ቆዳዎ ያለማቋረጥ ያሳክካል እና ቀይ ነው? ይህ ኤክዜማ / አቶፒክ የቆዳ በሽታ ሊሆን ይችላል! ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር?

አንዳንድ ጊዜ የእርስዎ ወይም የልጅዎ ቆዳ በድንገት ማሳከክ፣ ወደ ቀይነት መለወጥ እና ወደ ትናንሽ አረፋዎች መውጣት ይጀምራል፣ ይህም በጣም የሚያበሳጭ ነው፣ አይደል? አንዳንድ ጊዜ በጣም ስለሚያሳክክዎት በትክክል መተኛት እንኳን አይችሉም። ይህንን የቆዳ ምቾት ማጣት 'ኤክዜማ' ብለን ብንጠራውም፣ ይህ ኤክዜማ የሚባል የጤና ችግር ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለዚህ ኤክዜማ፣ በተለይም አቶፒክ ዴርማትሪስ ስለሚባለው የተለመደ አይነት እንነጋገራለን። አይጨነቁ፣ ስለሱ ካወቁ ለመቆጣጠር ያን ያህል ከባድ አይደለም።

ኤክዜማ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ኤክማ የቆዳችን መከላከያ ሽፋን የሚዳከምበት እና ደረቅነት፣ እብጠት እና ማሳከክ የሚያስከትልበት ሁኔታ ነው። ልክ ቆዳችን በውጪው ግድግዳ ላይ ትናንሽ ቀዳዳዎች እንዳሉት ነው። ከዚያም በአካባቢው ያሉ ነገሮች፣ እንደ አቧራ እና በሳሙና ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች፣ በቀላሉ ወደ ቆዳ ዘልቀው በመግባት የቆዳ ምላሽ ያስከትላሉ። ይህ እብጠት፣ መቅላት እና ማሳከክ ብለን የምንጠራው ነው።

የተለያዩ የኤክማ ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ፣ እንደ ዳይሺድሮቲክ ኤክማ፣ ሳንቲም የሚመስሉ እድፍዎችን የሚያስከትል ኑሙላር ኤክማ እና የራስ ቆዳን እና ቅንድቦችን የሚጎዳ ሴቦሪ ዴርማቲዝም ያሉ ዓይነቶች አሉ። ነገር ግን በብዛት የምናየው ዓይነት፣ በተለይም በትናንሽ ልጆች መካከል፣ አቶፒክ ዴርማቲዝም ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች 'ኤክማ' ሲሉ፣ አቶፒክ ዴርማቲዝም ማለት ነው። 'አቶፒክ' የሚለው ቃል ሁኔታው ​​ከአለርጂዎች ጋር የተያያዘ ነው ማለት ነው። ይህ ማለት አስም ወይም እንደ ሣር ትኩሳት ባሉ አለርጂዎች ባሉ ቤተሰቦች ውስጥ ያሉ ልጆች ይህንን ኤክማ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

ኤክማ ካለብዎት እንዴት ያውቃሉ? ምልክቶቹ ምንድናቸው?

የኤክማ በሽታ ዋናው እና በጣም የሚያበሳጭ ምልክት የማይቋቋመው ማሳከክ ነው። አንዳንድ ጊዜ 'ማሳከክ ቆዳን ያሳክካል እንጂ ማሳከክ ቆዳን ያሳክካል' ይባላል። ማሳከኩ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው ህጻናት በጣም የሚያለቅሱት እና መተኛት የማይችሉት።

ምን ሌሎች ምልክቶች ሊያዩ ይችላሉ?

• ቆዳው ደረቅና ቅርፊት ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ኮኮናት ቅርፊት ሊሰማ ይችላል።
• ቆዳው ወደ ቀይ ይለወጣል። የተበከሉት ቦታዎች ብዙውን ጊዜ ቀይ ናቸው።
• እንደ ትናንሽ አረፋዎች ሊታዩ ይችላሉ። ሲቧጩ፣ እነዚህ ሊፈነዱና ውሃማ ፈሳሽ ሊያወጡና ከዚያም ቅርፊት ሊፈጥሩ ይችላሉ።
• እነዚህ ምልክቶች ቋሚ አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ ይጠፋሉ እና በሌሎች ጊዜያት ደግሞ እንደገና ይቃጠላሉ። ይህንን ፍንዳታ 'ፍንዳታ' ብለን እንጠራዋለን። እንደ አውሎ ነፋስ ይመጣል እና ይሄዳል።
• ማሳከክ በሌሊት ሊባባስ ይችላል፣ እና ይህ እንቅልፍን ማዛባት የተለመደ ነው።

አሁን ተመልከት፣ እነዚህ ምልክቶች ከእድሜ ጋር ትንሽ ሊለወጡ ይችላሉ።

ኤክማ በትናንሽ ሕፃናት (ከአንድ አመት በታች ለሆኑ) እንዴት ሊመጣ ይችላል?

ኤክማ ከአንድ አመት በታች በሆኑ ህጻናት ላይ ሲከሰት፣ ብዙውን ጊዜ በጉንጮቹ፣ በግንባራቸው ወይም በራስ ቆዳ ላይ ይታያል።እስቲ አስቡት፣ የሕፃንዎ ቆንጆ፣ ወተት የሚመስሉ ጉንጮች ወደ ቀይ ይለወጣሉ፣ ትናንሽ አረፋዎችም ለመቧጨር ይሞክራሉ። አንዳንድ ጊዜ ይህ ወደ ጉልበቶች፣ ክርኖች እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሊሰራጭ ይችላል። ግን በሚገርም ሁኔታ፣ በዳይፐር አካባቢ ብዙ ጊዜ አይታይም። ይህ ሊሆን የቻለው በዚያ አካባቢ ከመጠን በላይ እርጥበት ስላለ ሊሆን ይችላል።

ስለ ታዳጊዎች እና ከሁለት ዓመት በላይ ለሆኑ ትንንሽ ልጆችስ?

ከሁለት ዓመት ዕድሜ በኋላ በትናንሽ ልጆች ላይ ኤክማ ሲከሰት፣ ብዙውን ጊዜ እንደ የክርኖች እብጠቶች፣ የጉልበቶች እብጠቶች፣ የእጅ አንጓዎች፣ የቁርጭምጭሚቶች እና የአንገት ክፍሎች ባሉ ቦታዎች ላይ ይታያል። በእነዚህ ቦታዎች ላይ ያለው ቆዳ ያለማቋረጥ በመቧጨር ምክንያት ወፍራም እና ቆዳ ሊመስል ይችላል። የቆዳው ቀለምም ሊለወጥ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ኤክማ በእግሮች መዳፍ እና በእግር ጫማ ላይም ይታያል። ይህ ትንሽ የሚያስቸግር ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ኤክማ በአዋቂዎች ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል?

ኤክማ በአዋቂዎች ላይ ሲከሰት፣ ከላይ እንደተጠቀሰው በክርኖችና በጉልበቶች ላይም ሊታይ ይችላል። እንዲሁም በእጆች፣ በአንገትና በፊት ላይ ሊታይ ይችላል። በአንዳንድ ሰዎች ላይ፣ በመላው ሰውነት ላይ እንኳን ሊሰራጭ ይችላል። እንደ አዋቂዎች፣ ኤክማ አንዳንድ ጊዜ ቆዳው በጣም ደረቅና የተወጠረ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል። ኤክማ ለረጅም ጊዜ ከታየ፣ ቆዳው ወፍራምና ጥቁር ቀለም ሊኖረው ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር ኤክማ ተላላፊ አለመሆኑ ነው። ይህ ማለት ወደ ሌላ ሰው ማስተላለፍ አይችሉም ማለት ነው።

ኤክማ ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

ይህ ብቸኛው መንስኤ መሆኑን በእርግጠኝነት መናገር በጣም ከባድ ነው። ዶክተሮች የተለያዩ ምክንያቶች ጥምረት ለኤክማ እድገት አስተዋጽኦ እንደሚያደርግ ያምናሉ። ዋና ዋናዎቹን ምክንያቶች እንመልከት።

• ጄኔቲክስ፡- ይህ ዋነኛው ምክንያት ነው። በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ኤክማ፣ አስም ወይም እንደ የሣር ትኩሳት ያሉ አለርጂዎች ካሉት ኤክማ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ ማለት በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል ማለት ነው።
• የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምላሽ ፡ ሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት አለው። ይህ ከበሽታ የሚጠብቀን ነው። ኤክማ ባለባቸው ሰዎች ላይ ይህ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ምንም ጉዳት ለሌላቸው ንጥረ ነገሮች እንኳን ከመጠን በላይ ምላሽ ይሰጣል (ለምሳሌ አቧራ፣ የአበባ ዱቄት)። ይህ ቆዳ እንዲቆጣና እንዲታመም የሚያደርገው ነው።
• የቆዳ እንቅፋት ችግር፡- ጤናማ ቆዳ ከውጭ በኩል የስብና የዘይት መከላከያ ሽፋን አለው። ይህ ቆዳ እርጥበት እንዲይዝ የሚያደርገው እና ​​እንደ ጀርሞችና አለርጂዎች ያሉ ነገሮችን እንዳይገባ የሚከላከል ነው። ኤክማማ ባለባቸው ሰዎች ላይ ይህ መከላከያ መከላከያ በትክክል አይፈጠርም። ክፍተቶች ያሉት ይመስላል። ስለዚህ ቆዳው በፍጥነት ይደርቃል፣ እና ከውጭ የሚመጡ ነገሮች በቀላሉ ወደ ቆዳ ዘልቀው በመግባት ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የአካባቢ ሁኔታዎች፡በአካባቢያችን ያሉ አንዳንድ ነገሮች ኤክማም ሊያባብሱ ይችላሉ። እነዚህን 'ቀስቅሴዎች' ብለን እንጠራቸዋለን። ስለእነዚህ በዝርዝር በዝርዝር እንነጋገራለን።

የኤክማ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ኤክማ ያለበት ሰው ሁሉ በተመሳሳይ ነገር አይጎዳም። ነገር ግን በአጠቃላይ ኤክማውን ሊያባብሱ ወይም እብጠት ሊያስከትሉ የሚችሉ ጥቂት ነገሮች አሉ። እነዚህን ማወቅ እና በተቻለ መጠን ከእነሱ መራቅ አስፈላጊ ነው።

• ቆዳን የሚያደርቁ ነገሮች፡- ሻካራ ሳሙናዎች፣ ሳሙናዎች (የማጠቢያ ዱቄት)፣ አንዳንድ ሻምፖዎች እና በሞቀ ውሃ ውስጥ አዘውትረው መታጠብ። እነዚህ ዘይቶች ቆዳን ከተፈጥሮ ዘይቶቹ ያራግፋሉ፣ ይህም የበለጠ ደረቅ ያደርገዋል።
• የሚያበሳጩ ነገሮች፡- አንዳንድ ጨርቆች (በተለይም ሱፍ፣ አንዳንድ ሰው ሰራሽ ጨርቆች)፣ ሽቶዎች፣ በአንዳንድ መዋቢያዎች ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች፣ የትምባሆ ጭስ።
• አለርጂዎች፡
• የቤት አቧራ ብናኞች፡- እነዚህ በአልጋ ልብሶች፣ ትራሶች፣ ፍራሾች እና ምንጣፎች ላይ የሚኖሩ ትናንሽ ፍጥረታት ናቸው።
• የእንስሳት ፀጉር እና ፀጉር (የቤት እንስሳት ፀጉር): ከውሾች፣ ድመቶች።
• የአበባ ዱቄት፡- ከአበቦችና ከሣር የሚገኝ የአበባ ዱቄት።
• ሻጋታዎች።
• የተወሰኑ ምግቦች፡- ወተት፣ እንቁላል፣ ኦቾሎኒ፣ አኩሪ አተር እና ስንዴ በአንዳንድ ሰዎች (በተለይም በትናንሽ ልጆች) ላይ አለርጂ ሊያስከትሉ እና ኤክማ ሊያባብሱ ይችላሉ። ሆኖም ግን ፣ የምግብ አለርጂ እንዳለዎት የሚጠራጠሩ ከሆነ፣ ያለ የሕክምና ምክር ያንን ምግብ መመገብዎን አያቁሙ።
• የአየር ሁኔታ ለውጦች፡- ከፍተኛ ቅዝቃዜ፣ ደረቅ የአየር ሁኔታ ወይም ከመጠን በላይ ሙቀትና ላብ ኤክማምንም ሊያባብሱ ይችላሉ።
• ጭንቀት፡- ጭንቀት ለኤክማ እንዲባባስ ትልቅ ምክንያት ነው፣ ጭንቀትም ጭምር ነው! ምናልባት ኤክማ በምርመራ ጊዜ እና ከባድ ስራ በሚሰራበት ጊዜ እየባሰ እንደሚሄድ አስተውለው ይሆናል።
• ኢንፌክሽኖች፡- አንዳንድ የባክቴሪያ (ለምሳሌ ስቴፕሎኮከስ) እና የቫይረስ (ለምሳሌ ሄርፒስ) ኢንፌክሽኖች ኤክማ የተባለውን በሽታ ሊያባብሱ ይችላሉ። እነዚህ ኢንፌክሽኖች ቆዳ በመቧጨር በቀላሉ ሊከሰቱ ይችላሉ።

አስፈላጊ፡- እርስዎን ወይም ልጅዎን የሚያስጨንቁትን ነገሮች ለመከታተል ትንሽ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህ ኤክማ የሚቀሰቅሰውን ነገር ሀሳብ ይሰጥዎታል።

ዶክተሮች ኤክማ እንዴት ይመረምራሉ?

አብዛኛውን ጊዜ፣ ዶክተር የእርስዎን ወይም የልጅዎን ቆዳ ይመረምራል እና ኤክማ እንዳለብዎት ለማወቅ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል። ዶክተሩ የቆዳውን ገጽታ፣ የማሳከክ ባህሪ እና በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው ኤክማ የሚመስል ሁኔታ እንዳለበት ግምት ውስጥ ያስገባል።

ኤክማ ለመመርመር ብዙውን ጊዜ የተለየ የደም ምርመራ አያስፈልግም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ አለርጂ ካለ ሐኪምዎ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። እንዲሁም፣ የቆዳ ኢንፌክሽን ከተጠረጠረ፣ ትንሽ የቆዳ ክፍል ተወስዶ ሊመረመር ይችላል።

ኤክማ እንዴት መቆጣጠር ይቻላል? ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ለኤክማ ምንም አይነት መድኃኒት ባይኖርም፣ በሽታውን ለመቆጣጠር፣ ማሳከክን ለመቀነስ እና ቆዳዎን ጤናማ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ። አይጨነቁ፣ የዶክተርዎን ምክር በመከተል እና ቆዳዎን በአግባቡ በመንከባከብ ጤናማ ሆነው መቆየት ይችላሉ። ዋና ዋና ግቦች

• ማሳከክ እና እብጠትን መቆጣጠር።
• የቆዳ ፈውስ።
• የቃጠሎ መከሰትን መቀነስ።

እሺ እንግዲህ፣ ምን ማድረግ እንደምንችል እስቲ እንመልከት።

1. ቆዳን እርጥበት ማድረግ - ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው!

ኤክማ ላለባቸው ሰዎች ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥሩ እርጥበት ማድረጊያ መጠቀም አስፈላጊ ነው። ምናልባትም ከዚያ በላይ። እርጥበት ማድረቂያ እርጥበትን ለመቆለፍ፣ ድርቀትን ለመከላከል እና የቆዳን መከላከያ ለማጠናከር ይረዳል።

• ምን አይነት እርጥበት ማድረቂያ የተሻለ ነው? ሽታ የሌለው፣ ወፍራም ክሬም ወይም ቅባት መጠቀም የተሻለ ነው። ሎሽን የበለጠ ውሃማ ስለሆነ በፍጥነት ይተናል። ለእርስዎ በጣም ጥሩውን እርጥበት ማድረቂያ ሐኪምዎን ይጠይቁ።
• መቼ መቀባት አለብዎት? ቆዳዎ እርጥብ ሆኖ በ3 ደቂቃ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ መቀባት ጥሩ ነው። እና በተለይም ቆዳዎ ደረቅ ሆኖ ሲሰማዎት በቀን ሁለት ጊዜ ይተግብሩ።

ቆዳህ እንደ የውሃ ማጠራቀሚያ እንደሆነ አድርገህ አስብ። እርጥበት ማድረቂያው የሚያደርገው በዚያ ማጠራቀሚያ ውስጥ ያሉትን ቀዳዳዎች መዝጋት እና ውሃው እንዳይፈስ ማድረግ ነው። ተረድተሃል?

2. ከእነዚያ 'ቀስቃሾች' ራቁ።

ኤክማዎን የሚያባብሱት ነገሮች ምን እንደሆኑ ካወቁ በኋላ በተቻለ መጠን ለማስወገድ ይሞክሩ። ለምሳሌ፡

• ሻካራ ሳሙና ከመጠቀም ይልቅ መለስተኛ፣ ሽታ የሌለው ማጽጃ ይጠቀሙ።
• ልብሶችን ሲታጠቡ፣ መለስተኛና ሽታ የሌለው ሳሙና ይምረጡ። ከታጠቡ በኋላ በደንብ ያጠቡ።
• ከሱፍ ወይም ሻካራ ጨርቆች ይልቅ እንደ ጥጥ ያሉ ለስላሳ ጨርቆችን ይልበሱ።
• የአልጋ ልብሶችን በሞቀ ውሃ አዘውትረው በማጠብ እና ከተቻለ ምንጣፎችን በማስወገድ በቤትዎ ውስጥ የአቧራ ብናኞችን ይቀንሱ።

3. በሐኪሙ የታዘዘውን መድሃኒት በትክክል ይጠቀሙ።

አንዳንድ ጊዜ እርጥበት ማድረቂያ ብቻውን በቂ ላይሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ ዶክተሩ የተወሰኑ አይነት ቅባቶችን ያዝዛል። እነዚህን ሲጠቀሙ ዶክተሩ እንደመከረው እና ለተጠቀሰው ጊዜ በትክክል መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው።

• በርዕስ የሚወሰዱ ኮርቲኮስትሮይድ መድኃኒቶች፡- እነዚህ ለኤክማ በብዛት የታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው። በክሬም ወይም በቅባት መልክ ይመጣሉ። እብጠትንና ማሳከክን በፍጥነት በመቀነስ ይሰራሉ። በተለያዩ ጥንካሬዎች ይገኛሉ። ሐኪምዎ ለበሽታዎ ትክክለኛውን ጥንካሬ እና የቆይታ ጊዜ ይነግርዎታል። አይጨነቁ፣ እንደታዘዘው ጥቅም ላይ ሲውሉ በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ ናቸው።
• በአካባቢው የሚገኙ የካልሲኔሪን አጋቾች (TCIs):እነዚህ የቆዳ እብጠትን የሚቀንስ ሌላ አይነት ቅባት ናቸው። ስቴሮይድ ስለሌላቸው፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ ፊትና አንገት ላሉ ስሜታዊ ቦታዎች ወይም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይታዘዛሉ።
• አንቲሂስታሚንስ፡- እነዚህ በክኒን መልክ ይመጣሉ። ማሳከክን ለመቀነስ በተለይም በሌሊት የተሻለ እንቅልፍ እንዲወስዱ ሊሰጡ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ኤክማማን አያድኑም፣ ማሳከክን ለመቆጣጠር ብቻ ይረዳሉ።
• አንቲባዮቲኮች፡- የቆዳ ኢንፌክሽን ከተከሰተ፣ ለማከም አንቲባዮቲኮች ሊታዘዙ ይችላሉ።

በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ፣ በአፍ የሚወሰድ ኮርቲኮስትሮይድ ወይም ሌሎች የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች ሊሰጡ ይችላሉ፣ ነገር ግን በሐኪም የቅርብ ክትትል ስር ብቻ።

4. እንዴት እንደሚታጠቡ ይጠንቀቁ።

ኤክማ ላለባቸው ሰዎችም በአግባቡ መታጠብ አስፈላጊ ነው።

• በየቀኑ ይታጠቡ፣ ነገር ግን ከ5-10 ደቂቃዎች በላይ አይታጠቡ።
• ሙቅ ውሃ አይጠቀሙ። ሞቅ ያለ ውሃ መጠቀም ጥሩ ነው።
• ሻካራ ሳሙናዎችን ያስወግዱ። ረጋ ያለ፣ ሳሙና የሌለው ማጽጃ ይጠቀሙ። ኤክማ ባለባቸው ቦታዎች ላይ ብቻ ሳሙና ይተግብሩ።
• ሰውነትዎን በኃይል አያሹት። በፎጣ ያድርቁ።
• ቆዳዎ እርጥብ ሆኖ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ በ3 ደቂቃ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። ይህንን አይርሱ!

5. ማሳከክን ለመቆጣጠር የሚረዱ ምክሮች።

ማሳከክ ትልቁ ችግር ነው። ነገር ግን መቧጨር ቆዳን ሊጎዳ እና ኤክማ የተባለውን በሽታ ሊያባብስ ይችላል። ስለዚህ፣ በተቻለ መጠን መቧጨርን መቆጣጠር አስፈላጊ ነው።

• ጥፍሮችዎን አጭር ያድርጉት። ይህ ቢቧጭሩትም እንኳ በቆዳዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሳል።
• ማታ ላይ የሚያጸዱ ከሆነ፣ ልጅዎን የጥጥ ጓንት ማድረግ ይችላሉ።
• መቧጨር ሲፈልጉ፣ በምትኩ እርጥበት ማድረቂያ ይተግብሩ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያ በቦታው ላይ ያድርጉ።
• ዶክተሩ ፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶችን ካዘዘላቸው በአግባቡ ይጠቀሙባቸው።

ከኤክማ ጋር እንዴት መኖር ይቻላል?

ኤክዜማ አንዳንድ ጊዜ የሚያበሳጭ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። የማያቋርጥ ማሳከክ እና የሚታዩ ቁስሎች ስላሉ አሳፋሪ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። ይህ በተለይ ትናንሽ ልጆችን ሊጎዳ ይችላል።

• እርስዎ ብቻዎን አይደሉም ፡ ኤክዜማ የተለመደ በሽታ ነው። ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ፣ ከቤተሰብዎ ወይም ከታመነ ጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ጭንቀትን መቆጣጠር፡- ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ ጭንቀት ኤክማ የተባለውን በሽታ ሊያባብስ ይችላል። ስለዚህ፣ ደስተኛ የሚያደርጉ ነገሮችን ያድርጉ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ያሰላስሉ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ። እነዚህ ነገሮች ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
• የድጋፍ ቡድኖች፡- በአንዳንድ አገሮች፣ ኤክማ ላለባቸው ሰዎች የድጋፍ ቡድኖች አሉ። እነዚህ ስለ ሌሎች ሰዎች ተሞክሮ ለመማር እና መጽናኛ ለማግኘት ጥሩ ቦታ ሊሆኑ ይችላሉ።

ያስታውሱ፣ ከኤክማ ጋር ጤናማና ደስተኛ ሕይወት መኖር ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ተገቢ አያያዝ እና አዎንታዊ አመለካከት ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

ኤክማዎን በቤት ውስጥ መድሃኒቶች እና ያለ ማዘዣ መድሃኒቶች መቆጣጠር ካልቻሉ ወይም ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

• ማሳከክ እና መቅላት እንቅልፍን ለማደናቀፍ በቂ ከባድ ከሆኑ።
• በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና ምንም መሻሻል ከሌለ።
• ቆዳው ቢጫ፣ ቅርፊት ያለው፣ ውሃ የሚያፈስ ወይም መግል የሚመስል ከሆነ፣ እነዚህ የቆዳ ኢንፌክሽን ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
• ቆዳው ትኩሳት የሚመስል ሁኔታ ካለው ወይም አረፋዎች ከህመም ጋር ከታዩ።
• ኤክማ የልጁን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና የትምህርት ቤት ስራ እያስተጓጎለ ከሆነ።
• በዚህ ጉዳይ ላይ ማንኛውም ጥርጣሬ ወይም ስጋት ካለዎት።

ዶክተሩ ሁኔታዎን በትክክል መገምገም እና አስፈላጊ ከሆነም ጠንካራ መድሃኒት ሊያዝዝልዎ ወይም ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ሊልክዎት ይችላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ኤክዜማ፣ በተለይም አቶፒክ ደርማቲተስ፣ ትንሽ የሚያበሳጭ የቆዳ በሽታ ነው፣ ​​ነገር ግን በአግባቡ ከተያዘ፣ በደንብ መቆጣጠር ይቻላል ። ለመደናገጥ ምንም ምክንያት የለም።

• በጣም አስፈላጊው ነገር ቆዳዎ እርጥበት እንዲኖረው ማድረግ ነው። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥሩ እርጥበት ማድረጊያ መቀባትዎን አይርሱ።
• ኤክማዎን የሚያባብሱትን ቀስቅሴዎች ለይተው ይወቁ እና ያስወግዱ።
• መድሃኒቱን በሐኪምዎ እንዳዘዘው በትክክል ይጠቀሙ። የስቴሮይድ ክሬሞችን አይፍሩ። በሐኪምዎ እንደታዘዘው ሲጠቀሙ በጣም ጠቃሚ ናቸው።
• በተቻለ መጠን መቧጨርን ይቆጣጠሩ። መቧጨር ሁኔታውን ከማባባስ ባለፈ።
• የቆዳ ኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉብዎት (ቢጫ ቅርፊት፣ መግል) ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
• ኤክዜማ ተላላፊ አይደለም፣ ስለዚህ ከሌሎች ጋር ለመግባባት አትፍሩ።
• አዎንታዊ ሆነው ይቆዩ። በአግባቡ ከተያዙ፣ ኤክማ ያለበትን ጤናማና ምቹ ሕይወት መኖር ይችላሉ።

እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ይህ ችግር ካለብዎት፣ ብቻዎን አይሰቃዩ፣ የሕክምና ምክር ይፈልጉ። ከዚያ የሚያስፈልግዎትን እርዳታ ያገኛሉ።

ኤክማ ፣ የአቶፒክ የቆዳ በሽታ፣ የቆዳ በሽታዎች፣ ማሳከክ፣ የህፃናት ህክምና፣ የቆዳ እንክብካቤ፣ ደረቅ ቆዳ