ስለ ዞልፒደም ታብሌቶች ማወቅ ያለብዎት

እንዲሁም በሌሊት መተኛት አለመቻል ችግር አለብዎት? አንዳንድ ጊዜ ከመተኛትዎ በኋላ ለሰዓታት ይንገዳገዳሉ እና ይገለበጣሉ? ይህ በእርግጥ ለብዙ ሰዎች የተለመደ ችግር ነው። ስለዚህ፣ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት፣ ዶክተር በፍጥነት እንዲተኙ የሚረዳ መድሃኒት ሊያዝዝልዎ ይችላል። ዞልፒደም ከእነዚህ መድሃኒቶች አንዱ ነው። ነገር ግን ይህንን መድሃኒት የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ስለሱ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ዛሬ ስለ ዞልፒደም እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ዞልፒደም ምንድን ነው?

ዞልፒደም እንቅልፍ ማጣትን ለማከም የሚያገለግል መድሃኒት ነው። በተለይም በፍጥነት እንዲተኙ እና ሌሊቱን ሙሉ እንዲተኙ ይረዳዎታል። ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተሮች ይህንን መድሃኒት ለአጭር ጊዜ ብቻ ያዘዙ መሆናቸው ነው። ለሳምንታት ወይም ለወራት ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ እንዲውል የሚመከር መድሃኒት አይደለም።

ይህንን መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ዞልፒደም ከመስጠትዎ በፊት ሐኪምዎ የሕክምና ታሪክዎን ማወቅ አለበት። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህንን መድሃኒት በተወሰኑ የጤና እክሎች መጠቀም አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ነው። ስለዚህ፣ ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም እርስዎን የሚመለከቱ ከሆነ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ።

ይህንን መድሃኒት በትክክል እንዴት መጠቀም አለብኝ?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። የመድኃኒቱን ሙሉ ጥቅም ለማግኘት እና ማንኛውንም አደጋ ለማስወገድ እነዚህን መመሪያዎች ይከተሉ።

• በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ፡- ክኒኑን ሙሉ በሙሉ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይዋጡት።
• መቼ መውሰድ እንዳለቦት፡- ይህ ከመተኛትዎ በፊት ወዲያውኑ መወሰድ አለበት። ይህንን በቀን ውስጥ ወይም ሌሎች ነገሮችን ሲያደርጉ አይውሰዱ።
• ይህንን መድሃኒት በባዶ ሆድ መውሰድ ጥሩ ነው፡- ይህንን መድሃኒት ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ከወሰዱ ውጤታማነቱ በትንሹ ሊቀንስ ይችላል።
• ዶክተርዎ ከሚነግርዎት በላይ አይውሰዱ፡- መተኛት ስለማይችሉ ብቻ ሌላ ክኒን አይውሰዱ። የታዘዘውን መጠን ብቻ ይውሰዱ።
• በድንገት አትቁም፦ይህንን መድሃኒት ለብዙ ሳምንታት ከወሰዱ በኋላ በድንገት መውሰድ ካቆሙ፣ የማቋረጥ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ስለዚህ፣ መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ፣ በዶክተርዎ መመሪያ መሰረት መጠኑን ቀስ በቀስ ይቀንሱ።

ከመጠን በላይ መድሃኒት ከወሰዱ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

ከሚያስቡት በላይ መድሃኒት እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከል ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ይህንን ቀላል አድርገው አይመልከቱት።

መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ በጣም መጠንቀቅ ያለባቸው ነገሮች

ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ስለ ባህሪዎ እና ሰውነትዎ ትንሽ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

ያልተለመዱ የእንቅልፍ ባህሪያት

ይህ ስለ ዞልፒደም በጣም ከባድ ማስጠንቀቂያ ነው። ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ አንዳንድ ሰዎች ሳያውቁት ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ እና የተለያዩ ነገሮችን ያደርጋሉ። ለምሳሌ፡

• የእንቅልፍ መንዳት
• ተነሱ፣ ምግብ አዘጋጁና ብሉ።
• በእንቅልፍዎ ውስጥ የስልክ ጥሪዎችን ማድረግ
• የእንቅልፍ ጉዞ

በጣም የሚያስፈራው ነገር በማግስቱ ጠዋት ያደረጉትን ምንም ነገር አያስታውሱም ። እንደዚህ አይነት ነገር እንደደረሰብዎት ካወቁ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙና ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

እስከሚቀጥለው ቀን ድረስ የሚቀጥል እንቅልፍ ማጣት

ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ከ7-8 ሰዓታት ሙሉ እንቅልፍ ማግኘትዎን ያረጋግጡ። አለበለዚያ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ መነሳት ካለብዎት ይህንን መድሃኒት አይውሰዱ። ምክንያቱም በማግስቱ ጠዋት ሙሉ እንቅልፍ ቢሰማዎትም እንኳ የአእምሮ ንቃትዎ ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ለ8 ሰዓታት ያህል መኪና መንዳት ወይም ማሽነሪ አይጠቀሙ።

የዚህ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ዞልፒደም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንዶቹ የተለመዱ ናቸው፣ ነገር ግን አንዳንዶቹ ወዲያውኑ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል።

መድሃኒቱን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል?

ይህ መድሃኒት ሱስ የማስያዝ አቅም ስላለው፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እንዲሆን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

• ከልጆችና ከቤት እንስሳት እጅ ያርቁ።
• ከስርቆት ለመጠበቅ ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ይቆልፉት።
• ጥቅም ላይ ያልዋሉ እና የተረፈውን ክኒን የሚያስወግዱ ከሆነ፣ ፈጭተው፣ እንደ ቡና ወይም የድመት ቆሻሻ ካሉ ነገሮች ጋር ቀላቅለው፣ በሚታሸግ ከረጢት ወይም መያዣ ውስጥ ካስቀምጧቸው እና ወደ ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ይጣሉት።