በአሁኑ ጊዜ ከሙቀት ጋር ተያይዞ ከሚመጣው ችግር አንዱ የላብ አረፋዎች የሚባሉት ናቸው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን 'የሙቀት ሽፍታ' ብለው ይጠሩታል። በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ ሊከሰት ይችላል። ብዙም ጉዳት አያስከትልም፣ ነገር ግን በጣም የሚያበሳጭ፣ የሚያሳክክ እና የሚያሳክክ ነው። ነገር ግን የሚያስጨንቅ ነገር የለም፣ ይህ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ በቤት ውስጥ ሊድን የሚችል ነገር ነው።
እነዚህ የሙቀት ሽፍታዎች ለምን ይከሰታሉ? ምልክቶቹ ምንድናቸው?
በቀላል አነጋገር፣ የላብ አረፋ ማለት ላብ በቆዳዎ ላይ በመያዙ ምክንያት የሚፈጠር ትንሽ አረፋ ወይም ሽፍታ ነው። ሲከሰት የሚሰማው ስሜት ይህ ነው፡
- ቆዳው እየተቃጠለ እንደሆነ ይሰማዋል።
- ሁልጊዜ መቧጨር።
- ቆዳው የሚወጋ ስሜት ይሰማዋል።
እንደዚህ አይነት ምቾት ማጣት ሲሰማን ቆዳችንን መቧጨር ብቻ ነው የምንፈልገው አይደል? ግን በተቻለን መጠን ቆዳችንን ከመቧጨር መቆጠብ አለብን። ምክንያቱም መቧጨር ቆዳን ሊጎዳ እና አንዳንድ ጊዜ ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ መጠንቀቅ አለብን።
እነዚህ የላብ አረፋዎች በትክክል ምን ይመስላሉ?
የሙቀት ሽፍታ በጣም ትናንሽ፣ ብጉር የሚመስሉ ወይም አረፋ የሚመስሉ አረፋዎች ቡድን ነው። እያንዳንዱ አረፋ ብዙውን ጊዜ ከ1 እስከ 3 ሚሊሜትር ስፋት አለው።
- ለስላሳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች፣ እነዚህ አረፋዎች ቀይ ሊመስሉ ይችላሉ። ዶክተሮች ይህንን `(ሚሊያሪያ ሩብራ)` ብለው ይጠሩታል። ይህ በጣም የተለመደው የላብ አረፋ አይነት ነው።
- ጥቁር ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ እነዚህ አረፋዎች ግራጫ ወይም ነጭ ሊመስሉ ይችላሉ።
- ሌላ ዓይነት አለ፤ አረፋዎቹ እንደ የውሃ ጠብታዎች የሚመስሉ እና ግልጽ የሆኑበት። ይህ `(ሚሊያሪያ ክሪስታሊን)` ይባላል። ይህ ዓይነቱ በብዛት በአራስ ሕፃናት ላይ ይታያል። ነገር ግን በአዋቂዎች ላይም ሊከሰት ይችላል። ይህ ከሌሎቹ ዓይነቶች ትንሽ ቀለል ያለ ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ ምንም ማሳከክ ላይኖር ይችላል።
የላብ አረፋዎች በብዛት የሚከሰቱት የት ነው?
እነዚህ የላብ አረፋዎች በብዛት የሚከሰቱት ለአየር ብዙም በማይጋለጡ የሰውነት ክፍሎች ላይ ነው፣ ለምሳሌ በልብስ በተሸፈኑ ቦታዎች። እንዲሁም ቆዳ በሚሸበሸብባቸው እና በሚታጠፍባቸው ቦታዎች (ለምሳሌ ብብት፣ ብሽሽት) የተለመዱ ናቸው።
ለትንንሽ ሕፃናት፣ ላብ የሚበዛባቸው ቦታዎች እነዚህ ናቸው፡
- ብብት
- ክርን (መታጠፍ)
- አንገት
- የብብት አካባቢ (የህፃኑ ዳይፐር የሚለብስበት)
- የላይኛው ደረት እና ጀርባ
አዋቂዎች ብዙውን ጊዜ በእነዚህ ቦታዎች ሊታዩ ይችላሉ-
- እጆች
- ከቤት ውጭ
- ደረት (በተለይም በሴቶች ላይ ከጡት በታች ያለው ቦታ)
- እግሮች (በተለይም የውስጥ ጭኖች)
እነዚህን ላብ የሚፈጥሩ አረፋዎች ለምን እናገኛለን? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?
በቀላል አነጋገር፣ የላብ አረፋዎች ዋና ምክንያት ቆዳዎ በላብ መዘጋቱ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ይህ ነው፡- ላብ የሚፈጠረው በቆዳችን ውስጥ ባሉ የላብ እጢዎች ነው። ከዚያም ይህ ላብ በትንሽ ቱቦዎች (የላብ ቱቦዎች) ውስጥ ይጓዛል እና በቆዳው ገጽ ላይ ባሉ ቀዳዳዎች ይወጣል። ሰውነታችንን የሚተነው እና የሚያቀዘቅዝበት መንገድ በዚህ መንገድ ነው።
ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ አንድ ነገር በእነዚህ የላብ ቱቦዎች ውስጥ ሊጣበቅ ይችላል። ከዚያም ላቡ መውጣት አይችልም። በምትኩ፣ ላቡ ወደ ቱቦዎች ይመለሳል። ይህ በቆዳው የላይኛው ክፍል ላይ እብጠት ያስከትላል፣ በኤፒደርሚስ ወይም በመካከለኛው ሽፋን፣ በቆዳ ቆዳ ላይ። ያ እብጠት እንደ አረፋ የሚወጣው ነው።
እስቲ አስቡት፣ አንድ ነገር በውሃ ቱቦ ውስጥ ሲጣበቅ ውሃው ወደ ላይ እንደሚወጣ ያህል ነው።
የላብ ቱቦዎች እንዲዘጉ የሚያደርጉ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- በቆዳዎ እና በልብስዎ መካከል ብዙ ላብ ይከማቻል።
- የሞቱ የቆዳ ሴሎች በቀዳዳዎችዎ ወይም በላብ ቱቦዎችዎ ውስጥ ይከማቻሉ።
ብዙ ጊዜ ላብ ሲያደርጉ፣ ላብ በቀላሉ ሊከማች ይችላል። ይህም በቆዳው ገጽ ላይ ያሉትን የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያረባል፣ ይህም በቆዳ ቀዳዳዎች ውስጥ የመጣበቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
ላብ አረፋዎች የመፍጠር ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ማነው?
አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ በበለጠ የሙቀት ሽፍታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ከእነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ያረጋግጡ፡
- በተለይም በሞቃት የአየር ሁኔታ ውስጥ አድካሚ ሥራ መሥራት። (ለምሳሌ፣ ግብርና፣ ስፖርት)
- ትኩሳት ሲኖርብዎት።
- "ሃይፐርሃይድሮሲስ" የሚባል የጤና እክል ካለብዎት ከወትሮው በበለጠ ላብ እንዲሰማዎት የሚያደርግ ሁኔታ ካለብዎት።
- በሞቃታማ ወይም እርጥበት አዘል የአየር ጠባይ ውስጥ መኖር። (ይህ አደጋ በስሪላንካም ከፍተኛ ነው።)
- በአልጋ ላይ መቆየት ላለባቸው። (እንደዚህ አይነት ሰዎች በጀርባቸው ላይ ላብ የሚያብጥ አረፋ ሊያጋጥማቸው ይችላል።)
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን ሲጠቀሙ። ለምሳሌ፣ እንደ `(ቤታ-ብሎከሮች)`፣ `(ክሎኒዲን)` ወይም `(ኦፒዮይድስ)` ያሉ መድሃኒቶች የላብ እጢዎችን እንቅስቃሴ ሊጨምሩ ይችላሉ።
- በሞቃት አካባቢ ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጥብቅ ልብሶችን መልበስ።
ጨቅላ ሕፃናት፣ ታዳጊ ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች የሙቀት ሽፍታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት የላብ እጢዎቻቸው እና ቱቦዎቻቸው ገና ሙሉ በሙሉ ስላልዳበሩ ነው። እንዲሁም የሰውነታቸውን የሙቀት መጠን ከአዋቂዎች ጋር ሲነፃፀሩ የመቆጣጠር አቅማቸው አነስተኛ ነው። በተጨማሪም፣ ብዙውን ጊዜ ትንንሽ ልጆቻችንን በንብርብሮች እናለብሳቸዋለን ወይም በጥብቅ እንጠቀልላቸዋለን። ሕፃናት የሚለብሷቸው ዳይፐር እንኳን አየር አያናፍሱም!
ላብ አረፋዎች ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ?
አብዛኛውን ጊዜ የላብ አረፋዎች ከባድ አይደሉም። ሆኖም ግን፣ አልፎ አልፎ፣ የባክቴሪያ የቆዳ ኢንፌክሽን ሊከሰት ይችላል። ይህ የሚከሰተው ቆዳው ሲቧጨር ወይም በሌላ መንገድ ሲጎዳ ነው፣ ይህም ባክቴሪያዎች እንዲገቡ ያስችላል።
እንዲህ ዓይነቱ ኢንፌክሽን ከተከሰተ፣ በአረፋዎቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ ሊያብጥ እና ሲነካው ሊሞቅ ይችላል። እንደ ትኩሳት፣ ማቅለሽለሽ እና ብርድ ብርድ ያሉ ምልክቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ።
አስፈላጊ፡- እነዚህ ምልክቶች ከላብ አረፋዎች ጋር አብረው ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
አንድ ዶክተር የላብ አረፋዎችን እንዴት ይመረምራል?
አብዛኛውን ጊዜ ላብ ሲወጣ ሐኪም ማየት አያስፈልግዎትም። ቤት ውስጥ ማከም ይችላሉ። ነገር ግን ዶክተር ጋር ከሄዱ የሚከተሉትን ያደርጋሉ፡
- እነዚህ አረፋዎች መቼ እንደጀመሩ፣ የት እንዳሉ እና ምን አይነት ምልክቶች እያጋጠሙዎት እንደሆነ ይጠየቃሉ።
- ስለቀድሞ ሕመሞችህ እና ስለምትጠቀምባቸው መድኃኒቶች ይጠይቃሉ።
- ቆዳዎ በጥንቃቄ ይመረመራል እና (በእርስዎ ፈቃድ) የተጎዳው አካባቢ ይነካል።
- እነዚህን አረፋዎች ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ነገሮች - እንደ የአየር ሁኔታ፣ ምን እያደረጉ እንደነበር፣ ሕመም አጋጥሞዎት እንደሆነ፣ ወዘተ - ከእርስዎ ጋር ይነጋገራሉ።
ይህ ሁሉ መረጃ ዶክተሩ የሙቀት ሽፍታ ወይም ሌላ ነገር መሆኑን ለመወሰን ይረዳል። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሩ ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን (ዲፈረንሻል ምርመራዎችን) ለማስወገድ ይሞክራል። ለምሳሌ፡
- የነፍሳት ንክሻዎች
- የዶሮ ፖክስ
- የመድኃኒት አለርጂ ሽፍታ
- ኤክማ ወይም የቆዳ በሽታ
- የፀጉር ፎሊኩላይት ኢንፌክሽን `(ፎሊኩላይትስ)`
አብዛኛውን ጊዜ የሙቀት ሽፍታን ለመለየት ምንም ልዩ ምርመራዎች አያስፈልጉም። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎ ሌላ ሁኔታ እንደሆነ ከጠረጠረ፣ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። ከሆነ፣ ስለሱ ይነግርዎታል።
ላብ አረፋዎችን ለማከም የሚረዱ ዘዴዎች ምንድናቸው? በቤት ውስጥ እንዴት ማከም ይችላሉ?
አብዛኛውን ጊዜ የላብ አረፋዎች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ። አረፋዎች መታየት እንደጀመሩ ወዲያውኑ ማድረግ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡
- የሚቻል ከሆነ ወደ ቀዝቃዛ ቦታ ወይም የአየር ማቀዝቀዣ (ኤሲ) ወዳለበት ቦታ ይሂዱ።
- ከተነፋው አካባቢ ልብሶችን ያስወግዱ። ቆዳው አየር እንዲወጣ ያድርጉ።
- ቆዳዎን በቀዝቃዛ ወይም ለብ ባለ ውሃ ያጠቡ እና በጨርቅ ያድርቁ (አይቀቡ)።
- ቦታውን በልብስ ሳይሸፈን ይተዉት። ወይም ደግሞ ከቆዳ ጋር የማይጣበቅ ልቅና ንጹህ ልብስ ይልበሱ።
- በቆዳ ላይ የሚደርሰውን ማሳከክ እና እብጠት ለመቀነስ፣ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ሁሉ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የተነከረ ጨርቅ በላዩ ላይ ያድርጉት።
እነዚህ ቀላል ምክሮች ለህጻናትም ሆነ ለአዋቂዎች ተመሳሳይ ናቸው። ትንሹ ልጅዎ ሽፍታ ከያዘ፣ እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በቂ ናቸው። ነገር ግን ልጅዎ በተደጋጋሚ ሽፍታ ከያዘ ወይም ከጥቂት ቀናት በላይ ከቆየ የሕፃናት ሐኪም ያማክሩ። ዶክተሩ ሌላ የተለመደ የልጅነት የቆዳ በሽታ መሆኑን ያጣራል። በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ ማሳከክን ወይም እብጠትን ለመቀነስ የመድኃኒት ቅባት ሊታዘዝ ይችላል።
የላብ አረፋዎች እስኪድኑ ድረስ እነዚህን ነገሮች ይንከባከቡ።
አረፋዎቹ እስኪድኑ ድረስ የሚከተሉትን ማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነው:
- ቀዳዳዎችዎን የሚዘጉ ክሬሞችን፣ ሎሽን፣ ቅባቶችን ወይም ዱቄቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ። ላብ ማድረግ ይፈልጋሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ነገሮች ቆዳዎ የተሻለ እንዲሰማው ያደርጉት ይሆናል፣ ነገር ግን ቀዳዳዎችዎን ዘግተው ላብ እንዳይወጣ ይከላከላሉ። ይህ ደግሞ ተጨማሪ አረፋዎችን ሊያስከትል ይችላል።
- በተቻለ መጠን ላብ የሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎችን ይገድቡ።የሚቻል ከሆነ፣ አረፋዎቹ እስኪድኑ ድረስ ላብ የሚያስከትሉ ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ከማድረግ ይቆጠቡ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- የመቧጨር ፍላጎትን ይቆጣጠሩ። ከባድ ነው፣ ነገር ግን መቧጨር ፈውስን ከማዘግየት ባለፈ ቆዳን ሊጎዳ እና ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል።
- በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ። በቀዝቃዛ ውሃ አዘውትሮ መታጠብ ከቆዳ ላይ ላብን ለማስወገድ ይረዳል።
- ቀለል ያሉ የአልጋ ልብሶችን ተጠቀም እና ቀላል ልብሶችን ልበስ። ከመጠን በላይ አትልበስ። ጥብቅ እና ጥብቅ ልብሶችን ከመልበስ ይልቅ ልቅ እና አየር የተሞላባቸውን ልብሶች ምረጥ (ጥጥ የተሻለ ነው)። ትንሽ ልጅ ካለህ ከመጠን በላይ አትልበስ ወይም በብርድ ልብስ አትሸፍናቸው። ነገር ግን ልቅ ልብሶችን የሕፃኑ ፊት ሊያደናቅፍ በሚችልበት ቦታ አታድርግ። አየሩ በቆዳህ ወይም በልጅህ ቆዳ ላይ እንዲነፍስ አድርግ። ጥርጣሬ ሲሰማህ አየሩ እንዲነፍስ አድርግ!
በአጠቃላይ የቆዳውን ቀዳዳዎች ክፍት ማድረግ አስፈላጊ ነው። ይህ ማለት ከክሬሞችና ቅባቶች መራቅ ማለት ነው። ሆኖም፣ ማሳከኩ የማይቋቋመው ከሆነ እንደ `(ካላሚን)` ያለ ማሳከክን የሚቀንስ ክሬም መቀባት ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሆኖም፣ በቆዳዎ ላይ ማንኛውንም ነገር ከመተግበሩ በፊት ዶክተር ወይም በፋርማሲ ውስጥ ያለን ሰው መጠየቅ ጥሩ ነው። ከዚያም ለእርስዎ የሚስማማውን ለመምረጥ ይረዱዎታል።
ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?
በዚህ ሁኔታ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት-
- አረፋዎቹ ከጥቂት ቀናት በኋላ ካልጠፉ።
- በአረፋዎቹ ምክንያት ህመም ካለ ወይም ሊቋቋሙት የማይችሉት ማሳከክ ካለ።
- እንደ ትኩሳት፣ ብርድ ብርድ ማለት፣ እብጠት ወይም ሲነካ ሙቀት ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉብዎት።
- እነዚህ አረፋዎች በሙቀት ምክንያት ሳይሆን በሌላ ምክንያት እንደሆኑ ከጠረጠሩ።
የሙቀት ሽፍታዎችን እንዴት መከላከል ይቻላል?
ቆዳዎን ቀዝቃዛና ደረቅ ማድረግ አረፋዎችን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ነው። ከቤት ውጭ የሚሰሩ ከሆነ ወይም በሙቀት ውስጥ ስፖርት የሚጫወቱ ከሆነ ይህንን ለማድረግ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን በተቻለ መጠን እነዚህን ነገሮች ያድርጉ፡
- በጣም ሞቃት እና እርጥበት አዘል በሆነ የአየር ሁኔታ ውስጥ በተቻለ መጠን ከቤት ውጭ ጊዜ ከማሳለፍ ይቆጠቡ።
- በሞቃታማ የአየር ሁኔታ ከቤት ውጭ ከሆኑ፣ በተደጋጋሚ እረፍት ይውሰዱ እና ዘና ይበሉ።
- በቤቱ ውስጥ ያለውን ቦታ ቀዝቃዛ ለማድረግ የአየር ማቀዝቀዣ (ኤሲ) ወይም የአየር ማራገቢያዎችን ይጠቀሙ።
- ልቅ እና አየር የሚያስገባ ልብስ ይልበሱ (ጥጥ ከሰው ሰራሽ ጨርቆች የተሻለ ነው)።
የሙቀት ሽፍታ ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ? (ወደ ቤት የሚወሰድ መልእክት)
ቆዳዎን ካቀዘቀዙና ካደረቁ በኋላ፣ እነዚህ አረፋዎች በጥቂት ቀናት ውስጥ እንደሚጠፉ መጠበቅ ይችላሉ። በተደጋጋሚ ላብ የሚፈጥሩ አረፋዎች ካጋጠሙዎት - በተለይም ሥራዎ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ወይም የሚኖሩበት የአየር ሁኔታ ብዙ ላብ እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ከሆነ - ለወደፊቱ እነሱን ለመከላከል ስለሚረዱ መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው።
ማሳከክ እና ማሳከክ አስደሳች ተሞክሮ አይደለም። እንደ እድል ሆኖ፣ የላብ አረፋዎች ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊታከሙ የሚችሉ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይጠፋሉ። ሆኖም ግን፣ መቼ የሕክምና ምክር መፈለግ እንዳለቦት ማወቅ አስፈላጊ ነው።
ያስታውሱ፡- አረፋዎቹ ከጥቂት ቀናት በኋላ ካልጠፉ ወይም እንደ ትኩሳት ያሉ ሌሎች ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎን ይደውሉ። ይህ ለትናንሽ ልጆችም እውነት ነው። ልጅዎ ከብልጭታዎቹ ጋር ሌሎች ምልክቶች ካሉት፣ ምርመራ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው። ዶክተሮች የሙቀት ሽፍታዎችን በቀላል ምርመራ ሊመረምሩ ይችላሉ፣ ወይም ህክምና የሚያስፈልጋቸው ሌሎች ሁኔታዎችን ሊመረምሩ ይችላሉ። ስለዚህ በዚህ ክረምት ይጠንቀቁ!
የሙቀት ሽፍታ፣ የሙቀት ሽፍታ፣ የቆዳ በሽታዎች፣ በልጆች ላይ የሚከሰት የሙቀት ሽፍታ፣ የሚወጋ ሙቀት፣ ሚሊሪያሪያ
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር