ስለ ኢንሱሊን ፔን ማወቅ ያለብዎት ነገሮች!

የስኳር ህመምዎን ለማከም ኢንሱሊን እየተጠቀሙ ነው? ወይስ ዶክተርዎ ኢንሱሊን መውሰድ እንዲጀምሩ ነግሮዎታል? ቀደም ሲል ስለ ኢንሱሊን ሲያስቡ፣ ከብልት ውስጥ መድሃኒት ወደ መርፌ መውሰድ እና መርፌ መውሰድ ያስቡ ነበር። አሁን ግን በጣም ቀላል እና የበለጠ ምቹ መንገድ አለ። ይህ የኢንሱሊን ብዕር ነው። ዛሬ ስለዚህ የኢንሱሊን ብዕር እንነጋገር።

የኢንሱሊን ብዕር በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የኢንሱሊን ብዕር ለመጻፍ የምንጠቀምበት ብዕር የሚመስል መሳሪያ ነው። ነገር ግን የሚያደርገው ኢንሱሊን የተባለውን ሆርሞን ወደ ሰውነታችን ውስጥ ማስገባት ነው። ኢንሱሊንን ከቆዳችን ስር ባለው የስብ ቲሹ ውስጥ በህክምናው ስር በሚጠራው ውስጥ ይወጋል። የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በቀን ብዙ ጊዜ ኢንሱሊን መውሰድ አለባቸው፣ ስለዚህ ይህ ብዕር ለዚያ በጣም ምቹ ነው።

እንደ ብዕር ይመስላል። ነገር ግን ከጫፍ ይልቅ፣ አንድ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ የሚውል እና ከዚያም የሚወገድ ትንሽ መርፌ አለው። "ቀለም" ከማለት ይልቅ ብዕሩ ኢንሱሊን ይዟል። ስለዚህ የተለያዩ የኢንሱሊን ብዕሮች አሉ።

የኢንሱሊን ብዕር ዋና ዋና ክፍሎች ምንድናቸው?

የተለያዩ የኢንሱሊን ብዕሮች ዓይነቶች ቢኖሩም፣ ሁሉም የተለመዱ አንዳንድ መሠረታዊ ክፍሎች አሏቸው። ምን እንደሆኑ እና ምን እንደሚያደርጉ እንመልከት።

ዋናዎቹ የኢንሱሊን ብዕሮች ዓይነቶች ምንድናቸው?

የኢንሱሊን ብዕሮች በበርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች ሊመደቡ ይችላሉ።

• የሚጣሉ እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ አይነቶች፡- አንዳንድ እስክሪብቶች የሚጣሉ ናቸው፣ ይህም ማለት ኢንሱሊን ጥቅም ላይ ከዋለ ወይም ጊዜው ካለፈ በኋላ ሙሉ እስክሪብቱ ይጣላል ማለት ነው። ሌሎች ደግሞ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ፣ ይህም ማለት ኢንሱሊን ሲያልቅ እስክሪብቱ በአዲስ የኢንሱሊን ካርትሪጅ ሊሞላ ይችላል ማለት ነው።
• ጥቅም ላይ በሚውለው የኢንሱሊን አይነት ላይ በመመስረት፡- ብዙ አይነት የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ፣ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ፣ አጭር እርምጃ የሚወስድ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ። አንዳንድ ብዕሮች የተነደፉት ለተወሰነ የኢንሱሊን አይነት ብቻ ነው።
• ዲጂታል እና በእጅ የሚደረጉ አይነቶች፡በስልክዎ ላይ ካለ መተግበሪያ ጋር ሊገናኙ የሚችሉ አንዳንድ ዘመናዊ የኢንሱሊን ብዕሮች አሉ። እነዚህም "ስማርት" ብዕሮች ይባላሉ። እነዚህ ብዕሮች እራስዎን ለመጨረሻ ጊዜ መርፌ የወሰዱበትን ጊዜ እና ምን ያህል እንደወሰዱ ለማስታወስ ይረዳሉ። ሌላኛው አይነት ደግሞ መደበኛው የእጅ ብዕር ነው። በእነዚህ ውስጥ ዝርዝሮችዎን በማስታወሻ ደብተር ውስጥ መጻፍ አለብዎት።

"ስማርት" የኢንሱሊን ብዕር ምንድን ነው?

እነዚህ በቴክኖሎጂው ውስጥ በጣም የቅርብ ጊዜ ናቸው። መርፌ እንደወሰዱ ወዲያውኑ ስለወሰዱት የኢንሱሊን ጊዜ እና መጠን መረጃ በስልክዎ ላይ ወዳለ መተግበሪያ በራስ-ሰር ይልካል። ይህ መተግበሪያ ሌሎች ጥቂት ነገሮችንም ሊያደርግ ይችላል፡

• በዚያን ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን መዝገብ ይያዙ።
• በደምዎ የስኳር መጠን እና በሚመገቡት የካርቦሃይድሬት መጠን ላይ በመመስረት የሚፈለገውን የኢንሱሊን መጠን (ቦለስ) ለማስላት ይረዳዎታል።
• በምግብ ሰዓት መርፌ እንደረሱ ካሰቡ፣ ማሳሰቢያዎችን (ማስጠንቀቂያዎችን) እንልክልዎታለን።
• የኢንሱሊን የሙቀት መጠን እና የሚያበቃበትን ቀን ማስታወሻ ይያዙ።

እንደዚህ ባለ ብልጥ ብዕር ላይ ፍላጎት ካለዎት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የኢንሱሊን ብዕር በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። መርፌውን ከመስጠትዎ በፊት ንጹህና ደረቅ ቦታ ያዘጋጁ።

መርፌ ከመውሰዱ በፊት መዘጋጀት ያለባቸው ነገሮች

• በሐኪምዎ የታዘዘውን የኢንሱሊን ብዕር። (ከአንድ በላይ የብዕር ዓይነቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ትክክለኛውን በትክክለኛው ጊዜ መምረጥዎን ያረጋግጡ።)
• አዲስ መርፌ እና የአልኮል መጥረጊያ።
• ጥቅም ላይ የዋሉ መርፌዎችን ለማስገባት ተስማሚ የሆነ መያዣ። እንደ ወፍራም የፕላስቲክ ጠርሙስ ያለ ነገር መጠቀም ይችላሉ፣ ይህም በጥብቅ የሚገጣጠም ክዳን አለው።

ብዕሩን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል (ደረጃ በደረጃ)

1. በመጀመሪያ እጅዎን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ።

2. ክዳኑን ከብዕሩ ላይ ያስወግዱት።

3. ኢንሱሊን ብዕሩ ደመናማ የሚመስል ከሆነ ፣ ብዕሩን በእጅዎ መካከል ለአንድ ደቂቃ ያህል ያንከባልሉት። ኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ ግልጽ ከሆነ፣ ይህንን ማድረግ አያስፈልግዎትም። ብዕሩን በምንም ጊዜ አያናውጡት።

4. የብዕር መርፌውን የሚያስተካክለውን የጎማ ማኅተም በአልኮል ስፓት ይጥረጉ።

5. አዲስ መርፌ ወስደህ የወረቀት ወረቀቱን አስወግድ፣ ከብዕሩ ጋር አዛምድና አዙረው። ከዚያም ትልቁን ውጫዊ ክዳን እና ትንሹን የውስጥ ክዳን ከመርፌው ላይ አስወግድ። (ትልቁን ውጫዊ ክዳን ወደ ጎን አስቀምጠው፣ መርፌው ከተወጋ በኋላ መርፌውን ለማስወገድ ያስፈልግሃል)።

6. ብዕሩን ፕራይም ያድርጉት። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ፕራይም ማድረግ የአየር አረፋዎችን ከመርፌው ማስወገድ ነው። ይህ ደግሞ መርፌው ተጣብቆ እንዳልተጣበቀ እና በትክክል እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል። ከእያንዳንዱ መርፌ በፊት ይህንን ማድረግ አለብዎት። ይህንን ለማድረግ የመጠን ቁልፉን ወደ «2 ዩኒት» ያዙሩት። አሁን ብዕሩ ወደ ላይ ሲወጣ የመርፌ ቁልፉን እስከ ታች ድረስ ይጫኑ። የኢንሱሊን ጠብታ ከመርፌው እስኪወጣ ድረስ ይህንን ያድርጉ።

7. አሁን እጀታውን በሐኪምዎ የታዘዘውን መጠን ያዙሩት።

8. ልክ መሆኑን ለማረጋገጥ መጠኑን እንደገና ያረጋግጡ። መርፌውን ሳይነኩ ብዕሩን ወደ ጎን ያስቀምጡት።

መርፌውን የሚያገኙት በዚህ መንገድ ነው፡

1. ብዕሩን በእጅዎ በመጻፍ ይያዙትና በአውራ ጣትዎ አዝራሩን መጫን እንዲችሉ ይያዙት።

2. መርፌውን በፍጥነት፣ በ90 ዲግሪ አንግል ወደ ቆዳዎ ያስገቡ። መርፌው ሙሉ በሙሉ ወደ ቆዳ ውስጥ መግባት አለበት።

3. የመርፌ ቁልፉን ቀስ ብለው ወደ ውስጥ ያስገቡና ሙሉውን መጠን በሰውነትዎ ውስጥ ያስገቡ።

4. አዝራሩን ለ6 እስከ 10 ሰከንዶች ያህል ተጭነው ይያዙት እና ከዚያም መርፌውን ከቆዳው ላይ ያውጡት። ይህም የመጠን መጠኑን ሙሉ በሙሉ ለመምጠጥ ጊዜ ይሰጠዋል።

5. መርፌው ከተወጋ በኋላ፣ ትልቁን ውጫዊ ክዳን በመርፌው ላይ በጥንቃቄ ያስቀምጡ፣ መርፌውን ለማስወገድ ያዙሩት። የተወገደውን መርፌ በተዘጋጀው የደህንነት መያዣ ውስጥ ያስቀምጡት።

6. ክዳኑን መልሰው በብዕሩ ላይ ያስቀምጡትና በክፍል ሙቀት ውስጥ ይተዉት።

ኢንሱሊን ለመወጋት በጣም ጥሩ ቦታዎች ምንድናቸው?

ኢንሱሊን ለመወጋት በጣም ጥሩዎቹ ቦታዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• በሆድዎ አዝራር ዙሪያ ያለው ቦታ (ከሆድዎ አዝራር በታች 2 ኢንች ያህል)
• የጭኖቹ የፊት እና የጎን ክፍሎች
• የክንድ የላይኛው እና የውጪው ክፍል
• የመቀመጫ ቦታ

በእነዚህ ቦታዎች ላይ መርፌ አይውሰዱ፦

• ከ እምብርቱ በትክክል 2 ኢንች ርቀት ላይ
• ልክ በሆድ መሃል ላይ
• ጠባሳ ወይም የመለጠጥ ምልክቶች ባሉባቸው ቦታዎች ላይ ወይም አቅራቢያ
• በመገናኛው አቅራቢያ
• ወደ ብጉር አካባቢ

በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች አንዱ የመርፌ ቦታዎን ማዞር ነው። መርፌውን በተመሳሳይ ቦታ ላይ ከቀጠሉ፣ ከቆዳዎ ስር እብጠቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ ሊፖሃይፐርትሮፊ ይባላል። በእነዚያ ቦታዎች ላይ ያለው የስብ ሕብረ ሕዋስም ሊበሰብስ ይችላል (ሊፖዲስትሮፊ)። ይህ ከተከሰተ ሰውነትዎ ኢንሱሊንን በአግባቡ አይውጠውም። ስለዚህ የመርፌ ቦታዎን በየቀኑ ያሽከርክሩ። በተመሳሳይ ቦታ ላይ መርፌ እየወሰዱ ከሆነ፣ ከቀዳሚው መርፌ ቦታ ቢያንስ አንድ ኢንች ተኩል ርቀት ላይ ለመወጋት ይሞክሩ።

የኢንሱሊን ብዕሮች ጥቅሞች እና ጉዳቶች ምንድናቸው?

የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

የኢንሱሊን ሕክምና ዋና አደጋ የደምዎ የስኳር መጠን በጣም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል። ይህ ሃይፖግላይሴሚያ ይባላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የደምዎ የስኳር መጠን ከ70 mg/dL በታች ሲወርድ ነው።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ለመጀመሪያ ጊዜ የኢንሱሊን ብዕር የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ወይም የስኳር ህመምተኛ አስተማሪዎ እንዴት እንደሚጠቀሙበት ያሳየዎታል። ሊኖርዎት የሚችል ማንኛውንም ጥያቄ ለመጠየቅ አያመንቱ።

ከዚያም በየጊዜው ዶክተርዎን ማየት ያስፈልግዎታል። እስከዚያው ድረስ፣ የደምዎ የስኳር መጠን በተከታታይ ከፍተኛ ወይም ያለማቋረጥ ዝቅተኛ ከሆነ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። የኢንሱሊን መጠንዎን ለመቀየር ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

የኢንሱሊን ብዕሮች በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው?

ይህ ደግሞ ለብዙ ሰዎች ችግር ነው።

• ያልተከፈቱ አዲስ እስክሪብቶች፡- እነዚህ በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው። በሳጥኑ ላይ የታተመው የማብቂያ ቀን እስኪደርስ ድረስ በጥሩ ሁኔታ ይቆያሉ።
• የተከፈቱ እስክሪብቶች፡- እነዚህ በክፍል ሙቀት ውስጥ ሊቀመጡ ይችላሉ። ነገር ግን ከከፍተኛ ሙቀትና ቅዝቃዜ ያርቁዋቸው። የተከፈተ እስክሪብቶ አብዛኛውን ጊዜ ለ28 ቀናት ያህል ይቆያል። እስክሪብቶ የከፈቱበትን ቀን በእስክሩ ላይ መጻፍ ጥሩ ነው።

የኢንሱሊን አይነትዎን የሚመለከቱ ዝርዝር መመሪያዎች ከሱ ጋር አብሮ በሚመጣው በራሪ ወረቀት ላይ ይገኛሉ። ማንበብ በጣም አስፈላጊ ነው።