የሽንት ቧንቧ ምቾት ማጣትም አለቦት? ስለዚህ (የሽንት ቧንቧ ህመም) እንማር!

እንዲሁም በተደጋጋሚ የመሽናት ፍላጎት አለዎት? ወይስ ሽንት ሲሸኑ ህመም ወይም ማቃጠል ይሰማዎታል? አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምቾት ማጣት በታችኛው የሆድ ህመም ሊመጣ ይችላል። እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሲታዩብን የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) እንደሆነ እናስባለን። ሆኖም ግን፣ ሁልጊዜ እንደዚያ አይደለም። ምናልባት እርስዎም `(የሽንት ቧንቧ ህመም)` የሚባል ይህ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል። ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

"የሽንት ቧንቧ ህመም" (urethral syndrome) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ `(የሽንት ቧንቧ ህመም)` ከሽንት ቱቦዎ ጋር የተያያዘ ምቾት ማጣት ወይም እብጠት ነው። እንደሚታወቀው የሽንት ቱቦው ሽንት ከፊኛችን ወደ ሰውነታችን ውጫዊ ክፍል የሚያጓጉዝ ቱቦ ነው። በወንዶች ላይ ደግሞ የወንድ የዘር ፍሬም በዚሁ ቱቦ በኩል ይወጣል።

በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚሆነው በሽንት ቱቦ ውስጥ የሆነ አይነት መቆጣት መኖሩ ነው። ነገር ግን ዋናው ነገር ይህ ብዙውን ጊዜ በባክቴሪያ ወይም በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት አለመሆኑ ነው፣ ልክ እንደ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI)። ለዚህም ነው ምርመራ ማድረግ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን የሚችለው።

ይህ በሌሎች በርካታ ስሞች ይጠራል፣ በትክክል ለመናገር፡

• `(የባክቴሪያ ሳይቲስ)`
• `(የድግግሞሽ-ዲስዩሪያ ሲንድሮም)`
• `(ምልክታዊ ባክቴሪያ)`
• `(የሽንት ቧንቧ ህመም ሲንድሮም (UPS))`

እነዚህን ስሞች ስትሰሙ አትደንግጡ፤ ሁሉም ለተመሳሳይ ሁኔታ የተለያዩ ስሞች ናቸው።

ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

በማንኛውም ዕድሜ፣ ዘር ወይም ጾታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ሆኖም ግን፣ በሴቶች ላይ በተለይም ከ30 እስከ 50 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። ዶክተሮችም በነጮች ላይ የተለመደ መሆኑን እየዘገቡ ነው።

አሁን ተመልከት፣ በታችኛው የሽንት ቧንቧ ላይ የሆነ ዓይነት ምልክቶች ካላቸው ሐኪሞች ጋር ለመገናኘት ከሚመጡት ሰዎች መካከል 25% የሚሆኑት ማለትም ከአራት ሰዎች አንዱ “የሽንት ቧንቧ ሲንድሮም” ሊኖራቸው ይችላል።

በሽንት ቧንቧ ህመም (urethral syndrome) እና በሽንት ቧንቧ ህመም (urethritis) መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የእነዚህ ሁለት በሽታዎች ምልክቶች በጣም ተመሳሳይ ስለሆኑ ግራ ሊጋቡ ይችላሉ። `(ዩሬቲስ)` እንዲሁም የሽንት ቱቦ እብጠት ነው። ነገር ግን ዋናው ልዩነት `(ዩሬቲስ)` የሚከሰተው በባክቴሪያ ወይም በቫይረስ ኢንፌክሽን ነው። ለምሳሌ `(ኖንጎኮካል ዩሬቲስ)` በወንዶች ላይ የሚከሰት ሁኔታ ነው።

ነገር ግን በ`(የሽንት ቧንቧ ህመም)` ውስጥ ፣ እንዲህ አይነት ኢንፌክሽን ሊገኝ አይችልም ። አንድ ዶክተር የምልክቶችዎ መንስኤ ኢንፌክሽን እንዳልሆነ ካረጋገጠ `(የሽንት ቧንቧ ህመም)` ሊጠረጠር ይችላል።

የ`(የሽንት ቧንቧ ሲንድሮም)` መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

እውነቱን ለመናገር ተመራማሪዎች ለዚህ እስካሁን ምንም አይነት ትክክለኛ ምክንያት አላገኙም ። ሆኖም ግን፣ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ እንደሚችሉ ይጠራጠራሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር በባክቴሪያ ወይም በቫይረስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት አለመሆኑ ነው።

ሊያስቡባቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ምክንያቶች እነሆ፡

• የሽንት ቱቦዎ ያልተለመደ መጥበብ (ይህ በወንዶች ላይ "ፖስቴሪየር ዩሬስትራል ስቴኖሲስ" ወይም "ዩሬስትራል ስትሪቸር" የሚባል ሁኔታ)።
• የሽንት ቱቦ ተጨማሪ መቆጣት።
• የሆርሞን አለመመጣጠን ለምሳሌ ዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን።
• በሽንት ቱቦ ላይ የሚደርስ ማንኛውም ጉዳት።
• የዳሌ ወለል ችግር።
• ቀደም ሲል የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) ከተከሰተ በኋላ የሽንት ቧንቧ ስሜታዊነት።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች እና ኢንፌክሽኖች (STDs እና STIs)።
• የሽንት ቱቦ ጡንቻዎች ስፓምስ።
• ውጥረት።

የሽንት ቱቦው እንዴት ሊጎዳ ይችላል?

ቀደም ብለን በሽንት ቱቦ ላይ የሚደርስ ጉዳትም መንስኤ ሊሆን እንደሚችል ጠቅሰናል። እንዴት ይከሰታል?

• አንዳንድ ጊዜ፣ ሻካራ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካለ።
• በሴቶች ጥቅም ላይ የሚውለው የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ የሆነው ዲያፍራም በመኖሩ ምክንያት።
• ሴቶች በወር አበባ ወቅት የሚጠቀሙባቸው ታምፖኖች ስላሉ ነው።
• እንደ ብስክሌት መንዳት ባሉ እንቅስቃሴዎችም ሊከሰት ይችላል።

የሽንት ቱቦን የበለጠ ሊያበሳጩ የሚችሉ ነገሮች

የሽንት ቱቦን የበለጠ ምቾት የማይሰጥ እና የሚያበሳጭ የሚያደርጉ አንዳንድ ነገሮች አሉ።

• ካፌይን የያዙ መጠጦች (እንደ ቡና፣ ሻይ)።
• የአልኮል መጠጦች።
• ቅመም የበዛባቸው ምግቦች።
• የካንሰር ሕክምናዎች፣ ለምሳሌ `(ኬሞቴራፒ)` እና `(የጨረር ሕክምና)`።
• አንዳንድ የኮንዶም እና የወሊድ መቆጣጠሪያ ጄሎች፣ በተለይም የወንድ የዘር ፍሬ ማጥፊያ የያዙ።
• ሽቶዎች ያሏቸው ምርቶች። እንደ የሚጠቀሙባቸው ሳሙናዎች፣ የሻወር ጄሎች (የአረፋ መታጠቢያዎች) እና ሽቶዎች ያሉ ነገሮችን ያስቡ።

አስፈላጊ፡- የእነዚህን የሽቶ ዓይነቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ህመሙ እየጠፋ መሆኑን ለማየት ለተወሰነ ጊዜ ለማቆም ይሞክሩ።

የ`(የሽንት ቧንቧ ሲንድሮም)` ምልክቶች ምንድናቸው?

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊታዩ የሚችሉ በርካታ ምልክቶች አሉ-

• በሽንት ውስጥ ደም (ሄማቱሪያ)።
• የሽንት መሽናት ችግር፣ አንዳንድ ጊዜ የሽንት ማቆየትን የሚመስል።
• ድንገተኛ እና ጠንካራ የሽንት ፍላጎት መሰማት።
• በተደጋጋሚ የሽንት መፍሰስ፣ በተለይም በቀን ውስጥ።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ህመም (ዲስፓሬኒያ)።
• በሽንት ወቅት ህመም ወይም የማቃጠል ስሜት (ዲስዩሪያ)።
• በብልት አካባቢ፣ በታችኛው የሆድ ክፍል እና በታችኛው ጀርባ ላይ ህመም።
• በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የግፊት ስሜት።
• ማታ ላይ ለመሽናት መነሳት (ኖክቱሪያ)።

ለወንዶች ብቻ የሚመጡ ልዩ ባህሪያት

አንድ ወንድ "የሽንት ቧንቧ ህመም" ካለበት፣ የሚከተሉትን ተጨማሪ ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል፡

• በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ ደም (ሄማቶስፐርሚያ)።
• የሽንት መፍሰስ።
• በጡት ማጥባት ወቅት ህመም።
• የክሮታል እብጠት።

ለሴቶች ብቻ የሚመጡ ልዩ ባህሪያት

ሴቶች በሴት ብልት ቀዳዳ (ቩልቮዲኒያ ወይም ቩልቪቲስ) ዙሪያ ምቾት ማጣት እና ህመም ሊሰማቸው ይችላል።

ይህንን በትክክል እንዴት ለይተህ ታውቃለህ?

ይህንን ሁኔታ በትክክል ለመመርመር ከሽንት ስርዓት ጋር በተያያዙ በሽታዎች ላይ የተካነ ዶክተር (ዩሮሎጂስት) መጎብኘት ጥሩ ነው። በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል እና የአካል ምርመራ ያደርጋል።

ከዚያም ተመሳሳይ ምልክቶችን የሚያስከትሉ ሌሎች ሁኔታዎች መወገድ አለባቸው። ምክንያቱም ትክክለኛውን መንስኤ በማወቅ ብቻ ትክክለኛውን ህክምና መስጠት ይቻላል። እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የፊኛ ካንሰር።
• የማኅጸን ካንሰር።
• የሚያም የፊኛ ሲንድሮም (ኢንተርስቲሻል ሲስትታይተስ)።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs)።
• የሽንት ቧንቧ በሽታ።
• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs)።

ዶክተርዎ የሽንት ቧንቧ ሲንድሮም እንዳለበት ከጠረጠረ የሽንት ናሙናዎን ወስደው የሚከተሉትን ምርመራዎች ሊያደርጉ ይችላሉ፡

• `(የሽንት ምርመራ)`፡ አጠቃላይ የጤና ሁኔታዎችን እና የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖችን ያረጋግጡ።
• የሽንት ባህል፡- የባክቴሪያ ወይም የእርሾ እድገትን ያረጋግጡ።

በሽንትዎ ውስጥ ደም ካለ ሐኪምዎ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊመክርዎት ይችላል፡

• `(ሲቲ ስካን)`፡ የሽንት ስርዓትን የላይኛውን ክፍል ይመርምሩ።
• ሲስቶስኮፒ፡- የሽንት ቱቦን እና የፊኛ ውስጠኛ ክፍልን በካሜራ በመጠቀም መመርመር።

በተጨማሪም፣ ሌሎች ምርመራዎች እንደሚከተለው ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የባክቴሪያ ቫጊኖሲስ ምርመራ፡- ሴቶች የባክቴሪያ ቫጊኖሲስ እንዳለባቸው ያረጋግጣል።
• `(የፓፕ ስሚር)`፦ የማህፀን በር ካንሰር መኖሩን ያረጋግጡ።
• `(የሽንት ሳይቶሎጂ)`፡ የፊኛ ካንሰር ሴሎችን ይፈትሹ።
• የሴት ብልት እብጠቶች፡ የእርሾ ኢንፌክሽኖችን እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ያረጋግጡ።

እንደዚህ አይነት የምስል ጥናቶችም ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የፊኛ፣ የኩላሊት ወይም የዳሌ አካላት የአልትራሳውንድ ምርመራ፡ እንደ ሲስት እና ዕጢ ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ያረጋግጡ።
• የዳሌ ማይክሮግራም (MRI): እንደ ኢንተርስቲሻል ሲስትታይተስ ያሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ።

ለ`(የሽንት ቧንቧ ሲንድሮም)` ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ለዚህ የሕክምና ዋና ዓላማ ምቾት ማጣትዎን እና የሽንት ድግግሞሽዎን መቀነስ ነው። ሐኪም የሚከተሉትን ሕክምናዎች ሊጠቁም ይችላል

• ባዮፊድባክ፡- ይህ በዳሌ ወለል ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ለማዝናናት ይረዳል።
• መድሃኒቶች፡ የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ እና ህመምን የሚቀንሱ መድሃኒቶች።
• ማሰላሰል ወይም ሂፕኖቴራፒ፡- ጭንቀትን ይቀንሱ።
• በአንዳንድ ሁኔታዎች የሽንት ቱቦውን ለማስፋት ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል።

በዚህ ሁኔታ ራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ የሽንት ድግግሞሽን ለመቀነስ ይረዳል። ሊታሰቡባቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• እንደ ቲማቲም፣ ብርቱካን እና ሎሚ ያሉ ከፍተኛ አሲድነት ያላቸውን ምግቦች ከመመገብ ይቆጠቡ ።
• ጡንቻዎችዎን ለመቆጣጠር እና ለማዝናናት የሚረዱዎትን እንደ ታይቺ እና ዮጋ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
• የወተት ተዋጽኦዎችን፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በደንብ ይመገቡ።
• ውሃዎን በደንብ ያጠጡ ። በቀን ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ጥሩ ሀሳብ ነው።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ።
• ጭንቀትን ለመቀነስ ይሞክሩ። እንደ የሚወዱትን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መሳተፍ ወይም ከጓደኛ ጋር መነጋገር ያሉ ነገሮች ሊረዱዎት ይችላሉ።
• ሽታ የሌላቸውን ሳሙናዎችና ሳሙናዎች ይጠቀሙ።

የ "ዩሬትራል ሲንድሮም" የመያዝ እድልን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

የዚህን በሽታ ተጋላጭነት ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ሳሙናዎችና ሳሙናዎችን ከመጠቀም ተቆጠቡ።
• የአባላዘር በሽታዎች (STIs) ካለብዎት ወዲያውኑ ምርመራ ያድርጉና ሕክምና ያድርጉ።
• ከወሲብ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ሽንት ያድርጉ።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት መከላከያ ይጠቀሙ።
• ጥብቅ ልብሶችን ከመልበስ ተቆጠቡ።
• ከናይሎን የውስጥ ሱሪ ይልቅ የጥጥ የውስጥ ሱሪ ይልበሱ።
• ሽንት ከሸና በኋላ የብልት አካባቢን ሲያጸዱ ከፊት ወደ ኋላ ይጥረጉ። ይህ በተለይ ለሴቶች በጣም አስፈላጊ ነው።

የዚህ በሽታ ተጋላጭነትን የሚጨምሩ ሌሎች በሽታዎች አሉ?

አዎ፣ ሌሎች የጤና ችግሮች የሽንት ቧንቧ ሲንድሮም የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ፡

• የፊኛ ወይም የኩላሊት የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች።
• በሴት ብልት እና በፊንጢጣ መካከል ምንም አይነት ቀዶ ጥገና ሳያደርጉ ልጅ መውለድ (ኤፒሲዮቶሚ)።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs)።
• የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን መውሰድ።

«(የሽንት ቧንቧ ሲንድሮም)» ካለብዎት ምን ይከሰታል?

ይህ ሁኔታ ዕድሜ ልክ ሊቆይ ይችላል። ነገር ግን አይጨነቁ። በተገቢው ህክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች፣ ምልክቶቹ በጊዜ ሂደት ሊቀንሱ ይችላሉ። ስለዚህ እራስዎን መንከባከብ እና የዶክተርዎን ምክር መከተል አስፈላጊ ነው።

ስለ አእምሮ ጤናም ማሰብ ያስፈልግዎታል?

አዎ፣ እርግጥ ነው። በዩሬትራል ሲንድሮም የሚመጣ ምቾት ማጣት የአእምሮ ጤናዎንም ሊጎዳ ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች እንደ ጭንቀት፣ ድብርት ወይም ከባድ ጭንቀት ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል።

እንደዚህ የሚሰማዎት ከሆነ፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ወይም ከቴራፒስትዎ ጋር መነጋገር በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም የሕመም ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እና ምቾት ማጣት እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳዎታል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ምልክቶችዎ እየባሱ ከሄዱ ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ። ሐኪምዎ እንደ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) ያሉ ሌሎች ችግሮችን መመርመር ይችላል።

እንዲሁም፣ ህክምና ከጀመሩ በኋላ የተወሰነ ጊዜ ካለፈ በኋላ ምንም አይነት መሻሻል ወይም ለውጥ ካልተሰማዎት፣ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምዎም ይንገሩ ።ንገረው። ከዚያም ለእርስዎ የሚስማሙ ሌሎች ሕክምናዎችን ሊጠቁም ይችላል።

በአጭሩ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች

እሺ፣ ስለዚህ ስለ `(የሽንት ቧንቧ ህመም)` የተነጋገርነውን ጠቅለል አድርገን እንመልከት፡

• የሽንት ቧንቧ ህመም የሽንት ቱቦ እብጠት ወይም መቆጣት እንጂ ኢንፌክሽን አይደለም።
• የዚህ ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አልተገኘም፤ ነገር ግን የተለያዩ ምክንያቶች ሊሳተፉ ይችላሉ።
• ዋናዎቹ ምልክቶች በሽንት ውስጥ ደም፣ የሽንት መሽናት ችግር፣ በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት እና በሽንት ወቅት ህመም ናቸው።
• ምርመራው የሚደረገው ሌሎች የጤና ችግሮችን ካስወገደ በኋላ ነው።
• የሕክምናው ዋና ዓላማ ምቾት ማጣትን መቀነስ እና የበለጠ ዘና እንዲሉ መርዳት ነው።
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግም ትልቅ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።
• ይህ የዕድሜ ልክ ሊሆን ቢችልም፣ ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊቀንሱ ይችላሉ።

እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት ብቻዎን አይታመሙ፣ ነገር ግን ምክር ለማግኘት ዶክተር ያማክሩ። ከዚያ እርስዎም እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ።

የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን፣ ተደጋጋሚ ሽንት፣ የሽንት ቧንቧ ያልሆነ ኢንፌክሽን፣ የሽንት ቧንቧ ምቾት ማጣት፣ የሴቶች የሽንት ቧንቧ በሽታዎች፣ የወንድ የሽንት ቧንቧ በሽታዎች