ልጅዎ እሱን ስትተዉት ያለማቋረጥ ያለቅሳል? ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር (የመለያየት ጭንቀት)

ትንሹ ልጅዎ ጠዋት ለስራ ሲዘጋጁ ያለቅሳል? ወይስ ወደ ኩሽና ወይም መታጠቢያ ቤት እየተከተለህ ከበሩ አጠገብ እያለቀሰ ይከተላል? ምናልባት እነዚህን አይነት ነገሮች ታውቅ ይሆናል። እንዲያውም ይህ ብዙ እናቶችንና አባቶችን የሚያስጨንቅ ነገር ነው። "ልጄ ይህን የሚያደርገው ለምንድን ነው?"፣ "የተሳሳትኩ ነገር እያደረግኩ ነው?" ብለህ አስበህ ይሆናል። ግን አትጨነቅ። ይህ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሕፃን እድገት በጣም የተለመደ ደረጃ ነው። ዛሬ ስለሱ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ የመለያየት ጭንቀት ምንድን ነው?

የመለያየት ጭንቀት፣ ወይም በሲንሃላ እንደምናየው፣ "பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்" ማለት ልጅዎ ወይም ታዳጊ ልጅዎ ለአጭር ጊዜ እንኳን ከእነሱ ሲርቁ ሲያለቅስና ሲበሳጭ ነው። ይህ በጣም የተለመደ የልጅ እድገት ደረጃ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ህፃኑ ከ6 እስከ 12 ወር እድሜው ሲደርስ ነው። ቀስ በቀስ በ3 ዓመት ዕድሜው ይጠፋል።

ይህ ለምን ይከሰታል? እስቲ አስቡት፣ ትንንሾቹ ሕፃናት፣ የሆነ ነገር ማየት ባይችሉም እንኳ፣ አሁንም እንዳለ የመረዳት ችሎታ የላቸውም። በሕክምና፣ ይህንን ጽንሰ-ሀሳብ 'የነገር ቋሚነት' ብለን እንጠራዋለን። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ከክፍሉ ሲወጡ፣ ህፃኑ መቼም እንደማይመለሱ ያስባል። ስለዚህ ይፈራሉ። ጠባቂው ሲጠፋ በጣም በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል። ለዚህም ነው እንደዚህ የሚያለቅሱት።

ነገር ግን ልጅዎ እያደገ ሲሄድ፣ ለተወሰነ ጊዜ እንደሄዱ እና ከዚያም እንደሚመለሱ ይገነዘባል። ይህ መለያየት ጊዜያዊ መሆኑን ይገነዘባል። ስለዚህ ልጅዎ ሲወጡ ካለቀሰ፣ በእውነቱ በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ጠንካራ ትስስር እንዳለ የሚያሳይ ምልክት ነው ። ስለዚህ ስለሱ አይጨነቁ። ይህ ልጅዎ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የሚያልፈው ደረጃ ነው።

ልጅዎ ይህ በሽታ አለበት? እንዴት እንደሚታወቅ እነሆ

ትንሹ ልጅዎ እነዚህን ነገሮች ያደርጋል ወይ የሚለውን ይመልከቱ። እነዚህ የመለያየት ጭንቀት ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው።

እነዚህ ባህሪያት ብዙውን ጊዜ በ2 ወይም በ3 ዓመት ዕድሜ ላይ ይጠፋሉ። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ሁሉም ልጆች አንድ አይነት አይደሉም። አንዳንድ ልጆች ከዚህ ደረጃ ለመውጣት ትንሽ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ።

ይህ ሁኔታ 'ያልተለመደ' የሚሆነው መቼ ነው?

ይህ የመለያየት ጭንቀት ልጁ ቅድመ ትምህርት ቤት ከጀመረ በኋላ ከቀጠለ፣ በተለይም የልጁን የትምህርት ቤት ሥራ የሚያደናቅፍ ከሆነ፣ ከወትሮው የተለየ ሊሆን ይችላል።

ይህ ሁኔታ ከ3 ዓመት ዕድሜ በላይ ከቀጠለ፣ የመለያየት ጭንቀት ችግር የሚባል የአእምሮ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ሁኔታ ለልጁ ዕድሜ ተገቢ ያልሆነ እና ማህበራዊ እና አእምሯዊ ጤንነታቸውን ሊጎዳ የሚችል ነው።

በዚህ መንገድ አስቡት። ልጅዎ በአዲስ ትምህርት ቤት የመጀመሪያ ቀን ማልቀስ የተለመደ ነው ምክንያቱም ሊተውዎት ስለማይችል። ነገር ግን ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ አዲሱን አካባቢ መልመድ እና ማልቀስ ማቆም አለበት። አለበለዚያ ትምህርት ቤት መሄድ ስለማይችል በየጠዋቱ ለሳምንታት የሚያለቅስ ከሆነ የመለያየት ጭንቀት መታወክ ምልክት ሊሆን ይችላል።

ይህንን እንዴት መቋቋም ይቻላል? እንደ ወላጅ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ልጅዎ ሲያለቅስ እና ሲተዋቸው በጣም ሊያዝኑ ይችላሉ ምክንያቱም እሱን መተው ስለማይችሉ። ነገር ግን ይህንን ለመቆጣጠር ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች አሉ። እነዚህ ለልጅዎም ሆነ ለእርስዎ ይህንን ጊዜ ቀላል ሊያደርጉት ይችላሉ።

1. ሰላሙን አጭር እና ወዳጃዊ ያድርጉት።

ልጅዎን ሲለቁ ደህና ሁን ለማለት አያዘገዩ። "ኦህ ልጄ፣ አታልቅስ" ማለት ልጁን የበለጠ ያስጨንቀዋል። በምትኩ ለአጭር ጊዜ እና በፍቅር ደህና ሁን በሉት ። ፈገግ ይበሉ፣ "እማዬ፣ ወዲያውኑ እመለሳለሁ" በሉት እና ይስሙት። ልጅዎ ከሄዱ በኋላ ይረጋጋል። ለመሸሸግ አይሞክሩ። እንዲህ ካደረጉ ልጅዎ እምነት ያጣል እና በሚቀጥለው ጊዜ ሲሄዱ መፍራት ይጀምራል።

2. ልጁን ከአዲስ ተንከባካቢ ጋር ያስተዋውቁ

ልጅዎን ለአዲስ ተንከባካቢ የምትተዉት ከሆነ ሁሉንም በአንድ ጊዜ አትተዋቸው። ተንከባካቢው አንድ ወይም ሁለት ቀን ከእርስዎ ጋር እንዲያሳልፍ ይፍቀዱለት። ይህ ህፃኑ ከአዲሱ ሰው ጋር እንዲላመድ እና እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ ደህንነት እንዲሰማው ይረዳል።

3. የሙከራ ሩጫዎችን ያድርጉ

ልጅዎን ቀኑን ሙሉ ብቻውን ከመተውዎ በፊት፣ ለአጭር ጊዜ፣ ለምሳሌ ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት ያህል ለመተው ይሞክሩ። ልዩ ጉዞ ባይኖርዎትም እንኳ፣ ወደ ሱቅ መሄድን የመሳሰሉ አጭር ጉዞዎችን ያድርጉ። ይህ ልጅዎ መምጣትና መሄድን እንዲለምድ እድል ይሰጠዋል። እንዲሁም ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ መውሰድ ይችላሉ!

4. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ፍጠር እና በእሱ ላይ ተጣበቅ።

ልጅዎን በሚለቁበት ጊዜ ሁሉ ተመሳሳይ ልማድ ይከተሉ። ለምሳሌ፣ ልጅዎን ከመሄድዎ በፊት ታሪክ ይንገሩ ወይም ጨዋታ ይጫወቱ። ይህ ልማድ ልጅዎ ቀጥሎ ምን እንደሚጠብቀው እንዲያውቅ ይረዳል። ይህ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።

5. ልጁ በሚረዳው ቋንቋ ይናገሩ።

መቼ እንደምትመለሱ ለልጅዎ ይንገሩ። ቃልዎን ይጠብቁ። ​​ከዚያም ልጅዎ ማመን ይጀምራል። ሰዓቱን በሰዓት ስለማይረዱ፣ እንደ "እማዬ፣ ምሽት ላይ ምግብ ስትጨርሱ እመለሳለሁ" ወይም "ከእንቅልፍዎ እንደነቁ እመለሳለሁ" ያሉ የተረዱትን ነገሮች ይናገሩ። መምጣትዎ እና መሄድዎ የተለመደ እና ምንም የሚያስፈራ ነገር እንደሌለ ልጅዎ እንዲረዳ ያድርጉ።

ልጅዎ ሲያለቅስ፣ በአንተ ምክንያት እንደሆነ ሊያስቡ ይችላሉ። ነገር ግን ያስታውሱ፡- የእርስዎ ጥፋት አይደለም። ይህ ማልቀስ እና መጣበቅ ለትናንሽ ልጆች የተለመዱ የእድገት ባህሪያት ናቸው። ወደ ሥራ ወይም ወደ መጸዳጃ ቤት በመሄድ የጥፋተኝነት ስሜት አይሰማዎት። ልጅዎ ከሄዱ በኋላ ይረጋጋል። ከጊዜ በኋላ ከእርስዎ ጋር መኖርን ይለምዳል።