دعونا نتعرف على نزلات البرد الشائعة بعبارات بسيطة: كيف نتجنبها؟

هل سبق لك أن شعرت بألم في الحلق، وسيلان في الأنف، وشعور بالضعف؟ نعم، هذا هو الزكام الذي نعرفه جميعًا. يُطلق عليه البعض أيضًا اسم الزكام. وهو من أكثر الأمراض شيوعًا في حياتنا. فما هو الزكام تحديدًا؟ هل هو خطير؟ ماذا نفعل إذا أصيب به طفل رضيع؟ دعونا نتعرف على كل ذلك اليوم.

ما هو نزلة البرد الشائعة تحديداً؟

ببساطة، الزكام هو عدوى تصيب الجهاز التنفسي العلوي، أي الأنف والحلق والجيوب الأنفية والممرات الهوائية، ويسببها فيروس. يعتقد البعض أنه فيروس كورونا. في الواقع، هناك أكثر من 200 نوع من الفيروسات التي يمكن أن تسبب الزكام. ومن بينها، الأكثر شيوعًا هي مجموعة من الفيروسات تُسمى الفيروسات الأنفية .

يُطلق عليه اسم "الزكام" لكثرة انتشاره. فبينما يُصاب به البالغون مرتين أو ثلاث مرات في السنة، قد يُصاب به الأطفال الصغار أكثر من ذلك، أربع مرات أو أكثر.

ما هي أعراض نزلات البرد؟

لا تظهر أعراض نزلات البرد عادةً دفعة واحدة، بل تظهر على مراحل. دعونا نلقي نظرة على هذه المراحل.

ما هي أعراض نزلات البرد عند الرضع؟

عندما يُصاب الأطفال الرضع بنزلة برد، قد يتصرفون بشكل مختلف قليلاً عن البالغين. فهم لا يستطيعون الكلام، لذا يصعب ملاحظة ذلك. لذلك، علينا أن نكون على دراية بهذه الأعراض.

• إفرازات الأنف: في البداية قد تكون مائية، ولكن لاحقاً قد تصبح سميكة وتصبح رمادية أو صفراء أو خضراء.
• تمساح.
• الحمى: قد تحدث حمى تصل إلى حوالي 101-102 درجة فهرنهايت (38.3-38.9 درجة مئوية).
• الشهية: شرب الحليب يمكن أن يقلل الشهية.
• زيادة إفراز اللعاب: يمكن أن يحدث هذا بسبب صعوبة البلع نتيجة التهاب الحلق.
• سعال.
• بكاء مستمر وقلق.
• الغدد الدهنية (الغدد الدهنية) متورمة قليلاً.

هل طفلك مصاب بنزلة برد؟ أم أن الأمر أكثر خطورة؟ كيف تعرفين ذلك؟

أحيانًا، قد تُسبب أمراض خطيرة أعراضًا مشابهة لأعراض نزلات البرد. إذا ظهرت على طفلك أي من الأعراض التالية، فاتصل بالطبيب فورًا أو اصطحبه إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى.

كيف ينتقل نزلات البرد الشائعة؟

نعم، الزكام مرض شديد العدوى . ولكي يدخل هذا الفيروس إلى جسمك، يجب أن يصل إلى غشاء مخاطي رطب، مثل الأنف أو العينين أو الفم.

تخيل، عندما يعطس أو يسعل شخص مصاب بالزكام، تنتشر قطرات تحتوي على الفيروس في الهواء. إذا استنشقت هذا الهواء، يمكن للفيروس أن يدخل أنفك ويصيبك بالمرض. وبالمثل، إذا مسح شخص مصاب أنفه ولمس مقبض الباب، يمكن للفيروس أن يبقى على ذلك المقبض. ثم، إذا لمست أنت ذلك المقبض ثم لمست أنفك أو فمك أو عينيك باليد نفسها، يمكن للفيروس أن يدخل جسمك.

كيف تعالج نزلات البرد؟

أهم ما يجب أن نتذكره جميعًا هو أنه لا يوجد علاج أو دواء محدد لنزلات البرد. وبما أنها عدوى فيروسية، فإن جهاز المناعة في الجسم قادر على مكافحتها والتعافي في غضون 7-10 أيام. ما يمكننا فعله هو اتخاذ إجراءات تساعد في السيطرة على الأعراض.

لماذا لا تعالج المضادات الحيوية نزلات البرد؟

هذا اعتقاد خاطئ شائع. المضادات الحيوية أدوية تُستخدم لعلاج العدوى البكتيرية ، بينما نزلات البرد سببها فيروسات . لذا، لا تُعالج المضادات الحيوية نزلات البرد. مع ذلك، قد تؤدي نزلات البرد أحيانًا إلى التهابات بكتيرية مثل التهاب الأذن والالتهاب الرئوي. في هذه الحالات، سيصف الطبيب المضادات الحيوية.

ما الذي يمكن فعله حيال الأعراض؟

تتوفر أدوية يمكن شراؤها من الصيدليات لتخفيف الأعراض. ​​ولكن لا تُعطِ هذه الأدوية أبدًا دون استشارة الطبيب، وخاصة للأطفال الصغار.

• مسكنات الألم: يمكنك تناول أدوية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لعلاج الحمى وآلام الجسم.
• لعلاج احتقان الأنف: توجد أدوية (مزيلات الاحتقان) تعمل على تقليل احتقان الأنف.
• لعلاج سيلان الأنف والعطس: يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين.
• لعلاج السعال: هناك مثبطات للسعال ومقشعات، ولكن لا يُنصح باستخدامها للأطفال دون سن 5 سنوات.

ماذا يمكنك أن تفعل في المنزل عندما يصاب طفل صغير بنزلة برد؟

لا تُعطي طفلكِ أي دواء للبرد يُصرف بدون وصفة طبية إلا إذا أوصى به الطبيب. بدلاً من ذلك، يمكنكِ القيام بما يلي:

1. حافظ على راحة الطفل: حافظ على دفئه وراحته.

٢. أعطي طفلكِ الكثير من السوائل: إذا كان عمر طفلكِ أقل من ٦ أشهر، فاستمري في إرضاعه حليب الثدي أو الحليب الصناعي. أما إذا كان عمره أكثر من ٦ أشهر، فيمكنكِ أيضاً إعطاؤه بعض الماء.

3. امنح الطفل الراحة: دعه ينام جيداً ويرتاح.

4. تنظيف الأنف: لا يستطيع الأطفال الرضع تنظيف أنوفهم بالنفخ. لذلك عندما يكون أنفهم مسدوداً، يصعب عليهم شرب الحليب.

• محلول ملحي وشفط:ضعي قطرات محلول ملحي (ماء مالح) من الصيدلية في أنف الطفل، وبعد بضع دقائق، استخدمي شفاط الأنف لسحب المخاط. سيساعد القيام بذلك قبل الرضاعة بحوالي 15 دقيقة على تسهيل تنفس الطفل.
• استنشاق البخار: إذا كان لديكِ جهاز ترطيب، فاستخدميه. أو أغلقي باب الحمام، وافتحي صنبور الماء الساخن، وخذي طفلكِ واجلسي في الغرفة المليئة بالبخار لمدة 15 دقيقة تقريبًا. لا تتركي طفلكِ بمفرده أبدًا. كما أن الاستحمام بالماء الدافئ مفيد أيضًا.
• الفازلين: إذا كانت البشرة حول أنفك جافة وحمراء، ضع القليل من الفازلين. لكن لا تدخله داخل أنفك.

ما الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا ومرض كوفيد-19؟

تتشابه أعراض الأمراض الثلاثة إلى حد كبير، مما يؤدي أحيانًا إلى الخلط بينها. ومع ذلك، توجد اختلافات واضحة بينها.

كيف يمكنك الوقاية من الإصابة بنزلة البرد؟

على الرغم من أنه لا يمكن منعه تمامًا، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لتقليل المخاطر.

• اغسل يديك باستمرار: من المهم غسل يديك جيداً بالماء والصابون، وخاصة قبل الأكل، وبعد استخدام المرحاض، وبعد تنظيف الأنف.
• تجنب لمس وجهك: لا تلمس عينيك أو أنفك أو فمك بأيدٍ غير مغسولة.
• نظف المناطق التي يتم لمسها بشكل متكرر: حافظ على نظافة مناطق مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة.
• عزز جهازك المناعي: احصل على قسط كافٍ من النوم، وتناول الأطعمة المغذية، ومارس الرياضة.
• ابقَ في المنزل إذا كنت مريضًا: إذا كنت مريضًا، فابقَ في المنزل واسترح لمنع نقل العدوى إلى الآخرين.