ልጅ ከወለዱ በኋላ የጠዋት ህመም ችግር እያጋጠመዎት ነው? (Hyperemesis Gravidarum) እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንማር!

እናት መሆን በህይወት ውስጥ ካሉት እጅግ ውብ ተሞክሮዎች አንዱ ነው፣ አይደል? ነገር ግን በዚህ ጉዞ ወቅት የተወሰነ ምቾት ማጣትና ህመም ማጋጠሙ የተለመደ ነው። ብዙ ሰዎች በዚህ ጊዜ የጠዋት ህመምና ማስታወክ ያጋጥማቸዋል። ነገር ግን ለአንዳንዶች ይህ ትንሽ የከፋ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለሱ ነው የምንነጋገረው።

በእርግዝና ወቅት የሚከሰተው የጠዋት ህመም ምንድን ነው?

ብዙ እናቶች በእርግዝናቸው የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ ማቅለሽለሽና ማስታወክ ያጋጥማቸዋል። ይህንን 'የጠዋት ህመም' ብለን እንጠራዋለን። ስሙ እንደሚያመለክተው ይህ ሁኔታ ጠዋት ላይ ብቻ ሳይሆን በማንኛውም የቀን ሰዓት፣ በሌሊትም ቢሆን ሊከሰት ይችላል። ብዙውን ጊዜ እርግዝና ከጀመረ ከ6 ሳምንታት በኋላ ይጀምራል፣ እና እስከ 9 ሳምንታት ድረስ ይደርሳል። ከዚያም ከ16 እስከ 18 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል። ምንም እንኳን ይህ ትንሽ የማይመች ቢሆንም፣ ጤናማ እርግዝና የተለመደ ምልክት እንደሆነ እንቆጥረዋለን። ስለዚህ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።

ታዲያ ይህ ከባድ የጠዋት ህመም ምንድነው?

አሁን ስለ ከባድ የጠዋት ህመም እንነጋገር። ቀደም ሲል የተጠቀሰው ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ከወትሮው በጣም የሚባባስበት በዚህ ጊዜ ነው። በተለይም በቀን ብዙ ጊዜ ማስታወክ፣ ክብደት መቀነስ፣ ድርቀት ወይም ለድርቀት የመጋለጥ አደጋ ላይ ነዎት። ይህ በእርግዝና ወቅት ሊከሰት የሚችል በአንጻራዊ ሁኔታ ያልተለመደ ሁኔታ ነው። ሆኖም ግን፣ በአግባቡ ካልታከመ፣ የእናትየዋን ጤና እንዲሁም የሕፃኑን እድገት ሊጎዳ ይችላል።

በሕክምና ረገድ፣ ይህንን 'ሃይፐርሜሲስ ግራቪዳረም' ብለን እንጠራዋለን። ይህ ማለት 'በእርግዝና ወቅት ከመጠን በላይ ማስታወክ' ማለት ነው። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከተለመደው የጠዋት ህመም ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ነው። ማለትም፣ በ6 ሳምንታት አካባቢ ሊጀምር እና ከፍተኛው እስከ 9 ሳምንታት አካባቢ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል፣ እና በእርግዝና ወቅትም ሊቆይ ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ ምልክቶቹ ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ።

ይህ ሁኔታ (ሃይፐርሜሲስ ግራቪዳረም) በእናት የመጀመሪያ እርግዝና ወቅት በብዛት ይታያል። ሆኖም ግን፣ ይህ ሁኔታ አንዴ ከተከሰተ በኋላ፣ በሚቀጥሉት እርግዝናዎች እንደገና የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው።

ይህ ሁኔታ (Hyperemesis Gravidarum) ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የዚህ ከባድ የጠዋት ህመም ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አልታወቀም። ሆኖም ግን፣ በእርግዝና ወቅት ከሆርሞን ለውጦች ጋር የተያያዘ እንደሆነ ይታመናል። በተለይም 'ሂውማን ቾሪዮኒክ ጎንዶትሮፒን' (HCG) የተባለው ሆርሞን ለዚህ ተጠያቂ ሊሆን እንደሚችል ይጠረጠራል። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ከባድ ማስታወክ ወይም (Hyperemesis Gravidarum) ሁኔታ በነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ የዚህ ሆርሞን HCG መጠን ከፍተኛ በሆነበት ወቅት በጣም የተለመደ ስለሆነ ነው።

ይህ ሁኔታ በቤተሰብ ውስጥም ሊከሰት ይችላል። ይህ ማለት እናትዎ ወይም እህትዎ ይህ በሽታ ካለባቸው እርስዎም የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

ይህንን ከባድ የጠዋት ህመም የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ሌሎች ምክንያቶች አሉ፡

• በማህፀን ውስጥ ከአንድ በላይ ሕፃን ካለ (እንደ መንትዮች፣ ሶስት ልጆች)።
• ከዚህ በፊት በጉዞ ላይ እያሉ ማስታወክ ከተከሰተ (የእንቅስቃሴ ህመም ታሪክ)።
• ማይግሬን ራስ ምታት ካለብዎት ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ አብሮዎት ከሆነ።

ከዚህ ሁኔታ ምን አይነት ችግሮች ሊነሱ ይችላሉ?

በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚከሰተው ማቅለሽለሽና ማስታወክ (ሃይፐርሜሲስ ግራቪዳረም) በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ እናቱንም ሆነ ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል። እስቲ አስቡት፣ እናት ምንም ነገር መቆጣጠር ባትችል የሚያስፈልጋትን ንጥረ ነገር እንዴት ታገኛለች? ከዚያም የሰውነቷ ክብደት መቀነስ ይጀምራል ። እንዲሁም ብዙ ፈሳሾችና የሆድ አሲዶች ከሰውነት ስለሚለቀቁ ማስታወክ፣ ድርቀትና የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ሊከሰት ይችላል።

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው፡- ሁኔታው ​​(ሃይፐርሜሲስ ግራቪዳረም) በአግባቡ ካልተያዘ፣ በእናቲቱ ላይ የአካል ክፍሎች መበላሸት እና የፅንሷን የመጀመሪያ ልደት የመሳሰሉ ከባድ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ይህ በቀላሉ የሚታይ ነገር አይደለም።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ? ምን አይነት ምልክቶች መታየት አለብኝ?

እርጉዝ ከሆኑ እና ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት። ይህንን ለሌላ ጊዜ አያዘገዩት፣ እሺ?

• ቀኑን ሙሉ በማቅለሽለሽ ምክንያት ምንም ነገር መብላት ወይም መጠጣት ካልቻሉ ።
• በቀን ከሶስት ወይም ከአራት ጊዜ በላይ ካስታወክክ ወይም ምንም ነገር ማስታወክ ካልቻልክ።
• ትውከቱ ወደ ቡናማ ከተለወጠ ወይም ትንሽ ደም ወይም የደም ፍንጣቂ ካዩ ።
• ክብደት ካጡ ።
• ራስ ምታት ወይም ራስ ምታት ከተሰማዎት ።
• የሚመረተው የሽንት መጠን ከመደበኛው ያነሰ ከሆነ ።
• የልብ ምት ከፍተኛ ከሆነ (የልብ ምት)።
• ሁልጊዜ ራስ ምታት ካለብዎት ።
• ከአፍዎ ወይም ከሰውነትዎ የሚወጣ እንግዳ የሆነ የፍራፍሬ ሽታ ካለብዎት ።
• የማይታሰብ ድካም ከተሰማዎት።
• ግራ ከተጋባህ እና ትኩረትህን ለማሰባሰብ ከተቸገርክ ።

ይህ ከባድ የጠዋት ህመም (Hyperemesis Gravidarum) እንዴት ይታከማል?

ለተለመደው የጠዋት ህመም፣ ሰዎች ጠዋት ላይ ደረቅ ብስኩት እንዲበሉ እና ልቅ የሆነ ምግብ እንዲመገቡ እንነግራቸዋለን። ከባድ የጠዋት ህመም ያለባቸው ሰዎችም እነዚህን ነገሮች እንዲያደርጉ ይነገራቸዋል። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹ ከባድ ሲሆኑ፣ እነዚህ ነገሮች ብቻቸውን እፎይታ አይሰጡም።

ከዚያ የሕክምና ሕክምና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

• ለአጭር ጊዜ ምግብ ወይም መጠጥ ሳይጠጡ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን እረፍት መስጠት ።
• በደም ውስጥ (IV) ፈሳሾች ። ይህ ከሰውነት የጠፋውን የውሃ መጠን ለመመለስ ይረዳል።
• ቫይታሚኖችን እና የአመጋገብ ማሟያዎችን መስጠት።

አንዳንድ ሰዎች ማስታወክን ለማስቆም መድሃኒት ሊሰጣቸው ይችላል። ይህ በአፍ ወይም በደም ሥር ሊወሰድ ይችላል። ሐኪምዎ ማቅለሽለሽን ለመቀነስ ዝንጅብል የያዙ ምግቦችን እንዲመገቡ ወይም የቫይታሚን B6 ተጨማሪ ምግቦችን እንዲወስዱ ሊመክርዎት ይችላል።

በተጨማሪም፣ እነዚህ ነገሮች የሚከተሉትን ሊረዱ ይችላሉ፦

• ለስላሳ እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው አመጋገብ ይመገቡ።
• ትናንሽ እና ተደጋጋሚ ምግቦችን ተመገቡ። በአንድ ጊዜ ብዙ ምግብ አትብሉ።
• ማቅለሽለሽ በማይሰማዎት ጊዜ ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ።
• ቅመም እና ቅባት የበዛባቸው ምግቦችን ያስወግዱ ።
• ከፍተኛ ፕሮቲን ያላቸውን መክሰስ ይመገቡ።
• እንደ ሽታና ድምፅ ካሉ የስሜት ህዋሳት ቀስቅሴዎች ይራቁ ። ለአንዳንድ ሰዎች፣ ከኩሽና የሚወጣ ጠንካራ ሽታ ወይም የሚናገር ሰው ድምፅ እንኳን ይህንን ሁኔታ ሊያባብሰው ይችላል።

ይህ ሁኔታ ውጥረት፣ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት እንዲሰማዎት እያደረገ ከሆነ፣ ስለ ቴራፒስት ወይም አማካሪ ማውራት አእምሮዎን ለማረጋጋት ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ይህ በጣም አስቸጋሪ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል።

ሌላ ምን ማወቅ አለብኝ?

በዚህ ከባድ የጠዋት ህመም (Hyperemesis Gravidarum) የሚሰቃዩ እናቶች በተገቢው ህክምና ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ። እንዲሁም እነሱም ሆኑ ልጃቸው የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገር እንዲያገኙ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ማረጋገጥ ይችላሉ። በአኗኗርዎ ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመቀነስ እና እርግዝናዎን ትንሽ የበለጠ አስደሳች ለማድረግ ይረዳል።

እነዚህ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ በጊዜ ሂደት ይሻሻላሉ። እና በእርግጥ፣ እንደ እናትነትዎ አዲሱን ጉዞዎን እንደጀመሩ፣ ማለትም ልጅ ከወለዱ በኋላ፣ እነዚህ ሁሉ ምቾት ማጣት ይወገዳሉ። ስለዚህ ጠንካራ ሆነው መቆየት በጣም አስፈላጊ ነው።

እንግዲህ፣ ከዚህ ሁሉ ልናስታውሳቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድን ናቸው? (መልእክት ወደ ቤት እንመለስ)

እሺ፣ ስለዚህ፣ ከተነጋገርነው፣ ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ።

• በእርግዝና ወቅት የጠዋት ህመም የተለመደ ነው፣ ነገር ግን የማይቋቋመው ከሆነ፣ ማለትም በቀን ብዙ ጊዜ ማስታወክ፣ ክብደት መቀነስ ወይም መብላት ወይም መጠጣት ካልቻሉ፣ ምናልባት ሃይፐርሜሲስ ግራቪዳረም ሊሆን ይችላል ።
• ይህንን ሁኔታ (Hyperemesis Gravidarum) ችላ አትበሉ ። ይህ ሁኔታ እናትንም ሆነ ፅንሱን ሊጎዳ ይችላል።
• ያልተለመዱ ምልክቶች (ቀደም ብለን የተነጋገርናቸው ቀይ ምልክቶች) ካሉዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ ። አያዘገዩ።
• ለዚህ ጥሩ ሕክምናዎች አሉ ። ስለዚህ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም። በሕክምናው አማካኝነት እርስዎም ሆኑ ህፃኑ ጤናማ ሆነው መቆየት ይችላሉ።
• የአእምሮ ጤናዎም በጣም አስፈላጊ ነው ። በዚህ ጊዜ ውስጥ ተስፋ መቁረጥ ከተሰማዎት፣ ስለ ጉዳዩ ከመነጋገር እና እርዳታ ለማግኘት አያመንቱ።

በመጨረሻም፣ በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም። ዶክተሮችና ቤተሰብ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው። ጠንካራ ይሁኑ፣ አስፈላጊውን የሕክምና ምክር ያግኙ፣ እናም ይህንን ጊዜ በተሳካ ሁኔታ ማለፍ ይችላሉ!

የእርግዝና ማስታወክ፣ ሃይፐርሜሲስ ግራቪዳረም፣ የጠዋት ህመም፣ በእርግዝና ወቅት ማቅለሽለሽ፣ የእርግዝና ጤና፣ የማስታወክ ሕክምና፣ የኤችሲጂ ሆርሞን