ይህ ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት የሚቆይ ሳል ጉንፋን ብቻ ነው? የእግር ጉዞ የሳንባ ምች ምን እንደሆነ በትክክል እንወቅ።

ለጥቂት ቀናት ሳል እያለህ ትንሽ ትኩሳትና ድካም ተሰምቶሃል? ነገር ግን አልጋ ላይ መቆየትህ ያን ያህል ከባድ አይደለም። ወደ ቢሮ ሄደህ ልጆችህን መንከባከብና የዕለት ተዕለት ሥራዎችህን መሥራት ትችላለህ። ነገር ግን ይህ ሳልና ድካም እየተሻሻለ የመጣ አይመስልም። ብዙ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ ብለው ያስባሉ፣ "ይህ በጣም መጥፎ ጉንፋን ነው።" ግን ታውቃለህ፣ ይህ እኛ እንደምናስበው ቀላል ላይሆን ይችላል። ዛሬ ስለ "የመራመድ የሳንባ ምች" የምንነጋገረው ይህ ሁኔታ ነው።

የእግር ጉዞ የሳንባ ምች ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ቀለል ያለ የሳንባ ምች አይነት ነው። የሳንባ ምች የሚለውን ቃል ስንሰማ ሁላችንም ትንሽ እንፈራለን። ምክንያቱም መደበኛ የሳንባ ምች ሲይዘን፣ ከፍተኛ ትኩሳት፣ አክታ እና ከባድ ሳል በመኖሩ እና የመተንፈስ ችግር ስላለብን ብዙውን ጊዜ ሆስፒታል መግባት አለብን። የሚሆነው ኢንፌክሽን ወደ ሳንባ ውስጥ ሲገባ እና በሳንባ ውስጥ ያሉት የአየር ከረጢቶች በንፍጥ እና በመግል ይሞላሉ።

ነገር ግን በዚህ የእግር ጉዞ የሳንባ ምች ሁኔታ፣ ምልክቶቹ ያን ያህል ከባድ አይደሉም። በተለምዶ መራመድ እና መስራት ይችላሉ፣ ለዚህም ነው "መራመድ" የሚባለው። ሆኖም፣ "መራመድ" የሚለው ስም ቢኖርም፣ ይህ የሳንባ ኢንፌክሽንም ስለሆነ ጥንቃቄ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። በሕክምና ረገድ ይህ "አታይፕሊካል የሳንባ ምች" ይባላል።

በእግር መሄድ የሳንባ ምች እና በመደበኛ የሳንባ ምች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

በሁለቱ መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም በሕመም ምልክቶች ላይ ባሉ ጥቃቅን ልዩነቶች ላይ በመመስረት ሁኔታውን በአጭሩ መረዳት እንችላለን።

ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው? (የአደጋ ተጋላጭነት ቡድኖች)

ማንኛውም ሰው የእግር ጉዞ የሳንባ ምች ሊያጋጥመው ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች በበሽታው የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ሲዳከም በሽታዎች በቀላሉ ወደ ሰውነት ሊገቡ ይችላሉ።

• ከ2 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት
• ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ
• የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው የተዳከመባቸው ሰዎች (ለምሳሌ የካንሰር ሕመምተኞች፣ በኤችአይቪ የተያዙ ሰዎች) ወይም የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን የሚወስዱ።
• እንደ COPD (ሥር የሰደደ የሳንባ መዘጋት በሽታ)፣ አስም እና ኤምፊዚማ ያሉ ሥር የሰደዱ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች።
• እንደ ትምህርት ቤቶች፣ ሆስቴሎች፣ ወታደራዊ ካምፖች እና የነርሲንግ ቤቶች ባሉ በተጨናነቁ ቦታዎች ለሚኖሩ ወይም ለሚሰሩ።
• የትምባሆ ምርቶችን ለሚጠቀሙ (አጫሾች)።
• ኮርቲኮስትሮይድ የያዙ የመተንፈሻ አካላትን አዘውትረው ለሚጠቀሙ።

የእግር ጉዞ የሳንባ ምች ምልክቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከጉንፋን ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው፣ ስለዚህ በቀላሉ ግራ ሊያጋቡን ይችላሉ።

• የጉሮሮ ህመም
• ድካም
• የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት
• ትንሽ ትኩሳት;
• መለስተኛ ቅዝቃዜ
• ሳል (ብዙውን ጊዜ ደረቅ ሳል)
• ማስነጠስ
• ራስ ምታት

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ለብዙ ቀናት ካጋጠሙዎት፣ ጉንፋን ብቻ እንደሆነ በማሰብ እና በራሱ እስኪሻሻል ድረስ ከመጠበቅ ይልቅ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

ይህ በሽታ ተላላፊ ነው? እንዴት ይተላለፋል?

አዎ፣ የእግር ጉዞ የሳንባ ምች በእርግጠኝነት ተላላፊ በሽታ ነው። ይህ በጣም ሊያሳስበን የሚገባ ነገር ነው።

በበሽታው የተያዘ ሰው ሲያስል፣ ሲያስነጥስ ወይም ሲያወራ ትናንሽ ጠብታዎች ወደ አየር ይለቀቃሉ። ሌላ ሰው በዚያ አየር በመተንፈስ ሌላ ሰውን ሊበክል ይችላል።

በዚህ ረገድ በጣም አደገኛው ነገር ምልክቶቹ ከመታየታቸው በፊት ለሁለት ወይም ለአራት ሳምንታት ያህል በሽታውን ለሌላ ሰው ማስተላለፍ መቻልዎ ነው። ይህ ማለት እርስዎ መታመምዎን ሳያውቁ እንኳን በሽታውን ለቤተሰብዎ፣ ለጓደኞችዎ እና ለቢሮ ባልደረቦችዎ ማስተላለፍ ይችላሉ ማለት ነው። ምልክቶቹ ከጀመሩ በኋላም ቢሆን፣ እነዚህ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ከጠፉ በኋላም ቢሆን በሽታውን ለሌላ ሰው ማስተላለፍ ይችላሉ።

ዶክተሩ ይህንን እንዴት ይገነዘባል?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል። እነዚህን ችግሮች ለምን ያህል ጊዜ አጋጥመውዎታል? እንዲሁም ከቤተሰብዎ ውስጥ ሌላ ሰው ይህ ሁኔታ እንዳለበት መጠየቅ ይችላሉ።

ከዚያም ደረትዎን በስቴቶስኮፕ ያዳምጣል። ይህ አውስኩሌሽን ይባላል። ይህ ምርመራ ከሳንባ የሚወጡ ድምጾችን ማንኛውንም አይነት ችግር ለመለየት ያስችላል።

ስለ በሽታው ጥርጣሬ ካለ፣ ለማረጋገጥ በርካታ ተጨማሪ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።

• የደረት ኤክስሬይ፡- ይህ የሳንባ ኢንፌክሽንን ለመመርመር ይረዳል።
• የአክታ ናሙና ምርመራ፡- አክታ ሳል ካጋጠመዎት፣ የኢንፌክሽኑን መንስኤ ለማወቅ ናሙና ተወስዶ ወደ ላቦራቶሪ ሊላክ ይችላል።
• የደም ምርመራዎች፡- ይህ በደም ውስጥ የኢንፌክሽን ምልክቶችን ለመመርመር ይረዳል።

እንዴት ይታከማል?

የእግር ጉዞ የሳንባ ምች ሕክምና የሚወሰነው በበሽታው መንስኤ ላይ ነው። በዋናነት የሚከሰተው በአንድ ዓይነት ባክቴሪያ (በተለይም ማይኮፕላዝማ ኒሞኒያ) ነው፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በቫይረሶች ወይም በፈንገስ ሊከሰት ይችላል።

የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ካለ

ዶክተርዎ በባክቴሪያ ምክንያት የሚመጣ የእግር ጉዞ የሳንባ ምች እንዳለብዎት ከወሰነ፣ አንቲባዮቲኮችን ያዝዛል። በተለምዶ የሚታዘዙት የአንቲባዮቲክ ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው

• የማክሮሮይድ አንቲባዮቲኮች;ይህም እንደ አዚትሮሚሲን እና ክላሪትሮሚሲን ያሉ መድኃኒቶችን ያካትታል። እነዚህ መድኃኒቶች ለህጻናትም ሆነ ለአዋቂዎች ተስማሚ ናቸው።
• ፍሉሮኩዊኖሎን፡- እንደ ሲፕሮፍሎክሲን እና ሌቮፍሎክሲን ያሉ መድኃኒቶች የዚህ ቡድን ናቸው። እነዚህ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለትናንሽ ልጆች አይሰጡም።
• ቴትራሳይክሊንስ፡- ከእነዚህ ውስጥ እንደ ዶክሲሳይክሊን ያሉ መድኃኒቶችን መጠቀም ይቻላል። እነዚህ መድኃኒቶች ለአዋቂዎችና ለትላልቅ ልጆች ተስማሚ ናቸው።

የቫይረስ ኢንፌክሽን ካለ

በሽታው በቫይረስ ምክንያት ከሆነ፣ አንቲባዮቲኮች አይረዱም። ማድረግ ያለብዎት ምልክቶቹን ማከም እና ሰውነትዎ በሽታውን ለመዋጋት እና ለመፈወስ ጊዜ መስጠት ብቻ ነው።

• በደንብ እረፍት ያድርጉ።
• የበለጠ ትኩስ ፈሳሽ (ሾርባ፣ ወጥ፣ ገንፎ) ይጠጡ።
• በእንፋሎት ወይም እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም የአየር መተላለፊያዎችን እርጥበት እንዲቆይ ሊያደርግ ይችላል።
• በሐኪምዎ እንደታዘዘው የሳል እና የአክታ ማስታገሻ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ።
• ትኩሳትን ለመቀነስ እንደ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር እና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

በእግር በሚጓዙ የሳንባ ምች እና በኮቪድ-19 መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

በአሁኑ ጊዜ በማንኛውም የመተንፈሻ አካላት ሕመም ምክንያት ኮቪድ-19ን መጠራጠር የተለመደ ነው። በሁለቱ መካከል ተመሳሳይነትና ግልጽ የሆኑ ልዩነቶች አሉ።

ይህንን በሽታ መከላከል አይቻልም?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ እስካሁን ድረስ ለእግር ጉዞ የሳንባ ምች የተለየ ክትባት የለም። እንዲሁም፣ ይህንን በሽታ አንዴ ከያዙ በኋላ፣ እንደገና እንደማይያዙ እርግጠኛ መሆን አይችሉም። ሆኖም፣ የንፅህና አጠባበቅ ልማዶቻችንን በአግባቡ ከተከተልን፣ የመያዝ አደጋን በእጅጉ መቀነስ እንችላለን።

• ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ አፍዎንና አፍንጫዎን በቲሹ ወይም በመሃረብ ይሸፍኑ። ምንም ነገር ከሌለ በክርንዎ ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ያስንጥሱ። በእጅዎ ላይ አያስነጥሱ።
• እጅዎን በሳሙናና በውሃ ቢያንስ ለ20 ሰከንድ በደንብ ይታጠቡ። ሳሙናና ውሃ በማይገኝበት ጊዜ አልኮል ያለው የእጅ ማጽጃ ይጠቀሙ።
• እንደ አስም ወይም እንደ የስኳር በሽታ ወይም የልብ ህመም ያሉ ሥር የሰደዱ የመተንፈሻ አካላት ችግር ካለብዎት፣ ከታመሙ ሰዎች ጋር ሲሆኑ ጭምብል ያድርጉ።
• ሙሉ በሙሉ ማጨስን ያስወግዱ። ሌሎች ሰዎች በዙሪያዎ እንዲያጨሱ አይፍቀዱ። ማጨስ ምልክቶቹን ሊያባብሰው ይችላል።