✓ تمت المراجعة الطبية بواسطة د. بريا سماني
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
تعرف على مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتصنيف الوزن
🧬 بيانات ملفك الصحي الشامل عرض / تعديل جميع القياسات الصحية ▾
📈 مؤشر النتيجة السريرية والتفسير الطبي
🩺 🩺 الأدلة الطبية الموصى بها لنتيجتك
لماذا يؤثر هرمون الريلاكسين على خلايا معينة بالجسم دون غيرها؟ دليل شامل عن هرمون الحمل
المادة السوداء في الدماغ - دليل طبي شامل لصحتك ودليلك لفهم حركات الجسم
دواء ARNI لعلاج قصور القلب: كل ما تحتاج معرفته عن ساكوبيتريل فالسارتان
ألم لجام القضيب: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج البسيطة
ما تحتاج لمعرفته حول مسكنات الألم التي تسمى مثبطات COX-2 ودليلك الشامل لاستخدامها بأمان
بقع حمراء على جلد طفلك حديث الولادة؟ دليلك لفهم الحمامى السمية الوليدية وأسبابها
❓ الأسئلة الطبية الشائعة (FAQ)
ما هو مؤشر كتلة الجسم الصحي؟
وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية (WHO)، يتراوح مؤشر كتلة الجسم الصحي لمعظم البالغين بين 18.5 و24.9.
هل مؤشر كتلة الجسم صحيح للرياضيين؟
نظرًا لأن العضلات تزن أكثر من الدهون، فإن مؤشر كتلة الجسم قد يبالغ في تقدير نسبة الدهون في الجسم لدى الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام. استخدم نسبة الدهون في الجسم للحصول على فهم أوضح.
هل يتغير مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال؟
نعم لا يتم تسجيل مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين كنطاق، ولكن كنسبة مئوية من مخططات النمو الخاصة بالعمر والجنس.
🧮 حاسبات صحية ذات صلة
حاسبة BMR
ابحث عن معدل الأيض الأساسي (حرق السعرات الحرارية أثناء الراحة).
حاسبة TDEE
احسب عدد السعرات الحرارية اللازمة يوميًا لخسارة الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه
حساب الوزن الصحيح
اكتشف وزنك المثالي بمساعدة معادلات منظمة الصحة العالمية
حساب نسبة الدهون في الجسم
تقدير نسبة الدهون في الجسم بطريقة البحرية الأمريكية باستخدام شريط قياس
كتلة الجسم الخالية من الدهون
احسب كتلة عضلاتك (بعد طرح الدهون من الوزن الإجمالي)
آلة حاسبة FFMI
مؤشر الكتلة الخالية من الدهون – قارن كتلة عضلاتك مع الرياضيين