እንዲሁም በተደጋጋሚ የውሃ ተቅማጥ አለብዎት? ማይክሮስኮፒክ ኮላይተስ ሊሆን ይችላል!

በተደጋጋሚ የአንጀት እንቅስቃሴ አለቦት? በቀን አምስት ወይም ስድስት ጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ አለብዎት፣ አንዳንዴም ከዚያ በላይ? ይህ የሆድ ህመም እና ምቾት ማጣት የሚያስከትል ሁኔታ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን በአግባቡ ማከናወን አስቸጋሪ አድርጎት ይሆናል። ለዚህ ዶክተር ጋር ሄደው ይሆናል፣ እና ቅኝቶች እና ምርመራዎች ተደርጎልዎት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ሁሉም "እንደተለመደው" ተመልሰዋል ማለት ነው። ስለዚህ "ታዲያ ምን ችግር አለብኝ?" እያሰቡ ሊሆን ይችላል። ተመሳሳይ ተሞክሮ ካጋጠመዎት፣ ዛሬ ስለምንነጋገረው በሽታ ማለትም ስለ ማይክሮስኮፒክ ኮላይቲስ (MC) ማወቅ በጣም አስፈላጊ ይሆናል።

በቀላል አነጋገር፣ ማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ ምንድን ነው?

ይህ ስም ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ይችላል፣ ግን እስቲ ከፋፍለን በቀላሉ እንረዳው።

• ኮላይትስ፡- ይህ ማለት የትልቁ አንጀትዎ (ኮሎን) ሽፋን እብጠት ወይም እብጠት ማለት ነው። ልክ ቁስል ሲሰማን ቆዳችን ሲቀላ እና ሲያብጥ፣ ተመሳሳይ ነገር በአንጀት ውስጥ ስለሚከሰት 'ኮላይትስ' ብለን እንጠራዋለን።
• ማይክሮስኮፒክ ፡ ይህ ቃል 'ማይክሮስኮፒክ' ማለት ነው። ይህ ማለት እብጠቱ በጣም ትንሽ ስለሆነ በባዶ ዓይን፣ በኢንዶስኮፒ ወቅት በሚጠቀምበት ካሜራ ወይም በስካን ሊታይ አይችልም ማለት ነው። በግልጽ ሊታይ የሚችለው በጣም ትንሽ የሆነ የቲሹ ቁራጭ ከትልቁ አንጀትዎ ተወስዶ በማይክሮስኮፕ ሲመለከት ብቻ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ በተለመደው ምርመራ የማይታወቅ እና በማይክሮስኮፕ ብቻ ሊታወቅ የሚችል የትልቁ አንጀት እብጠት ሁኔታ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በአንጀትዎ ውስጥ ያሉት ሴሎች ያለማቋረጥ "የሚቆጡ" በመሆናቸው ነው። በዚህም ምክንያት ብዙ ጊዜ የውሃ ሰገራ እንቅስቃሴ ያጋጥመዎታል።

ይህ ሁኔታ ትንሽ የሚያስቸግር ሊሆን ይችላል። በድንገት ሊመጣ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በራሱ ሊጠፋ እና ከዚያም እንደገና ሊመጣ ይችላል። ነገር ግን መልካም ዜናው የዕድሜ ልክ ሕመም ቢሆንም፣ ብዙውን ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ሊታከም ይችላል ። ትክክለኛውን መድኃኒት እና አንዳንድ የአመጋገብ ለውጦችን ብቻ ነው የሚያስፈልገው።

ሁለት ዋና ዋና የማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ ዓይነቶች አሉ-

አንድ ዶክተር ከኮሎንዎ የቲሹ ናሙና በአጉሊ መነጽር ሲመለከት፣ በሚያዩት ለውጦች ላይ በመመስረት በሽታውን በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፍላሉ። ነገር ግን ስለዚህ ጉዳይ ብዙ መጨነቅ አያስፈልግዎትም፣ ምክንያቱም የሁለቱም ዓይነቶች ምልክቶች እና ህክምናዎች በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ልዩነቱ በአጉሊ መነጽር ደረጃ ብቻ ነው።

የዚህ በሽታ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

ዋናው እና በጣም የሚያበሳጭ የማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ ምልክት በተደጋጋሚ የውሃ ሰገራ (ተቅማጥ) ነው። ይህ በቀን ከአምስት እስከ አስር ጊዜ፣ አንዳንዴም ከዚያ በላይ ሊከሰት ይችላል። ከቤት መውጣት፣ ወደ ሥራ መሄድ ወይም መጓዝ ምን ያህል እንደሚፈሩ አስቡት።

በተጨማሪም፣ ሌሎች በርካታ ባህሪያትን ማየት ይቻላል፡-

• የሆድ ህመም እና መንከክ፡- በሆድዎ ውስጥ የሚጨምቅ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
• የሆድ መነፋት እና የሆድ መነፋት፡- ሆዱ በጋዝ የተሞላ ያህል ስሜት።
• ወደ መጸዳጃ ቤት ለመሄድ አስቸኳይ ፍላጎት እንዳለዎት እና መቆጣጠር እንደሚቸገሩዎት፡- ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እንደሚያስፈልግዎ እንደተሰማዎት ወዲያውኑ መሮጥ።
• ከሆድ ውስጥ የሚሰማ የጩኸት ድምፅ፡- በምግብ መፈጨት ወቅት የሚሰማ ያልተለመደ ድምፅ።

ይህ ለምን ይከሰታል? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

ሳይንቲስቶች ለዚህ አንድም ትክክለኛ ምክንያት እስካሁን አላገኙም፤ ነገር ግን ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ በርካታ የተጠረጠሩ ምክንያቶች አሉ።

• ጀርሞች፣ ቫይረሶች ወይም ባክቴሪያዎች፡- ይህ ሁኔታ ሊከሰት የሚችለው ቀደም ሲል የአንጀት ኢንፌክሽን ስላጋጠመዎት ሊሆን ይችላል፣ ይህም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን አሠራር ለውጦታል።
• ራስን የመከላከል በሽታ፡- ይህ የሚሆነው የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት በመጥፎ ሁኔታ ሲሰራ እና የራሳችንን ጤናማ ሴሎች ሲያጠቃ ነው። በአጉሊ መነጽር ብቻ የሚታዩ የአንጀት ቁስለት ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ሌሎች የራስ መከላከያ በሽታዎች (ለምሳሌ የሩማቶይድ አርትራይተስ፣ የታይሮይድ በሽታ) ሊኖራቸው ይችላል።
• ጄኔቲክስ፡በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ይህ በሽታ ወይም ሌሎች የአንጀት በሽታዎች ካሉት፣ እርስዎም የመያዝ አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለረጅም ጊዜ የምንወስዳቸው የተወሰኑ መድሃኒቶች ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ።

ልዩ ትኩረት የሚያስፈልጋቸው መድሃኒቶች

ከሚከተሉት መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን ለረጅም ጊዜ የሚወስዱ ከሆነ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። ሐኪምዎን ሳያማክሩ እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድዎን በፍፁም አያቁሙ።

ውጥረት በዚህ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

አዎ፣ በፍጹም። በአእምሯችንና በአንጀታችን መካከል ከምታስቡት በላይ ትልቅ ትስስር አለ። አንዳንድ ጊዜ "አንጀታችን ሁለተኛው አንጎል ነው" እንላለን። እውነት ነው። ብዙ ውጥረትና ጭንቀት ውስጥ ስንሆን የሰውነታችን የሆርሞን መጠን ይለወጣል። ይህ የምግብ መፍጫ ስርዓታችንን በቀጥታ ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ፣ እነዚህ ምልክቶች ሲታዩብዎት የአእምሮ ሁኔታዎ እንዴት እንደነበረ ለማሰብ ትንሽ ጊዜ መውሰድ ጠቃሚ ነው።

ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

ይህ ሁኔታ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።

• ከ60 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች፡- ትክክለኛው መንስኤ ባይታወቅም፣ ይህ በሽታ በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው።
• ሌሎች (ራስን የመከላከል አቅም ያላቸው) በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች፡- ይህ አደጋ በተለይ ሴሊያክ በሽታ ላለባቸው ሰዎች (በሰንዴ ዱቄት ውስጥ ለሚገኘው የፕሮቲን ግሉተን አለርጂ) ከፍተኛ ነው።
• አጫሾች ፡ ማጨስ የዚህ በሽታ መንስኤ ሲሆን ምልክቶቹንም ሊያባብስ ይችላል።

በሽታውን በትክክል እንዴት መለየት ይቻላል?

ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ ይህንን በተለመደው ምርመራ ለመለየት አስቸጋሪ ነው፣ ስለዚህ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወደ የጨጓራና ባለሙያ ሐኪም ሊመሩ ይችላሉ።

ምርመራውን ለማረጋገጥ ዋናዎቹ ምርመራዎች ኮሎኖስኮፒ እና ባዮፕሲ ናቸው።

• ኮሎኖስኮፒ፡- ይህ ማለት በፊንጢጣዎ በኩል ትንሽ ካሜራ ያለው ተጣጣፊ ቱቦ ማስገባት እና መላውን ትልቅ አንጀትዎን መመርመርን ያካትታል። ከቀዶ ጥገናው በፊት አጠቃላይ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል፣ ስለዚህ ብዙውን ጊዜ ምንም አይነት ህመም አይሰማዎትም።
• ባዮፕሲ፡- በኮሎንኮስኮፒ ወቅት፣ ዶክተርዎ ከትልቁ አንጀትዎ ሽፋን ላይ ትንሽ የቲሹ ናሙና ይወስዳል። ይህ ባዮፕሲ ይባላል። ከዚያም ህብረ ህዋሱ በማይክሮስኮፕ ምርመራ ይደረግለታል፣ ይህም በአጉሊ መነጽር የሚከሰት ኮላይትስ ካለብዎት እና ከሆነስ ምን አይነት እንደሆነ ለማወቅ ነው።

በተጨማሪም፣ ሌሎች የጤና ችግሮችን ለማስወገድ የደም እና የሰገራ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።

እንዴት ማከም እና ማስተዳደር ይቻላል?

የሕክምና አማራጮች እንደ ምልክቶችዎ ተፈጥሮ እና ክብደት ይለያያሉ። አንዳንድ ጊዜ በአመጋገብ ላይ ትናንሽ ለውጦች ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች መድሃኒትም ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

1. የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ይህ የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው እርምጃ ነው። እዚህ ማድረግ ያለብዎት የትኞቹ ምግቦች ምልክቶችዎን "እንደሚቀሰቅሱ" ማወቅ ነው። ይህ ለእያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው።

• የተለመዱ የአለርጂዎችን ማስወገድ;ለብዙ ሰዎች ምልክቶችን ሊያባብሱ የሚችሉ በርካታ ምግቦች አሉ። አልኮል፣ ካፌይን (ቡና፣ ሻይ)፣ የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች፣ ግሉተን (ስንዴ፣ ገብስ) እና ከፍተኛ ስኳር የያዙ ምግቦች በብዛት ይገኛሉ።
• ዝቅተኛ ስብ እና ፋይበር ያለው አመጋገብ፡- ምልክቶቹ ከባድ ሲሆኑ፣ በቀላሉ የሚፈጩ ምግቦችን መመገብ ዝቅተኛ ስብ እና ፋይበር ያላቸው ምግቦችን መመገብ በአንጀት ላይ ያለውን ሸክም ሊቀንስ ይችላል። (ለምሳሌ ነጭ ሩዝ፣ የተቀቀለ ድንች፣ ሾርባ፣ ሙዝ)።
• የአመጋገብ ማስወገድ፡- ይህ ለተወሰነ ጊዜ ምቾት እያስከተሉዎት ነው ብለው የሚጠረጥሩዋቸውን ምግቦች ሙሉ በሙሉ ማስወገድን ያካትታል፣ ከዚያም ምልክቶቹን የሚያስከትሉዎትን ምግቦች ለማየት አንድ በአንድ እንደገና ማስተዋወቅን ያካትታል። ይህ በዶክተር ወይም በአመጋገብ ባለሙያ መሪነት ቢደረግ ይመረጣል።
• ፀረ-ብግነት አመጋገብ፡- አንዳንድ ምግቦች በሰውነት ውስጥ እብጠትን የመቀነስ ችሎታ አላቸው። እንደ ትኩስ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች፣ አሳ (በተለይም እንደ ሳልሞን እና ማኬሬል ያሉ ቅባት ያላቸው ዓሳዎች) እና የወይራ ዘይት ያሉ ምግቦች ለዚህ ይረዳሉ።

2. የመድኃኒት ሕክምና

በአመጋገብ ብቻ መቆጣጠር ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ መድሃኒት ያዝልዎታል።

• የተቅማጥ መቆጣጠሪያ መድሃኒቶች፡- እንደ ሎፔራሚድ ያሉ መድሃኒቶች የአንጀት እንቅስቃሴን ድግግሞሽ ሊቀንሱ ይችላሉ።
• ቢስሙት ሰብሳሊሲሌት ፡ ይህ ለተቅማጥ የተለመደ መድኃኒት ነው።
• Budesonide: ይህ ልዩ የኮርቲስቶሮይድ አይነት ነው። እብጠትን ለመቀነስ በቀጥታ በአንጀት ውስጥ ስለሚሰራ ከሌሎች ስቴሮይድ ጋር ሲነጻጸር አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት። ይህ ለማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ በጣም ውጤታማ ህክምና ነው።

ከዚህ ሁሉ በተጨማሪ፣ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች (ለምሳሌ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች) ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና አስፈላጊ ከሆነ ለመቀየር እርምጃዎችን መውሰድ እና ሲጋራ ሲያጨሱ ማጨስን ማቆም በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ በሽታ ሙሉ በሙሉ ይፈውሳል?

ሙሉ በሙሉ አይጠፋም። ሆኖም ግን፣ በጥሩ ሁኔታ ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል እና ያለምልክቶች መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ። ይህ ያለምልክቶች ጊዜ ስርየት ይባላል። ይህ ጊዜ ለወራት፣ ለዓመታትም ሊቆይ ይችላል። ሆኖም፣ መጥፎ አመጋገብ ከተከተሉ፣ ብዙ ጭንቀት ውስጥ ከሆኑ ወይም በሌሎች ምክንያቶች፣ ምልክቶችዎ እንደገና ሊባባሱ ይችላሉ (የመቃጠል ስሜት)።

ከዚህ በሽታ ጋር በሚኖሩበት ጊዜ በጣም አስፈላጊው ነገር ሰውነትዎን ማዳመጥ ነው። በጣም ጥሩው ሕክምና የሕመም ምልክቶችዎን የሚያስከትሉትን ነገሮች መለየት ነው።

ምንም እንኳን ማይክሮስኮፒክ ኮላይቲስ እንደ ሌሎች የአንጀት በሽታዎች በደንብ የሚታወቅ ባይሆንም፣ ይህ ማለት ግን መቆጣጠር የማይቻል ነው ማለት አይደለም። አንድ ዶክተር ይህ በሽታ እንዳለብዎት ሲነግርዎት፣ በአንድ በኩል "ኦህ፣ ምን ሆነብኝ?" ብለው ሊያዝኑዎት ይችላሉ? በሌላ በኩል ደግሞ "ለዓመታት ያጋጠመኝን ችግር መንስኤ በመጨረሻ አውቃለሁ" ብለው እፎይታ ሊሰማዎት ይችላል።

በትንሽ ጥረት፣ ጤናማ አመጋገብ እና ምናልባትም መድሃኒት በመውሰድ ይህንን ሁኔታ ማስተዳደር እና ጤናማ ሆነው መቆየት ይችላሉ። ስለ ምልክቶችዎ እና ህይወትዎን እንዴት እንደሚነኩ ለሐኪምዎ ግልጽ እና ሐቀኛ ይሁኑ። እሱ ወይም እሷ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን መፍትሄ እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል።