የስኳር በሽታ አለብዎት? ምናልባት ልክ እንደሌላው የሰውነትዎ ክፍል ሁሉ የእግርዎን እንክብካቤ በጥንቃቄ መከታተል እንደሚያስፈልግዎት አስቀድመው ያውቁ ይሆናል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በእግርዎ ላይ ትንሽ ለውጥ፣ ትንሽ እብጠት ወይም ከሌላው እግር የባሰ የሚሰማ ትንሽ ሙቀት እንኳን ከሚያስቡት በላይ ትልቅ ችግር ሊጀምር ይችላል። ዛሬ፣ ከስኳር በሽታ ጋር ስለሚመጣ ነገር ግን በአገራችን ውስጥ ብዙ ሰዎች ስለማያውቁት ነገር ግን ተገቢውን ትኩረት ካልተሰጠ በጣም አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ሁኔታ እንነጋገራለን። ይህንን 'ቻርኮት ፉት' ብለን እንጠራዋለን።
በቀላል አነጋገር፣ ቻርኮት ፉት ምንድን ነው?
በእግርዎ ውስጥ ያሉትን ነርቮች እንደ የስልክ ሽቦዎች ስርዓት አድርገው ያስቡት። ይህ የሽቦዎች ስርዓት በእግርዎ ውስጥ ያሉትን ስሜቶች እንደ ህመም፣ ሙቀት እና ንክኪ ያሉ ወደ አንጎልዎ ያስተላልፋል። አሁን የስኳር በሽታ ለረጅም ጊዜ በደንብ ቁጥጥር በማይደረግበት ጊዜ በእግርዎ ውስጥ ያሉት ነርቮች በከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ሊጎዱ ይችላሉ። በሕክምና ውስጥ ይህንን የስኳር በሽታ የነርቭ ህመም (diabetic neuropathy ) ብለን እንጠራዋለን።
ነርቮች እንደዚህ ሲጎዱ ምን ይከሰታል? በእግሮች ላይ የሚሰማው ስሜት ይቀንሳል። አንዳንድ ሰዎች እግሮቻቸው እየተንቀጠቀጡ እንደሆነ ይሰማቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ ምንም አይሰማቸውም።
አሁን ምንም ስሜት የሌለው እግር ይዘህ ስትሄድ፣ በድንገት እግርህን ትንሽ አጣመምክ ወይም በእግርህ ላይ ትንሽ ስብራት አጋጥሞሃል ብለህ አስብ። አንድ ተራ ሰው ይህ ሲከሰት ከባድ ህመም ይሰማዋል፣ ስለዚህ በፍጥነት ያርፋል እና ህክምና ይፈልጋል ማለት ነው። ነገር ግን ነርቮችህ ደካማ ስለሆኑ እና ምንም አይነት ስሜት ስለሌለህ፣ ይህንን ህመም አይሰማህም። ስለዚህ እንደተለመደው በእግርህ ትሄዳለህ፣ ትሮጣለህ እና ትሰራለህ።
ችግሩ የሚጀምረው ያኔ ነው። ቀድሞውኑ የተጎዱት አጥንቶችና መገጣጠሚያዎች ውጥረት ውስጥ እየገቡ ሲሄዱ ጉዳቱ ይጨምራል። አጥንቶቹ መሰበርና መፍረስ ይጀምራሉ፣ መገጣጠሚያዎቹም መፈታት ይጀምራሉ። ከጊዜ በኋላ መላው እግር ቅርፁን ይለውጣልና መበላሸት ይጀምራል። ቻርኮት ፉት ብለን የምንጠራው ይህንን ነው።
በቀላል አነጋገር፣ ቻርኮት ፉት ማለት በስኳር በሽታ ምክንያት የሚሰማውን ስሜትና የነርቭ ጉዳት ያጣ የእግር ላይ ቀላል ጉዳት ሲሆን ነገር ግን ህመሙ ሳይሰማዎት በእግርዎ ላይ መራመድዎን ከቀጠሉ አጥንቶቹና መገጣጠሚያዎቹ ይሰበራሉ እንዲሁም እግሩ ይበላሻል።
የቻርኮት እግር ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት ቀደም ብሎ መለየት ይቻላል?
የዚህ ሁኔታ ቀደም ብሎ መታወቅ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ምክንያቱም ቶሎ ከተገኘ፣ የበለጠ ከባድ የሆኑ ችግሮችን መከላከል ይቻላል። ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት። ይህንን ለመረዳት ቀላል በሆነ ገበታ ላይ አሳያችኋለሁ።
| የምልክት ሁኔታ | ምን ታያለህ |
|---|---|
| የመጀመሪያ ምልክቶች (በመጀመሪያ ደረጃ መታወቅ አለባቸው) |
|
| በሽታው ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የሚከሰቱ ምልክቶች |
|
አንዳንድ ሰዎች ይህን በሽታ የሚያጋጥማቸው ለምንድን ነው? የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?
የቻርኮት ፉት ዋነኛ መንስኤ በስኳር በሽታ (የስኳር ህመምተኛ የነርቭ ህመም) ምክንያት የሚመጣ የነርቭ ጉዳት ሲሆን ይህም ቀደም ብለን ተወያይተናል። ሆኖም ግን፣ የስኳር በሽታ ያለበት ሁሉም ሰው ይህንን ሁኔታ አያጋጥመውም። የዚህ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ።
- ለረጅም ጊዜ የስኳር በሽታ፡- ከ7-10 ዓመታት በላይ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።
- ደካማ ቁጥጥር የሚደረግበት የስኳር በሽታ፡- በተከታታይ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን (ሃይፐርግላይሴሚያ) የነርቭ ሴሎችን በፍጥነት ይጎዳል።
- ማጨስ፡- ማጨስ የደም ሥሮችን ያጠባል እና ወደ እግር የሚሄደውን የደም ፍሰት ይቀንሳል። ይህ ደግሞ በነርቮች እና በቁስል ፈውስ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
- የአልኮል መጠጥ መጠጣት፡- ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት የነርቭ ሥርዓትን በቀጥታ ሊጎዳ ይችላል።
- የደም ግፊት፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ውፍረት፡- እነዚህ ሁኔታዎች የደም ዝውውርን ሊያስተጓጉሉ እና አደጋውን ሊጨምሩ ይችላሉ።
- የኩላሊት በሽታ፡- ይህ አደጋ በስኳር በሽታ ምክንያት ለሚመጣ የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ሰዎችም ከፍተኛ ነው።
ይህ ምን አደገኛ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል?
እነዚህን እውነታዎች ሲሰሙ ትንሽ ሊፈሩ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህን ነገሮች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ያኔ ይህንን እንቆጣጠራለን። የቻርኮት ፉት በጊዜ ካልታከመ ከባድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።
1. የእግር ቋሚ የአካል ጉድለት፡- የእግር ቅርፅ በቋሚነት ሊለወጥ ይችላል። ይህም መደበኛ ጫማዎችን መልበስ የማይቻል ያደርገዋል እና ለመራመድ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
2. የማይፈውሱ ቁስሎችና ኢንፌክሽኖች፡- የእግር ቁስሎች በቀላሉ በባክቴሪያ ሊበከሉ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ኢንፌክሽኖች ወደ አጥንቶች ሊዛመቱ ይችላሉ።
3. የመቁረጥ ችግር፡- ኢንፌክሽኑ መቆጣጠር ካልተቻለ ወይም የእግር መበላሸት ከባድ ከሆነ፣ ህይወትን ለማዳን አንዳንድ ጊዜ የእግርን በከፊል ወይም በሙሉ በቀዶ ጥገና ማስወገድ ሊያስፈልግ ይችላል።
4. ለሕይወት አስጊ፡- የእግር ኢንፌክሽን ወደ ደም ስር ከገባና በመላው ሰውነት ውስጥ ከተሰራጨ (ሴፕሲስ) ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።
እነዚህን ከባድ ሁኔታዎች ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ እንደ መቅላት፣ እብጠት እና ትኩስ እግሮች ያሉ የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር ነው።
አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል እና ያክማል?
ስለ ምልክቶችዎ ለሐኪምዎ ሲነግሩት፣ እሱ ወይም እሷ የሚያደርጉት የመጀመሪያው ነገር ሁለቱንም እግሮችዎን መመርመር ነው። እሱ ወይም እሷ እግርዎን ያወዳድራሉ እና እብጠት፣ የቅርጽ ለውጦች፣ መቅላት እና ሙቀት ይፈልጉ ይሆናል። እሱ ወይም እሷ የእግርዎ ስሜት ምን እንደሆነ ይመረምራሉ።
ከዚያ በኋላ ምርመራውን ለማረጋገጥ እንደዚህ ላሉት ምርመራዎች ሊመሩዎት ይችላሉ፡
- የእግር ኤክስሬይ፡- በአጥንቶች ላይ የደረሰ ጉዳት፣ ስንጥቆች ወይም ስብራት መኖሩን ያረጋግጡ።
- የኤምአርአይ ስካን (ኤምአርአይ): ከአጥንት በተጨማሪ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት እና መገጣጠሚያዎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በግልጽ ለማየት።
- የደም ምርመራዎች ፡ ኢንፌክሽን መኖሩን ያረጋግጡ።
የሕክምና ዘዴዎች
የቻርኮት ፉት ዋና ሕክምና "ከጭነት መውጣት" ሲሆን ይህም ማለት በተጎዳው እግር ላይ ምንም አይነት ክብደት አለማድረግ ማለት ነው። ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም በተጎዳው አጥንት ላይ መራመድን መቀጠል ሁኔታውን ከማባባስ ባለፈ ነው።
ለዚህም ዶክተሩ የሚከተሉትን ሊመክር ይችላል-
- ልዩ ፕላስተር (ፕላስተር) መቀባት፡- እግሩ እንዳይንቀሳቀስ ወይም ክብደት እንዳይሸከም ለመከላከል በልዩ ሁኔታ የተነደፈ ፕላስተር ይተገበራል።
- ክራንች ወይም ዎከር መጠቀም።
- የዊልቸር መጠቀም፡- ሁኔታው ከባድ ከሆነ ለተወሰነ ጊዜ የዊልቸር መጠቀም ሊኖርብዎ ይችላል።
- ልዩ ጫማዎችና መሳሪያዎች (ኦርቶቲክስና ጫማ): የእግር አጥንቶች ከዳኑ በኋላ፣ ከእግር ቅርጽ ጋር የሚስማሙ እና ተጨማሪ ጫና የማያስከትሉ ልዩ ጫማዎችን ወይም ማስገቢያዎችን («ኦርቶቲክስ») መጠቀም ያስፈልግዎታል።
- የፊዚካል ቴራፒ፡- በፊዚካል ቴራፒስት እገዛ፣ የመገጣጠሚያዎችን እንቅስቃሴ ለማሻሻል እና የእግር ጡንቻዎችን ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይችላሉ።
- ቀዶ ጥገና፡- በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ የተሰበሩ አጥንቶችን ለማስተካከል እና እግርን ለማረጋጋት ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
የስኳር ህመም ካለብዎት እግርዎን ለመጠበቅ ማድረግ ያለብዎት ነገሮች
ቻርኮት ፉት ከሚባለው ከባድ የጤና እክል እራስዎን ለመጠበቅ፣ እንደ የስኳር ህመምተኛ እግርዎን በደንብ መንከባከብ ያስፈልግዎታል። እነዚህን ልማዶች የዕለት ተዕለት ሕይወትዎ አካል ያድርጓቸው።
| ምን ለማድረግ | መግለጫ |
|---|---|
| በየቀኑ የእግር ምርመራ | ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በየምሽቱ መስታወት ይጠቀሙ ወይም በቤት ውስጥ ያለ ሰው የእግርዎን ጫማ፣ በጣቶችዎ መካከል እና በጥፍሮችዎ ዙሪያ ያለውን ቦታ እንዲፈትሽ ይጠይቁ። ጥቃቅን ቁስሎች፣ መቅላት፣ እብጠት ወይም አረፋዎች ካሉ ያረጋግጡ። |
| ንፅህና | እግርዎን በየቀኑ ለብ ባለ ውሃና ለስላሳ ሳሙና ይታጠቡ። ከዚያም በተለይ በጣቶችዎ መካከል በደንብ ያድርጓቸውና ያድርጓቸው። |
| ተገቢ የሆኑ ጫማዎች | በደንብ የሚስማሙ እና ውስጡ ለስላሳ የሆኑ ጫማዎችን ያድርጉ። ከቤት ውጭ በባዶ እግሩ አይራመዱ። በቤት ውስጥም ለስላሳ ጫማዎችን ያድርጉ። |
| የስኳር በሽታ ቁጥጥር | የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ እና የደምዎን የስኳር መጠን በትክክለኛው ክልል ውስጥ ያቆዩ። ይህ የሁሉም ነገር መሠረት ነው። |
| የሕክምና ምርመራ | ወደ የስኳር በሽታ ክሊኒክ በሄዱ ቁጥር፣ ሁለቱንም እግሮችዎን እንዲመረምር ሐኪምዎን ይጠይቁ። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የቻርኮት እግር በስኳር በሽታ ምክንያት በነርቭ ጉዳት ምክንያት የሚከሰት ከባድ ችግር ነው።
- የስኳር ህመም ካለብዎት በእግርዎ ላይ የሚሰማዎትን ማንኛውንም እብጠት፣ መቅላት ወይም ያልተለመደ ሙቀት ችላ አይበሉ። ህመም ባይኖርም እንኳ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
- እንደ ከባድ የአካል ጉድለቶች እና የመቁረጥ ችግር ያሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ቅድመ ምርመራ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
- እግርዎን በየቀኑ የመፈተሽ ልማድ ያድርጉት። ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
- የስኳር በሽታዎን በተሻለ ሁኔታ በተቆጣጠሩ ቁጥር እነዚህን ችግሮች የመያዝ እድልዎ ይቀንሳል።











💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር