ከቆዳችን ስር ስላለው ሚስጥራዊ ሽፋን (ሃይፖደርሚስ) እንማር?

ቆዳችን በገጽታ ላይ የምናየው ቀጭን ሽፋን ብቻ እንደሆነ አስበህ ታውቃለህ? ቆዳችን በእውነቱ በጣም አስደናቂ እና ውስብስብ የሆነ የአካል ክፍል ነው። ሶስት ዋና ዋና ንብርብሮች አሉት። የምናየው የላይኛውን ሽፋን ብቻ ነው። ግን ዛሬ ስለ ሰውነታችን በጣም አስፈላጊ የሆነውን ጥልቅ ሽፋን እንነጋገራለን። ይህ በሕክምና ውስጥ ሃይፖደርሚስ ወይም ከቆዳ በታች ያለው ቲሹ ብለን የምንጠራው ነው።

ታዲያ እነዚህ ሶስት ዋና ዋና የቆዳ ንብርብሮች ምንድናቸው?

ይህንን በቀላሉ እንረዳው። ቆዳችን እንደ ባለ ሶስት ሽፋን ኬክ ነው እንበል።

• ኤፒደርሚስ፡- ይህ የምናየው የላይኛው ሽፋን ነው። ልክ እንደ ኬክ ላይ ያለው አይሲንግ ነው። ሰውነታችንን ከጀርሞች እና ከውጭ ከሚመጣ ቆሻሻ ይጠብቃል።
• ደርሚስ ፡ ይህ መካከለኛ ሽፋን ነው። ይህ ሽፋን እንደ ላብ እጢዎቻችን፣ የፀጉር ቀረጢቶቻችን እና የነርቭ መጨረሻዎቻችን ያሉ ብዙ ነገሮችን ይዟል።
• ሃይፖደርሚስ፡- ይህ ዛሬ ስለምንናገረው ጥልቅ ሽፋን ነው፣ ከታች ያለው። ሁለቱን የላይኛው ሽፋኖች ከሰውነታችን ውስጥ ካሉ ጡንቻዎችና አጥንቶች ጋር የሚያገናኘው ይህ ነው።

የሃይፖደርሚስ ትክክለኛ ተግባር ምንድነው?

ይህ የታችኛው ክፍል ሰውነታችንን የሚያገለግለው ቀላል በሆነ መንገድ አይደለም። በርካታ አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል።

• አባሪ፡- በቀላል አነጋገር፣ ይህ ቆዳችንን በሰውነታችን ውስጥ ካሉ ጡንቻዎችና አጥንቶች ጋር "የሚጣበቅ" ሙጫ ነው። ያለሱ ቆዳችን ከሰውነታችን ጋር አይጣበቅም ነበር።
• የሙቀት መጠን ቁጥጥር (ኢንሱሌሽን): ይህ ንብርብር በሰውነታችን ዙሪያ እንደተጠቀለለ ብርድ ልብስ ነው። የሰውነት ሙቀት መጥፋትን ይቀንሳል እና ከቅዝቃዜም ይጠብቀናል። በዚህ ንብርብር ውስጥ ያለው የስብ ንብርብር ለዚህ ተግባር ይረዳል።
• ሰውነትን መጠበቅ፡- አንድ ቦታ እንደወደቅክ አድርገህ አስብ። ከዚያም በሰውነታችን ውስጥ ያሉት የአካል ክፍሎችና ጡንቻዎች በቀላሉ አይጎዱም ምክንያቱም ይህ የሃይፖደርሚስ ንብርብር እንደ 'ድንጋጤ አምጪ' ሆኖ ያገለግላል። በተጨማሪም፣ ከቆዳችን በታች ያሉት ሕብረ ሕዋሳት በተቀላጠፈ ሁኔታ ሊንቀሳቀሱ የሚችሉት በዚህ ምክንያት ነው። አለበለዚያ ቆዳው በቀጥታ በጡንቻዎች ላይ ይቧጭራል።
• የኃይል ማከማቻ፡- ይህ ሃይፖደርሚስ ንብርብር አዲፖሳይትስ የሚባሉ የስብ ሴሎችን ይዟል። እነዚህ ሴሎች ሰውነታችን እንደ ስብ የሚያስፈልገውን ኃይል ያከማቻሉ። በቂ ምግብ በማይኖረን ጊዜ ሰውነት ይህንን የተከማቸ ኃይል ይጠቀማል።

ይህ የሃይፖደርሚስ ንብርብር ምን ይዟል?

ይህ ንብርብር የስብ ክምችት ብቻ ​​አይደለም። ለሰውነታችን አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ነገሮችን ይዟል። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

የሃይፖደርሚሱ ውፍረት በሁሉም ቦታ ተመሳሳይ ነው?

አይደለም። የዚህ ንብርብር ውፍረት በሰውነታችን የተለያዩ ክፍሎች ይለያያል። የሚወሰነው በጂኖቻችን እና በሆርሞን ደረጃችን ነው።

• ከፍተኛ መጠን ያለው ቴስቶስትሮን (ብዙውን ጊዜ በወንዶች ላይ) ባላቸው አካላት ውስጥ፣ ይህ ሽፋን በሆድ፣ በክንድ፣ በታችኛው ጀርባ እና በትከሻዎች ላይ ወፍራም ይሆናል።
• ከፍተኛ መጠን ያለው ኢስትሮጅን ሆርሞን ባላቸው አካላት (ብዙውን ጊዜ በሴቶች ላይ)፣ ይህ ሽፋን በዳሌ፣ በዳሌ እና በጭኖች ላይ ይወፍራል።

እንዲሁም እንደ የዐይን ሽፋሽፍትና የብልት ክፍል ባሉ ቦታዎች፣ ይህ ሽፋን በጣም ቀጭን ነው፣ ከአንድ ሚሊሜትር ያነሰ። ነገር ግን እንደ ሆድና መቀመጫ ባሉ ቦታዎች ከ3 ሴንቲሜትር በላይ ውፍረት ሊኖረው ይችላል።

ሃይፖደርሚስን የሚነኩ ሁኔታዎች ምንድን ናቸው?

በዚህ ጥልቅ ሽፋን ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ በሽታዎች እና ችግሮች አሉ።

• የአልጋ ቁስል፡- ታካሚዎች ወደ ቆዳ እና ወደ ታችኛው ሕብረ ሕዋስ የሚሄደው የደም ፍሰት በመቀነሱ ምክንያት ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ሲቆዩ የሚከሰቱ ቁስሎች።
• ሃይፖቴርሚያ፡- በሰውነት ሙቀት ውስጥ አደገኛ የሆነ መቀነስ። ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ሃይፖደርሚሱ የሰውነትን ሙቀት መጠበቅ በማይችልበት ጊዜ ነው።
• ፓኒኩላላይትስ፡- ይህ የሃይፖደርሚስ የስብ ሽፋን እብጠት ነው። ይህ ከቆዳው ስር ህመም የሚያስከትሉ እብጠቶችን ሊያስከትል ይችላል።
• የሶስተኛ ዲግሪ ቃጠሎ፡- ሦስቱንም የቆዳ ሽፋኖች የሚጎዳ ከባድ ቃጠሎ።
• ዕጢዎች፡- በዚህ ንብርብር ውስጥ የሚፈጠሩ የካንሰር ወይም መደበኛ እድገቶች።
• ሳርኮይዶሲስ፡- በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ እብጠት የሚያስከትሉ ሴሎች (ግራኑሎማዎች) በመከማቸት የሚከሰት ሁኔታ። እንዲሁም ቆዳን ሊጎዳ ይችላል ።

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?

በሃይፖደርሚስዎ ላይ ችግር ካለ፣ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህን ማወቅ አለብዎት።

• የቆዳውን ቅርፅ ወይም ቀለም የሚቀይሩ ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም እብጠቶች።
• ወደ ቆዳ ክፍል የሚሄደው የደም ፍሰት መቀነስ (አካባቢው ቀዝቃዛ፣ ሰማያዊ ይሆናል)።
• በጣም ጥልቅ የሆኑ ቁስሎች ከስር ያለው ሕብረ ሕዋስ የሚታይ እና የማይፈውስ።
• ላብ መቀነስ።
• ህመም የሌለበት፣ ነጭ ወይም የተቃጠለ ጥቁር ቆዳ።

እንደዚህ አይነት ነገር ካዩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ።

ይህ ድንኳን ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ምን ማድረግ እንችላለን?

ይህንን አስፈላጊ የቆዳችንን ሽፋን ለመጠበቅ ልንከተላቸው የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።

1. ቁስሉን በደንብ ያጽዱ ፡ ትንሽ ቁስል ቢሆንም እንኳ በሳሙናና በንጹህ ውሃ በደንብ ያጠቡት። ከዚያም እንደ ፔትሮሊየም ጄሊ (ቫዝሊን™) ያለ ነገር ይቀቡና በንጹህ ማሰሪያ ይሸፍኑት። ይህ ጀርሞች እንዳይገቡ ይከላከላል።

2. ቆዳዎን ከፀሐይ ይጠብቁ፡- በአገራችን ያለው ኃይለኛ የፀሐይ ብርሃን ለቆዳ በጣም ጎጂ ነው። ወደ ውጭ ሲወጡ ቢያንስ SPF 30 ያለው የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ከተቻለ ረጅም እጅጌ ያላቸው ልብሶችን እና ኮፍያዎችን ያድርጉ።

3. ቃጠሎን ያስወግዱ፡- የውሃ ማሞቂያዎን የሙቀት መጠን ከ48-50 ሴልሺየስ (120 ፋራናይት) በታች ያድርጉት። ምግብ ሲያበስሉ በተቻለ መጠን የኋላ ማቃጠያውን ይጠቀሙ። ኬሚካሎችን እና ክብሪቶችን ከልጆች እጅ ያርቁ።

4. ሰውነትዎን ሞቅ ያድርጉት፡- ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ሲኖርዎት ወይም በጣም አየር ማቀዝቀዣ ባለባቸው ቦታዎች ሞቅ ያለ ልብስ ይልበሱ። ቅዝቃዜ ከተሰማዎት ሰውነትዎን ማንቀሳቀስ ወይም ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያሉ ነገሮችን ያድርጉ።