ስለ ጉርምስና እንማር? ለወላጆችና ለልጆች ልዩ!

የሴት ልጅዎን ወይም የልጅዎን እድገት እየተሰማዎት ሊሆን ይችላል። በልጅነትዎ የለበሱት ልብስ በቂ አይደለም፣ ድምጽዎ እየተቀየረ ነው፣ እና በባህሪዎ ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማየት ይችላሉ። ይህ በሁሉም ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም በተወሰነ ደረጃ የተወሳሰበ ጊዜ ነው። ይህንን የጉርምስና ዕድሜ ብለን እንጠራዋለን። ይህ ከልጅነት ወደ አዋቂ ሰው በሚደረገው ጉዞ ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ ክስተቶች አንዱ ነው። ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ እርስዎ በሚረዱት ቀላል መንገድ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ የጉርምስና ዕድሜ ምንድን ነው?

የጉርምስና ዕድሜ የልጅዎ አካል ከልጅነት ወደ ጉልምስና የሚሸጋገርበት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ በሰውነት ሆርሞኖች ላይ ከፍተኛ ለውጦች ይከሰታሉ። እነዚህ የሆርሞን ለውጦች ልጁ በአካልም ሆነ በአእምሮ በጾታዊ ግንኙነት እንዲበስል ያደርጉታል። በቀላል አነጋገር፣ ሰውነት አዋቂ የሚሆነው፣ ልጆችን የመውለድ ችሎታ ያለው በዚህ ጊዜ ነው።

እነዚህ ለውጦች በሁሉም ሰው ላይ በተመሳሳይ መንገድ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አይከሰቱም። ለሴት ልጅም በወንዶች ላይ በሚከሰተው ተመሳሳይ ሁኔታ ላይሆን ይችላል። እንዲሁም እነዚህ ለውጦች የሚጀምሩበት ዕድሜ እና የሚከሰቱበት ፍጥነት ከልጅ ወደ ልጅ ሊለያይ ይችላል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ "ሴት ልጆች" የተወለዱት ኦቫሪ ይዘው በተፈጥሯቸው ሆርሞን ኢስትሮጅን የሚያመነጩትን ብለን እንጠራቸዋለን። "ወንዶች ልጆች" የሚያመለክቱት በወንድ የዘር ፍሬ የተወለዱ እና በተፈጥሮ ሆርሞን ቴስቶስትሮን የሚያመነጩትን ነው።

የጉልምስና ዓላማ ምንድን ነው?

ይህ ሰውነታችን ወደ አዋቂነት የሚሸጋገርበት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። በዚህ ጊዜ ዋና ዋና የአካል ክፍሎቻችንና የሰውነታችን ሥርዓቶች ሙሉ በሙሉ የሚዳብሩበትና ሰውነታችን ለወሲባዊ እርባታ የሚዘጋጅበት ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ በአካል ብቻ ሳይሆን በአእምሮም ሆነ በስሜታዊነትም ከፍተኛ እድገት ይከሰታል።

ይህ ሂደት እንዴት ይጀምራል?

ሁሉም የሚጀምረው በአእምሯችን ውስጥ ሃይፖታላመስ በሚባል ትንሽ የቁጥጥር ማዕከል ሲሆን፣ ይህም በጎናዶትሮፒን የሚለቀቅ ሆርሞን (GnRH) የተባለ ሆርሞን ማመንጨት ይጀምራል።

ይህ የጂኤንአርኤች ሆርሞን ወደ ፒቱታሪ ግራንት ምልክት ይልካል፤ ይህም በአንጎል ውስጥ ያለ ሌላ እጢ ነው። ያንን ምልክት ሲቀበል የፒቱታሪ ግራንት ሁለት ሌሎች ሆርሞኖችን ያመነጫል።

1. ሉቲኒዚንግ ሆርሞን (LH)

2. ፎሊክል የሚያነቃነቅ ሆርሞን (FSH)

እነዚህ ሁለት ሆርሞኖች በደም ውስጥ ይጓዛሉ እና የጾታ ብልትን፣ በሴቶች ላይ ያሉትን ኦቫሪዎችን እና በወንዶች ላይ ያሉትን የዘር ፍሬዎችን ይጎዳሉ። እነዚህ የአካል ክፍሎች ከዚያም የወሲብ ሆርሞኖችን፣ ኢስትሮጅን ወይም ቴስቶስትሮንን ያመነጫሉ።ምርትን ይጨምራል። በጉርምስና ወቅት የምናያቸው ሁሉም አካላዊ ለውጦች በእነዚህ ሆርሞኖች ምክንያት ናቸው።

ልጃገረዶች የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምሩት መቼ ነው?

አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምሩት ከ8 እስከ 13 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከወንዶች ልጆች በሁለት ዓመት ጊዜ ውስጥ ነው።

ወንዶች ልጆች የጉርምስና ዕድሜ የሚጀምሩት መቼ ነው?

ይህ ሂደት ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ለወንዶች ልጆች ከ9 እስከ 14 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ነው።

የታነር ስቴጅስ ምንድን ናቸው?

ታነር ስቴጂንግ ዶክተሮች የአንድን ልጅ የጉርምስና ዕድሜ ለመከታተልና ለመመዝገብ የሚጠቀሙበት ዘዴ ነው። የልጁን አካል በ5 ደረጃዎች ይከፍላል፣ ይህም የጾታዊ ባህሪያት የሚዳብሩበትን ቅደም ተከተል ያሳያል።

ግን ያስታውሱ፣ ይህ መመሪያ ብቻ ነው። እያንዳንዱ ልጅ እነዚህን ደረጃዎች በራሱ ፍጥነት ያልፋል። ስለዚህ ልጅዎ የእነዚህን ደረጃዎች ትክክለኛ የጊዜ ሰሌዳ ላያሟላ ይችላል። ይህ የተለመደ ነው።

በሴቶች ውስጥ የታነር ስቴጅስ

በሴቶች ላይ የጡት እና የብልት ፀጉር እድገት በተለያዩ ደረጃዎች ግምት ውስጥ ይገባል። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ በሴት ልጅዎ አካል ውስጥ ስለሚከሰቱ ለውጦች ጥሩ ሀሳብ ይሰጥዎታል።

በወንዶች ልጆች ውስጥ የታነር ስቴጅስ

የወንዶች ብልት እና የብልት ፀጉር እድገት ለየብቻ ይታከማል። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ በልጅዎ አካል ውስጥ ስለሚከሰቱ ለውጦች ግልጽ ግንዛቤ ይሰጥዎታል።

የጉርምስና ዕድሜ በስሜቶች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

በዚህ ጊዜ የልጁ አካል በሆርሞን ማዕበል ውስጥ እያለፈ ነው። ይህም ስሜቶች በፍጥነት እንዲባባሱ እና እንዲወድቁ ሊያደርግ ይችላል። በትናንሽ ነገሮች ሊቆጡ፣ ሊያዝኑ እና ብቻቸውን መሆን ሊፈልጉ ይችላሉ። ይህ ባህሪ ከሌሎች የቤተሰብ አባላት ጋር ግጭት ሊፈጥር ይችላል።

ልጁ ማን እንደሆነ እና በኅብረተሰቡ ውስጥ ስላለው ቦታ በጣም ግራ ይጋባል። ስለ ሰውነቱ እና ስለ ወሲባዊነቱ የተለያዩ ስሜቶችን (ምኞት፣ ፍርሃት፣ የማወቅ ጉጉት) ያጋጥመዋል።

የጉርምስና ዕድሜ መቼ ያበቃል? ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ይህ ሂደት ብዙውን ጊዜ የሚያበቃው ልጃገረዶች ከ15-17 ዓመት ሲሆናቸው እና ወንዶች ልጆች ደግሞ ከ16-17 ዓመት ሲሆናቸው ነው። በአጠቃላይ የጉርምስና ዕድሜ ከ 2 እስከ 5 ዓመት ይቆያል። ነገር ግን እያንዳንዱ ልጅ የተለየ መሆኑን አስታውሱ። ስለዚህ ይህ ጊዜ ከልጅ ወደ ልጅ ሊለያይ ይችላል።

ከጉርምስና ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች ምንድን ናቸው?

ሁለት ዋና ዋና ችግሮች አሉ።

1. ያለጊዜው የጉርምስና ዕድሜ፡- ለሴት ልጅ ከ8 ዓመት በፊት የጉርምስና ዕድሜ ምልክቶች ማሳየት ወይም ለወንድ ልጅ 9 ዓመት።

2. የዘገየ የጉርምስና ዕድሜ፡- በሴት ልጅ ላይ በ13 ዓመቷ ጡት አለማደግ ወይም በ14 ዓመቷ የብልት ብልት አለማደግ።

እነዚህ ሁኔታዎች በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፤ ከእነዚህም ውስጥ የአመጋገብ እጥረት፣ የጄኔቲክ ምክንያቶች፣ በሆርሞን የሚያመነጩ እጢዎች ውስጥ ያሉ እጢዎች እና አንዳንድ ጊዜ ምንም አይነት ምክንያት ሊገኝ አይችልም።

ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?

ልጅዎ ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩት የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው፡

• ከባድ፣ መቆጣጠር የማይቻል አክኔ።
• ሲወጡ የማይቋቋመው ህመም።
• እንደ ድብርት እና ጭንቀት ያሉ የአእምሮ ችግሮች ምልክቶች።
• የሴት ልጅ የወር አበባ ዑደት ከመጀመሪያው ዓመት በኋላም ቢሆን ያልተለመደ ሊሆን ይችላል።
• በወር አበባ ወቅት ከባድ ህመም።

እንዲሁም፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ይጠንቀቁ፦

• ልጅዎ የጉርምስና ምልክቶችን ከ9 ዓመት በፊት ካሳየ ።
• ልጅዎ 15 ዓመት ከሆነ እና ምንም አይነት ምልክት ከሌለበት።
• ሴት ልጅዎ የጉርምስና ምልክቶችን ከ8 ዓመት ዕድሜዋ በፊት ካሳየች
• ሴት ልጅዎ 13 ዓመት ከሆነች እና ምንም አይነት ምልክት ከሌለባት።

ልጅዎን እንደ ወላጅ እንዴት መርዳት ይችላሉ?

ይህ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ፈታኝ ጊዜ ሊሆን ይችላል። ልጅዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ እነሆ፡

• በግልጽ ይነጋገሩ፡- ልጅዎን በአካሉ ላይ ስለሚከሰቱ ለውጦች በቶሎ፣ በቀላል እና በማያስፈራ መልኩ ያነጋግሩት።
• ትምህርት ይስጡ፡- ስለ ወሲባዊ እርባታ፣ ስለ ደህንነቱ የተጠበቀ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እና ስለ ፈቃድ አስፈላጊነት ይነጋገሩ። ልጅዎ እነዚህን ነገሮች ከሌላ ሰው ይልቅ ከእርስዎ መማር በጣም ጠቃሚ ነው።
• ጠንካራ ሁን፦ልጅዎ ሲፈራ ወይም ግራ ሲጋባ፣ ይረዱት እና እነዚህ ስሜቶች የተለመዱ መሆናቸውን ያረጋግጡለት።
• ጥሩ አርአያ ይሁኑ፡- ስለ ሰውነታቸው አዎንታዊ አስተሳሰብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በመኖር ለልጅዎ አርአያ ይሁኑ።
• ግላዊነትን ማክበር፡- በዚህ ጊዜ ልጆች የራሳቸውን የግል ቦታና ነፃነት ይፈልጋሉ። ያንን አክብሩ።
• ወሰኖችን አስቀምጥ፡- ለልጁ ደህንነት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ተገቢውን ወሰኖች አስቀምጥ።

የጉርምስና ወቅት ለልጅዎ እና ለቤተሰብዎ በጣም አስደሳች እና ፈታኝ ጊዜ ነው። በዚህ ጉዞ ወቅት እርስዎ ወይም ልጅዎ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካላችሁ፣ ዶክተርን ለማነጋገር በፍጹም አያመንቱ።