هل لديكِ نتوءات كهذه على أظافركِ؟ (نتوءات الأظافر) - دعونا نتحدث عن الأسباب والحلول

هل سبق لك أن نظرت إلى أظافر يديك أو قدميك ولاحظت وجود خطوط صغيرة عليها؟ ربما تشعر ببعض القلق عند رؤية هذه الخطوط الممتدة من الأعلى إلى الأسفل أو بشكل عرضي. قد تتساءل: "هل هذا نوع من الأمراض؟" لكن في معظم الأحيان، لا داعي للقلق. مع ذلك، قد تكون هذه الخطوط أحيانًا إشارة بسيطة تدل على وجود مشكلة صحية. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن كل ما يتعلق بهذه الخطوط على أظافرنا.

ماذا تعني الخطوط على الأظافر حقاً؟

ببساطة، نتوءات الأظافر هي خطوط أو حفر صغيرة تظهر على سطح أظافر اليدين أو القدمين. ويمكن رؤيتها في نوعين رئيسيين.

1. الحواف العمودية: هذه حواف تمتد من طرف الظفر إلى الطرف الآخر، أي من الأعلى إلى الأسفل.

2. الحواف الأفقية: هذه خطوط تمتد عبر الظفر، من جانب إلى آخر.

قد يكون سبب هذه الخطوط بسيطًا في بعض الأحيان، لكنها قد تكون أيضًا علامة على حالة صحية أو إصابة في الظفر. دعونا نلقي نظرة فاحصة على ذلك.

ما هي الأسباب الرئيسية لظهور هذه الخطوط؟

تختلف أسباب ظهور خطوط على الأظافر باختلاف نوع الخط. دعونا نشرحها بالتفصيل لفهمها بوضوح.

هل يؤدي نقص الفيتامينات أيضاً إلى ظهور خطوط على الأظافر؟

نعم، بالتأكيد. قد تظهر بعض حالات نقص العناصر الغذائية في أظافرك.

• نقص الزنك: يمكن أن يتسبب نقص الزنك في ظهور الخطوط الأفقية (خطوط بو) والبقع البيضاء على الأظافر التي ناقشناها سابقًا.
• نقص الحديد: قد يُسبب نقص الحديد ظهور خطوط عمودية على الأظافر. كما قد يُسبب حالة تُعرف باسم "تقعر الأظافر" (koilonychia) ، حيث يصبح الظفر مُقعّراً في المنتصف، ويُشبه شكله الملعقة. وقد تتمكن من وضع قطرة ماء على الظفر.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

أول وأهم خطوة هي مراجعة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق وراء ظهور هذه الخطوط. لا تلجأ للعلاج قبل معرفة السبب.

• معالجة السبب الجذري: في كثير من الحالات، تعود الأظافر إلى طبيعتها بمجرد علاج الحالة المرضية المسببة للخطوط. على سبيل المثال، عند بدء تناول دواء لعلاج مشكلة الغدة الدرقية، ستختفي مشاكل الأظافر المرتبطة بها تدريجيًا.
• معالجة النقص الغذائي: إذا كنت تعاني من نقص في الحديد أو الزنك، يمكنك التغلب على هذه الحالة عن طريق تناول مكملات الفيتامينات المناسبة وفقًا لتوجيهات طبيبك .
• كن صبوراً:الأهم هو أن نمو الأظافر بالكامل يستغرق عدة أشهر. لذا لا تتوقع نتائج فورية بعد بدء العلاج، بل سيستغرق الأمر بعض الوقت لرؤية الفرق.

تخيل أنك مصاب بنزلة برد شديدة، ثم ظهرت خطوط أفقية على أظافرك. ترتفع هذه الخطوط تدريجيًا مع نمو الظفر، وتختفي عند تقليم أظافرك. ولكن، إذا استمر ظهور خطوط أفقية جديدة (خطوط بو)، فهذا يعني أن هناك ما يعيق نمو أظافرك باستمرار. في هذه الحالة، عليك استشارة الطبيب فورًا.

ما هي الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل؟

بعد أن يقوم طبيبك بفحصك ويؤكد عدم وجود سبب صحي خطير لهذه الخطوط، يمكنك القيام ببعض هذه الأشياء في المنزل لتحسين مظهر أظافرك.

• رطّبي: ضعي مرطباً جيداً على أظافركِ وجلدها المحيط يومياً. إذا كانت بشرتكِ جافة، ضعي كريماً مرطباً جيداً لليدين قبل النوم ليلاً، وارتدي قفازات قطنية. يمكنكِ فعل الشيء نفسه لقدميكِ. مع ذلك، إذا كنتِ تعانين من داء السكري أو اعتلال الأعصاب ، استشيري طبيبكِ قبل القيام بأي شيء لقدميكِ.
• توقف عن قضم أظافرك: تجنب قضم أظافرك وجرح الجلد المحيط بها.
• خذي استراحة من طلاء الأظافر الاصطناعي: إذا كنتِ لا تزالين تستخدمين طلاء الأظافر الجل أو الأظافر الاصطناعية، فتوقفي عن استخدامها لفترة من الوقت وأعطي أظافرك استراحة.
• قصي أظافرك بشكل صحيح: قصي أظافر يديك بشكل منحني وأظافر قدميك في خط مستقيم.
• بردّي أظافركِ برفق: إذا كانت أظافركِ خشنة جدًا، يمكنكِ برد سطحها برفق باستخدام مبرد الأظافر. لكن لا تضغطي بقوة، فقد يؤدي ذلك إلى ترقق الظفر.
• ارتدِ القفازات: ارتدِ القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية، وخاصة عند استخدام المواد الكيميائية (منظفات المنزل).

متى يكون من الأفضل زيارة الطبيب؟

إذا لاحظتِ ظهور خطوط جديدة على أظافركِ، فلا تتجاهليها. من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب. قد لا يتطلب الأمر علاجًا، ولكن لا يمكننا الجزم بذلك حتى نعرف السبب. إذا لاحظتِ أيًا من التغييرات التالية في أظافركِ، فاحرصي على مراجعة الطبيب.