ما تحتاج لمعرفته حول مضادات الاكتئاب

عندما يخبرك الطبيب أنك مصاب بالاكتئاب، فإن السؤال الأهم الذي يتبادر إلى ذهنك هو "الدواء". قد تشعر بالخوف الشديد حيال هذا الدواء. "هل سأدمنه؟"، "هل سيسبب لي مشاكل أخرى؟"، "هل هذا الدواء مناسب لي؟"، وغيرها من التساؤلات التي تدور في ذهنك. في الواقع، من الطبيعي جدًا أن تراودك هذه الأفكار. اليوم، دعونا نتحدث عن هذا الدواء الذي يُستخدم لعلاج الاكتئاب، ونجد إجابات لجميع تساؤلاتك.

لماذا يستغرق الأمر مني وقتاً طويلاً للعثور على الدواء المناسب؟

هذا هو أهم شيء يجب أن نفهمه أولاً. يؤثر الاكتئاب على كل شخص بشكل مختلف. كما أن طريقة عمل الدواء تختلف من شخص لآخر. تمامًا كما هو الحال عند الذهاب إلى متجر لاختيار فستان، يتطلب الأمر بعض الوقت للعثور على الدواء المناسب لجسمك وحالتك.

تخيل، يشعر بعض الناس براحة كبيرة من أول دواء يتناولونه. لكن الكثيرين لا يشعرون بذلك. فقد وجدت دراسة واسعة النطاق أُجريت في الولايات المتحدة أن 30 شخصًا فقط من بين كل 100 شخص يبدأون بتناول الدواء يشعرون براحة تامة من أول جرعة. هذا يعني أن معظم الناس سيحتاجون إلى استشارة الطبيب لفترة من الوقت للعثور على الدواء والجرعة المناسبين. وهناك عدة أسباب لذلك:

• الحالات الطبية الأخرى: إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى، مثل أمراض القلب أو الكبد أو مشاكل الكلى، فقد لا تكون بعض مضادات الاكتئاب آمنة بالنسبة لك.
• الآثار الجانبية للأدوية: في بعض الأحيان قد لا يكون الدواء الذي يتم إعطاؤه لك فعالاً، أو قد لا تكون الجرعة الموصوفة كافية.
• الوقت: قد يستغرق الأمر عدة أسابيع، وربما يصل إلى شهرين، حتى تظهر التأثيرات الكاملة لهذه الأدوية.
• الآثار الجانبية: يعاني بعض الأشخاص من المزيد من الآثار الجانبية، مما يجعل من الصعب الاستمرار في العلاج.

ما هي هذه الأدوية المضادة للاكتئاب؟

ببساطة، هذه أدوية تعمل على موازنة نشاط بعض المواد الكيميائية (الناقلات العصبية) في الدماغ. ويُعدّ اختلال توازن هذه المواد الكيميائية سببًا رئيسيًا للاكتئاب، وتحديدًا السيروتونين والنورأدرينالين . وتتمثل وظيفة هذه الأدوية في المساعدة على الحفاظ على المستويات الطبيعية لهذه المواد الكيميائية.

غالباً ما يُنصح بالعلاج النفسي أو الاستشارة النفسية إلى جانب هذه الأدوية. وعند استخدامهما معاً، تكون النتائج ناجحة للغاية.

ما هي هذه الأدوية؟

توجد عدة أنواع رئيسية من الأدوية لعلاج الاكتئاب. إذا لم يُجدِ أحدها نفعاً، فقد يجرب طبيبك نوعاً آخر. دعونا نلقي نظرة على الأنواع الرئيسية.

تحذير هام: تحمل بعض مضادات الاكتئاب تحذيراً بأنها قد تزيد قليلاً من خطر الأفكار الانتحارية ، خاصة عند الأطفال والمراهقين والشباب دون سن 24 عاماً. لذا، إذا لاحظت أي تغييرات في سلوكك أو أفكارك أو سلوك طفلك في بداية العلاج، فأخبر طبيبك على الفور.

ما الذي يجب علي فعله لأحصل على أقصى استفادة من العلاج؟

لا يكفي مجرد تناول الدواء، فمساهمتك مهمة للغاية أيضاً. إليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها.

دوّن مشاعرك في دفتر يوميات.

دوّن في مفكرة يومية مشاعرك وتقلبات مزاجك على مدار اليوم. بمراجعتها أسبوعيًا، ستعرف بنفسك ما إذا كانت حالتك تتحسن أم تسوء. إذا واجهتك أي مشكلة، يمكنك عرضها على طبيبك ومناقشتها معه.

قرّب الأشخاص الذين يساعدونك إليك.

من الصعب خوض هذه التجربة بمفردك. تحدث إلى زوجك/زوجتك، عائلتك، أصدقائك المقربين، أو أي شخص تثق به. إن وجود مجموعة جيدة من الأشخاص حولك لدعمك يُعدّ قوة عظيمة.

اتبع العلاج بدقة.

تناول الجرعة الموصوفة في الوقت المحدد، كما أخبرك طبيبك. لا تتوقف عن تناول الدواء. يستغرق الأمر حوالي 6-8 أسابيع حتى يبدأ مفعول هذه الأدوية بالكامل. لذا، لا تتوقف في منتصف الطريق قائلًا: "لم يبدأ مفعوله بعد". إذا لم تتناول الدواء بشكل صحيح، فكأنك لا تمنحه فرصة للعمل.

طوّر عادات جيدة.

احرص على تناول دوائك في نفس الوقت كل يوم. سيقل احتمال نسيانه إذا ربطته بأنشطة أخرى، مثل تناول وجبة الإفطار أو قبل النوم ليلاً. كما يُنصح باستخدام علبة حبوب أسبوعية لحفظ أدويتك فيها.

لا تتجاهل الآثار الجانبية

تُعدّ الآثار الجانبية سببًا رئيسيًا للتوقف عن تناول الدواء. إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية، فلا تتجاهلها وتحدث إلى طبيبك. فقد يتمكن من إيجاد طريقة للتخفيف منها.

لا تتوقف عن تناول أدويتك دون إذن طبيبك!

هذا أمر في غاية الأهمية.لا تتوقف عن تناول دوائك لمجرد شعورك بتحسن. فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الاكتئاب وظهور أعراض الانسحاب. إذا شعرتَ بالحاجة إلى التوقف عن تناول الدواء، فتحدث إلى طبيبك. سيتمكن من تقليل الجرعة تدريجيًا وإرشادك إلى كيفية التوقف عن تناول الدواء بأمان.