ልብህ በድንገት በፍጥነትና በፍጥነት እየመታ እንደሆነ ተሰምቶህ ያውቃል? ወይም ምናልባት አንድ ጊዜ እየመታ ነበር፣ ከዚያም ቆሞ እንደገና መምታት ጀመረ? ምናልባት በደረትህ ውስጥ ቢራቢሮ እንደሚንሳፈፍ ተሰምቶህ ያውቃል? ይህ እንግዳ የልብ ምት በሕክምና የልብ ምት ብለን የምንጠራው ነው። ይህ አብዛኛው ሰው በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የሚያጋጥመው ነገር ነው። ስለዚህ ከመፍራታችን በፊት በትክክል ምን እንደሆነ እንረዳ።
እነዚህ የልብ ምት በትክክል ምንድን ናቸው?
በቀላል አነጋገር፣ የልብ ምት የሚፈጠረው ልብዎ ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እና በኃይል ሲመታ ሲሰማዎት ነው። በተለምዶ፣ ሁልጊዜ የልባችን ምት አንሰማም ወይም አንሰማም። ነገር ግን እነዚህ የልብ ምት ሲከሰት፣ በደረትዎ፣ በአንገትዎ ወይም በጉሮሮዎ ውስጥ እንኳን ሊሰማዎት ይችላል።
እስቲ አስቡት፣ ዘና ለማለት ወይም መደበኛ ሥራ ሲሰሩ፣ ልብዎ በድንገት መምታት ይጀምራል። ይህ አስፈሪ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በጣም ጥሩው ነገር አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ የልብ ምት ከባድ ወይም አደገኛ ነገር አይደለም ። ሆኖም፣ አልፎ አልፎ፣ ይህ ያልተለመደ የልብ ምት ምክንያት ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።
ይህንን ሁኔታ የበለጠ የሚያጋጥመው ማን ነው?
ይህ በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ የሚችል ነገር ነው። ሆኖም፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ሁኔታ በሴቶች ላይ በተወሰነ ደረጃ የተለመደ ነው። እንዲሁም በተለያዩ የሕይወት ጊዜያት ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ፡
- በወጣትነት ዕድሜ
- በእርግዝና ወቅት
- በማረጥ ወቅት
አንድ ጥናት እንዳመለከተው 16% የሚሆኑ ሰዎች የልብ ምት በመሰማት የቤተሰብ ዶክተራቸውን እንደሚያዩት በጣም የተለመደ ነው። ይህ ማለት እርስዎ ብቻዎን አይደሉም፣ ሌሎች ብዙዎች ይህንን አጋጥሟቸዋል።
ምን አይነት ምልክቶች እያጋጠሙዎት ነው?
የልብ ምት ሲሰማዎት፣ ልብዎ በተለያዩ መንገዶች እየመታ እንዳለ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ እንዴት እንደሚሆን እስቲ እንመልከት።
| እንዴት እንደሚሰማዎት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| የልብ እሽቅድድም | ልብዎ በጣም በፍጥነት እና ያለማቋረጥ እየመታ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት። |
| ፓንዲንግ | ልብህ በደረትህ ውስጥ እየተመታ እንደሆነ፣ ጮክ ብሎ እየመታ እንደሆነ ይሰማሃል። |
| አንድም ምት ማጣት | የልብዎ ምት የሚመታ እና በድንገት ምት የማጣት ስሜት። |
| ልክ እንደ ተጨማሪ ምት | ከመደበኛው ምት በተጨማሪ በድንገት ተጨማሪ ምት እንዳለ ይሰማል። |
| ፍሊፕ-ፍሎፒንግ | ልቤ ደረቴ ውስጥ እየተሽከረከረ እንዳለ አይነት እንግዳ ስሜት። |
| እንደ ቢራቢሮ እንደሚንሳፈፍ (እንደ ቢራቢሮ የሚንሳፈፍ) | በደረት ውስጥ በጣም ስውር እና ፈጣን የመምታት ስሜት። |
ከሁሉም በላይ ደግሞ፣ አስቀድመው የልብ ሕመም፣ ለልብ ሕመም የሚያጋልጡ ምክንያቶች (ለምሳሌ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል) ወይም በልብ ቫልቮችዎ ውስጥ ያሉ ማናቸውም ያልተለመዱ ነገሮች ካሉዎት፣ እንደዚህ አይነት የልብ ምት የከባድ ሕመም ምልክት የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
የልብ ምት መጨመር መንስኤዎች ምንድን ናቸው?
ይህንን ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ። አንዳንዶቹ በጣም ቀላል ናቸው። ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት።
- የስነልቦና ስሜቶች፡- ይህ ሁኔታ በፍርሃት፣ በጭንቀት እና በጭንቀት ስሜት ሊከሰት ይችላል። ይህ በብዙ ሰዎች ላይ ፈተና ሲቃረብ ወይም ከቃለ መጠይቅ በፊት ይከሰታል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ የልብ ምትዎ መጨመር የተለመደ ነው።
- እርግዝና፡- በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ ያለው የደም መጠን ይጨምራል፣ ይህም ልብ የበለጠ እንዲሠራ ያደርገዋል። ስለዚህ የልብ ምት መሰማቱ የተለመደ ነው።
- ካፌይን፡- በቡና፣ ሻይ እና በአንዳንድ ለስላሳ መጠጦች ውስጥ የሚገኘው ካፌይን የልብ ምትን ሊጨምር ይችላል።
- አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች፡እንደ ታይሮይድ ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ማድረግ፣ የደም ስኳር መቀነስ፣ የፖታስየም ወይም የኦክስጅን መጠን፣ የደም ማነስ፣ ድርቀት እና ትኩሳት ያሉ ሁኔታዎች።
- አንዳንድ መድሃኒቶች፡- የአስም መተንፈሻዎች፣ ለከፍተኛ የደም ግፊት አንዳንድ ቤታ-አጋጆች፣ የታይሮይድ ሆርሞኖች መድኃኒቶች እና የልብ ምትን ለመቆጣጠር አንዳንድ መድኃኒቶች።
- ለሳልና ለጉንፋን የሚወሰዱ መድኃኒቶች፡- ይህ ሁኔታ በእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ በተካተቱት አንዳንድ ኬሚካሎች (የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻዎች) ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
- ትምባሆ እና ኒኮቲን ፡ የሲጋራ እና ሌሎች የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም።
- አልኮልና አደንዛዥ እጾች፡- የአልኮል መጠጥ መጠጣትና እንደ ኮኬይን ያሉ መድኃኒቶችን መጠቀም።
በተለይ በእንደዚህ አይነት ጊዜያት እንደዚህ ተሰምቶህ ያውቃል?
እነዚህ የልብ ምት በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ መከሰቱ የተለመደ ነው።
ውጥረት ወይም ፍርሃት ሲሰማዎት
ውጥረት፣ ፍርሃት ወይም ጭንቀት ሲሰማዎት ሰውነትዎ ምላሽ ይሰጣል። እንደ ምላሹ አካል፣ ልብዎ በፍጥነት ሊመታ ይችላል።
ከተመገቡ በኋላ
አንዳንድ ሰዎች በተለይም ቅመም የበዛባቸው ወይም ቅባት የበዛባቸው ምግቦችን ከበሉ በኋላ የልብ ምት ያጋጥማቸዋል። ይህ ደግሞ ካፌይን ያላቸውን መጠጦች ወይም አልኮል ከጠጡ በኋላ ሊከሰት ይችላል።
ማታ ላይ
በቀን ውስጥ የሚከሰቱት ተመሳሳይ የልብ ምት በሌሊትም አለ። ነገር ግን በሌሊት፣ ጸጥተኞች ስለሆንን እና በሌላ ነገር ላይ ስለማንተኩር፣ ይህንን የልብ ምት የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ መሰማት እንጀምራለን። ለዚህም ነው በሌሊት የበለጠ ኃይለኛ የሚመስለው።
ስትቸገር
አንዳንድ ሰዎች በጎናቸው ሲተኙ በሰውነታቸው ላይ በሚፈጠር ጫና ምክንያት የልብ ምት ሊሰማቸው ይችላል።
በእርግዝና ወቅት
ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ በእርግዝና ወቅት፣ የእናትየው ልብ ህፃኑ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ለማቅረብ ጠንክሮ መሥራት አለበት። በዚህም ምክንያት የልብ ምት ይጨምራል፣ የልብ ምትም የተለመደ እና ብዙ ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው ነው።
ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?
ለዚህ ችግር ዶክተር ሲጎበኙ፣ በመጀመሪያ ልብዎን እና ሳንባዎን በስቴቶስኮፕ ያዳምጣል። በተጨማሪም፣ ስለሚከተሉት ነገሮች ይጠይቅዎታል፡
- የተሟላ የህክምና ታሪክዎ
- እያጋጠሙዎት ያሉ ምልክቶች
- የአመጋገብ ስርዓትዎ
- የምትጠቀምባቸው መድኃኒቶችና ሌሎች ተጨማሪ ምግቦች
ለሐኪሙ የሚከተሉትን ዝርዝሮች በትክክል መንገር በጣም አስፈላጊ ነው፡
- ይህ ከመቼ ጀምሮ ነው የሚከሰተው? ምን ያህል ጊዜ ይከሰታል?
- ለመጨረሻ ጊዜ ከመጣህ ምን ያህል ጊዜ ሆኖሃል?
- በዚያን ጊዜ ምን ይሰማዎታል?
- ሲጀመር ምን እያደረክ ነበር?
- የሆነ ነገር ሲያደርጉ ይቀንሳል?
ዶክተርዎን ሲጎበኙ የልብ ምት ላይኖርዎት ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ዶክተሩ የልብዎን ምት ለማሳየት ጣቶችዎን እንዲነኩ ይጠይቅዎታል።
አስፈላጊ ከሆነ ምርመራዎች
ትክክለኛውን መንስኤ ለማግኘት ከፈለጉ ሐኪምዎ እንደዚህ አይነት በርካታ ምርመራዎችን ሊመክርዎ ይችላል።
- የደም ምርመራዎች
- የሽንት ምርመራዎች
- ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ኢሲጂ/ኢ.ኬ.ጂ.)
- የጭንቀት ፈተና
- የልብ የአልትራሳውንድ ምርመራ (ኢኮካርዲዮግራም)
- ለ24 ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ የሚለብሱት "የሆልተር መቆጣጠሪያ"። ይህ የልብዎን እንቅስቃሴ ቀኑን ሙሉ ይመዘግባል።
- የኤሌክትሮፊዚዮሎጂ ጥናት
- የልብ ካቴቴራይዜሽን
ይህንን ለመቆጣጠር የሚረዱ ሕክምናዎችና መንገዶች ምንድናቸው?
ለእርስዎ የሚስማማው ሕክምና የልብ ምትዎ መንስኤ ላይ የተመሠረተ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምንም ዓይነት ሕክምና አያስፈልግም።
መንስኤው ውጥረት ወይም ጭንቀት ከሆነ፣ እንደ ዮጋ፣ ማሰላሰል እና ጥልቅ የመተንፈስ ልምምዶች ባሉ ማረጋጋት ነገሮች መቆጣጠር ይችላሉ። መንስኤው ካፌይን ከሆነ፣ እንደ ቡና እና ሻይ ያሉ ምግቦችን የመውሰድ መጠንዎን መቀነስ ያስፈልግዎታል።
ይሁን እንጂ የልብ ሕመም ወይም ያልተለመደ የልብ ምት ካለብዎት፣ መድሃኒት፣ የአሠራር ሂደት፣ የቀዶ ጥገና ወይም መሣሪያ ሊያስፈልግ ይችላል። ስለዚህ፣ የሐኪምዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው።
በአኗኗርዎ ላይ አንዳንድ ቀላል ለውጦችን በማድረግ ይህንን ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ። ከአልኮልና ከማጨስ መቆጠብ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፣ ዶክተር ማማከርና ለእርስዎ የሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም መጀመር በጣም ጠቃሚ ይሆናል።
መጨነቅ ያለብዎት ጊዜ ስንት ነው? ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?
ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። የልብ ምት ብዙውን ጊዜ አደገኛ ባይሆንም፣ ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ፣ የከባድ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ይጠንቀቁ።
| ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ጉዳዮች (በፍጥነት 1990 ይደውሉ ወይም ወደ ETU ይሂዱ) | |
|---|---|
| ምልክት | መግለጫ |
| ራስን ማጥፋት | የልብ ምትዎ እየጨመረ ሲሄድ ንቃተ ህሊናዎን ካጡ። |
| ከባድ የደረት ህመም ወይም ጥብቅነት | በደረት፣ በአንገት፣ በመንጋጋ፣ በክንድ ወይም በላይኛው ጀርባ ላይ ከባድ ህመም፣ ግፊት ወይም ጥብቅነት። |
| የመተንፈስ ችግር | የመተንፈስ ችግር፣ የመታፈን ስሜት። |
| ዶክተርን በፍጥነት መቼ ማየት እንዳለበት | |
| ማዞር ወይም የራስ ምታት | ማዞር ወይም ማዞር ። |
| ያልተለመደ ላብ | ያለ ምንም ልዩ ምክንያት ከመጠን በላይ ላብ። |
| የልብ ምት መጨመር ወይም ከባድ እየሆነ መጥቷል | የልብ ምትዎ ከወትሮው በበለጠ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ ወይም በእያንዳንዱ ጊዜ እየባሰ ከሄደ። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የልብ ምት የልብ ምት ያልተለመደ የልብ ምት ስሜት ነው። ይህ በጣም የተለመደ ሲሆን ብዙውን ጊዜ አደገኛ ሁኔታ አይደለም።
- ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ ውጥረት፣ ካፌይን፣ የተወሰኑ ምግቦች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባሉ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።
- የልብ ምት ሲሰማዎት ምን እንደሚሰማዎት፣ መቼ እንደሚከሰቱ እና ለምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ ማስታወሻ ይያዙ ። ይህ ለሐኪምዎ በጣም ጠቃሚ ይሆናል።
- የልብ ምት እንደ ከባድ የደረት ህመም፣ የመተንፈስ ችግር ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት ካሉ ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ድንገተኛ አደጋ ነው። ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
- በዚህ ጉዳይ ላይ ጥርጣሬ ወይም ስጋት ካለዎት፣ዶክተር ጋር ለመነጋገር እና ምክር ለመጠየቅ ፈጽሞ አያመንቱ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር