ስለ እንባ የማታውቋቸው ነገሮች፡- ለምን እናለቅሳለን? እንባዎች ለምን ጨዋማ ጣዕም ይኖራቸዋል?

ብዙ ጊዜ ስለ እንባ የምናስበው እንደ ሀዘን ወይም ደስታ ያለ ጠንካራ ስሜት ሲሰማን ብቻ ነው አይደል? ግን አሁን እንኳን፣ ይህንን ያለምንም ስሜት ስታነቡ እንኳን፣ እንባዎች በዓይኖችዎ ውስጥ እየፈጠሩ ዓይኖችዎን እየጠበቁ መሆናቸውን ያውቃሉ? እንባ ከማልቀስ የሚመጣ ነገር ብቻ አይደለም። ለዓይኖቻችን ጤና አስፈላጊ ናቸው። ዛሬ፣ ስለእነዚህ ሁሉ እንባዎች እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ እንባዎች ምን ማለት ናቸው?

እንባዎች በዓይንዎ የላይኛው ክፍል ላይ ባሉ እጢዎች የሚወጡ ግልጽና ጨዋማ ፈሳሽ ናቸው። እነዚህ እንባዎች በዋናነት ከውሃ፣ ከዘይትና ከንፍጥ የተሠሩ ናቸው። እነዚህ ትናንሽ እንባዎች ለዓይኖቻችን የሚሰጡት አገልግሎት አስደናቂ ነው።

• አይናችንን እርጥበት ያደርገዋል ፡ እንባ የአይናችንን ገጽታ እርጥብ እና ጤናማ ያደርገዋል። ይህ አይናችንን 'ቅባት ማድረግ' ብለን የምንጠራው ነው።
• አይኖችን ይጠብቃል ፡ እንባ ወደ አይኖች የሚገቡ አቧራዎችንና ቆሻሻዎችን ያጸዳል። እንዲሁም አይኖችን እንደ ባክቴሪያ ካሉ ጀርሞች ይከላከላሉ። እንባዎች በተለይ በጥቁር አይን ላይ ያለውን ግልጽ ሽፋን የሆነውን ኮርኒያን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ናቸው።
• ግልጽ የሆነ እይታ እንዲኖር ይረዳል፡- እንባዎች ከውጭ የሚመጣውን ብርሃን በማተኮር በግልጽ እንድናይ ይረዱናል።
• ስሜቶችን ያረጋጋል፡- በጣም አዝነህ ከጮህክ በኋላ ትንሽ እፎይታ ይሰማሃል አይደል? ለዚህ ምክንያት አለ። ስሜታዊ ስንሆን እና ስናለቅስ የምናፈሰው እንባ እንደ አሲቲልኮሊን ያሉ የነርቭ አስተላላፊዎችን ይዟል። እነዚህም አእምሮን ለማረጋጋት ይረዳሉ።
• ስሜታችንን መግለጽ፡- እንደ ሀዘን ወይም ደስታ ያሉ ስሜታችንን ለሌላ ሰው ለመግለጽ ቃላት በማይኖሩበት ጊዜ እንባ ይረዳናል።

ከዓይኖቻችን የሚወጡ ሦስት ዓይነት እንባዎች አሉ።

አዎ፣ ትክክል ነህ። እንባ ብንልም፣ ሁሉም የተለያዩ ናቸው። ሁልጊዜም ተመሳሳይ እንባ የለብንም። ዓይኖቻችን በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ለአንድ የተወሰነ ፍላጎት የሚስማሙ ሦስት ዓይነት እንባዎችን ያመነጫሉ።

እንባዎች ከሶስት ንብርብሮች የተሠሩ ናቸው።

የእንባ ጠብታ የውሃ ጠብታ ብቻ አይደለም። እንደ ቀጭን ሽፋን ነው። ይህ ሽፋን ሶስት ሽፋኖች አሉት። ሦስቱም ዓይኖቻችንን ለመጠበቅ አብረው ይሰራሉ።

1. ውጫዊ ዘይት ያለው ሽፋን

ይህ የዘይት ንብርብር የእንባ ፊልሙን ገጽታ ለስላሳ ያደርገዋል። ለዚህም ነው በግልጽ ማየት የምንችለው። ሌላው አስፈላጊ ነገር ይህ የዘይት ንብርብር በውስጡ ያለው የውሃ ንብርብር በፍጥነት እንዳይተን መቆሙ ነው። ይህ ማለት የአይን መድረቅን ይቀንሳል ማለት ነው።

2. መካከለኛ የውሃ ንብርብር

ይህ የእንባ ፊልም በጣም ወፍራም እና በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ለዓይኖች እርጥበት ይሰጣል፣ የአይን ሕብረ ሕዋሳትን ይመገባል እንዲሁም ኮርኒያን ከጀርሞች ይጠብቃል።

3. የውስጥ ንፍጥ ሽፋን

ይህ የሚለጠፍ ንብርብር ከላይ ያሉትን ሁለት ንብርብሮች ከዓይን ወለል ጋር በጥብቅ እንዲጣበቁ የሚያደርግ ነው። ያለሱ፣ የእንባ ፊልሙ በዓይን ላይ በእኩል መጠን አይሰራጭም ነበር።

እንባዎች ለምን ጨዋማ ጣዕም አላቸው?

በጣም ቀላል ነው። ላባችን፣ ምራቅ እና እንባዎቻችን በተፈጥሮ ጨዎችን ይይዛሉ። እነዚህን ኤሌክትሮላይቶች ብለን እንጠራቸዋለን። እንደ ሶዲየም፣ ፖታሲየም እና ካልሲየም ያሉ የጨው አዮኖች እንባን የጨዋማ ጣዕም የሚሰጡ ናቸው።

ከእንባ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የተለመዱ በሽታዎች

አንዳንድ ጊዜ የእንባ ምርት ሊቀንስ፣ ሊጨምር ወይም የእንባ ቱቦዎች ሊዘጉ ይችላሉ፣ ይህም ወደተለያዩ የጤና ችግሮች ሊያመራ ይችላል።

የአይንዎን ጤና ለመፈተሽ የሚረዱ መንገዶች

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም አይንዎን ይመረምራል። በተለምዶ የሚደረጉ አንዳንድ ምርመራዎች እነሆ።

• የስላይት መብራት ምርመራ፡- ይህ አይኖችዎን በትክክል የሚያይ ልዩ ማይክሮስኮፕ ነው። ይህም ዶክተሩ ዓይኖችዎ ምን ያህል እንባ እንደሚያመነጩ እና የእንባ ፊልሙ ሁኔታ እንዲያይ ያስችለዋል።
• የሽርመር ፈተና፡ይህ ደግሞ ትንሽ ወረቀት በታችኛው የዐይን ሽፋሽፍትዎ ጠርዝ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች ማስቀመጥን ያካትታል። ዓይኖችዎ የሚያመነጩት እንባ መጠን ወረቀቱ ምን ያህል እርጥብ እንደሚሆን በመለካት ሊለካ ይችላል።
• የእንባ መፍረስ ጊዜ (TBUT) ምርመራ፡- ይህ እንባዎ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚተን ይለካል። ልዩ ቀለም በአይን ላይ ይቀባል እና የእንባ ፊልሙ ለምን ያህል ጊዜ እንደተረጋጋ ለማየት በማይክሮስኮፕ ይመረመራል።

ዓይኖችዎን እርጥብ እና ጤናማ እንዴት ማቆየት ይችላሉ?

ዓይኖቻችን ጤናማ እንዲሆኑ ማድረግ የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።

• ዓይኖችዎን ከጠንካራ ነፋስ ይጠብቁ፡- ብዙ ጊዜ ለጠንካራ ነፋስ ከተጋለጡ የፀሐይ መነፅርን መልበስ ደረቅ የአይን ዓይነቶችን ለመቀነስ ይረዳል።
• የሲጋራ ጭስን ያስወግዱ ፡ የሲጋራ ጭስ ለዓይኖች በጣም ጎጂ ነው። ደረቅ አይኖችን ሊጨምር ይችላል።
• አይኖችዎን እረፍት ይስጡ እና ብልጭ ድርግም ማለትዎን ያስታውሱ፡- ለረጅም ጊዜ ኮምፒውተሩን ወይም ስልኩን ስናይ፣ ብዙ ጊዜ ብልጭ ድርግም እናላለን። በዚህም ምክንያት ዓይኖቻችን በፍጥነት ይደርቃሉ። ስለዚህ፣ ቢያንስ በየግማሽ ሰዓቱ አንድ ጊዜ አጭር እረፍት ይውሰዱ እና ወደ ርቀት ይመልከቱ። ደጋግመው ብልጭ ድርግም ማለትዎን ያስታውሱ።
• አርቲፊሻል እንባዎችን ይጠቀሙ፡- እነዚህ የዓይን ጠብታዎች፣ በፋርማሲ ውስጥ ያለ ማዘዣ ሊገዙ የሚችሉ፣ ዓይኖችዎን እርጥበት እንዲኖራቸው ሊረዱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እነሱን መጠቀምዎን ከቀጠሉ ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ማነጋገር ጥሩ ነው።
• የዓይን ሽፋሽፍትዎን ይንከባከቡ፡- ንጹህ ጨርቅ በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጠቡ፣ አይኖችዎን ይዝጉ እና ለተወሰነ ጊዜ በዐይን ሽፋሽፍትዎ ላይ ያቆዩት። ይህ ሞቅ ያለ መጭመቂያ በዐይን ሽፋሽፍትዎ ውስጥ ያሉትን የዘይት እጢዎች ያነቃቃል፣ ይህም የእንባዎን ጥራት ለማሻሻል ይረዳል።