ስለ ኢሼሚክ ካርዲዮሚዮፓቲ (ኢስኬሚክ ካርዲዮሚዮፓቲ) በቀላሉ እንማር፤ ይህ በሽታ ልብ በቂ የደም አቅርቦት ባለመኖሩ የሚዳከምበት ነው።

አንዳንድ ጊዜ እንደበፊቱ ደረጃ መውጣት ወይም ረጅም ርቀት መጓዝ እንደማይችሉ ይሰማዎታል? ትናንሽ ስራዎችን ሲሰሩ እንኳን መተንፈስ ይከብዳል? ወይስ እግርዎ ያብጣል እና ጫማዎን እንኳን መልበስ አይችሉም? ብዙ ሰዎች እነዚህን እንደ መደበኛ ድካም ቢያስቡም፣ አንዳንድ ጊዜ ከዚህ በስተጀርባ የበለጠ ከባድ ምክንያት ሊኖር ይችላል። ዛሬ ስለ እንደዚህ አይነት ሁኔታ እንነጋገራለን፣ ማለትም 'ኢስኬሚክ ካርዲዮሚዮፓቲ'፣ የልብ ጡንቻ ወደ ልብ የሚሄደው የደም ፍሰት በመቀነሱ ምክንያት የሚዳከምበት በሽታ።

በቀላል አነጋገር፣ ኢስኬሚክ ካርዲዮሚዮፓቲ ምንድን ነው?

ሰውነታችን ትልቅ ከተማ እንደሆነ አስቡት። ከዚያም ልብ ለዚያች ከተማ ውሃ የሚያቀርበው ዋናው የፓምፕ ጣቢያ ነው። ይህ የፓምፕ ጣቢያ (ልብ) መስራቱን እንዲቀጥል የተለየ የኃይል ምንጭ ያስፈልገዋል፣ ማለትም የደም አቅርቦት። እነዚህን የደም ሥሮች ወደ ልብ የሚያቀርቡ የደም ሥሮች ብለን እንጠራቸዋለን።

እስቲ አስቡት፣ እነዚህ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች መዘጋት ቢጀምሩ ምን ይሆናል? ልክ የውሃ ቱቦዎች በአፈር እንደሚዘጉ እና የውሃ ፍሰት እንደሚቀንስ ሁሉ፣ እንደ ኮሌስትሮል እና ስብ ያሉ ነገሮች በእነዚህ የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ይቀመጣሉ እና የደም ፍሰቱ ጠባብ ይሆናል። ይህ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ ብለን የምንጠራው ነው።

ይህ የደም ፍሰት ሲቀንስ የልብ ጡንቻ የሚያስፈልገውን ኦክስጅንና ንጥረ ነገር አያገኝም። ልክ አንድ ዛፍ ውሃ ሲያጣ ቀስ በቀስ እንደሚሞት ሁሉ የልብ ጡንቻም መዳከምና መጎዳት ይጀምራል። ከጊዜ በኋላ፣ ይህ የተዳከመ ልብ ሰውነት የሚያስፈልገውን የደም መጠን ማፍሰስ አይችልም። የልብ ዋናው የፓምፕ ክፍል የሆነው የግራ ventricle ደካማና እየሰፋ ይሄዳል። ይህ 'ኢስኬሚክ ካርዲዮሚዮፓቲ' ብለን የምንጠራው ሙሉ ሁኔታ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ በሽታ የልብ ጡንቻ የሚዳከምበት ሁኔታ ሲሆን ይህም የልብን የደም ሥሮች በመዘጋቱ የልብን የመምጠጥ አቅም ይቀንሳል ። ይህ በዓለም ላይ ለልብ ድካም ዋነኛው መንስኤ ነው።

የዚህ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት እንገነዘባለን?

አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በአንድ ጊዜ አይታዩም። ቀስ በቀስ ይዳብራሉ። አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት ሳይታይባቸው ይህ ሁኔታ ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም ግን፣ ጥቂት የተለመዱ ምልክቶች አሉ።

ይህ ለምን ይከሰታል? የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ዋናው መንስኤ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ነው።.ይህ ማለት ደም ወደ ልብ የሚያጓጉዙ የደም ሥሮች ይዘጋሉ ማለት ነው። በተጨማሪም፣ ከዚህ በፊት የልብ ድካም መከሰትም ዋነኛው መንስኤ ነው። የልብ ድካም የሚከሰተው ወደ ልብ ክፍል የሚሄደው የደም አቅርቦት ሙሉ በሙሉ ሲቋረጥ ሲሆን በዚያ ክፍል ውስጥ ያለው ሕብረ ሕዋስ እንዲሞት ያደርጋል።

ስለዚህ፣ ለደም ቧንቧ በሽታ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የአደጋ ምክንያቶችም ለ “ኢስኬሚክ ካርዲዮሚዮፓቲ” እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

የአደጋ ምክንያቶች፡

• ከፍተኛ የደም ግፊት ፡ የደም ግፊት ሲጨምር የደም ስሮች ይጎዳሉ እና የኮሌስትሮል ክምችት በውስጣቸው የመከማቸት እድሉ ይጨምራል።
• የስኳር በሽታ፡- የስኳር በሽታ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ጉዳት ያስከትላል።
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል፡- በደም ውስጥ ያለው መጥፎ ኮሌስትሮል (LDL) መጠን ሲጨምር በደም ስሮች ውስጥ ይከማቻል እና የደም ፍሰቱን ያግዳል።
• የትምባሆ አጠቃቀም (ማጨስ): ማጨስ የደም ሥሮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ትልቁ መንስኤ ነው።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው (እናት፣ አባት፣ ወንድሞችና እህቶች) ገና በልጅነት የልብ ሕመም ካለበት፣ እርስዎም ከፍተኛ ተጋላጭነት ላይ ነዎት።
• ከመጠን በላይ ክብደት እና ውፍረት፡- ክብደት ሲጨምሩ ልብዎ ጠንክሮ ይሰራል። እንዲሁም እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል ያሉ በሽታዎችን የመያዝ እድልን ይጨምራል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፡- እንቅስቃሴ አልባ የአኗኗር ዘይቤም ለዚህ ትልቅ ምክንያት ነው።

ዶክተሩ ይህንን በሽታ በትክክል እንዴት ይመረምራል?

ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ በመጀመሪያ የሕመም ምልክቶችዎን እና የቤተሰብዎን የህክምና ታሪክ በጥንቃቄ ያዳምጣል። ከዚያም ሰውነትዎን ይመረምራል። በተጨማሪም፣ ምርመራውን ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎችን ያዛል።

• የደም ምርመራዎች፡- የኮሌስትሮል መጠን፣ የስኳር መጠን እና የኩላሊት ተግባርን የመሳሰሉ ነገሮችን ይፈትሹ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG): ይህ ምርመራ የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይመዘግባል እና ከዚህ በፊት የልብ ድካም ተከስቶ እንደሆነ ወይም በልብ ምት ውስጥ ምንም አይነት ያልተለመዱ ነገሮች ካሉ ለማወቅ ይረዳል።
• የደረት ኤክስሬይ፡- በሳንባዎች ውስጥ የልብ መጠን መጨመር እና ፈሳሽ ክምችት መኖሩን ያረጋግጡ።
• ኢኮካርዲዮግራም (ኢኮ): ይህ ልክ እንደ የልብ ቅኝት ነው። የልብ ክፍሎችን፣ ቫልቮችን እና የልብ ጡንቻ የሚመታበትን መንገድ በግልፅ ለማየት የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል (የማስወጣት ክፍልፋይ)። ይህ ይህንን በሽታ ለመመርመር በጣም አስፈላጊ ምርመራ ነው።
• የጭንቀት ልምምድ፡- በትሬድሚል ላይ ሲራመዱ የልብዎ በቂ ደም እያገኘ መሆኑን ለማየት ECG ይወሰዳል።
• የልብ ካቴቴራይዜሽን / አንጂዮግራም፡- የልብዎ የደም ሥሮች መዘጋታቸውን በትክክል ለማየት ይህ በጣም ጥሩው መንገድ ነው። ቀጭን ቱቦ በክንድዎ ወይም በእግርዎ ውስጥ ባለ ደም ሥር በኩል ይገባል፣ ወደ ልብዎ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ይተላለፋል፣ ልዩ ቀለም ይወጋል እና ኤክስሬይ ይወሰዳል። ይህ የደም ሥሮች ምን ያህል እንደተዘጉ በትክክል ያሳያል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የሕክምና ሦስት ዋና ዋና ግቦች አሉ፤

1. መንስኤውን ማከም (ማለትም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ)።

2. የልብ ተግባርን ማሻሻል።

3. ምልክቶችን መቀነስ እና የህይወት ጥራትን ማሻሻል።

ለዚህም በርካታ የሕክምና ዘዴዎች አንድ ላይ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

1. መድሃኒቶች (የመድኃኒቶች ዓይነቶች)

ለዚህ ዓላማ የሚሰጡት መድሃኒቶች በልብ ላይ ያለውን ሸክም ይቀንሳሉ፣ የልብ ተግባርን ያሻሽላሉ እና ተጨማሪ ችግሮችን ይከላከላሉ።

አስፈላጊ፦በሐኪምዎ የታዘዘውን መድሃኒት በትክክል እንደታዘዘው፣ በትክክለኛው ጊዜ እና በትክክለኛው መጠን መውሰድ አስፈላጊ ነው። መድሃኒትዎን መውሰድዎን አያቁሙ ወይም የመድኃኒቱን መጠን በራስዎ አይቀይሩ።

2. የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

እነዚህን ነገሮች ማድረግ ልክ እንደ መድሃኒት መውሰድ አስፈላጊ ነው።

• የጨው ቁጥጥር፡- በቀን የሚበሉትን የጨው መጠን ይቀንሱ። ጨው በምግብዎ ላይ የሚጨምሩት ጨው ብቻ አይደለም። እንደ የተዘጋጁ ምግቦች፣ ሶሶች፣ ኬትጪፕ፣ ብስኩቶች እና ዳቦ ባሉ ነገሮች ውስጥ የተደበቀ ጨውም አለ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በዶክተርዎ ምክር መሰረት፣ በሚችሉት ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በቀን ለ30 ደቂቃ በእግር መሄድ እንኳን ጥሩ ነው።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- የሚያጨሱ ከሆነ ሙሉ በሙሉ ያቁሙት።
• ጤናማ አመጋገብ፡- ተጨማሪ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ጥራጥሬዎችን እና ሙሉ እህሎችን ይመገቡ። በዘይት፣ በስኳር እና በዱቄት የበለፀጉ ምግቦችን ይቀንሱ።
• የክብደት ቁጥጥር፡- ለቁመትዎ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።

3. ቀዶ ጥገና እና ሌሎች ህክምናዎች

ሁኔታውን በመድሃኒት እና በአኗኗር ለውጦች ብቻ መቆጣጠር ካልተቻለ፣ ዶክተሩ ወደ ሌሎች የሕክምና አማራጮች ሊልክዎት ይችላል።

• አንጎፕላስቲ እና ስቴንትስ፡- በአንጎግራም ወቅት፣ የተዘጋው የደም ቧንቧ እንደ ፊኛ በሚመስል መሳሪያ ይነፋል፣ እና ስቴንት የሚባል ትንሽ ሜሽ መሰል መሳሪያ እንደገና እንዳይዘጋ ለመከላከል በውስጡ ይቀመጣል።
• የደም ሥር የደም ቧንቧ ማለፊያ ቀዶ ጥገና ፡ የደም ሥር በብዙ ቦታዎች ከተዘጋ፣ የተዘጋውን ቦታ ለማለፍ ከሌላ የሰውነት ክፍል (እግር ወይም ደረት) የተወሰደ የደም ሥር በመጠቀም አዲስ መንገድ ይፈጠራል። ይህ 'ማለፊያ' ቀዶ ጥገና ይባላል።
• የተተከሉ መሳሪያዎች፡- የልብ ምት በጣም መደበኛ ያልሆነ ከሆነ ወይም የልብ የመምታት ችሎታ በጣም ደካማ ከሆነ፣ እንደ «ICD (Implantable Cardioverter Defibrillator)» ወይም «CRT (Cardiac Resynchronization Therapy)» ያሉ ትንሽ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያዎች በደረት ቆዳ ስር ሊተከሉ ይችላሉ። እነዚህ መሳሪያዎች የልብን ምት ይቆጣጠራሉ።
• የልብ ንቅለ ተከላ፡- ጤናማ የልብ ንቅለ ተከላ በበሽታው በጣም ከባድ ደረጃ ላይ ላሉ እና ለሌላ ህክምና ምላሽ ላላገኙ ታካሚዎች እንደ የመጨረሻ አማራጭ ተደርጎ ይቆጠራል።

በሽታውን መከላከል ይቻላል?

አዎ፣ በፍጹም። 'ኢስኬሚክ ካርዲዮሚዮፓቲ'ን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ እንዳይከሰት መከላከል ነው። ይህ ማለት ቀደም ብለን የተወያየንባቸውን የአደጋ ምክንያቶች መቆጣጠር ማለት ነው።

• ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ።
• አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ።
• ሙሉ በሙሉ ማጨስን ያስወግዱ።
• የሰውነትዎን ክብደት ይቆጣጠሩ።
• እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት ወይም ኮሌስትሮል ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት በሐኪምዎ መመሪያ መሠረት በደንብ ይቆጣጠሩ።
• ውጥረትን ይቆጣጠሩ።

ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል (ETU) መቼ መሄድ አለብዎት?

ይህ በሽታ ካለብዎት ወይም የልብ ህመም አደጋ ላይ ከሆኑ፣ የሚከተሉት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• በደረትዎ ላይ ከባድ የደረት ህመም ወይም የመወጠር ስሜት ካለብዎት።
• ለመተንፈስ ከፍተኛ ችግር ከተሰማዎት።
• እንቅልፍ ማጣት ወይም ማዞር ካጋጠመዎት።

እነዚህ የልብ ድካም ምልክቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ፣ ጊዜ ሳያባክኑ ህክምና መፈለግ ህይወትን እንኳን ሊያድን ይችላል።