ከዓይነት 1 የስኳር በሽታ ጋር መኖር ቀላል እንዳልሆነ እናውቃለን። ቀኑን ሙሉ የደምዎን የስኳር መጠን ከመከታተል ጀምሮ እስከ የሚበሉት እና የሚጠጡትን ነገር በጥንቃቄ ከመያዝ፣ ኢንሱሊን መውሰድ እና የመሳሰሉት ድረስ ብዙ የምናስብባቸው ነገሮች አሉ። ብዙ ጊዜ በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ በሚያሳድሩት ተጽዕኖ ላይ ብናተኩርም፣ ብዙ የማንናገረው ነገር ግን በጣም አስፈላጊ የሆነው ይህ ሁኔታ አእምሯችንን እንዴት እንደሚጎዳ ነው። ድንገተኛ የደም ስኳር መጠን መጨመር ወይም መቀነስ የአእምሮ ጤናዎን፣ የትኩረት ጊዜዎን እና የምላሽ ጊዜዎን ሊጎዳ እንደሚችል ያውቃሉ?
የስኳር መጠን እና የአንጎል ግንኙነት ምንድነው?
በቀላል አነጋገር፣ አንጎላችን በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የኃይል ሸማች ነው። መኪና የማያቋርጥ የነዳጅ አቅርቦት እንደሚያስፈልገው ሁሉ አንጎላችንም የማያቋርጥ የኃይል አቅርቦት ማለትም ግሉኮስ ወይም ስኳር ያስፈልገዋል። ነገር ግን ይህ የኃይል አቅርቦት የተረጋጋ እና በተመሳሳይ ደረጃ መሆን አለበት።
እስቲ አስቡት፣ የቤትዎ መብራቶች በድንገት ከፍተኛ ቮልቴጅ (የኃይል መጨመር) ካገኙ፣ አምፖሎቹ ሊቃጠሉ ይችላሉ። ወይም ቮልቴጁ በጣም ከቀነሰ (የኃይል መቀነስ)፣ መብራቶቹ ጠፍተው ያበራሉ፣ እና በትክክል አይሰሩም። በአንጎልም እንዲሁ ነው።
- የደም ስኳር መጠን በጣም ከፍተኛ ሲሆን (ሃይፐርግላይሴሚያ): የደም ስኳር መጠን በጣም ከፍተኛ ሲሆን በአንጎል ውስጥ ያሉትን ስስ የደም ሥሮች ሊጎዳ ይችላል። ከጊዜ በኋላ ይህ የአንጎል ሴሎች የሚቀበሉትን ንጥረ ነገሮች እና ኦክስጅን መጠን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።
- የደም ማነስ (hypoglycemia): ይህ የበለጠ ከባድ በሽታ ነው። አንጎል በድንገት ኃይል ያጣል። ይህ ግራ መጋባት፣ ግራ መጋባት እና የትኩረት ማጣት ሊያስከትል ይችላል።
ይህ የስኳር መጠን መለዋወጥ፣ ማለትም የማያቋርጥ ውጣ ውረድ፣ ለአንጎል ከፍተኛ ጉዳት የሚያደርሰው ነው።
ይህ በልጆች አእምሮ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
እንደ ወላጆች፣ ሁላችንም ስለ ልጃችን የወደፊት ሁኔታ እናስባለን። ይህ ስጋት ልጁ የአይነት 1 የስኳር በሽታ ካለበት የበለጠ አሳሳቢ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአንድ ልጅ አንጎል እያደገ ሲሄድ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ያለማቋረጥ ከፍተኛ (ሃይፐርግላይሴሚያ) ወይም በጣም በተደጋጋሚ የሚለዋወጥ (ሃይፖግላይሴሚያ) የአንጎል እድገት በትንሹ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።
ዶክተሮች የአንጎል ቅኝት ሲያደርጉ፣ የስኳር በሽታ ያለባቸውና የሌላቸው ልጆች በአእምሮ እድገት ላይ አንዳንድ ልዩነቶችን ማየት ችለዋል።
ግን እዚህ አትደንግጡ። እነዚህ ልዩነቶች ቢኖሩም፣ ጥናቶች እስካሁን ድረስ በእነዚህ ልጆች የማሰብ ችሎታ (IQ)፣ ባህሪ፣ የመማር ወይም የማስታወስ ችሎታ ላይ ምንም ዓይነት ጉልህ ልዩነቶችን አላገኘም።
ነገር ግን አሁንም እየተገኙ ያሉ ነገሮች አሉ። ለምሳሌ፣ ይህ አንድን ነገር ስናየው የምንሰጠውን ምላሽ ፍጥነት ወይም መረጃን ለመረዳት የሚፈጀውን ጊዜ የመሳሰሉ ነገሮችን እንደሚነካ ጥናቶች አሁንም እየተካሄዱ ነው።
በአዋቂዎች ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ለረጅም ጊዜ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው አዋቂዎች ሁኔታው ትንሽ የተለየ ነው፣ ይህም ማለት ለዓመታት ማለት ነው። የአካል እና የአእምሮ ምላሻቸው ፍጥነት ትንሽ ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል።
በዚህ መንገድ አስቡት። መኪና እየነዱ እያለ በድንገት ብሬክ ማድረግ ካለብዎት ወይም አንድ ሰው ጥያቄ ቢጠይቅዎት፣ በፍጥነት ምላሽ ለመስጠት ጊዜ እየወሰዱ እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ትልቅ ጉዳይ ላይመስል ቢችልም፣ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
ነገር ግን መልካም ዜናው ተመራማሪዎች ይህ ሁኔታ በአንድ ሰው መደበኛ የመማር እና የማሰብ ችሎታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እንደማያሳድር ይናገራሉ። ሆኖም ግን፣ የማስታወስ እና የትኩረት ጊዜ በተወሰነ ደረጃ ሊጎዳ ይችላል።
በአእምሮ ጤና ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
ይህ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው። የ1ኛ እና የ2ኛ አይነት የስኳር በሽታ ከድብርት ጋር ጠንካራ ግንኙነት አላቸው። ለዚህ ሁለት ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
1. ባዮሎጂካል ምክንያቶች፡- የደም ስኳር መጠን መጨመር የአንጎል ኬሚስትሪ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና የስሜት ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
2. ጭንቀት፡- ቀኑን ሙሉ ከህመም ጋር መኖር፣ ስለበሽታው ማሰብ እና ማከም ትልቅ ጭንቀት ነው። ይህ ጭንቀት ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል።
ከታች ያለው ሰንጠረዥ በልጆችና በአዋቂዎች ላይ ስለሚያሳድሩት ተጽእኖ ቀላል ግንዛቤ ይሰጣል።
| የተጎዳው ዘርፍ | ልጆች | ጓልማሶች |
|---|---|---|
| የአንጎል እድገት | የስኳር መጠን ቁጥጥር ካልተደረገበት የእድገት ፍጥነት ሊቀንስ ይችላል። | ቀጥተኛ ተጽእኖው አነስተኛ ነው ምክንያቱም ቀድሞውኑ ስለዳበረ። |
| ብልህነት (IQ) እና ትምህርት | በጥናቱ መሠረት ምንም ዓይነት ጉልህ የሆነ ውጤት አልተመዘገበም። | በማሰብ እና በመማር ችሎታ ላይ ምንም አይነት ጉልህ ተጽእኖ የለም። |
| ማህደረ ትውስታ እና ትኩረት | ምንም ጉልህ የሆነ ውጤት ሪፖርት አልተደረገም። | በማስታወስ እና በትኩረት ላይ የተወሰነ ተጽእኖ ሊኖር ይችላል። |
| የምላሽ ፍጥነት | ውጤቱ አሁንም በምርምር ላይ ነው። | የአካል እና የአእምሮ ምላሽ ፍጥነት ሊቀንስ ይችላል። |
| የአእምሮ ጤና | በሽታውን የማስተዳደር ውጥረት ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። | የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። |
ታዲያ ምን እናድርግ? ከዚህ እንዴት ራሳችንን መጠበቅ እንችላለን?
መልካም ዜናው አእምሯችንን ከእነዚህ ነገሮች መጠበቅ ሙሉ በሙሉ ማለት ይቻላል በእኛ ቁጥጥር ስር መሆኑ ነው። ይህ ምርጡ መከላከያችን ነው።
- የደምዎን የስኳር መጠን ይቆጣጠሩ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው እና ዋናው ነገር ነው። የስኳር መጠንዎ በጨመረ ቁጥር በአእምሮዎ ላይ የበለጠ ተጽዕኖ ያሳድራል። ስለዚህ የስኳር መጠንዎን በዶክተርዎ በተሰጡት የታለመላቸው ደረጃዎች ለመጠበቅ የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ።
- ጤናማ አመጋገብ፡- በሐኪምዎ ወይም በአመጋገብ ባለሙያዎ የተሰጠውን የአመጋገብ ዕቅድ በትክክል ይከተሉ።
- የሐኪምዎን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ፡- የታዘዘልዎትን መድሃኒት በሰዓቱ ይውሰዱ። በሰዓቱ ወደ ሐኪምዎ ቀጠሮ ይሂዱ። ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ለመጠየቅ አይፍሩ።
ከቴክኖሎጂ የሚገኝ እገዛ
ዛሬ ለዚህ የሚረዳ ጥሩ መሳሪያ ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ መቆጣጠሪያ (CGM) ነው። ይህ ትንሽ መሳሪያ ነው። ከቆዳ ጋር ሲገናኝ በየ 5 ደቂቃው የደምዎን የስኳር መጠን ያለማቋረጥ ይለካል እና መረጃ ወደ ስልክዎ ወይም ወደ ሌላ መሳሪያዎ ይልካል። የስኳር መጠንዎ በጣም ከፍተኛ ወይም በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ማሳወቂያ ይደርስዎታል (ይደነግጣሉ)። በዚህ መንገድ የስኳር መጠንዎ አደገኛ ደረጃ ላይ ከመድረሱ በፊት መቆጣጠር ይችላሉ። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሰውነትዎን ብቻ ሳይሆን አእምሮዎንም ጭምር ሊጎዳ የሚችል በሽታ ነው።
- አንጎልዎን ለመጠበቅ በጣም ጥሩው መንገድ የደምዎን የስኳር መጠን የተረጋጋ እና በደንብ ቁጥጥር ስር ማድረግ ነው። በተደጋጋሚ የደም ስኳር መጨመርን እና ጠብታዎችን ያስወግዱ።
- ይህ ሁኔታ በልጆች ላይ የአንጎል እድገትን እና የአዋቂዎችን የምላሽ ፍጥነት እና የማስታወስ ችሎታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
- በስኳር በሽታ የመንፈስ ጭንቀትና ጭንቀት መሰማት የተለመደ ነው። እንደዚህ የሚሰማዎት ከሆነ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አያመንቱ።
- የዶክተርዎን ምክር ይከተሉ፣ ጤናማ አመጋገብ ይከተሉ፣ እና እንደ ሲጂኤም ያሉ ዘመናዊ የቴክኖሎጂ መሳሪያዎችን ይወቁ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር