያላቸው ሰዎች (ኢስትሮጅን የያዙ) የተቀናጁ ክኒኖችን የሚወስዱ ሰዎች የደም መርጋት አደጋ በትንሹ ሊጨምር ይችላል። ይህም እንደ ጥልቅ የደም ሥር እጢ (DVT)፣ የሳንባ እጢ (pulmonary embolism)፣ ስትሮክ እና የልብ ድካም ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል።

ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ክኒኑን ለእርስዎ ከማዘዝዎ በፊት ሐኪምዎ ለእርስዎ በጣም አስተማማኝ የሆነውን ክኒን ለመምረጥ የቤተሰብዎን ታሪክ እና የጤና ታሪክዎን ይመረምራል።

"ክኒኖቹን መውሰድ ትልቅ ያደርግሃል?"

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። በርካታ ጥናቶች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች በቀጥታ ክብደት መጨመር ወይም መቀነስ እንደማያመጡ አረጋግጠዋል።

ለእኔ በጣም ጥሩው የክኒን አይነት ምንድነው?

ይህ የዶክተርዎ ውሳኔ ነው። እሱ ወይም እሷ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ክኒን ለመምከር እድሜዎን፣ ጤናዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ጨምሮ ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ ያስገባሉ።

በመጨረሻም፣ ለእርስዎ በጣም ጥሩው ክኒን በየቀኑ መውሰድ ያለብዎት እና ከአኗኗር ዘይቤዎ ጋር የሚስማማ ነው። ምክንያቱም ክኒኑን በሚወስዱበት ጊዜ እርጉዝ የሆኑ ብዙ ሰዎች ክኒኑን በትክክል ስለማይወስዱ ነው።

በየቀኑ ክኒን መውሰድ ከባድ ሆኖብዎት ከሆነ፣ ስለ ሌሎች የረጅም ጊዜ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች (ለምሳሌ፣ ተተክሎ፣ በማህፀን ውስጥ ያለ መሳሪያ (IUD)፣ መርፌ) ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።