ክብደት ለመቀነስ አዲስ መንገድ! ያለ ቀዶ ጥገና ሆዱን የሚያጠበው ኢንዶስኮፒክ ስሌቭ ጋስትሮፕላስቲን እንማር

ክብደት ለመቀነስ የተለያዩ ነገሮችን መሞከር ሰልችቶሃል? ምናልባት በየቀኑ አመጋገብህን ለመቆጣጠርና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ጠንክረህ ስትሞክር ነበር፣ ነገር ግን የጠበቅከውን ውጤት አላየህም። ይህ ችግርህ ብቻ አይደለም፣ ብዙ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ሰዎች ይህንን አጋጥሟቸዋል። ስለዚህ፣ ለዚህ ​​መፍትሄ እንደመሆንህ፣ ዛሬ ቀዶ ጥገና ሳናደርግ ክብደት ለመቀነስ አዲስና ደህንነቱ የተጠበቀ መንገድ እንነጋገራለን።

የኢንዶስኮፒክ እጅጌ ጋስትሮፕላስቲ (ESG) ምንድን ነው?

ስሙ ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ይችላል፣ ግን በእውነቱ በጣም ቀላል ነው። በቀላል አነጋገር፣ ኢንዶስኮፒክ ስሌቭ ጋስትሮፕላስቲ (ESG) የሆድዎን መጠን (የሆድዎን) ያለምንም መቆረጥ የሚቀንስ ሂደት ነው። ለባሪትሪክ ቀዶ ጥገና በጣም ጥሩ አማራጭ ነው።

ሆድህን እንደ ትልቅ የጨርቅ ከረጢት አድርገህ አስብ። በዚህ ሂደት ውስጥ፣ ከረጢቱን ከውጭ ከመቁረጥ ይልቅ፣ ከውስጥ በኩል ትሰፋዋለህ እና ትንሽ ቀዳዳ ታዘጋጃለህ። ልክ እንደ ጋስትሮስኮፒ፣ ዶክተሩ በአፍህ በኩል ትንሽ ካሜራ የተገጠመለት ቀጭን ቱቦ (ኢንዶስኮፕ) ወደ ሆድህ ያስገባል። ከዚያም፣ ከቱቦው ጋር የተያያዘ ልዩ መሳሪያ በመጠቀም፣ የሆድ ግድግዳዎች አንድ ላይ ተሰባስበው ይሰፋሉ። አንዳንድ ሰዎች ይህንን "የአኮርዲዮን አሰራር" ብለው ይጠሩታል ምክንያቱም ሆዱ ከውስጥ በዚህ መንገድ የታጠፈ ነው።

ከዚህ አሰራር በኋላ፣ ትልቅ ሆድዎ እንደ ሙዝ ቅርጽ ያለው ቀጭን እጅጌ ይሆናል። ይህ ማለት ከቀድሞው መጠኑ በ30% ይቀንሳል ማለት ነው።

ይህ ሁለት ዋና ዋና ጥቅሞች አሉት፡

1. ሆድዎ ትንሽ ስለሆነ የሚበሉት የምግብ መጠን በጣም ውስን ነው። ትንሽ ቢበሉም እንኳን አሁንም የመርካት ስሜት ይሰማዎታል።

2. ሆዱ እንደ ቀጭን ቱቦ ስለሆነ፣ ምግብ በውስጡ ለማለፍ የሚፈጀው ጊዜ ይጨምራል። ስለዚህ ለረጅም ጊዜ አይራቡም።

ይህ ሕክምና ለማን ተስማሚ ነው?

የESG ሕክምና ብዙውን ጊዜ ለአዋቂዎች እና አንዳንድ ጊዜም በጣም ወፍራም ለሆኑ ትናንሽ ልጆች ይመከራል። አዋቂ ከሆኑ የሰውነትዎ የክብደት ኢንዴክስ (BMI) ከ30 ዓመት በላይ ከሆነ ይህንን ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል። የባሪትሪክ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በጣም ከፍ ያለ የክብደት መለኪያ ላላቸው ሰዎች ይመከራል።

በአመጋገብና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክብደት ለመቀነስ ሞክረው ከሆነ እና ካልተሳካልዎት፣ እንደዚህ አይነት የሕክምና ሂደትን ለማጤን ጊዜው አሁን ነው። ለዋና ቀዶ ጥገና ብቁ ያልሆኑ ወይም ቀዶ ጥገና ለማድረግ ለሚፈሩ ወይም ፈቃደኛ ያልሆኑ ሰዎች፣ ESG በሁለቱ መካከል በጣም ጥሩው አማራጭ ነው።

በ (ESG) ምን ሌሎች የጤና ችግሮች ሊቆጣጠሩ ይችላሉ?

ከመጠን ያለፈ ውፍረት ክብደት መጨመር ብቻ አይደለም። ከጊዜ በኋላ ሰውነትን የሚጎዳ ውስብስብ ሁኔታ ነው። እንዲሁም ለሌሎች አደገኛ በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

ለምሳሌ፦

• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• የኮሌስትሮል መጠን መጨመር
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ
• ወፍራም የጉበት በሽታ
• ማንኮራፋት እና የእንቅልፍ አፕኒያ

በ (ESG) ዘዴ አማካኝነት ስኬታማ የክብደት መቀነስ እነዚህን በሽታዎች የመያዝ እድልን ሊቀንስ ይችላል። እንደዚህ አይነት ሁኔታ ካለብዎት ክብደት መቀነስ ጋር ምልክቶቹ ቁጥጥር ሊደረግባቸው ይችላል፣ እና ምናልባትም ለእነሱ የሚሰጠው መድሃኒት እንኳን ሊቋረጥ ይችላል ።

ከህክምናው በፊት እና በህክምና ወቅት ምን ይከሰታል?

ስለዚህ ሂደት ደረጃ በደረጃ እንነጋገር።

ከሂደቱ በፊት

እርስዎ እና ዶክተርዎ ለዚህ ተስማሚ መሆን አለመሆንዎን በጋራ ይወስናሉ። ይህንን ለማድረግ በርካታ ምርመራዎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል።

• የጤና ምርመራ፡- ሰውነትዎ ለአጠቃላይ ማደንዘዣ ዝግጁ መሆኑን ለማረጋገጥ የደም ምርመራዎችን እና የኤሌክትሮክካዮግራም ምርመራ (ECG) ማድረግ ይቻላል።
• የሕክምና ምክክር፡- ዶክተሩ ስለ ጤና ታሪክዎ፣ ስለ አመጋገብዎ፣ ስለ የአኗኗር ዘይቤዎ እና ስለ ክብደት መቀነስ ግቦችዎ በዝርዝር ያነጋግርዎታል።
• ትምህርት፡- የዚህ ዘዴ ጥቅሞች፣ ጉዳቶች እና አደጋዎች ሙሉ በሙሉ ይነግርዎታል። ከሁሉም በላይ ደግሞ፣ ስኬታማ ለመሆን በአኗኗርዎ ላይ ማድረግ ስለሚኖርብዎት የረጅም ጊዜ ለውጦች ጥሩ ግንዛቤ ይሰጥዎታል።

በሂደቱ ወቅት

ይህ በሚደረግበት ጊዜ ምንም አይሰማዎትም፣ ምክንያቱም ሙሉ ማደንዘዣ ስለሚሰጥዎት እና በደንብ ስለተኙ።

1. የስፔሻሊስት ዶክተር (የጨጓራና የአንጀት ሐኪም ወይም የኢንዶስኮፒክ የቀዶ ጥገና ሐኪም) ኢንዶስኮፕ የሚባል ካሜራ ያለው ቱቦ በአፍዎ ውስጥ ያስገባና በኢሶፈገስዎ በኩል ወደ ሆድዎ ያስተላልፋል።

2. ከዚያም ጋዝ ወደ ሆድ ውስጥ በመግባት ትንሽ እንዲነፍስ ይደረጋል። ይህም ውስጡ በግልጽ እንዲታይ ያስችለዋል።

3. ዶክተሩ ከካሜራው የተነሱትን ምስሎች በሞኒተር ላይ ሲመለከቱ፣ የሆድ ግድግዳዎችን አንድ ላይ በማሰባሰብ ከኢንዶስኮፕ ጋር የተያያዘ ልዩ መሳሪያ ይጠቀማል እና ከ8 እስከ 10 የሚደርሱ ስፌቶችን ያስቀምጣል።

4. እነዚህ ስፌቶች ሲጠጉ፣ ትልቁ ሆድ እንደ ቀጭን ቱቦ ቅርጽ ይኖረዋል።

ይህ አጠቃላይ ሂደት ከ60 እስከ 90 ደቂቃዎች ይወስዳል።ብቻ። ከማደንዘዣ ከተነቁ በኋላ ምንም አይነት ከባድ ምቾት ከሌለ በዚያው ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ። ማንኛውም ህመም ወይም ማቅለሽለሽ ካለብዎት ከህክምናው በኋላ ከሆስፒታል ይለቀቃሉ።

ከህክምናው በኋላ ምን ይሰማዎታል?

ህመሙ እንዴት ነው?

አብዛኛዎቹ ሰዎች ሆዳቸው እየዳነ እያለ ትንሽ ህመም ሊሰማቸው ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ለጥቂት ቀናት ከባድ ህመም እና ማቅለሽለሽ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምቾት ማጣት ብዙውን ጊዜ በህመም ማስታገሻዎች ሊቆጣጠሩ ይችላሉ። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ መድሃኒት ያዝዛል።

ልዩ የሆነ አመጋገብ አለ?

አዎ፣ በፍጹም። ከህክምናዎ በኋላ ለመጀመሪያው ወር ወይም ከዚያ በላይ በጣም ጥብቅ የሆነ አመጋገብ መከተል ያስፈልግዎታል። ይህ የሚደረገው ስፌቱ ከተወገደ በኋላ ሆድዎ እንዲድን ጊዜ ለመስጠት ነው። ሐኪምዎ በዚህ ላይ ሙሉ መመሪያ ይሰጥዎታል።

የአመጋገብ ዘዴው ብዙውን ጊዜ በሚከተለው ቅደም ተከተል ይከናወናል-

1. የመጀመሪያው ሳምንት፡- ፈሳሽ ብቻ (እንደ ሾርባ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ ያሉ)።

2. ሁለተኛው ሳምንት፡- የተጣሩ ምግቦች።

3. ሶስተኛ እና አራተኛው ሳምንት ፡ ትንሽ የበለጠ ጠንካራ እና ለስላሳ ምግቦች።

4. ከአንድ ወር በኋላ ፡ ቀስ በቀስ መደበኛ የሆኑ ጠንካራ ምግቦችን መለማመድ።

የ ESG ሕክምና ጥቅሞች እና አደጋዎች ምንድናቸው?

እንደማንኛውም የሕክምና ሕክምና፣ ጥቅሞችና ጥቃቅን አደጋዎች አሉ። እነዚህን በግልጽ መለየትና መረዳት አስፈላጊ ነው።

በመደበኛ ቀዶ ጥገና (የጨጓራ እጀታ) እና በESG መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የሁለቱም ዘዴዎች ዓላማ አንድ ነው፡ ሆድን መቀነስ እና የሚበሉትን የምግብ መጠን መገደብ። ነገር ግን የሚያደርጉት መንገድ ፈጽሞ የተለየ ነው።

• (የጨጓራ እጀታ) ቀዶ ጥገና፡- ይህ እውነተኛ ቀዶ ጥገና ነው። በሆድ ውስጥ በርካታ ቀዳዳዎች ይከናወናሉ እና 80% የሚሆነው የሆድ ክፍል ይወገዳል ። ይህ ዘላቂ ለውጥ ነው። ሊቀለበስ አይችልም።
• (ESG) ሕክምና፡- ይህ ቀዶ ጥገና አይደለም ። ምንም አይነት ቀዶ ጥገና የለም። የሆድ ክፍል ተቆርጦ አይወገድም ። በቀላሉ ይሰፋል እና ይታጠፈናል። ስለዚህ፣ ይህ ከጨጓራ እጀታ ቀዶ ጥገና ያነሰ ወራሪ ሂደት ነው።

ሌላው አስፈላጊ ልዩነት በጨጓራ እጀታ ቀዶ ጥገና ወቅት የሚቆረጠውና የሚወገደው የሆድ ክፍል የረሃብ ሆርሞኖች በብዛት የሚመረቱበት መሆኑ ነው። ያንን ክፍል ማስወገድ ረሃብን ለመቆጣጠር ይረዳል። ሆዱ በ (ESG) ውስጥ ስለማይቆረጥና ስለማይወገድ ሆርሞኖች ብዙም አይጎዱም። ስለዚህ የጨጓራ ​​እጀታ ቀዶ ጥገና ከ (ESG) ክብደት መቀነስ ጋር ሲነጻጸር በትንሹ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን የቀዶ ጥገና አደጋዎችም ከፍተኛ ናቸው።