هل تظهر لديكِ أيضاً بثور صغيرة على بشرتكِ؟ قد يكون هذا التهاب الجريبات!

أحيانًا تظهر نتوءات حمراء صغيرة على الجلد تشبه البثور، لكنها تختلف عنها قليلًا، وقد تحتوي أحيانًا على صديد. تظهر هذه النتوءات، خاصةً بعد الحلاقة، وتحت الإبطين، وعلى الساقين، وعلى الظهر. وهي مزعجة للغاية، وتسبب الحكة أحيانًا، وقد تكون مؤلمة بعض الشيء. عندما نرى شيئًا كهذا، نظن أنه بثور. لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. سنتحدث اليوم عن حالة جلدية تُسمى التهاب الجريبات، يُصاب بها الكثيرون دون أن يعرفوا ماهيتها بالضبط.

ببساطة، ما هو التهاب الجريبات؟

لفهم هذا، دعونا أولاً نلقي نظرة على بشرتنا. يغطي الشعر جميع أنحاء الجسم. بعضه دقيق للغاية لدرجة أنه لا يُرى بالعين المجردة، وبعضه الآخر واضح للعيان. تدخل كل شعرة من هذه الشعرات إلى الجلد عبر فتحة صغيرة تُسمى بصيلة الشعر . يشبه الأمر زراعة نبتة في أصيص صغير، فالشعرة موجودة داخل هذا "الأصيص" المسمى بصيلة الشعر.

يحدث التهاب الجريبات عندما تدخل جرثومة، كالبكتيريا ، إلى جريب الشعرة، مما يؤدي إلى تورمها وإصابتها بالعدوى. وعندها تظهر تلك النتوءات الحمراء الصغيرة، التي قد تكون مليئة بالصديد. ورغم أنها قد تبدو مشابهة لحب الشباب، إلا أن طريقة ظهورها وسببها قد يختلفان.

يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي مكان من الجسم ينمو فيه الشعر. وهي أكثر شيوعًا في:

• على الوجه (خاصة في منطقة اللحية)
• في الأيدي
• في الجزء العلوي من الظهر
• في الساقين

ما هي أنواع التهاب الجريبات؟ هل هي جميعها متشابهة؟

لا، هناك أنواع عديدة من هذا المرض، تمامًا كما يوجد أفراد مختلفون في العائلة الواحدة. قد يختلف كل نوع في أسبابه ومظهره وأعراضه. دعونا نلقي نظرة على الأنواع الرئيسية الشائعة.

لماذا أصاب بهذا المرض؟ ما هي عوامل الخطر؟

يحدث التهاب الجريبات عادةً عندما تلتهب جريب الشعرة وتصاب بالعدوى. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة به. إليك بعض عوامل الخطر:

• الحلاقة المتكررة، أو إزالة الشعر بالشمع، أو ارتداء الملابس الضيقة: يمكن لهذه الأشياء أن تتلف بصيلات الشعر وتسبب تورمها.
• التعرق: إن القيام بأنشطة تسبب الكثير من التعرق (التمارين الرياضية، العمل في الهواء الطلق) والاحتفاظ بهذا العرق على جسمك يخلق بيئة جيدة لنمو البكتيريا.
• استخدام حوض استحمام ساخن أو حمام سباحة لا يتم تنظيفه بشكل صحيح: يمكن لبكتيريا الزائفة التي تحدثنا عنها سابقًا أن تعيش في أماكن كهذه.
• الاستخدام المطول للمضادات الحيوية: خاصة عند تناول أدوية لعلاج حب الشباب.
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن (السمنة): يمكن أن تحدث هذه الحالة بسبب تراكم العرق في المناطق التي يكون فيها الجلد متقاربًا.
• حالات مثل مرض السكري: يضعف جهاز المناعة في الجسم، مما يجعله أكثر عرضة للعدوى.

كيف يشخص الطبيب التهاب الجريبات؟

في أغلب الأحيان، يستطيع الطبيب تشخيص التهاب الجريبات بمجرد فحص الجلد ، ولا داعي عادةً لزيارة طبيب جلدية، إذ يمكن لطبيب العائلة تشخيص الحالة وعلاجها.

قد تُطرح عليك بعض الأسئلة مثل هذه:

• هل تتعرق أكثر من المعتاد هذه الأيام؟ هل تمارس الرياضة بهذه الطريقة؟
• "هل سبق لك أن استخدمت حوض استحمام ساخن أو مسبحًا كهذا؟"
• "هل تحلق ذقنك كل يوم؟"
• "هل تتناولين أي دواء لعلاج حب الشباب أو أي شيء آخر هذه الأيام؟"

ستساعد إجاباتك على هذه الأسئلة الطبيب في تحديد نوع التهاب الجريبات هذا.

كيف يتم علاجه؟ هل هناك أشياء يمكنني القيام بها في المنزل؟

نعم، بالتأكيد. تعتمد خيارات العلاج على نوع التهاب الجريبات الذي تعاني منه وشدته.

رعاية بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل

في معظم الحالات، يمكن علاج التهاب الجريبات الخفيف في المنزل باتباع الخطوات التالية:

• استخدام صابون مضاد للبكتيريا: اغسل المنطقة المصابة برفق بصابون أو غسول مضاد للبكتيريا مرتين يومياً. هذا يساعد على تقليل كمية البكتيريا على الجلد.
• الكمادات الساخنة: انقع قطعة قماش نظيفة في ماء ساخن، اعصرها جيداً، وضعها على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة. كرر ذلك من ثلاث إلى أربع مرات يومياً. سيساعد ذلك على تخفيف الألم والتورم، وتصريف أي صديد.
• استخدام كريم للحكة: إذا كانت الحكة شديدة، يمكنك استشارة طبيبك للحصول على كريم مناسب للاستخدام.
• تجنب فقع البثور: لا تقم أبدًا بفقء البثور أو عصرها. قد يؤدي ذلك إلى انتشار العدوى، وتفاقم الحالة، والتسبب في ندوب.

نصائح خاصة لمن يحلقون شعرهم

إذا كنت تعاني من "نتوءات الحلاقة"، فمن المهم جدًا تغيير روتين الحلاقة الخاص بك.

• قبل الحلاقة، بلل وجهك جيداً بالماء الساخن لتليين لحيتك.
• استخدم جل أو كريم الحلاقة.
• احلق على الجانب الذي ينمو فيه الشعر. لا تحلق أبدًا في الاتجاه المعاكس.
• بدلاً من الحلاقة كل يوم، احلق يوماً بعد يوم.
• إذا أمكن، استخدم ماكينة حلاقة كهربائية أو أداة تشذيب بدلاً من ماكينة الحلاقة العادية.
• لا تشد الجلد أثناء الحلاقة.

متى تكون هناك حاجة للعلاج الطبي؟

إذا لم تُجدِ الرعاية المنزلية نفعاً، أو إذا كانت الحالة شديدة، فقد يصف طبيبك علاجات مثل:

• المضادات الحيوية الموضعية: إذا كانت عدوى بكتيرية، فقد يتم إعطاؤك كريم مضاد حيوي لتطبيقه.
• المضادات الحيوية عن طريق الفم: في حالة انتشار العدوى أو شدتها، يمكن إعطاء المضادات الحيوية عن طريق الفم.
• إزالة الدمامل والأكياس: إذا كنت تعاني من دمامل كبيرة ومؤلمة، فسيقوم طبيبك بإجراء جراحة بسيطة لتصريف وتنظيف القيح منها.

كيف يمكنني منع حدوث ذلك مرة أخرى؟

أفضل ما يمكن فعله هو منع حدوث ذلك مرة أخرى. وهذا يتطلب إجراء بعض التغييرات على عاداتك اليومية.

• حافظ على نظافة بشرتك: اغسل جسمك بسرعة، خاصة بعد ممارسة الرياضة أو التعرق.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة: ارتدِ ملابس مصنوعة من أقمشة مثل القطن التي تسمح للبشرة بالتنفس وامتصاص العرق.
• قلل من الحلاقة:قلل من الحلاقة قدر الإمكان. وإذا كنت تحلق، فاتبع الطرق الصحيحة التي ناقشناها سابقاً.
• توخّ الحذر عند استخدام حمامات السباحة وأحواض المياه الساخنة: قبل استخدامها، تأكد من أن الماء يحتوي على المستويات الكيميائية المناسبة (الكلور). بعد استخدامها، اشطف جسمك بالماء النظيف وغيّر ملابسك المبللة.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

في أغلب الأحيان، لا يُعد التهاب الجريبات خطيراً. مع ذلك، إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية، فاستشر طبيباً على الفور.

التهاب الجريبات حالة شائعة يُصاب بها معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، فلا داعي للخوف منها، ولكن لا تتجاهلها أيضاً. إذا لاحظت أي تغيير في بشرتك أو كانت لديك أي مخاوف، فلا تتردد في استشارة الطبيب.