ብዙ ክብደት ካጣን በኋላ፣ አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ቃና ያለው የሰውነት ቅርፅ እንዲኖረን እንመኛለን፣ አይደል? በተለይ በጭኑ አካባቢ የሚንገዳገድ ቆዳ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። በእግር ሲጓዙ ጭኖቹ አንድ ላይ ይንገዳገዳሉ፣ ይህም ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬ ለዚህ ችግር መፍትሄ ሊሆን ስለሚችል የውበት ቀዶ ጥገና እየተነጋገርን ነው።
የጭን ማንሳት ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የጭን ሊፍት ወይም የጭን ፕላስቲንግ ከጭን አካባቢዎ ላይ ከመጠን በላይ ቆዳ እና ስብን የሚያስወግድ የውበት ቀዶ ጥገና ሲሆን ጭኖችዎ ውብ እና ቅርፅ ያለው መልክ እንዲኖራቸው ያደርጋል። ይህ መልክን ከማሻሻል ባለፈ እንደ ቆዳ መላጥ ባሉ ጭኖች ላይ የሚፈጠረውን ህመም እና ምቾት ማጣትንም ያስወግዳል።
ጠንክረህ ሠርተህ ከፍተኛ ክብደት እንዳጣህ አስብ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ፣ አንዳንድ ጊዜ የቆዳችን የመለጠጥ ችሎታ ይቀንሳል፣ እና ቆዳ እንደ ጭኖች ባሉ ቦታዎች ሊወድቅ ይችላል። ይህ ሁኔታ የሚከተሉትን ነገሮች ሊያስከትል ይችላል፡
- የቆዳ መቅላት ወይም ብርቱካናማ ልጣጭ የሚመስል መልክ (ሴሉላይት)።
- ጭኖችዎን አንድ ላይ ማሸት መቅላት፣ ማበጥ እና ምናልባትም ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
- በቆዳ መወጠር ምክንያት የሚመጣ ምቾት ማጣት።
- አንዳንድ ጊዜ የደም መፍሰስ እና የቆዳ ቀለም መቀነስ።
ለዚህ ቀዶ ጥገና ተስማሚ የሆነው ማነው?
ይህ ቀዶ ጥገና ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም። ዶክተሩ እርስዎ ተስማሚ መሆንዎን ከመወሰኑ በፊት በጥንቃቄ ይመረምራል። በተለምዶ የሚከተሉት ሰዎች ብቁ ናቸው፡
- የማያጨሱ ሰዎች፡- ማጨስ ለፈውስ ሂደት ትልቅ እንቅፋት ሊሆን ይችላል።
- በደንብ ቁጥጥር የሚደረግባቸው የጤና እክሎች ያለባቸው ሰዎች፡- እንደ ስኳር በሽታ ያለ የጤና እክል ካለብዎት፣ በደንብ መቆጣጠር አስፈላጊ ነው። እንዲሁም የፈውስ ሂደቱን ሊያወሳስቡ ከሚችሉ ሌሎች የጤና እክሎች መራቅ አስፈላጊ ነው።
- የተረጋጋ ክብደት ያላቸው ሰዎች፡- ይህ ቀዶ ጥገና የሚፈለገውን ክብደት ከደረሱ እና ቢያንስ ለአንድ ዓመት ያህል ክብደትዎን ከጠበቁ የተሻለ ነው። ተጨማሪ ክብደት ለመቀነስ ካሰቡ፣ ያንን ግብ ከደረሱ በኋላ ቀዶ ጥገናውን ማድረጉ የተሻለ ነው።
የመጨረሻው ውሳኔ የሚወሰነው በፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ነው። ለዚህ አሰራር ተስማሚ መሆንዎን ወይም አለመሆኑን ለማወቅ አጠቃላይ የጤናዎን እና የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይመረምራል።
ከቀዶ ጥገና በፊት እንዴት ይዘጋጃሉ?
ከቀዶ ጥገናዎ በፊት ከፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ጋር መገናኘት አለብዎት። በዚህ ቀጠሮ ወቅት ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናውን በዝርዝር ያብራራልዎታል እና ሊኖርዎት የሚችሉትን ማንኛውንም ጥያቄ ይመልሳል። እሱ ወይም እሷ ቆዳዎን ይመረምራሉ እና ምን ውጤት እንደሚጠብቁ ይጠይቅዎታል። እሱ ወይም እሷ ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያብራራሉ። እንዲሁም ውጤቱን ለማነፃፀር ከቀዶ ጥገናው በፊት እና በኋላ የጭኖችዎን ፎቶግራፍ እንዲያነሱ ሊጠየቁ ይችላሉ።
በተጨማሪም፣ ሐኪምዎ ለቀዶ ጥገና እንዴት መዘጋጀት እንደሚችሉ ዝርዝር መመሪያዎችን ይሰጥዎታል። ለምሳሌ፣ እነዚህ መመሪያዎች የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ እና ሲጋራ ሲያጨሱ ማጨስን ማቆምን ሊያካትቱ ይችላሉ።
በቀዶ ጥገና ወቅት ምን ይሆናል?
ይህ ቀዶ ጥገና የሚከናወነው በሆስፒታል ወይም በሌላ በተፈቀደ የቀዶ ጥገና ክፍል ተቋም ውስጥ ነው። በተለምዶ በቀዶ ጥገናው ቀን የሚከሰቱ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡
1. የተቆረጡትን ምልክቶች ምልክት ማድረግ፡- ቀዶ ጥገናው ከመጀመሩ በፊት ዶክተሩ እርስዎ ቆመው እያሉ በቆዳዎ ላይ ያሉትን ቁስሎች ምልክት ያደርጋል።
2. ማደንዘዣ፡- አንድ የማደንዘዣ ባለሙያ በቀዶ ጥገናው ወቅት ምንም አይነት ህመም እንዳይሰማዎት ሙሉ በሙሉ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል (እንቅልፍ ይሰጡዎታል)።
3. የቁስሉን መቆረጥ፡- ዶክተሩ በብብት አካባቢ ላይ ቀዶ ጥገና ያደርጋል። ይህ ቀዶ ጥገና በሚያደርጉት የጭን ማንሻ አይነት ላይ በመመስረት እስከ ጭኑ ጀርባ፣ እስከ ጉልበቱ ወይም እስከ ዳሌ እና ጀርባ ድረስ ሊዘልቅ ይችላል።
4. የቆዳ እና የስብ ማስወገድ፡- በመቀጠል ዶክተሩ ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል፣ ሕብረ ሕዋሳቱን እንደገና ያስቀምጣል፣ በዙሪያው ያሉትን ጡንቻዎች ያጠነክራል እና ከመጠን በላይ የሚንገዳገድ ቆዳን ይቆርጣል።
5. ቅርፅ መስጠት፡- የጭንዎን አዲስ ቅርፅ ለማረጋጋት፣ ስፌቶች በውስጥ ባሉት ሕብረ ሕዋሳት ላይ ይተገበራሉ።
6. የተቆረጠውን መዘጋት፡- በመጨረሻም ዶክተሩ የተቆረጠውን ክር፣ ክሊፕ ወይም ልዩ የቆዳ ማጣበቂያ በመጠቀም ይዘጋል።
ጠባሳዎች የት ይፈጠራሉ? የቀዶ ጥገና ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
አዎ፣ ከዚህ ቀዶ ጥገና በኋላ ጠባሳዎች ይኖራሉ። የጠባሳው ቦታ እና መጠን የሚወሰነው በየትኛው የጭንዎ ክፍል ላይ እንደሚታከም ነው። ለዚህ የተለያዩ የቀዶ ጥገና ዘዴዎች አሉ።
| የቀዶ ጥገናው አይነት (የሊፍት አይነት) | የተቆረጠው/ጠባሳው ቦታ መግለጫ |
|---|---|
| ሚኒ ጭን ማንሻ | በላይኛው እና በውስጥ ጭኖች ላይ የሚንገዳገድ ቆዳን ይፈውሳል። በብብት አካባቢ ትንሽ ቀዶ ጥገና ብቻ ይደረጋል። |
| ውስጣዊ (መካከለኛ) የጭን ማንሳት | የጭኑን ውስጣዊ ጎን ለማጠንከር ይጠቅማል። ከብልት ጀምሮ፣ ከቂጥ በታች እና በጭኑ ጀርባ ዙሪያ መዞርን በመጀመር መቆረጥ ይደረጋል። በሌላ ዘዴ ደግሞ ከብልት እስከ ጉልበት ድረስ ቀጥ ያለ መቆረጥ ይደረጋል። |
| ውጫዊ (ባለሁለት ወገን) የጭን ማንሳት | በወገቡና በዳሌው ዙሪያ ያለው ስብና ከመጠን በላይ ቆዳ ኢላማ ይደረጋል። ቁስሉ የሚጀምረው ከብልት በላይ ሲሆን፣ ወገቡን ይዞራል፣ እና ከወገቡ እስከ ጀርባው ድረስ ይዘልቃል። |
| ስፒራል ዳሌ ሊፍት | እንደ የፊት፣ የኋላ፣ የውስጠኛ እና የውጪ ጎኖች ያሉ በርካታ የጭኑን ክፍሎች በአንድ ጊዜ ለመቅረጽ ይጠቅማል። ቁስሉ ከጭኑ እስከ ብሽሽቱ ድረስ ይዘልቃል። |
በጣም አስፈላጊው ነገር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና የትኛው የቀዶ ጥገና ዘዴ ለእርስዎ ፍላጎት እና የሰውነት አይነት እንደሚስማማ መወሰን ነው።
ከቀዶ ጥገና እና ከማገገም በኋላ ምን ይሆናል?
ከቀዶ ጥገና በኋላ፣ ከማደንዘዣው እስኪነቁ ድረስ በማገገሚያ ቦታ ላይ ይቆያሉ። ለተወሰነ ጊዜ በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ ወይም በዶክተርዎ መመሪያ መሰረት በዚያው ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችሉ ይሆናል። ሆኖም፣ ከቀዶ ጥገናው በኋላ ወደ ቤትዎ የሚያደርስዎት ሰው መኖሩ አስፈላጊ ነው።
ወደ ቤት ከሄዱ በኋላ ሐኪምዎ የተቆረጡትን ቁስሎች እንዴት እንደሚንከባከቡ መመሪያ ይሰጥዎታል። በቂ እረፍት ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው። ሐኪምዎ እስኪፈቅድልዎ ድረስ መራመድ፣ መንቀሳቀስ እና ከባድ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብዎት። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለጥቂት ቀናት በጭንዎ ላይ የተወሰነ ህመም እና ትንሽ እብጠት ሊኖርብዎት ይችላል።
ከአንድ ሳምንት ገደማ በኋላ፣ ቁስሎችዎ እንዴት እየፈወሱ እንደሆነ ለማየት ለቀጣይ ቀጠሮ መሄድ ያስፈልግዎታል።
የመልሶ ማግኛ ጊዜ እና የመጨረሻ ውጤቶች
- የመጀመሪያዎቹ 10 ቀናት፡- እግሮችዎን በተቻለ መጠን ማረፍ አለብዎት። በዚህ ጊዜ ከስራ ወይም ከትምህርት ቤት እረፍት መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል።
- ወደ 6 ሳምንታት ያህል ፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ልዩ የሆነ የመጭመቂያ ልብስ መልበስ ሊያስፈልግዎ ይችላል። አብዛኛዎቹ ሰዎች በ6 ሳምንታት ውስጥ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸውን መቀጠል ይችላሉ።
- ወደ 6 ወር ገደማ፡- ምንም እንኳን ቁስሎቹ በ6 ሳምንታት ውስጥ ቢድኑም፣ እብጠቱ ሙሉ በሙሉ እስኪቀንስ ድረስ እስከ 6 ወር ሊፈጅ ይችላል። የመጨረሻዎቹ ውጤቶች በግልጽ የሚታዩት ከ6 ወራት በኋላ ብቻ ነው።
ጠባሳዎቹ በጊዜ ሂደት ይጠፋሉ፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አይጠፉም። እንዲሁም፣ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ወይም ክብደትዎ እንደገና እየጨመረ ሲሄድ፣ የጭኖችዎ ጥንካሬ በተወሰነ ደረጃ ሊቀንስ ይችላል።
የዚህ ቀዶ ጥገና ጥቅሞች እና ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች
ልክ እንደሌሎች ቀዶ ጥገናዎች፣ ይህ ቀዶ ጥገና የራሱ ጥቅሞች እና አንዳንድ አደጋዎች አሉት።
| ጥቅማ ጥቅሞች | አደጋዎች |
|---|---|
| ለስላሳ ጭኖች። | የጭኖች አለመመጣጠን። |
| ጭኖች አዲስ ቅርፅ ያገኛሉ። | መድማት። |
| በቆዳ ላይ የተለጠፉ ምልክቶች መታየት መቀነስ። | በቆዳ ስሜት ወይም በመደንዘዝ ላይ ለውጥ። |
| ጭኖቹን አንድ ላይ በማሻሸት የሚከሰቱ ችግሮችን መቀነስ። | በጥልቅ ደም ስሮች ውስጥ የደም መርጋት (ጥልቅ ደም ስሮች ቲምቦሲስ - DVT)። |
| የጡንቻ ጥንካሬ። | ከቆዳው ስር የሚከማች ፈሳሽ (ሴሮማ)። |
| የሚንጠባጠብ ቆዳ መቀነስ። | ተላላፊ ሁኔታዎች። |
| ስለ አንድ ሰው መልክ በራስ መተማመን ይጨምራል። | የዘገየ የቁስል ፈውስ። |
| እብጠት (ኤዴማ)። |
እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።
ከቀዶ ጥገና በኋላ ማንኛውም አይነት ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። የሚከተሉትን ምልክቶች ይጠብቁ፡
- ያልተለመደ የደም መፍሰስ።
- ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት (የኢንፌክሽን ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ)።
- የተቆረጠውን ቦታ ሲነኩ ከፍተኛ ህመም።
- በእግር ውስጥ እብጠት።
- በመድኃኒት እንኳን መቆጣጠር የማይቻል ህመም።
- ቁስሉ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ በመፈወስ ረገድ ጉልህ የሆነ እድገት አያሳይም።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የጭን ሊፍት (High Lift) ከመጠን በላይ ክብደት ካጡ በኋላ የሚንጠባጠብ ቆዳ እና ስብን ከጭኖች በማስወገድ ጭኖቹን እንደገና የሚቀርጽ የውበት ቀዶ ጥገና ነው።
- ይህ የተሻለ መልክ እንዲሰጥዎት ከማድረጉም በላይ ጭኖችዎን አንድ ላይ በማሻሸት የሚፈጠረውን ምቾት ማጣትንም ያስወግዳል።
- ብቃት ያለው፣ ልምድ ያለው የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሐኪም መምረጥ እና ከቀዶ ጥገናው በፊት እና በኋላ መመሪያዎችን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።
- እንደማንኛውም ቀዶ ጥገና፣ አደጋዎች አሉ። ለማገገም የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።
- ከቀዶ ጥገና የሚመጣ ጠባሳ ዘላቂ ቢሆንም፣ መልካቸው ከጊዜ በኋላ እየቀነሰ ይሄዳል። የመጨረሻ ውጤቱን ለማየት ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል።











💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር