ክብደት ለመቀነስ ስለሚደረገው የጨጓራ ​​​​ቀዶ ጥገና እንማር።

እርስዎም እንደ ስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት ባሉ የተለያዩ በሽታዎች የሚሰቃዩ ሰው ነዎት? ምናልባት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ አመጋገብዎን ይቆጣጠሩ እና የሚችሉትን ሁሉ ያድርጉ፣ ነገር ግን አሁንም ክብደት ለመቀነስ እየታገሉ ነው። እንደዚያ ከሆነ፣ ስለ ክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገናዎች ሰምተው መሆን አለበት፣ እንዲሁም ባሪያትሪክ ቀዶ ጥገናዎች በመባልም ይታወቃሉ። ዛሬ በዓለም ላይ በብዛት ከሚደረጉ የቀዶ ጥገናዎች አንዱ ስለሆነው የጨጓራ ​​​​ማለፍ ቀዶ ጥገና እየተነጋገርን ነው።

በቀላል አነጋገር የጨጓራ ​​​​ማለፍ ቀዶ ጥገና ምንድን ነው?

ይህ ቀዶ ጥገና ክብደት ለመቀነስ እና ሜታቦሊዝምን ለማስተካከል የሚያገለግል ነው። ይህ ቀዶ ጥገና በፈረንሳይኛ ስሙ "Roux-en-Y" በመባልም ይታወቃል።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ቀዶ ጥገና በምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ላይ ለውጦችን ማድረግን ያካትታል። የሚበሉትን የምግብ መጠን ይገድባል እንዲሁም ሰውነትዎ የሚወስደውን የካሎሪ መጠን ይቀንሳል። ይህ በዋናነት በሆድዎ እና በትንሽ አንጀትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን ያካትታል።

ሆድህን እንደ ትልቅ ቦርሳ አስብ። ይህ ቀዶ ጥገና በዚያ ትልቅ ቦርሳ ላይ የእንቁላል መጠን ያለው ትንሽ ከረጢት ይፈጥራል። ከዚያም የምንመገበው ምግብ በቀጥታ ወደዚህ ትንሽ ከረጢት ይገባል። ከዚያ ምግቡ በቀጥታ ከትንሹ አንጀትህ የታችኛው ክፍል ጋር ይገናኛል።

ይህ ማለት አሁን የምትመገቡት ምግብ የሆድዎን ትልቁን ክፍል እና የትንሹን አንጀት የመጀመሪያ ክፍል ያልፋል ማለት ነው። ይህ ማለፊያ ሰውነትዎ በምግቡ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች እና ካሎሪዎች ሙሉ በሙሉ እንዳይወስድ ይከላከላል። ክብደትዎን የሚቀንሱት በዚህ መንገድ ነው።

ይህ ቀዶ ጥገና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?

ይህ ቀዶ ጥገና ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም። ዶክተሮች ይህንን ቀዶ ጥገና የሚመክሩት በክሊኒካዊ ሁኔታ በጣም ወፍራም ለሆኑ ብቻ ነው። ለዚህ ብቁ ለመሆን ብዙውን ጊዜ መጠናቀቅ ያለባቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።

በተጨማሪም፣ የቀዶ ጥገና ከመምከርዎ በፊት የዶክተሮች እና የሌሎች የጤና ባለሙያዎች ቡድን ይመረምራል።

• ለቀዶ ጥገና በአካልም ሆነ በአእምሮ ተስማሚ ነዎት?
• የአልኮል ወይም የትምባሆ አጠቃቀምን ማረጋገጥ።
• እንዲሁም ከቀዶ ጥገና በፊት በሌሎች ዘዴዎች (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አመጋገብ) ክብደት ለመቀነስ ሞክረው እንደሆነ እንመረምራለን።

የቀዶ ጥገናው ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የዚህ ትልቁ ጥቅም ከፍተኛ የክብደት መቀነስ ነው። በተለምዶ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ዓመታት ውስጥ፣ ከመጠን በላይ ክብደትዎን 70% ያህል ሊያጡ ይችላሉ። ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች ከጊዜ በኋላ ትንሽ ክብደት ቢጨምሩም፣ ለረጅም ጊዜ ወደ 50% የሚጠጋ የክብደት መቀነስዎን መቀጠል ይችላሉ።

ከክብደት መቀነስ በተጨማሪ ይህ ቀዶ ጥገና በውፍረት ምክንያት የሚመጡ ብዙ በሽታዎችን ለመቆጣጠር ወይም ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ ይረዳል።

• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት)
• በደም ውስጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል (ሃይፐርሊፒዲሚያ)
• የልብ ሕመም
• ወፍራም የጉበት በሽታ
• የጨጓራና የአንጀት መዘጋት (Gastritis) እና የጨጓራና የአንጀት መዘጋት (GERD)
• ማንኮራፋት (እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ)
• ኦስቲዮካርቴስ

ብዙ ሰዎች ለእነዚህ በሽታዎች የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ማቆም ወይም መቀነስ ይችላሉ።

ቀዶ ጥገናው እንዴት ይከናወናል?

በአሁኑ ጊዜ 90% የሚሆኑት የጨጓራ ​​​​ማለፍ ቀዶ ጥገናዎች በላፓሮስኮፒክ ይከናወናሉ። ይህም ከ3-5 በጣም ትንሽ (ግማሽ ኢንች ያህል) በሆድ ውስጥ ቀዳዳዎችን ማድረግን ያካትታል፣ በዚህም ካሜራ እና የቀዶ ጥገና መሳሪያዎች ይገቡበታል። ይህ ዘዴ ህመምን ይቀንሳል፣ ፈጣን ማገገምን እና አነስተኛ ችግሮችን ያስከትላል።

ቀዶ ጥገናው ከ2 እስከ 4 ሰዓታት ይወስዳል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለሁለት ቀናት ያህል በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ይኖርብዎታል።

የቀዶ ጥገናው የሚያስከትላቸው አደጋዎች እና የረጅም ጊዜ ችግሮች የሉም?

እንደማንኛውም ዋና ቀዶ ጥገና፣ አንዳንድ አደጋዎች አሉ። ሆኖም፣ እነዚህ በአጠቃላይ ያልተለመዱ ናቸው። ልምድ ባለው የቀዶ ጥገና ሐኪም ሲከናወኑ፣ አደጋዎቹ በጣም ዝቅተኛ ናቸው።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው ሕይወት ምን ይመስላል?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ጥብቅ የአመጋገብ ዕቅድ መከተል ይኖርብዎታል።

• የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ፡ ፈሳሽ አመጋገብ ብቻ።
• በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት፡- ለስላሳ አመጋገብ።
• ከ2-3 ወራት በኋላ፡- ቀስ በቀስ ጠንካራ ምግቦችን ያስተዋውቁ።

በሐኪምዎ እና በአመጋገብ ባለሙያዎ የተሰጡትን መመሪያዎች በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው።

• በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች፡- ጡንቻዎችን ለማጠናከር በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን (ዓሣ፣ እንቁላል፣ ወተት) መመገብ አስፈላጊ ነው።
• ስኳር እና ስታርች ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ፡- ጣፋጭ መጠጦች፣ ኬኮች፣ ብስኩቶች እና ዳቦ በተቻለ መጠን መቀነስ አለባቸው።
• ቫይታሚኖች እና ማዕድናት፡- በሕይወትዎ ዘመን ሁሉ በሐኪምዎ የታዘዙልዎትን ተጨማሪ መድሃኒቶች መውሰድ አለብዎት።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው። ሆኖም ግን፣ በሚመገቡበት ጊዜ ውሃ ከመጠጣት ይቆጠቡ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ በሚደረግ የማገገሚያ ጊዜ፣ እንደ ድካም፣ የሰውነት ህመም እና የፀጉር መርገፍ ያሉ ጊዜያዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህም ከጊዜ በኋላ ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመለሳሉ።

ከመጠን በላይ ውፍረት ካለብዎት፣ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ለማወቅ እና ይህ ለእርስዎ የሚስማማ መሆኑን ለመወሰን ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።