هل نتحدث عن قلبك؟ هل تعلم كم هو ثمين هذا العضو الصغير؟

هل فكرت يومًا في هذا المحرك الصغير الذي يعمل ليلًا ونهارًا من داخل صدرك؟ نعم، أتحدث عن قلبك. إنه أشبه بمحرك صغير يمنح الحياة لجسمك بأكمله. لذا، دعونا نتحدث اليوم قليلًا عن هذا العضو المذهل المسمى القلب. هل أنت مستعد لهذه الرحلة؟

ما هو القلب؟ دعونا نفهمه ببساطة!

القلب، ببساطة، عضو بحجم قبضة اليد. وهو المضخة الرئيسية التي تضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. وكما تضخ مضخة الماء الماء إلى الخزان، يضخ القلب الدم في جميع أنحاء الجسم. إنه العضو الرئيسي في الجهاز الدوري. وهو عضو صغير ولكنه قوي للغاية، يتكون من العضلات والأنسجة الأخرى.

يتكون قلبك من أربع حجرات رئيسية ، تشبه غرفًا صغيرة. يُخزن الدم في هذه الحجرات لفترة قبل أن يتدفق إلى باقي أجزاء القلب. يبدأ القلب بالنبض بنبضات كهربائية، أشبه بتيار كهربائي صغير. يتحكم دماغك وجهازك العصبي في وظيفة القلب.

ما هي الوظائف الرئيسية للقلب؟ ولماذا يُعدّ هذا الأمر بالغ الأهمية؟

هذا القلب الصغير يفعل أكثر مما تتخيل. انظر...

• ضخ الدم: هذه هي الوظيفة الأساسية. فهو ينقل الدم إلى جميع أنحاء الجسم. وهذا الدم هو الذي يزود كل خلية في جسمك بالأكسجين والمغذيات . كما أنه ينقل ثاني أكسيد الكربون والفضلات الأخرى من الخلايا إلى الأعضاء الأخرى حيث يتم التخلص منها.
• التحكم في معدل ضربات القلب: يتحكم القلب نفسه في معدل وإيقاع ضربات القلب.
• الحفاظ على ضغط الدم: يساعد القلب أيضاً في الحفاظ على ضغط الدم عند مستوى طبيعي.

لا يقوم القلب بهذا العمل بمفرده، بل يعمل بالتنسيق مع أجهزة أخرى للقيام بهذه الأمور:

• الجهاز العصبي: يرسل الجهاز العصبي إشارات لإبطاء معدل ضربات القلب عندما تكون في حالة راحة ولزيادة معدل ضربات القلب عندما تكون قلقًا أو متوترًا.
• الجهاز الصمّاوي: يُفرز هذا الجهاز مواد كيميائية تُسمى الهرمونات . تُسبب هذه الهرمونات انقباض أو توسع الأوعية الدموية، مما يؤثر على ضغط الدم. على سبيل المثال، يمكن لهرمونات الغدة الدرقية أن تزيد أو تُقلل من معدل ضربات القلب.

ما هي أجزاء القلب؟ إنها مثل أجزاء المنزل!

تخيل القلب كمنزل صغير. وكما أن أجزاء المنزل لها أجزاء، فإن للقلب أيضاً أجزاء.

• الجدران: مثل جدران المنزل.
• الغرف: مثل الغرف في المنزل.
• الصمامات: مثل أبواب الغرف، يمكنها أن تفتح وتغلق.
• الأوعية الدموية: مثل نظام أنابيب المياه في المنزل.
• نظام التوصيل الكهربائي: يشبه نظام الأسلاك الذي يزود المنزل بالكهرباء.

والآن دعونا نلقي نظرة على كل جزء من هذه الأجزاء بمزيد من التفصيل.

جدران القلب

هذه هي العضلات التي تساعد القلب على الانقباض والانبساط. يسمح هذا الانقباض والانبساط بتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. ينقسم جدار القلب إلى جانبين أيمن وأيسر بواسطة نسيج عضلي يُسمى الحاجز .

يتكون جدار القلب من ثلاث طبقات رئيسية:

• الشغاف: الطبقة الداخلية.
• عضلة القلب: الطبقة العضلية السميكة في المنتصف. هذه هي الوظيفة الرئيسية للقلب في ضخ الدم.
• غشاء القلب الخارجي: الطبقة الواقية الخارجية.

هذا الغشاء (الغشاء الخارجي للقلب) هو طبقة من الكيس الواقي المسمى غشاء التامور الذي يحيط بالقلب. ينتج غشاء التامور سائلاً لتليين القلب، ويمنع القلب من الاصطدام بالأعضاء الأخرى.

حجرات القلب

كما ذكرت سابقاً، يتكون القلب من أربع حجرات رئيسية. اثنتان في الأعلى واثنتان في الأسفل. تقع هذه الحجرات على الجانبين الأيمن والأيسر من القلب.

• الأذين الأيمن: يدخل الدم الفقير بالأكسجين إلى هذه الحجرة عبر وريدين كبيرين. يجلب الوريد الأجوف العلوي الدم من الأجزاء العلوية من الجسم، بينما يجلب الوريد الأجوف السفلي الدم من الأجزاء السفلية. ثم يضخ الأذين الأيمن هذا الدم إلى البطين الأيمن.
• البطين الأيمن: هذه الحجرة، الموجودة في الجانب الأيمن السفلي من القلب، ترسل الدم الفقير بالأكسجين إلى الرئتين عبر الشريان الرئوي . وفي الرئتين يتم إعادة أكسجة هذا الدم.
• الأذين الأيسر: يدخل الدم المؤكسج من الرئتين إلى الأذين الأيسر عبر الأوردة الرئوية . هذه الحجرة، الموجودة في الجانب الأيسر العلوي من القلب، تضخ الدم إلى البطين الأيسر.
• البطين الأيسر: وهو أكبر قليلاً من البطين الأيمن لأنه المكان الذي يتم فيه ضخ الدم المؤكسج إلى جميع أنحاء الجسم.

صمامات القلب

هذه الصمامات أشبه بالأبواب الفاصلة بين حجرات القلب. تفتح هذه الصمامات وتغلق للسماح بتدفق الدم في اتجاه واحد فقط، كما تمنع تدفقه عكسياً.

يوجد نوعان رئيسيان من الصمامات:

• الصمامات الأذينية البطينية (AV): تقع هذه الصمامات بين الأذينين العلويين والبطينين السفليين.
• الصمام ثلاثي الشرفات: الباب بين الأذين الأيمن والبطين الأيمن.
• الصمام الميترالي:الباب بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر.
• الصمامات الهلالية (SL): تفتح هذه الصمامات عندما يتدفق الدم خارج البطينين.
• صمام الأبهر: يفتح عندما يدخل الدم من البطين الأيسر إلى الأبهر (الشريان الرئيسي الذي يحمل الدم المؤكسج إلى الجسم).
• الصمام الرئوي: يفتح عندما يدخل الدم من البطين الأيمن إلى الشرايين الرئوية (النوع الوحيد من الشرايين التي تحمل الدم الفقير بالأكسجين إلى الرئتين).

الأوعية الدموية

يضخ القلب الدم عبر ثلاثة أنواع رئيسية من الأوعية الدموية:

• الشرايين: تنقل الدم المؤكسج من القلب إلى أنسجة الجسم. الاستثناء الوحيد هو الشرايين الرئوية التي تنقل الدم الفقير بالأكسجين إلى الرئتين.
• الأوردة: تعيد الدم الفقير بالأكسجين إلى القلب.
• الشعيرات الدموية: هي أوعية دموية دقيقة للغاية. يتم تبادل الدم المؤكسج والدم غير المؤكسج في هذه الشعيرات الدموية.

الشرايين التاجية

يحتاج القلب أيضاً إلى التغذية لكي يعمل. ويتلقى القلب التغذية من شبكة الشرايين التاجية هذه، التي تمتد على سطح القلب، وهي الشرايين التي تغذي القلب نفسه.

• الشريان التاجي الأيسر: ينقسم هذا الشريان إلى فرعين: الشريان المنعطف والشريان الأمامي النازل الأيسر (LAD).
• الشريان المنعطف: يزود الأذين الأيسر وجوانب ومؤخرة البطين الأيسر بالدم.
• الشريان الأمامي النازل الأيسر (LAD): يزود الدم للأجزاء الأمامية والسفلية من البطين الأيسر والجزء الأمامي من الحاجز القلبي.
• الشريان التاجي الأيمن (RCA): يزود الأذين الأيمن والبطين الأيمن والجزء السفلي من البطين الأيسر والجزء الخلفي من القلب بالدم.

نظام التوصيل الكهربائي

يشبه هذا نظام الأسلاك في المنزل. يتحكم هذا النظام في إيقاع وسرعة نبضات القلب. تبدأ الإشارات من أعلى القلب وتتجه إلى أسفل.

• العقدة الجيبية الأذينية (SA): تبدأ الإشارات التي تسبب نبض القلب من هنا. ولهذا السبب تُسمى "منظم ضربات القلب الطبيعي".
• العقدة الأذينية البطينية (AV): تنقل الإشارات الكهربائية من الحجرات العلوية للقلب إلى الحجرات السفلية.
• الفرع الأيسر للحزمة: يرسل نبضات كهربائية إلى البطين الأيسر.
• الفرع الأيمن للحزمة: يرسل نبضات كهربائية إلى البطين الأيمن.
• حزمة هيس: ترسل نبضات من العقدة الأذينية البطينية إلى ألياف بوركنجي.
• ألياف بوركينجي: تتسبب هذه الألياف في انقباض خلايا القلب وضخ الدم إلى الخارج.

أين يقع قلبك؟

يقع قلبك في الجزء الأمامي من صدرك. وبشكل أدق، يقع خلف عظمة القص (عظمة الصدر) قليلاً وإلى يسارها في منتصف صدرك.

يقع القلب أعلى قليلاً على الجانب الأيسر من الجسم، بين الرئتين اليمنى واليسرى. الرئة اليسرى أصغر قليلاً لأنها تستوعب القلب في الجانب الأيسر من الصدر. يحمي القفص الصدري القلب.

كيف يبدو شكل القلب؟ ما حجمه؟

يشبه القلب هرماً مقلوباً ذو حواف مستديرة. تدخل الأوعية الدموية الكبيرة إلى القلب وتخرج منه، وهي تربط القلب ببقية الجسم، وتزوده بالدم والأكسجين.

يختلف حجم القلب من شخص لآخر. في المتوسط، يكون حجم القلب بحجم قبضة اليد تقريبًا. يزن قلب الشخص البالغ حوالي 280 غرامًا (10 أونصات) . قد يختلف هذا الوزن باختلاف حجم الشخص وجنسه.

ما هي الأمراض الشائعة التي تصيب القلب؟

أمراض القلب حالة شائعة جداً. وفي بعض البلدان، تُعدّ السبب الرئيسي للوفاة.

فيما يلي بعض الحالات الشائعة التي تؤثر على القلب:

• عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب النظم): نبضات القلب سريعة جدًا أو بطيئة جدًا أو ذات إيقاع غير منتظم.
• اعتلال عضلة القلب: تضخم أو تصلب غير طبيعي في عضلة القلب.
• فشل القلب الاحتقاني: يصبح القلب متصلباً أو ضعيفاً لدرجة أنه لا يستطيع ضخ الدم بشكل صحيح.
• مرض الشريان التاجي: ترسبات دهنية (لويحات) في الشرايين التاجية تؤدي إلى تضييقها.
• مرض السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.
• النوبة القلبية / احتشاء عضلة القلب: انسداد مفاجئ في الشريان التاجي، مما يحرم جزءًا من عضلة القلب من الأكسجين.
• مرض صمامات القلب: صمام القلب الذي لا يعمل بشكل صحيح.
• ارتفاع ضغط الدم: يندفع الدم بقوة على جدران الشرايين.
• ارتفاع الكوليسترول: زيادة مستويات الدهون في الدم.
• التهاب التامور: التهاب غشاء التامور، وهو الكيس الذي يغطي القلب.

ما هي الأعراض الشائعة لأمراض القلب؟ انتبه لهذه الأعراض!

يمكن أن تسبب أمراض القلب أعراضًا مثل:

• ألم صدر.
• خفقان القلب.
• دوخة.
• ضيق في التنفس.
• تعب.
• تورم في الجزء السفلي من جسمك، وخاصة ساقيك وكاحليك.

هام: إذا ظهرت عليك واحدة أو أكثر من هذه الأعراض، فمن الضروري جداً طلب المشورة الطبية فوراً. فقد تكون هذه الأعراض أحياناً علامة على حالة مرضية خطيرة.

ما هي الفحوصات الشائعة التي تتحقق من صحة القلب؟

يجري الأطباء فحوصات مختلفة للتأكد من سلامة قلبك.

• قياس ضغط الدم.
• تخطيط كهربية القلب (ECG): اختبار يفحص النشاط الكهربائي للقلب.
• تخطيط صدى القلب: يشبه فحص الموجات فوق الصوتية للقلب. يمكنه فحص شكل وحجم وحجرات ووظيفة الصمامات.
• صورة أشعة سينية للصدر.
• فحوصات الدم: فحص مستويات الكوليسترول والسكر.
• قسطرة القلب: اختبار للبحث عن انسدادات في شرايين القلب.
• التصوير المقطعي المحوسب (CT scan).
• التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب (MRI) .
• اختبار الإجهاد: يختبر هذا الاختبار كيفية عمل القلب أثناء التمرين.

ما هي العلاجات الشائعة لأمراض القلب؟

توجد طرق عديدة لعلاج أمراض القلب، وذلك بحسب طبيعة المرض.

• الأدوية: مثل الأدوية التي تخفض ضغط الدم وتمنع تجلط الدم.
• تغييرات نمط الحياة: تغيير أشياء مثل ما تأكله وتشربه، ومقدار التمارين التي تمارسها.
• الأجهزة الطبية: على سبيل المثال، أجهزة مثل جهاز تنظيم ضربات القلب.
• الإجراءات: أشياء مثل "(استئصال القسطرة)" أو "(رأب الأوعية الدموية)" (فتح الشرايين).
• الجراحة: مثل جراحة تحويل مسار الشريان التاجي أو جراحة استبدال الصمام.

كيف أحافظ على صحة قلبي؟ يمكنك فعل ذلك بنفسك!

إذا كنت تعاني بالفعل من أمراض القلب، فاتبع خطة العلاج التي وضعها طبيبك بدقة. من المهم جدًا تناول الدواء في الوقت المحدد وبالجرعة المناسبة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إجراء هذه التغييرات في نمط حياتك للحفاظ على صحة قلبك:

• حافظ على وزن صحي يناسبك.
• قلل من استهلاك الكحول (وإذا كنت تشرب الكحول، فاشرب كمية قليلة جداً).
• تناول الأطعمة المفيدة لصحة القلب: تناول المزيد من الفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة.
• مارس النشاط البدني لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعياً. (تمرين)
• قلل كمية الملح (الصوديوم) المضافة إلى الطعام.
• إدارة التوتر: استخدم أساليب صحية مثل التأمل وكتابة اليوميات.
• أقلع عن التدخين واستخدام منتجات التبغ الأخرى تماماً. تجنب التدخين السلبي. إذا كنت تدخن، فاستشر طبيباً للحصول على المساعدة في الإقلاع عن التدخين.

ما الذي يجب أن أسأله للطبيب عن قلبي؟

عند زيارتك للطبيب، يمكنك طرح أسئلة مثل هذه:

• كيف يؤثر تاريخ عائلتي المرضي على صحة قلبي؟
• ماذا عليّ أن أفعل لخفض ضغط دمي؟
• كيف يؤثر مستوى الكوليسترول لدي على قلبي؟
• ما هي أعراض النوبة القلبية؟
• ما نوع الطعام الذي يجب أن أتناوله للوقاية من أمراض القلب؟

وأخيرًا، أمور يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

القلب هو العضو الرئيسي في جهازك الدوري، وهو ما يبقيك على قيد الحياة. يضخ الدم في جميع أنحاء جسمك، حاملاً الأكسجين إلى خلاياك وأنسجتك. ولأن القلب يلعب دورًا بالغ الأهمية، فمن الضروري الاعتناء به جيدًا. على الرغم من شيوع أمراض القلب، يمكنك إجراء تغييرات للحفاظ على صحة قلبك. استشر طبيبك حول كيفية تحسين صحة قلبك. قلبك، حياتك! اعتني به!

القلب ، أمراض القلب، صحة القلب، الدورة الدموية، النوبة القلبية، وظائف القلب، القلب السليم