هل يعاني جسمك من نقص الأكسجين؟ دعونا نتعرف على نقص الأكسجة.

هل تشعر أحيانًا بضيق في التنفس، أو دوار، أو تشوش؟ قد يكون ذلك بسبب نقص الأكسجين، وهي حالة لا تحصل فيها أنسجة الجسم على كمية كافية من الأكسجين. ولأن هذه الحالة قد تكون خطيرة بعض الشيء، دعونا نتحدث عنها بطريقة بسيطة وسهلة الفهم. لا داعي للقلق، فالأهم هو أن تكون على دراية بها.

ما هو نقص الأكسجين؟ ببساطة...

حسنًا، دعونا نفهم أولًا ما هو نقص الأكسجين. ببساطة، هو حالة لا تحصل فيها أنسجة الجسم على كمية كافية من الأكسجين. عندما نتنفس، يدخل الأكسجين إلى الرئتين. ومن هناك، يُمتص في الدم عبر حويصلات هوائية دقيقة في الرئتين، ثم إلى الأوعية الدموية الدقيقة جدًا (الشعيرات الدموية) المجاورة. بعد ذلك، ينتقل هذا الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم، موصلًا الأكسجين إلى الأنسجة الأخرى.

يمكنك تشبيه الأكسجين بمليار مسافر يصلون إلى مطار (أي رئتيك). يتم التقاطهم من هناك ونقلهم عبر مجرى الدم (أي دمك) إلى وجهتهم (أي أنسجة جسمك). عندما يصل الأكسجين إلى مكانه الصحيح، يفسح المجال لمسافر آخر ، وهو ثاني أكسيد الكربون . يُعد ثاني أكسيد الكربون ناتجًا ثانويًا. يعود إلى رئتيك ويخرج من جسمك مع الزفير.

لذا، إذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من الأكسجين في أي مرحلة من مراحل التنفس، فقد يحدث نقص الأكسجين. ويتطلب ذلك تدفق الهواء والدم معًا. ولهذا السبب، يكون الأشخاص المصابون بأمراض الرئة والقلب أكثر عرضة للإصابة بنقص الأكسجين. كما يُطلق على الشخص الذي يعاني من نقص الأكسجين اسم "مصاب بنقص الأكسجين".

ما الفرق بين نقص الأكسجة ونقص الأكسجة في الدم؟

ربما سمعتَ مصطلحي نقص الأكسجين ونقص تأكسج الدم يُستخدمان بشكلٍ متبادل، لكنهما ليسا متطابقين تمامًا. تشابه الاسمين قد يُسبب التباسًا، لأن كلتا الحالتين تنطويان على نقص الأكسجين، ولكن في أجزاء مختلفة من الجسم.

• نقص الأكسجة هو انخفاض في نسبة الأكسجين في أنسجة الجسم .
• نقص الأكسجة هو انخفاض في نسبة الأكسجين في الدم .

يحدث نقص الأكسجين غالبًا نتيجةً لنقص الأكسجين في الدم، ولكن ليس هذا هو الحال دائمًا. قد يكون الشخص مصابًا بنقص الأكسجين دون أن يكون لديه نقص الأكسجين في الدم، والعكس صحيح. هل فهمت؟

من هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص الأكسجة؟

أي حالة تقلل من كمية الأكسجين في الدم، أو أي شيء يعيق تدفق الدم، يمكن أن يسبب نقص الأكسجة. على وجه الخصوص،

• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
• انتفاخ الرئة
• الربو

الأشخاص المصابون بأمراض القلب أو الرئة معرضون لخطر أكبر للإصابة بنقص الأكسجة.

كما أن بعض أنواع العدوى مثل الالتهاب الرئوي والإنفلونزا وكوفيد-19 يمكن أن تزيد من هذا الخطر.

ما هي آثار وأعراض نقص الأكسجين؟

الأكسجين ضروري لخلايا الجسم لإنتاج الطاقة، ولأعضائنا وأنسجتنا للعمل بشكل سليم. ورغم قدرة بعض الأنسجة على التكيف مع الانخفاض المؤقت في مستويات الأكسجين، إلا أن نقص الأكسجين لفترات طويلة قد يُلحق الضرر بالأعضاء. ويُعدّ تلف الدماغ والقلب تحديدًا خطيرًا، وقد يؤدي إلى الوفاة. ويُطلق على هذا النقص في الأكسجين الواصل إلى الدماغ اسم نقص الأكسجين الدماغي .

تختلف أعراض نقص الأكسجين من شخص لآخر، وذلك تبعاً لشدة الحالة، والسبب الكامن وراءها، والأجزاء المتأثرة من الجسم. عند انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، قد تشعر بصعوبة في التنفس أو التفكير.

فيما يلي بعض الأعراض الشائعة لنقص الأكسجين:

• طبع مضطرب لا يهدأ.
• صداع.
• تشوش الذهن، وعدم القدرة على تنظيم الأفكار.
• خوف وقلق دائمين.
• سرعة ضربات القلب (يسميها الأطباء تسرع القلب).
• التنفس السريع (يسمى هذا تسرع التنفس).
• صعوبة التنفس أو ضيق التنفس (وهذا ما يسمى عسر التنفس).

مع ازدياد حدة نقص الأكسجة، قد تظهر أعراض أخرى:

• بطء معدل ضربات القلب (بطء القلب).
• هياج مفرط.
• ازرقاق الجلد والشفتين والأظافر (يُسمى الزرقة). هذه علامة خطيرة للغاية.

هام: إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من هذه الأعراض، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية على الفور.

ما هي الأسباب الرئيسية لنقص الأكسجة؟

غالباً ما ينتج نقص الأكسجين عن حالة طبية كامنة تؤثر على الدورة الدموية أو التنفس. ومن بين الحالات التي قد تؤدي إلى نقص الأكسجين ما يلي:

• فقر الدم - نقص الدم في الجسم.
• الربو.
• التهاب الشعب الهوائية - التهاب الأنابيب الشعبية.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) - مرض رئوي طويل الأمد.
• عيوب القلب الخلقية.
• بعض حالات قصور القلب (قصور القلب الاحتقاني).
• انتفاخ الرئة - تلف الحويصلات الهوائية في الرئتين.
• الالتهاب الرئوي - يمكن أن يكون سببه البكتيريا أو الفيروسات.
• الهواء الذي يملأ الفراغ المحيط بالرئتين أو انهيار الرئة (استرواح الصدر).
• وذمة رئوية.
• الانصمام الرئوي.
• ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
• التليف الرئوي - تندب الرئتين.
• انقطاع النفس النومي.

لا داعي للقلق من هذه القائمة. ليس كل من لديه أحد هذه العناصر سيصاب بنقص الأكسجين، لكن الخطر موجود.

هناك 4 أنواع رئيسية من نقص الأكسجة:

لكي تحصل خلايا أنسجتنا على الأكسجين بشكل صحيح، يجب أن تكون عدة أمور صحيحة:

1. يجب أن يحتوي الهواء الذي نتنفسه على كمية كافية من الأكسجين.

2. وظائف الرئة السليمة ضرورية لنقل الأكسجين إلى أكياس الهواء (الحويصلات الهوائية).

3. أنت بحاجة إلى قلب سليم وجهاز دوراني سليم لنقل الدم الغني بالأكسجين إلى الأنسجة.

4. يجب أن يكون هناك عدد كافٍ من خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين.

5. يجب أن تمتلك الخلايا الموجودة في الأنسجة القدرة على استخدام الأكسجين.

يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين في أي من هذه المناطق إلى حدوث أحد أنواع نقص الأكسجة الأربعة.

1. نقص الأكسجة الناتج عن نقص الأكسجين في الدم

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من نقص الأكسجين . يحدث هذا عندما ينخفض ​​مستوى الأكسجين في الدم (يُسمى نقص تأكسج الدم). قد تُسبب أمراض الرئة والقلب، وعيوب القلب الخلقية، وبعض الأدوية التي تُبطئ التنفس، هذه الحالة. كذلك، عند الذهاب إلى منطقة مرتفعة مثل نوارا إليا، يكون مستوى الأكسجين في الهواء منخفضًا، مما قد يؤدي إلى نقص تأكسج الدم، والذي بدوره قد يؤدي إلى نقص الأكسجين.

2. نقص الأكسجة في الدورة الدموية

يُعرف هذا أيضًا بنقص الأكسجة الركودي أو نقص الأكسجة الإقفاري. يحدث هذا عندما يحتوي الدم على كمية كافية من الأكسجين، ولكن إذا لم يضخ القلب الدم بشكل صحيح، أو إذا كان هناك انسداد في أحد الأوعية الدموية، فلن يصل الأكسجين إلى الأنسجة. يزيد قصور القلب الاحتقاني والجلطات الدموية من خطر الإصابة بهذا النوع من نقص الأكسجة.

3. نقص الأكسجة الناتج عن فقر الدم

يقول بعض الناس إن لديهم انخفاضًا في ضغط الدم، أليس كذلك؟ هذا يعني أن لديهم نقصًا في خلايا الدم الحمراء. هذه الخلايا هي التي تحمل الأكسجين من الرئتين إلى باقي أنحاء الجسم. لذا، إذا لم يكن لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين، أي إذا كنت مصابًا بفقر الدم، فسيحدث هذا النوع من نقص الأكسجة. إذا لم ينتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، أو إذا كانت خلايا الدم الحمراء المنتجة مشوهة، فقد يحدث فقر الدم.

4. نقص الأكسجة النسيجي السمي

هذا الوضع مختلف قليلاً. هنا، تحصل رئتاك على كمية كافية من الأكسجين، وكذلك دمك. لكن لسبب ما، لا تستطيع خلايا الأنسجة استخدام هذا الأكسجين بشكل صحيح. وهذا يشبه ما يحدث عند تناول سم مثل السيانيد. فرغم حصول الخلايا على الأكسجين، إلا أنها لا تستطيع استخدامه.

كيف يتم تشخيص نقص الأكسجة؟

سيقوم طبيبك أولاً بفحصك، والاستماع إلى دقات قلبك ورئتيك. وقد يفحص أيضاً جلدك وأظافرك وشفتيك بحثاً عن أي ازرقاق. بالإضافة إلى ذلك، قد يطلب إجراء فحوصات أخرى للتحقق من مستويات الأكسجين لديك وتحديد السبب الكامن وراء نقص الأكسجة.

• قياس نسبة الأكسجين في الدم: هو اختبار بسيط للغاية وغير مؤلم. يتم تثبيت جهاز استشعار صغير على إصبعك، ويقيس كمية الأكسجين في دمك. ربما تكون قد رأيت هذا الاختبار عدة مرات.
• اختبار غازات الدم الشرياني (ABG): يتضمن هذا الاختبار أخذ كمية صغيرة من الدم من شريان في معصمك أو ذراعك أو فخذك باستخدام إبرة رفيعة للتحقق من مستويات الأكسجين لديك.
• اختبار وظائف الرئة (PFT): يتضمن هذا الاختبار قيامك بالتنفس من خلال قطعة فم متصلة بجهاز. ويقيس مدى كفاءة عمل رئتيك.
• الفحوصات التصويرية: تُستخدم فحوصات مثل الأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب وفحص التهوية/التروية لالتقاط صور لأعضائك الداخلية. ويمكن أن تساعد هذه الفحوصات في تحديد سبب نقص الأكسجين.
• اختبار المشي لمدة ست دقائق (6MWT): يقيس هذا الاختبار المسافة التي يمكنك قطعها سيراً على الأقدام في منطقة مستوية لمدة ست دقائق. ويمكن أن يعطيك هذا الاختبار فكرة عن وظائف الرئتين والقلب.

كيف يتم علاج نقص الأكسجة؟

يعتمد علاج نقص الأكسجين على السبب الكامن وراءه . قد يكون حدثًا عابرًا أو حالة مزمنة. تشمل خيارات العلاج ما يلي:

• الأدوية التي تفتح مجرى الهواء، مثل الستيرويدات المستنشقة، لعلاج الربو أو أمراض الرئة الأخرى.
• الأدوية التي تقلل من السوائل الزائدة في الرئتين (تسمى "مدرات البول").
• استخدام قناع CPAP (الضغط الإيجابي المستمر في مجرى الهواء) لعلاج انقطاع النفس النومي.
• استخدام جهاز BiPAP® (ضغط مجرى الهواء الإيجابي ثنائي المستوى) (المعروف غالبًا بالاسم التجاري BiPAP®) لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن وبعض حالات انقطاع النفس النومي.
• الأكسجين التكميلي لنقص الأكسجة المزمن. يتضمن ذلك توصيل جهاز الأكسجين، إما من خلال قناع أو أنبوب، بأنفك لزيادة كمية الأكسجين التي تصل إلى رئتيك وحويصلاتك الهوائية (الأسناخ).
• في حالات نقص الأكسجة الحاد الشديد، قد يتم إجراء التهوية الميكانيكية في المستشفى.

كيف يمكنني التعامل مع أعراض نقص الأكسجين؟

إذا شعرتَ بعدم اتزان في خطواتك، أو كان معدل ضربات قلبك أو تنفسك سريعًا، أو ظهرت أظافرك أو شفتاك أو جلدك بلون أزرق، فعليك بالتأكيد طلب العناية الطبية فورًا . هل تعلم؟ نقص الأكسجين حالة تستدعي العلاج الفوري، وإلا فقد تُلحق الضرر بأعضاء حيوية في الجسم.

في الحالات المزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن، قد يستمر نقص الأكسجين، لكن الأعراض قد لا تكون شديدة. في هذه الحالة، سيشرح لك طبيبك كيفية إدارة حالتك وتقليل خطر انخفاض مستويات الأكسجين. لا تتجاهل أي أعراض جديدة. إذا لاحظت أي شيء مختلف، فأخبر طبيبك.

كيفية تقليل خطر نقص الأكسجين؟

أفضل طريقة لتقليل خطر نقص الأكسجين هي إدارة أي حالات طبية كامنة قد تُقلل من مستويات الأكسجين في الدم بشكل سليم. إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو الرئة، فتحدث مع طبيبك حول طرق محددة لتقليل هذا الخطر.

تذكر أن بعض الأدوية وبعض الحالات، مثل السفر إلى المرتفعات العالية، قد تزيد من خطر نقص الأكسجين. استشر طبيبك بشأن الاحتياطات الخاصة التي يجب عليك اتخاذها عند السفر أو تغيير الأدوية.

كيف أتعايش مع هذا الوضع؟

عادةً ما يتطلب نقص الأكسجين عناية طبية فورية. سيشرح لك طبيبك السبب الكامن وراءه وكيفية التعامل معه مستقبلاً.

في بعض الحالات، يزول نقص الأكسجين عند علاج الحالة المرضية الأساسية، مما يُغني عن الحاجة إلى الأكسجين الإضافي. مع ذلك، قد يتطلب الأمر في بعض الحالات استخدام الأكسجين الإضافي بشكل مزمن للوقاية من نقص الأكسجين ومنع تلف الأنسجة الناتج عن انخفاض مستويات الأكسجين. سيناقش طبيبك الخيارات الأنسب لك.

كيف أعتني بنفسي؟

إذا كنت تعاني من حالة طبية كامنة تسببت أو من المحتمل أن تسبب نقص الأكسجة، فإن إدارة تلك الحالة هي أفضل طريقة لتقليل خطر حدوثها مرة أخرى.

• لا تتجاهل الأعراض الجديدة. إذا شعرت أن هناك خطباً ما، فثق بحدسك واستشر طبيبك أو توجه إلى قسم الطوارئ .
• اعتني بنفسك. إذا كنت تعاني من الربو، فكن على دراية بمسبباته. احمل معك دائمًا بخاخًا إسعافيًا، إذا وصفه لك الطبيب. مارس تمارين التنفس كما وصفها لك الطبيب.
• تجنب التدخين واستخدام منتجات التبغ.إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يحسن وظائف الرئة لديك ويمنع حدوث المزيد من الضرر.
• تناول أي دواء يصفه لك طبيبك بدقة.
• إذا كنت مسافرًا إلى مناطق مرتفعة، فضع خطةً مُسبقة. حتى الأشخاص الذين لا يعانون من أي أمراض مزمنة قد يواجهون صعوبة في التنفس في المرتفعات. افهم كيف سيؤثر ذلك عليك، وضع خطةً للتكيف مع هذا التغيير. فكّر أيضًا فيما يجب فعله في حال احتجت إلى استشارة طبية. امنح نفسك وقتًا كافيًا للتأقلم، إذا لزم الأمر، واصطحب معك أي معدات أو أدوية إضافية قد تحتاجها.

متى يجب عليّ الذهاب إلى قسم الطوارئ ؟

نقص الأكسجين حالةٌ قد تُهدد الحياة. إذا ظهرت عليك أي أعراض لنقص الأكسجين، أو إذا لاحظ الآخرون تغيراً مفاجئاً في سلوكك أو وعيك (تشوش، هياج، تغير في مستوى الوعي)، فتوجه فوراً إلى قسم الطوارئ . إذا كنت تعاني من حالة طبية مزمنة وتفاقمت أعراضك المعتادة فجأة، أو إذا ظهرت عليك أعراض جديدة تعتقد أنها قد تكون نقصاً في الأكسجين، فتوجه إلى قسم الطوارئ.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على طبيبي؟

إذا تم تشخيص إصابتك أو إصابة أحد أحبائك بنقص الأكسجة، فإليك بعض الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك:

• يا دكتور، هل نقص الأكسجين هذا ناتج عن مرض كامن آخر؟
• كيف يمكنني إدارة حالتي لتقليل خطر نقص الأكسجين؟
• هل تسبب هذا في أي ضرر لأعضائي، أم أن هناك مضاعفات أخرى؟
• هل أحتاج إلى إجراء أي تغييرات على نمط حياتي لتقليل خطر نقص الأكسجين؟
• هل يمكن أن يؤدي تغيير خطط سفري أو أدويتي إلى زيادة خطر نقص الأكسجين في دمي؟

وأخيرًا، تذكر (الرسالة الرئيسية)

نقص الأكسجين حالةٌ تُهدد الحياة، ولكن يُمكن علاجها بالعناية الطبية الفورية. إذا كنت تُعاني من حالةٍ في القلب أو الرئتين تُعرّضك لخطر نقص الأكسجين، فتحدث مع طبيبك حول الأعراض التي يجب الانتباه إليها وما يجب فعله إذا شعرت بانخفاض مستوى الأكسجين لديك.

تذكر، أنت أدرى بجسمك. لذا، إذا شعرت بأي أعراض تُقلقك، فلا تتردد في الاتصال بطبيبك فورًا أو التوجه إلى أقرب قسم طوارئ . حافظ على صحتك!

نقص الأكسجة، الأكسجين، صعوبة التنفس، أمراض الرئة، أمراض القلب، الأعراض، العلاج