አንዳንድ ጊዜ በልብዎ ላይ ከባድ ሸክም፣ ሀዘን፣ ብቸኝነት እና ምንም ነገር ማድረግ አለመፈለግ ይሰማዎታል? ምናልባት በዚህ ሁኔታ የሚሰቃይ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል አይተው ይሆናል። ይህ 'ድብርት' ብለን የምንጠራው ወይም በሕክምና ሳይንስ እንደሚባለው 'ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር' አሁን በአገራችንም ሆነ በዓለም ላይ በጣም የተለመደ የአእምሮ ሕመም ነው። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ድክመት ወይም የተፈጠረ ነገር ሳይሆን ሊታከም የሚችል በሽታ መሆኑ ነው። መልካም ዜናው ባለፉት 20 ዓመታት የሕክምና ሳይንስ እድገት ጋር በተያያዘ ብዙ በጣም ስኬታማ እና አዳዲስ የድብርት ሕክምናዎች መጀመራቸው ነው።
ተመሳሳይ ህክምና ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም!
ከቀደሙት ጊዜያት በተለየ መልኩ፣ አሁን የመንፈስ ጭንቀት እያንዳንዱን ሰው በተለየ መንገድ እንደሚጎዳ እናውቃለን። ልክ እንደ አሻራችን ሁሉ፣ እያንዳንዱ ሰው ልዩ ነው። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት በአእምሯችን ውስጥ የሚከሰቱት “ኒውሮኬሚስትሪ” የሚባሉት ኬሚካላዊ ሂደቶች ከሰው ወደ ሰው የሚለያዩ መሆናቸው ነው።
በቀላል አነጋገር፣ ስሜቶቻችን፣ ሀሳቦቻችን እና ድርጊቶቻችን የሚቆጣጠሩት በአንጎል ውስጥ ባሉ ኬሚካላዊ መልእክተኞች "ኒውሮትራንስሚተሮች" በሚባሉ ነው። የመንፈስ ጭንቀት ሲከሰት የእነዚህ ኬሚካሎች ሚዛን ይስተጓጎላል። ስለዚህ፣ የዛሬው ሕክምና ዋና ዓላማ በእያንዳንዱ ሰው አእምሮ ውስጥ የተከሰተውን ይህንን ኬሚካላዊ ለውጥ በትክክል መለየት እና ከእሱ ጋር የሚስማማ ኢላማ የተደረገ ሕክምና መስጠት ነው። ማለትም፣ ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ መድሃኒት ከመስጠት ይልቅ፣ ለእርስዎ ብቻ የተወሰነ የሕክምና ዕቅድ መፍጠር ነው።
| የሕክምና ዘዴ | ስለሱ ማወቅ ያለባቸው ነገሮች |
|---|---|
| የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና | ዛሬ የሚገኙት ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ከቀደሙት ጊዜያት በጣም የላቁ ናቸው። ይበልጥ በትክክል ይሰራሉ እና አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። ለምሳሌ፣ እንደ (ሲታሎፕራም፣ ኤሲታሎፕራም፣ ፍሉኦክሲቴን) እና (ሰርትራሊን) ያሉ መድኃኒቶች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ። በተጨማሪም፣ እንደ (አውቬሊቲ) እና (ስፕራቫቶ) ያሉ አዳዲስ መድኃኒቶችም ተተግብረዋል። |
| ሳይኮቴራፒ | ምክር ወይም የስነልቦና ህክምና፣ በተለይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ)-ባህሪ ቴራፒ (CBT)፣ መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።ይህ ማለት አሉታዊ የአስተሳሰብ ዘይቤዎን የሚለይ እና የሚቀይር የስነ-ልቦና-ዳይናሚክ ቴራፒ ሕክምና በጣም ውጤታማ መሆኑን የሚያሳይ ማስረጃ አለ ማለት ነው። |
| ኤሌክትሮኮንቩልሲቭ ቴራፒ (ECT) | አንዳንድ ሰዎች ይህንን ስም ሲሰሙ ሊፈሩ ይችላሉ። ነገር ግን ዛሬ ጥቅም ላይ የሚውለው ዘዴ (ኤሌክትሮኮንቩልሲቭ ቴራፒ - ECT) ከበፊቱ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ እና ህመምም የለውም። ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ለሌላ መድሃኒት ወይም ለሳይኮቴራፒ ምላሽ ላልሰጡ በጣም ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ላለባቸው ሰዎች ብቻ ነው። ይህም በልዩ ባለሙያ ሐኪሞች ጥብቅ ቁጥጥር ስር ነው። |
ያስታውሱ፣ ሐኪምዎ ከእነዚህ ሕክምናዎች ውስጥ የትኛው ለእርስዎ እንደሚስማማ መወሰን አለበት። በመስመር ላይ ባነበቡት ወይም ከአንድ ሰው በሰሙት ላይ ተመስርተው መድሃኒት ከመውሰድ ይቆጠቡ።
በእነዚህ ቀናት እየተነጋገሩ ያሉ የቅርብ ጊዜ ሕክምናዎች
ከላይ ከተጠቀሱት ባህላዊ ዘዴዎች በተጨማሪ፣ አሁን ለድብርት የሚሆኑ በርካታ አዳዲስ ሕክምናዎች በጣም ስኬታማ ውጤቶችን ያሳዩ አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዱ የ'(ኬታሚን)' ሕክምና ነው።
የኬታሚን ሕክምና ምንድን ነው?
«(ኬታሚን)»ን እንደ ማደንዘዣ ሰምተህ ይሆናል። አዎ፣ በቀዶ ጥገና ወቅት ህመምን ለማስታገስ ይጠቅማል። ነገር ግን በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ መድሃኒት በጣም ዝቅተኛ መጠን ሲሰጥ፣ በሕክምና ቁጥጥር ስር፣ ለሌሎች ሕክምናዎች ምላሽ ያልሰጠ ከባድ የመንፈስ ጭንቀትን እንኳን በፍጥነት መቆጣጠር ይችላል።
እንዴት ነው የሚሰራው?
ድብርት በአንጎልዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ የነርቭ ኔትወርኮች "እንዲጣበቁ" ወይም እንዲበላሹ እንደሚያደርግ አስቡት። የኬታሚን ቴራፒ የሚያደርገው እነዚያን የነርቭ ኔትወርኮች በድንገት "እንደገና ማስጀመር" ነው። ይህም አንጎል አዳዲስና ጤናማ ግንኙነቶችን የመገንባት እድል ይሰጠዋል። በዚህም ምክንያት ብዙዎቹ የድብርት ምልክቶች በፍጥነት ይቀንሳሉ፣ እና አንዳንድ ታካሚዎች የረጅም ጊዜ እፎይታ ያገኛሉ።
ግን ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡ ኬታሚን በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል መድሃኒት አይደለም። በሆስፒታል ውስጥ ብቻ የሚሰጥ እና በልዩ ባለሙያ የአእምሮ ህክምና ባለሙያ ጥብቅ ቁጥጥር ስር የሚሰጥ በጣም ልዩ ህክምና ነው። የመድኃኒቱን መጠን፣ የአስተዳደሩን ዘዴ እና የታካሚውን ሁኔታ ያለማቋረጥ መከታተል አስፈላጊ ነው።
በአሁኑ ጊዜ ይህ ሕክምና ጥቅም ላይ የሚውለው ለሌሎች ሕክምናዎች ምላሽ የማይሰጡ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ላለባቸው ሰዎች ብቻ ነው (ሕክምናን የሚቋቋም)። ነገር ግን በዶክተሮች ዘንድ ይህ ሕክምና ወደፊት ለከባድ የመንፈስ ጭንቀት ቀደም ብሎ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል እየተነገረ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የመንፈስ ጭንቀት ድክመት አይደለም፤ በአንጎል ውስጥ በሚከሰቱ ኬሚካላዊ ለውጦች ምክንያት የሚመጣ እውነተኛና ሊታከም የሚችል በሽታ ነው።
- ዛሬ፣ ለድብርት ብዙ እጅግ በጣም የላቁ፣ ውጤታማ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን የማያስከትሉ ሕክምናዎች አሉ። ስለዚህ ተስፋ አትቁረጡ።
- እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው የመንፈስ ጭንቀት እንዳለበት ከጠረጠሩ፣ ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ዶክተርዎን መጎብኘት እና ስለሱ ማውራት ነው።
- ሁለቱም መድኃኒቶችና ሳይኮቴራፒ ሲጣመሩ፣ ጥሩ ውጤት ማግኘት ይቻላል።
- ያለ ሐኪም ምክር ማንኛውንም መድሃኒት አይጠቀሙ ወይም መውሰድዎን አያቁሙ። አደገኛ ሊሆን ይችላል።











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment